Применение арганового масла в косметологии

Состав и полезные свойства масла

Масло арганы для лица содержит большое количество витаминов A, E, F. В нем много полифенолов и токоферолов, которые являются природными антиоксидантами, обладающими противовоспалительным действием. Входящие в состав продукта стерины снимают воспаление и характеризуются десенсибилизирующими свойствами.

Другие полезные вещества:

  • Полиненасыщенные жирные кислоты омега-6, омега-9;
  • Феруловая, стеариновая, пальмитиновая кислоты;
  • Сквален;
  • Тритерпеновые спирты;
  • Каротиноиды.

Такие компоненты тонизируют и освежают кожу, разглаживают морщины, восстанавливают поврежденные клетки. Масляная жидкость эффективно питает морщинистую кожу, делает ее упругой и эластичной. Кроме того, с помощью такого средства хорошо увлажняется эпидермис, насыщается питательными веществами. Этот продукт защищает кожный покров от иссушения, шелушения, чувства стянутости и обветривания.

Масляную жидкость нередко применяют для ухода за чувствительной и тонкой кожей век и около глаз. С ее помощью укрепляется нежный кожный покров и устраняются синяки под глазами. Если добавить 2-3 капли масла в ночной крем, то улучшается состояние кожного покрова любого типа. Это средство применяют для уменьшения выраженности постакне у подростков, потому что органические кислоты оказывают противовоспалительное действие.

Такой продукт хорошо заживляет ссадины, ожоги, микроранки на коже, не позволяет формироваться на их месте шрамам и рубцам. Нередко его используют для устранения последствий псориаза, фурункулеза, угревой сыпи и ветряной оспы. Однако, стоит помнить, что масло можно применять только на неинфицированные раны без гноя.

Применение масла в косметологии многофункционально:

  • Вместе с другими косметическими средствами усиливает их эффект;
  • Помогает снять макияж;
  • Выступает в качестве питательного бальзама для губ;
  • Снимает раздражение на сухой потрескавшейся коже;
  • Ухаживает за кутикулой и кожей рук;
  • Помогает бороться с растяжками после беременности и целлюлитом;
  • Укрепляет волосы и усиливает их рост.

Кроме того, прием масла внутрь помогает при следующих заболеваниях:

  1. Варикозное расширение вен, тромбофлебиты, ишемия, гипертензия, атеросклероз;
  2. Запоры, желчнокаменная болезнь, гепатиты, колиты, гастриты;ожирение, сахарный диабет;
  3. Бронхит, фарингит, синусит, ангина, ринит;
  4. Нарушение сумеречного зрения, катаракта, конъюнктивит, блефарит, снижение остроты зрения;
  5. Нарушение менструального цикла, ухудшение качества спермы, импотенция.

Перед употреблением арганового масла внутрь при наличии заболеваний печени, атеросклерозе и повышенном холестерине, проконсультируйтесь с врачом.

Также этот продукт используют в качестве профилактики раковых опухолей.

Основные сведения

Растительное масло получают путем отжима ядрышек, которые находятся в косточках плодов аргании. Получаемое сырье является одним из редчайших и дорогостоящих. Ценится оно не только из-за малой доступности. Аргановое масло отличается множеством полезных свойств для человеческого организма. Качественное сырье имеет золотисто-желтый оттенок. Из некоторых плодов удается добывать сырье красного цвета. Продукт имеет приятный ореховый аромат и привкус сырых тыквенных семечек. В Марокко оно используется в качестве заправки к основным блюдам.

Масло аргании, как и любое другое растительное, отличается высоким содержанием витаминов F и Е. Ненасыщенные жирные кислоты очень важны для нормального функционирования организма в целом. Издавна его использовали в целебных и косметических целях. Многие рецепты дошли до сегодняшних дней и с успехом используются.

Аргановое масло: применение

Сферы использования продукта:

  • кулинария;
  • косметология;
  • парфюмерия;
  • мыловарение.

На родине продукт ввиду доступности местное население применяет и в качестве топлива. Растительный жир нередко используется косметическими компаниями в производстве средств регенеративного действия.

В кулинарии используется только пищевое аргановое масло, а главным правилом служит минимальная обработка в процессе приготовления блюд: желательно заправлять салаты, добавлять в десерты.


Аргановое масло используется для лечения заболеваний кожи

Аргановое масло: применение в косметологии

В косметической отрасли продукт используется довольно часто, можно также встретить средство в чистом виде и самостоятельно обогащать средства (максимальная концентрация 10%) или использовать в качестве ингредиента домашних уходовых составов.

Аргановое масло для лица

Продукт можно использовать в чистом виде на участках, где отсутствуют сальные железы.

На сухом типе дермы допускается использование на лице полностью. На других типах эпидермиса при наличии проблем лучше наносить на отдельные участки.

Не рекомендуется применять чаще одного раза в неделю, желательно отдавать предпочтение смесям с другими маслами или маскам. Дело в том, что ни один растительный жир не сможет решить все имеющиеся проблемы, а при частом использовании возможно закупоривание кожных пор.

Аргановое масло для волос

В сети можно встретить десятки хвалебных отзывов, которые оправданы – сбалансированный жирнокислотный состав позволяет использовать даже на сильно поврежденных локонах без подсушивающего эффекта. Нанесение на кожу головы возможно только на сухом типе прядей, на остальных – этой зоны стоит избегать или применять маски.

Проблемы, которые можно решить:

  • выпадение;
  • отсутствие блеска;
  • непослушные, не поддающиеся укладке пряди;
  • сечение;
  • перхоть;
  • зуд, раздражение.

Если после нанесения средства в чистом виде или в составе маски появились неприятные ощущения, стоит немедленно смыть большим количеством воды.

При проблемах с расчесыванием можно небольшим количеством смазывать кончики прядей после мытья. Достаточно нескольких капель, слишком большая порция может испортить внешний вид волос, сделав жирными.

Аргановое масло для тела

Ввиду достаточной антимикробной активности продукт может использоваться в качестве ингредиента скрабов, предназначенных для обработки зон удаления волос или взамен крема после эпиляции. Для смягчения огрубевшей кожи на локтях  достаточно втирать на протяжении недели-двух, пяточек – добавлять в ванночки, смазывать.

Известно, что аргановое масло для загара в чистом виде подойдет лишь в качестве средства для подготовки дермы. Лучше нанести на увлажненную кожу перед сном. Для защиты от ожогов на солнце лучше использовать готовые составы с данным компонентом.

Аргановое масло для кожи вокруг глаз

Данная часть лица отличается повышенной сухостью и ранним появлением морщин, поэтому нуждается в жирных кислотах. Данный растительный жир можно использовать в моно-варианте:

  • компрессы;
  • маски;
  • массаж.

Вбивание позволит улучшить циркуляцию, этого достаточно до 30 лет. В более старшем возрасте кожа нуждается в пальмитолеиновой и других жирных кислотах, которых нет в данном продукте, поэтому лучше комбинировать с маслом макадамии или миндаля.

Аргановое масло для бровей и ресниц

Продукт подойдет и для ухода за бровями – достаточно наносить ежедневно в течение недели с помощью кисточки за два часа до сна. Далее необходим перерыв, поскольку слишком продолжительный курс может стать причиной отсутствия результата. При правильном использовании получится сделать ресницы густыми, блестящими, послушными.

Аргановое масло для кутикулы

Увлажнение данной части ногтя позволяет сделать ее менее заметной в течение продолжительного срока. Регулярное смазывание способствует усилению циркуляции крови и одновременно влияет на рост и структуру ногтевых пластин. Варианты применения:

  • ванночки для рук и ногтей;
  • массирование кончиков пальцев, включая ногтевую пластину;
  • смазывания дермы рук и кутикулы.

Маски для лица с маслом арганы

Не забывайте о том, что при постоянном применении масляных масок необходимо также постоянно использовать скрабы для очистки пор.

Масло арганы для лица для сухой кожи

  • масла арганы – 1/2 ч.л
  • касторового масла – 1/2 ч.л
  • 5-7 капель эфирного масла сандала

Перед применением этого состава кожу лица необходимо очистить и распарить, масла подогреть до 38-40°. Держим маску после нанесения 15-20 минут, после чего остатки удаляем бумажной салфеткой.

Масло арганы для жирной кожи лица

Для жирной и проблемной кожи подойдет состав ниже. Аргановое масло поможет обеспечить коже необходимое питание, разгладит рубцы, уберет шелушения и покраснения. Эфирное масло чайного дерева – нормализует работу сальных желез, устранит воспаления, будет способствовать восстановлению местного иммунитета. Тандем этих масел поможет нормализовать здоровье кожи. Но не стоит считать этот рецепт панацеей, его следует использовать как вспомогательное средство наряду со скрабами и тониками для жирной и проблемной кожи.

  • масла арганы – 1/2 ч.л
  • масла абрикосовых косточек – 1/2 ч.л
  • 7-10 капель эфирного масла чайного дерева

Наносим обязательно на предварительно очищенную скрабом или тоником глубокого очищения кожу. Держим маску до 20 минут. после чего остатки убираем с помощью сухой салфетки. Лицо после этого можно ополоснуть прохладной водой или протереть льдом.

Масло арганы для кожи вокруг глаз

Не все масла подходят для ухода за кожей вокруг глаз, масло арганы – одно из немногих. Оно бережно увлажняет кожу и разглаживает мимические морщинки. Подходит оно и для глубоких морщин, но в этом случает 1-2 применений будет недостаточно для достижения устойчивого эффекта. Потребуется не менее 10 процедур по 1-2 в неделю. Итак, рецепт:

  • масла арганы – 1/2 ч.л.
  • миндального масла – 1/2 ч.л
  • оливкового масла – 1/2 ч.л
  • 7-10 капель эфирного масла сандала или пачули

Все масла хорошо замешиваем до однородной массы и наносим по массажным линиям на очищенную кожу. От внутреннего уголка к внешнему – для верхнего века и от внешнего к внутреннему – для нижнего. Оставляем состав на 15-20 минут, после чего удаляем остатки сухой бумажной салфеткой.

Масло арганы от рубцов

Масло арганы обладает высокими заживляющими показателями. На рубцы, растяжки, шрамы и др. повреждения его можно наносить в чистом виде 1-2 раза в день или использовать следующий состав:

  • масла арганы – 1 ч.л.
  • 1 ч.л. касторового масла – 1 ч.л.
  • 1 ч.л. масла жожоба – 1 ч.л.

Все ингредиенты смешиваются и наносятся на поврежденные участки 1-2 раза в день. Масло необходимо втирать 3-5 минут для достижения большего эффекта. Также можно делать компрессы с этим составом на 30-40 минут.

Для цвета и омоложения

Для омоложения, тонуса и цвета лица подойдет следующий рецепт.

овсянка, сахар, сметана, аргановое масло, желток

Всего нужно по столовой ложке. Отдельно немного взбиваем желток. И все перемешиваем. Наносим на 30 минут. После чего смываем и наносим крем для увлажнения. несколько капель любого эфира помогут составу проникнуть в более глубокие слои эпидермиса и сделают состав более результативным.

Против сухости и шелушения

От сухости и шелушения за час перед сном аккуратно массажными движениями вотрите аргановое масло в чистом виде. Через пол часа удалите остатки сухой салфеткой. Этот же рецепт помогает и от морщинок.

Для области вокруг глаз

Уход за областью вокруг глаз продлевает молодость и красоту этой зоны. Чтобы она оставалась увлажненной воспользуйтесь таким рецептом.

масла миндальное, аргановое, оливковое

В равных пропорциях нагреваем на водяной бане и наносим начиная от внутреннего уголка верхнего века, затем вокруг всего глаза к внутренней части нижнего. Рекомендуется выдержать 40 минут, излишки промокнуть сухой салфеткой.

От морщинок

масла персиковое и аргановое, мед, эфир розы

Состав делает кожу более упругой, убирает неровности и разглаживает мимические морщинки. Достаточно 20 минут, чтобы средство подействовало. Аргановое масло для лица содержит самые необходимые витамины А и Е и жирные кислоты. Они нормализуют обменные процессы и способствуют разглаживанию морщинок.

Против жирного блеска

чайное дерево, аргановое масло для лица

Эфир чайного дерева эффективен против жирного блеска, угрей и воспалений. Достаточно пяти капель на чайную ложечку и 20 минут воздействия. После этого удалите остатки сухой салфеткой. И не забывайте при таком типе использовать скрабы.

Аргановое масло для лица – одно  из самых ценных, редких, дорогих и эффективных масел. Используйте натуральные масла для сохранения своей молодости и красоты.

Что такое аргановое масло?

Аргановое масло получают из ядер плодов дерева арганы, которое произрастает только на юго-западе Марокко. Это вечнозеленое дерево высотой 10-15 метров, хорошо приспособленное к засухе. Дерево аргана довольно неприхотливо. Продолжительность жизни его может достигать 300 лет.

Производством арганового масла занимаются женщины местных племен берберов. Техника получения не меняется на протяжении многих столетий. Сначала ядра извлекаются из плодов косточки, которые затем разбиваются при помощи каменной дробилки. Далее ядра перемешиваются в ручной мельнице и из полученной массы первым холодным прессованием получают масло. Как видите, процесс получения арганового масла очень долгий и трудоемкий. Именно поэтому настоящее аргановое масло является очень дорогим и ценным. С 1998 года леса арганы находятся под защитой ЮНЕСКО.

Интересный факт, связанный с этим уникальным деревом: часто связывают дерево арганы с козами. Очень непривычно видеть коз, пасущихся на дереве, но это так и есть. В засушливом климате Марокко эти обычные козы приспособились пастись прямо на этих деревьях, взбираясь по колючим веткам и поедая сочные плоды дерева арганы.

Маски на основе аргонового масла

С помощью комбинации нескольких натуральных продуктов можно решить любые проблемы кожи лица. Ниже будут описаны маски, в состав которых входит сырье аргании.

Еще советуем прочитать:Масло жожоба для лица и отзывы о нем

  • Средство для проблемной кожи. В состав средства входит голубая глина, которая славится отличными антисептическими свойствами, а также аргановое мало. К столовой ложке порошка добавляют чайную ложку масла. Чтобы получить консистенцию густой сметаны, можно добавить немного кипяченой воды. Маска достаточно быстро застывает, поэтому готовить ее желательно непосредственно перед нанесением. Смесь наносят на проблемные участки и ожидают полного высыхания. Затем маска смывается теплой водой. Уже через несколько процедур удастся заметить, как кожа преображается в лучшую сторону.
  • Маска для сухой кожи, склонной к шелушению. Один яичный белок взбивают до состояния пены, добавляют чайную ложку арганового масла. Средство наносят на лицо тонким слоем. После того как средство подсохнет, можно нанести еще несколько слоев. Маску выдерживают на протяжении 15 минут, затем умываются теплой водой. Улучшение состояния кожи удастся заметить сразу.
  • Антивозрастное средство с подтягивающим эффектом. Для маски понадобятся следующие ингредиенты: чайная ложка пюре свежего персика (перетертого в блендере), чайная ложка арганового масла, несколько капель розового масла, половина чайной ложки овсяной муки. Все ингредиенты тщательно смешиваются в стеклянной пиале. Готовое средство наносится на очищенное и распаренное лицо на 30 минут. Если делать процедуры курсом два раза в неделю на протяжении месяца удастся заметить отличный омолаживающий эффект.

Маска на основе голубой глины и масла аргании поможет избавиться от высыпаний на лице

Свойства арганового масла для кожи вокруг глаз

Масло арганы широко используется в косметической индустрии как одно из главных компонентов для ухода за кожей. Это становится возможным не только благодаря богатому составу, но и универсальности продукта. Аргановое масло идеально подходит для ухода за разными типами кожи — чувствительной, нормальной, проблемой, при наличии склонности к шелушению или жирности.

Полезные свойства определяются благодаря уникальному составу арганового масла:

  • Токоферол ускоряет процесс регенерации клеток кожи, оказывает увлажняющий эффект. Делает менее заметными мелкие и глубокие морщинки. Витамин Е способствует формированию защитного слоя на чувствительной и тонкой коже вокруг глаз, предотвращает негативное воздействие со стороны ультрафиолета. В отличие от оливкового масла, содержание витамина Е больше в три раза.
  • Ретинол помогает убрать дряблость и сухость кожи, отечность вокруг глаз. Происходит выравнивание текстуры кожного покрова. Оказывает омолаживающее и противовоспалительное действие витамин А.
  • Фитостеролы ускоряют процесс выработки клетками кожи коллагена.
  • Каротиноиды оказывают ранозаживляющее и укрепляющее действие на иммунитет. Альфа-каротин обладает ярко выраженным антиоксидантным эффектом, помогает улучшить натуральный тон кожи, возвращает упругость эпидермиса. Нерастворимые жирные кислоты (линоленовая, линолевая, арахидоновая) вместе являются жирорастворимым соединением.
  • Витамин F нормализует питание клеток кожи, останавливает воспалительный процесс, помогает в лечении дерматитов. Практически ничем не уступает токоферолу по способности оказывать увлажняющее действие. Жирорастворимый витамин надежно защищает верхние слои кожи от негативного воздействия со стороны внешней среды, предотвращает начало аллергии.
  • Сквален является природным антиоксидантом, который очищает эпителий от скопившихся за долгое время шлаков с токсинами, замедляет процесс старения кожи.
  • Полифенолы — это натуральные антиоксиданты, предотвращающие негативное воздействие на кожу со стороны окружающей среды.
  • Жирные кислоты (феруловая, стеариновая, пальмитиновая, омега-9 и омега-6). Обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Алифатические одноосновные карбоновые кислоты оказывают укрепляющее действие на мелкие капилляры кожи, предотвращают появление сосудистой сеточки, повышается эластичность эпидермиса. Омега-кислоты несут ответственность за процесс обмена веществ, протекающего в кожном покрове, обеспечивают насыщение тканей необходимым количеством кислорода.

Как использовать?

Существуют варианты применения арганового масла:

  • неразбавленным;
  • в составе готовой магазинной косметики.

Проще всего для тех или иных целей нанести его на кожу лица подогретым до температуры тела. Для этого достаточно минутку подержать небольшую порцию продукта в согнутой ладони. Кончиками пальцев масляный состав остается нанести на очищенную кожу

Особое внимание следует уделить лбу и области вокруг носа и губ

Хотя многое здесь зависит от особенностей кожи. Если она сухая, можно обработать лицо полностью, а если комбинированная, то только на щеках и под глазами. Масло следует «вбить» легкими движениями в поры.

Обычно масляный состав впитывается очень быстро. Но если получилось так, что его оказалось на лице слишком много, минут через тридцать после нанесения лишнее можно удалить бумажным полотенцем с мягкой структурой.

Масло удобно использовать для сухой кожи вместо крема перед сном. Впитывается оно довольно быстро и не оставляет жирных следов.

В готовые косметические средства его выгодно добавлять, чтобы обогатить состав имеющейся косметики. К тому же при таком подходе расход дорогого масла арганы сокращается.

Пара капель этого продукта, введенная в крем для лица или век, сделает косметику более эффективной. Не следует добавлять масло в саму баночку с приобретенным в магазине средством – только в ту порцию, которую предстоит использовать.

Также масло арганы подходит для смешивания с другими маслами, предназначенными для использования в косметических целях.

Хорошо, например, смешать масло арганы с маслом шиповника, а также добавить несколько капель розового и апельсинового. Такого рода смеси наносятся на очищенную кожу, особенно на участки, где она покрыта морщинами. Делать это нужно, постукивая подушечками пальцев по лицу.

Можно такие составы использовать в качестве аппликаций. Нехолодная масляная смесь наносится на кусочки бинта из нескольких слоев. Этими бинтами накрываются проблемные участки кожи — зоны, например, над губами или на лбу, где наиболее заметны морщины.

Процедура длится около получаса, затем кожу остается промокнуть и протереть ватой.

Для зоны вокруг глаз можно делать компрессы из масляной смеси на основе арганы. В равных пропорциях смешивают масло оливы, миндаля и аргановое, сливают то, что получилось, в сосуд из темного стекла и отправляют туда же витамин Е из пяти капсул.

Чтобы кожа приобрела красивое сияние, ее можно тонизировать с использованием масла арганы. Следует заварить зеленый чай, подождать, пока заварка остынет до комнатной температуры. После этого добавить пару капель часто используемого масла и прибавить три капли арганового. Теперь нужно налить получившийся тоник в удобную для использования емкость. Получившееся средство можно использовать, чтобы очищать кожу и перед процедурами по увлажнению.

Также можно сделать средство для пилинга. Использование масла арганы позволит создать омолаживающий эффект.

Коричневый сахар смешивают с несколькими каплями масла арганы и втирают в кожу лица по кругу в течение трех минут. Где есть прыщи или наиболее сухая кожа, действовать нужно особенно тщательно. После окончания процедуры – смыть и насухо промокнуть лицо.

Благодаря таким процедурам с лица уходят морщины, кожа становится моложе на вид. Это связано с тем, что благодаря коричневому сахару масло легче впитывается в дерму.

Нужно учитывать, что для создания косметических смесей из арганового масла нельзя использовать металлические емкости – лучше взять стеклянную или керамическую плошку. Размешивать такое косметическое средство полагается деревянной палочкой или специальным силиконовым, пластиковым приспособлением.

Чтобы действие масла было наиболее эффективным, перед его нанесением кожу следует не только очистить, но и распарить.

Для нанесения под глаза годятся исключительно смеси, предназначенные для этих целей. Те, что делаются для кожи лица, для век не подходят.

Аргановое масло ― история эликсира молодости кожи

Средства для поддержания естественной красоты и здоровья известны со времён Великих географических открытий и эпохи колонизации. В силу эндемичности дерева, аргании, это масло применялось на ограниченной территории долгое время, и только колониальная экспансия открыла этот замечательный продукт для всего мира. Единственный вид Аргании колючей произрастает только на юге Марокко, масло получается путём переработки её семян; этим обоснована его значительная стоимость.

Это дерево своими корнями вынуждено буквально вгрызаться в скудную почву жарких сухих полупустынь региона, добывая крохи драгоценной влаги и питательных веществ, чтобы после, в лучах опаляющего солнца, собрать из них сложные липидные соединения.

Семена добываются из плодов, для одного килограмма косточек требуется собрать около двадцати кило плодов. Килограмм зёрен даёт около четырёхсот миллилитров масла, обработка их производится вручную, в течение двенадцати часов. Для косметического и медицинского применения масло добывается методом холодного отжима, для кулинарии семена дополнительно обжариваются с целью улучшить вкусовые качества.

Характеристики

Характеристики масла напрямую зависят от качества сырья – степени зрелости семян, погодных условий, сроков сборки, но при этом разница в терапевтических свойствах практически отсутствует, а все различия в основном касаются внешних особенностей – окраса, вкуса и аромата и важны скорее в кулинарии, а не в ароматерапии.

Состав

Состав масла из семян арганового дерева по праву заслужил звание уникального: около 80% составляют ненасыщенные и качественные жирные кислоты, играющие крайне важную роль для обмена веществ и здоровья сердечно-сосудистой системы. Содержание токоферолов в аргании в несколько раз выше, чем в оливковом масле, а витаминный состав как будто создан для эффективного воздействия на кожу и волосы.

Но главной особенностью масла считается высокое содержание уникальных фитостеролов, сквалена, полифенолов, высокомолекулярных белков, природных фунгицидов и аналогов антибиотиков, которые определяют его регенерирующие и заживляющие свойства.

Окрас, вкус и аромат

Аргановое масло – достаточно яркое по своим внешним свойствам. Окрас колеблется от темных желтых и янтарных оттенков до более светлых насыщенных тонов желтого, оранжевого и красновато-оранжевого. Его интенсивность во многом зависит от степени вызревания семян, но не указывает на качество и характеристики самого масла, хотя слишком светлый окрас и отклоняющиеся от базовой палитры оттенки могут свидетельствовать о фальсификатах.

Аромат масла необычен, он сочетает в себе тонкие, почти пряные переливы обертонов и выражено ореховую основу, при этом интенсивность аромата также колеблется от почти неуловимого у косметических масел до более насыщенного у кулинарных.

Вкус напоминает не ореховые базы, а масло тыквенных семечек, но также выделяется нюансами пикантных тонов и ощутимым островатым шлейфом.

Поведение на коже

Аргановое – одно из масел, наиболее ярко и быстро проявляющих защитные способности. Оно очень быстро снимает раздражение и успокаивает кожу после и во время солнечных ванн. При нанесении на кожу не вызывает ощущения стянутости, жирной пленки или других неприятных симптомов, но при этом оказывает быстрый лифтинговый эффект и активно разглаживает кожу.

Данную базу можно наносить на кожу как в чистом виде, так и в качестве компонента средств по уходу, использовать в комбинации с другими базовыми и эфирными маслами. Аргана прекрасно подходит и для специального, и для ежедневного ухода.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector