Действие витамина в12 на волосы

Как противостоять выпадению волос в подростковом возрасте

Рекомендации при выпадении волос направлены, в первую очередь, на приостановку этого процесса, и соблюдать их нужно и девочкам подросткам, и мальчикам

Волосы выпадают постепенно, и потому важно обеспечить соблюдение следующих условий:

• использование косметики по уходу за волосами, подобранной в соответствии с особенностями волос;
• расчесывание только сухих волос, или мокрых – но в душе, вместе с бальзамом и только широким гребнем;
• отказ от фена, плойки, утюжка;
• выбор натуральных средств для укладки;
• маски и другие средства по рекомендации трихолога;
• регулярная стрижка кончиков;
• соответственная погоде защита волос от мороза или солнца.

Эти меры не прекратят, но значительно замедлят потерю волос подростков и позволят сохранить прическу в период выяснения причин и лечения, если выпадение волос связано с проблемами со здоровьем. Даже если выпадение волос стало следствием менее серьезных причин – чрезмерного увлечения диетами или неправильного ухода, то на восстановление также потребуется месяц-другой, и соблюдение правил позволит минимизировать ущерб для волос в этот период.

Польза витамина В12 для волос

В косметологии часто применяются разного рода витаминные соединения. Это позволяет получить хороший результат при уходе за локонами в домашних условиях. Уникальность цианокобаламина в том, что он синтезируется живыми организмами и является органическим веществом. Витамин активно воздействует на клетки. Он способствует росту волосяных стволов, укреплению фолликул, регенерации кожи. Полезные свойства вещества благотворно влияют полностью на все пряди.

Витамин роста позволяет получить видимые изменения в состоянии локонов:

1. 1. Кровь начинает циркулировать лучше, и кожа головы получает достаточное питание;
   2. Клетки получают больше кислорода для дыхания;
   3. Фолликулы получают питательные вещества в большем объёме;
   4. Волосяные стволы начинают быстрее расти;
   5. Восстанавливается кожа и уснувшие фолликулы оживают;
   6. Происходит эффективное устранение перхоти;
   7. Прекращается интенсивное выпадение;
   8. Локоны становятся живыми и блестящими.

Лечебные свойства витамина необходимо использовать в комплексе. При наличии авитаминоза, в первую очередь, необходимо пересмотреть свой рацион питания. В меню надо вводить продукты с высоким содержанием вещества. При острой необходимости назначаются инъекции и приём медикаментозного препарата, содержащего цианокобаламин.

В каких продуктах содержится витамин В12

Если ограничиться только наружным применением масок, то добиться результата в короткие сроки будет достаточно сложно. Необходимо постоянно восполнять внутренние запасы витамина, только в этом случае корни будут получать достаточное питание. Приготовление пищи дома делает доступным оптимальный способ набора нужного витамина. Многие продукты содержат цианокобаламин в больших количествах. Источники витамина в основном животного происхождения.

В ежедневный рацион необходимо вводить:

• • все сорта мяса, печень и почки крупного скота;
  • сыры и творог, йогурт и кефир, ряженка и сухое цельное молоко;
  • морская жирная рыба таких сортов, как лосось, сельдь, карп;
  • морепродукты.

Вегетарианцы тоже не останутся без полезных продуктов. Продукты, содержащие нужный элемент, встречаются и среди растений. В скромном количестве витамин есть в сое, зелёном салате, шпинате, морской капусте. Употребление данных продуктов позволит держать баланс в организме.

Формы выпуска и где купить витамин В12

Если необходимо быстро восполнить запасы недостающего вещества в организме, то надо обратиться к медикаментозному варианту. Витамин В12 в ампулах и таблетках можно купить в каждой аптеке. Существует несколько форм выпуска препарата:

1. 1. Витамин В12 в ампулах выписывается курсом на десять дней, при одноразовом использовании в сутки;
   2. Также можно приобрести препарат в таблетках и пропить таким же курсом по назначению врача.

Цена ампул значительно ниже. Таблетки бывают импортного и отечественного производства. Использовать цианокобаламин для волос необходимо правильно. Нельзя допускать его переизбыток. Передозировка может иметь неблагоприятные последствия.

Противопоказания к использованию

При чрезмерном приёме витамина В12 внутрь могут проявляться побочные действия. Они приводят к отеку лёгких и сердечной недостаточности. В редких случаях наступает анафилактический шок. Вред от приёма витамина наблюдается при некоторых хронических заболеваниях. Вещество может вызывать устойчивые аллергические реакции. При нарушении сердечного ритма, изменении стула, головной боли необходимо прекратить применение витамина. При высокой свёртываемости крови целесообразно получить назначение врача.

Причины В12-дефицитной анемии

 Нехватка витамина В12 может быть связана со следующими причинами или их комбинацией:

• нарушение всасывания витамина в кишечнике: гастрит, сопряженный с инфицированием Хеликобактер Пилори, болезнь Крона, перенесенные операции на кишечнике, полипоз слизистой желудка, рак, кишечные свищи и пр.;
• врожденные нарушения обменных процессов;
• хроническая интоксикация оксидом азота, используемого в качестве седации в анестезиологии.
• незначительные нарушения всасывания, например, снижение доступности В12 в пище  при хроническом панкреатите, умеренном атрофическом гастрите, приеме метформина, лекарств для снижения выработки соляной кислоты и пр.;
• скудный рацион, вегетарианство;
• хронический алкоголизм.

Одной из форм В12- дефицитной анемии  является болезнь Аддисона-Бирмера. При ней появляются аутоантитела к клеткам слизистой оболочки желудка.

Стоит отметить, что В12- и фолиеводефицитные анемии тесно связаны. Фолиевая кислота (витамин В9) также принимает участие в процессах образования эритроцитов. Даже полноценное поступление этих компонентов в продуктах питания не гарантирует отсутствия анемии в тех случаях, когда наблюдается их повышенный расход или имеет место нарушение утилизации в костном мозге. Это может быть связано с паразитозом, дисбактериозом кишечника, беременностью, болезнями печени и крови.

Свойства витамина В12

Витамин b12 для волос и кожи содержится в мясе, большое количество этого компонента есть в печени. Цианокобаламин принимает участие в делении клеток, улучшает обменные процессы в организме. Если человеку хватает этого компонента, он остается здоровым и не подвергается опасным болезням, которые связаны с кожей, волосами и внутренними органами.

Отметим, что он часто используется в косметологии. Биологически активное вещество включается в состав кремов, эмульсий, лечебных мазей. Витамин в12 в ампулах можно добавлять в маски, шампуни, бальзамы. Маски для волос с витамином b12 пользуются особой популярностью. Если регулярно и, главное, правильно использовать такие средства, можно добиться потрясающего эффекта. Витамин B12 в ампулах для волос восстанавливают структуру волосяного покрова, также он укрепляет корни. Помимо этих свойств, витамин B12 обеспечивает профилактику ломкости ваших локонов. Если организму не хватает цианокобаламина, волосы будут тускнеть, истончаться, плохо расти. Данный компонент не только укрепляет локоны, но и добавляет им блеска. Применение средств с витамином B12 позволяет обеспечить профилактику ломкости волос.

Используя цианокобаламин в составе лечебных средств, вы восстановите волосы изнутри

Важно отметить и то, что этот компонент улучшает кровообращение в коже головы. А это также влияет на функционирование волосяных луковиц

Если регулярно применять маски, в составе которых есть B12, можно эффективно подпитать ваши локоны, обеспечить профилактику разных трихологических болезней. Если корни насыщаются биологически активными веществами, волосы быстро восстанавливаются и обретают характерный блеск.

Цианокобаламин необходим для здоровья всего организма. Если органам и системам не хватает этого компонента, они функционируют хуже, более того, как мы уже отметили, развиваются кожные болезни. Если дерматологическое заболевание распространяется на кожу головы, корни волос ослабевают: из-за такой проблемы волосы не могут долго держаться в гнезде. В результате они выпадают, а оставшиеся фолликулы не могут полноценно развиваться.

Определяем факторы риска и боремся с ними адекватными методами

Ряд факторов, которые могут спровоцировать выпадение волос у детей младшего возраста, схожи с оными у взрослых, а некоторые будут специфичными именно для конкретного возраста. Рассмотрим чуть подробнее основные из них.

1) Болезни, связанные с расстройствами работы эндокринной системы, нарушения в работе печени, надпочечников или почек могут в числе прочих симптомов проявляться и в потере волос

Следует помнить, что, если взрослый человек сразу способен обратить внимание на изменения в состоянии здоровья, то дети, особенно дети младшего возраста, даже врачу зачастую могут объяснить что-то с трудом. Поэтому, даже если вы не замечаете кроме выпадения волос у детей никаких перемен в поведении ребенка, это все равно повод проконсультироваться с педиатром

Особенно пристальным врачебное и родительское внимание должно быть в том случае, если ребенок перенес курс гормонального лечения.

2) Телогеновая алопеция – это вид облысения, который встречается особенно часто у маленьких детей. Название этой причины выпадения волос у детей взято из названия стадии роста волос, а именно того периода, когда волос примерно на три месяца останавливается в росте, как бы «засыпает». Это финальная стадия цикла для одного волоса. Далее идет повторение идентичного цикла, когда новый волос сменяет старый. Речь может идти о телогеновой алопеции в том случае, если волосы своевременно не «пробуждаются». Иногда, если речь идет о совсем маленьком ребенке, этот процесс может наладиться самостоятельно (но обратиться к врачу все же нужно), но чаще состояние свидетельствует об избытке в организме малыша витамина А.

3) Травматизация стержня волоса – причина выпадения волос у детей, которая может быть связана с последствиями воздействия на кожу головы химикатов или же из-за слишком сильного механического давления на волосы. Зачастую с этим сталкиваются девочки, которым родители слишком туго заплетают волосы или же используют травмирующие волосы резинки и заколки.

4) Часто волосы у детей начинают редеть и выпадать из-за невротического расстройства, которое называется трихотилломания. Проявляется это заболевание в стремлении ребенка постоянно тянуть и дергать себя за волосы, причем довольно сильно. Если проблему не выявить своевременно, это может иметь далеко идущие последствия не только для психического здоровья малыша, но и для роста волос, как такового. При систематическом механическом воздействии на волосы их рост может замедлиться и даже прекратиться вовсе, особенно, если вследствие выдергивания появляются мини-шрамы.

5) Дерматологические заболевания, в частности стригущий лишай – еще одна характерная «детская» причина выпадения волос у детей. Клиническая картина в данном случае характеризуется наличием сначала обломанных волос на пораженном участке, а затем и образованием проплешин, на которых наблюдается воспаление, шелушение и сильный зуд. Это заболевание относится к грибковым, поэтому лечить его должен дерматолог.

6) Пубертатный период – один из сложнейших периодов для организма ребенка, когда происходит гормональная перестройка всего организма на «взрослые рельсы». И это тоже может стать причиной выпадения волос у подростков. Повышенная эмоциональность нередко приводит к стрессам, которые, как известно, негативным образом влияют на волосяные фолликулы.

Биологически активные добавки

Основное отличие этих препаратов от витаминов заключается в том, что они содержат экстракты растений, а не химические вещества в чистом виде.

Несмотря на это, они достаточно эффективны.

Доппельгерц

Препарат содержит комплекс легкоусвояемых элементов на основе линолевой кислоты. Вещество запускает процесс расщепления жиров. Помимо снижения веса и ускорения процессов метаболизма, средство повышает здоровье кожи, ногтей, волос.

Компоненты высвобождаются в необходимой последовательности для правильного их усвоения.

• витамины — B1, B2, B4, B5, B6, B9, B12, C, PP, K;
• минералы — кальций, магний, калий, медь, йод, хром, фосфор, молибден, селен, марганец, цинк.

Турбослим

Незаменимый препарат в борьбе с лишними килограммами состоит из естественных компонентов, ускоряет процессы метаболизма, повышает скорость энергетического обмена.

Турбослим Экспресс-похудение

В комплекте имеются капсулы трех цветов и саше с напитком.

Действие препарата Турбослим Экспресс-похудение основано на присутствии в составе натуральных веществ, которые значительно ускоряют процесс похудения. Помимо снижения веса, применение препарата способствует снятию отеков, стимулированию оттока лимфы.

Направит

Комплекс производится для нормализации энергетического обмена и питания клеток на молекулярном уровне, его использование позволяет повысить тонус и трудоспособность.

• фитоформула (гинкго билоба, цветки и листья боярышника, плоды шиповника);
• флавоногликозиды;
• аспарагинат калия и магния;
• пиридоксин;
• рибофлавин;
• тиамин.

Солгар

Из препаратов этой марки для похудения рекомендуется применять комплекс «для женщин”. Он способствует нормальному пищеварению, улучшает работу сердца, укрепляет кости, делает более здоровыми волосы и ногти.

• экстракты женьшеня, расторопши пятнистой, клопогона;
• изофлавоноиды сои;
• минералы: натрий, калий, медь, марганец, хром, селен, магний, железо, кальций;
• витамины A, B1, B2, B5, B9, B6, B12;
• бета-каротин;
• биофлавоноиды цитрусовых.

Источник

Польза цианокобаламина для волос

Цианокобаламин – водорастворимое биологически активное вещество, входящее в группу витаминов В. Имеет несколько названий: «витамин роста» (обусловлено способностью данного элемента ускорять деление клеток); «красный витамин» (связано с тем, что наиболее высокая его концентрация присутствует в печени животных); «супер-витамин» (это соединение обладает повышенной устойчивостью к высоким температурам и световому воздействию). Цианокобаламин принимает участие в кроветворении, трансметилировании, кислородном обмене, образовании холина, креатина и нуклеиновых кислот, оказывает благотворное влияние на функционирование нервной системы и головного мозга. Важен витамин В12 и для волос – при его недостатке в организме они начинают выпадать, становятся чрезмерно сухими, ломкими, тусклыми. Чтобы подобных проблем избежать, рекомендуется в качестве дополнения к основной программе ухода за локонами использовать медикаментозные препараты на основе цианокобаламина, которые способствуют:

• восстановлению структуры волосяных стержней;
• насыщению фолликулов кислородом и питательными веществами;
• поддержанию оптимального уровня влаги в клетках кожи головы;
• улучшению периферического кровообращения в тканях;
• укреплению волосяных луковиц, уменьшению выпадения локонов;
• активизации роста прядей;
• устранению перхоти, раздражения и зуда кожных покровов.

Следует заметить, что витамин В12 не синтезируется человеческим организмом и поступает в него только с пищей животного происхождения (растительная пища данное вещество практически не содержит). Наибольшая концентрация цианокобаламина присутствует в куриной, говяжьей и свиной печени, мясе жвачных животных, ферментированных молочных продуктах (йогуртах, сырах и др.). Однако в целом у здоровых людей из пищи усваивается примерно половина содержащегося в ней витамина В12, при этом с увеличением потребления данного вещества (например, при дополнительном приеме препарата перорально или внутримышечно) его усвояемость естественным путем, то есть из продуктов питания уменьшается.

Поскольку цианокобаламин является лекарственным средством, у него имеются определенные противопоказания к использованию, к которым причисляются индивидуальная непереносимость витамина, тромбоэмболия, эритроцитоз (патологическое увеличение гемоглобина и эритроцитов в крови), эритремия

Обратите внимание, что внутреннее применение препарата допускается только после консультации со специалистом!

Причины выпадения волос

Почему волосы начинают выпадать?

Второстепенные причины, по которым выпадают волосы у детей в подростковом возрасте:

• соблюдение диет со строгим ограничением калорий;
• неправильный уход;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Основные причины, по которым выпадают волосы у подростка:

• гормональная перестройка организма. Подростки в период с 11 до 17 лет переживают бурную перестройку организма. Растет тело, половые железы начинают свою работу, перестраивается эндокринная система. Проявляет особую активность мужской половой гормон, дигидротестерон. Волосы могут выпадать из-за его агрессивного влияния на фолликулы. Избыточная выработка дигидротестерона и его влияние на волосы передается по наследству. Девочки также переживают гормональную перестройку, которая ухудшает качество волосяного покрова головы;
• стресс. Психика подростка неустойчива, а способность сопротивляться стрессу снижена. В результате нервное напряжение может нарастать даже без видимых для этого причин. Смена настроений, проявление сильных эмоций – норма для подростка. Но состояние стресса вызывает спазм сосудов, как следствие, плохое питание волосяных луковиц и выпадение волос, даже внешне здоровых;
• экологические факторы. Волосы имеют пористую структуру и легко впитывают вредные вещества, содержащиеся в воздухе. Не у каждого подростка хватит сознательности отказаться от экспериментов с сигаретами, а курение, как активное, так и пассивное, ухудшает качество питания волос;
• несбалансированность питания. В условиях бурного роста организм подростка особенно уязвим к дефициту витаминов и минералов. При этом уговорить подростков питаться правильно и полноценно – задача не из простых. В их рационе преобладает фастфуд, газированные сладкие напитки в ущерб здоровым белкам, овощам, злакам. Нехватка железа, калия, кальция, цинка, магния, фосфора приводит к тому, что волосы становятся тусклыми, ломкими, хрупкими и начинают выпадать.

Рекомендации по применению цианокобаламина для волос

Если вы хотите оздоровить шевелюру при помощи витамина В12, изучите предварительно ряд важных правил, касающихся применения данного препарата в косметических целях:

• Цианокобаламин для волос, как правило, используется не в чистом виде, а в качестве компонента различных масок. Лучше приобретать препарат в ампулах, так как жидкий раствор проще смешивать с другими составляющими. Имейте в виду, что витамин В12 разрушается при высоких температурах, поэтому ингредиенты, входящие в состав косметических смесей, нельзя нагревать выше 30–35 градусов.
• Также можно обогащать витамином различные ухаживающие средства, например, шампуни или бальзамы. Для этого надо взять порцию продукта, рассчитанную на одно применение, добавить в нее содержимое 1 ампулы цианокобаламина и использовать готовую смесь по назначению. Проводить такие процедуры можно 2–3 раза в неделю.
• Чтобы убедиться в хорошей переносимости цианокобаламина, перед первым его использованием рекомендуется провести тест на чувствительность. Сделать это несложно, достаточно нанести несколько капель витаминного раствора на запястье, слегка втереть их в кожу, выждать около 30–40 минут и оценить результат. При отсутствии симптомов аллергии препарат можно применять для лечения локонов.
• В некоторых рецептах можно встретить комбинации цианокобаламина с другими витаминами группы В. Но нужно учитывать, что данное вещество удачно сочетается только с пиридоксином (витамином В6) и фолиевой кислотой (витамином В9), а вот с тиамином (витамином В1) и ниацином (витамином В3) оно практически не совместимо, так как эти соединения являются антагонистами (иными словами, они угнетают действие друг друга).
• Перед нанесением масок с витамином В12 нужно тщательно расчесать локоны и слегка увлажнить их водой из пульверизатора. Смеси нужно сначала втирать в корни волос, а потом распределять по всей длине прядей при помощи кисти. Для усиления эффекта обработанную косметическим средством шевелюру желательно утеплять полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем либо косынкой. Время действия таких масок может варьироваться от 30 до 60 минут, в зависимости от их состава и назначения. Смывать витаминные смеси следует водой комфортной температуры с нейтральным шампунем (желательно без силиконов). После процедур можно дополнительно ополаскивать пряди травяным отваром или настоем (например, ромашковым или крапивным).

Цианокобаламин для волос рекомендуется применять 1–2 раза в неделю, полный курс не должен превышать 15 процедур. Возобновлять лечение следует спустя 2–3 месяца. При отсутствии положительных результатов после 1,5–2 месяцев после начала терапии следует прекратить сеансы и подобрать другой способ восстановления локонов.

Какие витамины и микроэлементы необходимы женщинам 40+

Возрастные рекомендации на упаковках с витаминными комплексами – не просто маркетинговый ход. После 40 лет у женщин меняется гормональный фон, снижается иммунитет, что повышает восприимчивость организма к неблагоприятным внешним факторам.

Замедляются процессы метаболизма, ухудшается циркуляция крови — а, соответственно, и снабжение клеток кислородом и питательными веществами. Из-за процессов старения костная ткань становится более хрупкой, волосы и ногти растут медленнее, а кожа теряет упругость.

Эти изменения связаны с угасанием репродуктивной функции, снижением выработки половых гормонов прогестерона и эстрогена яичниками, ростом уровня пролактина. В этот период женскому организму как никогда нужна поддержка в виде определенных витаминов и микроэлементов. Это не только так называемые «витамины красоты», улучшающие состояние волос, кожи и ногтей. В первую очередь, это вещества, необходимые для улучшения обмена веществ, нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной системы, желез, вырабатывающих гормоны.

После 40 лет женщине особенно необходимы:

Витамин D – повышает эффективность усвоения кальция организмом, способствует укреплению костей; предотвращает развитие депрессий.

Витамин Е – главный защитник организма от старости, он нейтрализует свободные радикалы, которые ускоряют процесс старения клеток; способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, улучшает циркуляцию крови и препятствует развитию тромбоза.

Витамин С – повышает иммунитет, ускоряет выздоровление при простудах; улучшает состояние кожи и, стимулируя выработку коллагена, делает ее упругой.

Витамин А – необходим для хорошего зрения; повышает упругость кожи, улучшает ее цвет, ускоряет выработку эластина и коллагена.

Витамин К – обеспечивает организм энергией; улучшает циркуляцию крови и лимфы, уменьшает застойные явления, избавляет от отеков и темных кругов под глазами; повышает концентрацию внимания, память.

Витамин В12 – ускоряет процесс преобразования углеводов и жиров в энергию, необходим для выработки ферментов в организме; способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.

Витамин Н – отвечает за правильный расход жирных кислот организмом, способствует быстрому росту волос.

Витамин В6 – предотвращает сухость кожных покровов, защищает от появления перхоти и зуда кожи головы.

Магний – регулирует энергетический обмен; предотвращает перепады настроения, стрессы, уменьшает раздражительность; улучшает всасываемость кальция в организме.

Медь – в сочетании с витамином С предотвращает появление седины, сохраняя в волосах натуральный пигмент; предотвращает кислородное голодание органов.

Кальций – после наступления менопаузы женщины быстро теряют этот минерал (это связано с уменьшением выработки эстрогена – гормона, удерживающего кальций в костях), его поступление в организм обеспечивает прочность костей и здоровье зубов.

Железо – предотвращает развитие железодефицитной анемии, необходимо для снабжения клеток организма кислородом.

Селен – регулирует обменные процессы в организме, нужен для нормальной работы щитовидной железы.

Калий – необходим для здоровья сердца и кровеносных сосудов, отвечает за сокращение и расслабление мышц, его достаточное поступление в организм предотвращает развитие судорожного синдрома.

Омега-3 – предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, помогает контролировать набор веса, защищает клетки от старения, увеличивает подвижность суставов, повышает тонус кожи и ее увлажненность.

Коэнзим Q-10 – катализатор, активирующий энергетические процессы в клетках, способствует превращению излишков жира в энергию, что особенно актуально для людей с лишним весом; является антиоксидантом, защищающим клетки от действия свободных радикалов; с возрастом выработка коэнзима Q-10 в печени замедляется, поэтому важно обеспечить его поступление извне.

Избыток и дефицит витамина в12

Витамин В12 нетоксичен, то есть даже при передозировке риски для здоровья крайне низки (при сильном избытке могут возникнуть акне — прыщи). Недостаток витамина В12 может привести к анемии или аллергии.

Существуют две основные причины нехватки В12:

• недостаточное питание, в частности, у вегетарианцев;
• кишечная мальабсорбция (плохое всасывание), перенесенные хирургические операции на желудке или кишечнике, хронические заболевания кишечника, целиакия (врожденная непереносимость белка злаковых культур, приводящая к нарушению всасывания в тонком кишечнике), глистная инвазия.

Благодаря тому, что запасы витамина В12 в организме сохраняются в течение нескольких лет, дефицит этого витамина может проявиться не сразу, а спустя месяцы или годы. Дефицит наступает, когда запасы витамина снижаются до десятой части своего первоначального состояния.

Проявления дефицита витамина В12:

• анемия, вплоть до так называемой «злокачественной анемии», которая проявляется сильной общей усталостью, бледностью кожных покровов, потерей аппетита, и, как следствие, потерей веса, одышкой, неврологическими расстройствами (покалывание и слабость в ногах, плохое настроение, потеря памяти, деменция) и гематологическими расстройствами (эритроциты перестают делится, что приводит к уменьшению их числа и к анемии)
• нарушения пищеварения: тошнота, запоры, колиты
• воспаления языка (глосситы)
• снижение иммунной защиты
• боли в мышцах
• аллергические реакции.

Эффективные средства для волос

Маска для волос с витамином в12

Готовить несложно. Первое средство универсально. Чтобы его приготовить, нужно взять по 1 горсти ромашки, липы и крапивы (травы должны быть сушеными). Смесь заливается 300 мл кипятка и выдерживается 30 минут. Далее следует взять ржаной хлеб и добавить к этой смеси. У вас получится лечебное средство: к нему нужно будет добавить витамин В12. Если желаете, влейте по 1 ампуле витамина А и В6. Смесь не нужно смывать шампунем: используйте только воду.

Для роста волос

Следующее домашнее средство ускоряет рост волос. Чтобы его приготовить, надо взять настойку красного перца и ампулу В12. Маска с цианокобаламином и перцем обеспечит профилактику выпадения волос, также – насытить их блеском. На 20 мл перцовой настойки берется 1 ампула В12. Средство выдерживается 15 минут, затем смывается с шампунем. Чтобы укрепить волосы, нужно использовать маску с яйцом. Вам потребуется взбить яйцо и добавить в него витамины В6 и В12. В данную смесь прибавляется 2 чайные ложки миндального масла. Маска выдерживается 1 час. Если ваши локоны быстро грязнятся, витамин б12 следует сочетать с яичным белком. Если волосы сухие и очень ослабленные, попробуйте средства с желтком

Запомните важное правило: маска подбирается с учетом типа волос. Теперь мы знаем, как использовать лечебный витамин!