Восстановление волос

Что хорошего в наращивании ногтей

Любая косметическая процедура имеет свои положительные и отрицательные стороны. Плюсы наращивания:

• данный маникюр выглядит очень ухоженно. Лак на таких ноготках держится невероятно долго;
• наиболее предпочтительное наращивание – акриловое. Такой вид маникюра легко подвергается ремонту и не очень вредит ногтевую пластину. Снимается такое наращивание очень легко, достаточно подержать ногти в нужном растворе.
• гель для наращивания – уникальный материал. Его трудно отличить от природных ноготков, он пропускает влагу и воздух.
• Это положительно сказывается на ногтевой пластине.
• ультрафиолет, который используется при гелевом наращивании, предупреждает развитие грибковых заболеваний.

Как ускорить рост сломанного ногтя

Если вы случайно сломали ноготь, не переживайте, это поправимо. Но если ноготь был сломан больше чем на треть, увы, спасти его не удастся.

Вот что вам пригодится:

• Пилочка для полировки ногтей;
• Чайный пакетик;
• Бесцветный лак;
• Суперклей.

Сначала высыпьте весь чай из пакетика. Вырежьте из него кусочек бумаги, который по форме будет подобен трещине. С помощью пилочки отполируйте ногтевую поверхность. Кусочек бумаги смажьте тонким слоем суперклея, затем прикрепите его к поврежденному участку. Нанесите еще один слой клея. После того, как клей высохнет, нанесите еще один слой. Маникюрными ножницами обрежьте лишние края бумаги. Снова отполируйте ноготок пилочкой. Смочите ногтевые пластины спиртом. Хорошо помойте руки и вытрите их полотенцем насухо. Нанесите на ноготь бесцветное покрытие в один или два слоя.

Если ноготок сломался слишком близко к пальцу, или его не получилось починить, подпилите все ногти пилочкой так, чтобы они были одной длины. Чтобы исправить ситуацию в ближайшее время, ежедневно смазывайте ногти смесью крема для рук и красного молотого перца. Продолжительность процедуры – максимум 12 минут.

Маски, ускоряющие рост ногтевых пластин

Говоря о маске для роста ногтей, в первую очередь вспоминается маска из красного перца. Перец стимулирует кровообращение. Для приготовления потребуются такие составляющие компоненты:

• Крем для рук;
• Вода минеральная 15 граммов;
• Красный молотый перец 15 граммов.

Ингредиенты тщательно перемешиваются. Для лучшего растворения, смесь можно подогреть на водяной бане. Маска наносится на ногтевые пластины на 10 минут. Слой маски должен быть максимально толстым. После 10 минут маска смывается теплой водой. Маску для роста из перца можно использовать всего раз в две недели. В противном случае можно добиться высушивания ногтевой пластины, ожогов кожи вокруг ногтей.

Есть и другой вариант приготовления маски для роста маникюра. Для смеси необходимы 1 ложка мяты, 1 ложка ромашки (цветки), 0,5 ложки масла подсолнечного, 2 ложки муки, 200 граммов воды. Вода доводится до кипения, затем в нее всыпаются мята и ромашка. Настаиваются травы с течение 2 часов. После этого раствор процеживается, и добавляется мука. При таком смешивании должна получиться однородная кашеобразная масса. Только теперь можно вливать растительное масло. Укладывают маску на ногти на 30 минут. По истечению этого времени мыть руки не нужно. Достаточно удалить маску при помощи ватных дисков.

Для ускорение роста ногтей можно прибегнуть к помощи такого цитрусового плода, как лимон. Этот вариант очень прост в использовании, а некоторого времени для приготовления не требуется. Один лимон просто разрезается пополам, и в половинки погружаются кончики пальцев. Достаточно выдержать 10-15 минут такую маску. После этого остатки маски смываются, а руки и ногти покрываются кремом.

Большой популярностью пользуются различные эфирные масла. Таким эффектом обладает масло жожоба. Чтобы приготовить маску, воспользуйтесь такими составляющими:

• 1/4 столовой ложки масла жожоба;
• 3 капли эфирного масла кедра;
• 2 капли йода;
• 1/2 столовой ложки жирных сливок.

Все компоненты смешиваются до получения воздушной массы. Средство наносится на ногти на 3 часа. Обязательно нужно надеть хлопковые перчатки. После того, как три часа истечет, маска не смывается, а удаляется при помощи ватных дисков. Капли йода в этой маске придадут ногтям крепости. В чистом же виде использовать йод категорически запрещено. Могут проявиться аллергические реакции, высушиться пластина. Также, для быстрого роста ногтей используют и такие эфирные масла:

• Бергамота;
• Иланг-иланга;
• Грейпфрута;
• Миндаля.

Очень важно не просто укорить рост ногтей, но и укрепить их. Иначе от роста никакого толку не будет — ногти будут ломаться на определенной длине

Поэтому, советуют регулярно смазывать ногтевые пластины простым оливковым маслом. Также, не стоит забывать, что в аптеках и специализированных магазинах всегда можно найти лаки и средства для ускорения роста маникюра. Так, Вам удастся получить красивые длинные ногти.

Симптомы, стадии заболевания и осложнения

Вросший ноготь имеет несколько стадий заболевания, у каждой из которых свои симптомы.

1. На начальной стадии возникают отёки мягких тканей вокруг ногтя, наблюдается сильное покраснение кожных покровов, после чего их цвет постепенно сменяется на синюшный. Боль, которая сначала проявляется при нажатии на ноготь (во время ходьбы и переодевания обуви), в дальнейшем приобретает постоянный характер.

2. На второй стадии развивается воспалительный процесс. В зонах скопления инфекции начинает образовываться гной, а болевые ощущения становятся пульсирующими.

3. Третья стадия характеризуется избыточным разрастанием тканей (патологических грануляций) с той стороны, где ногтевая пластина примыкает к коже. В ответ на инфекцию в этом месте появляется так называемое «дикое мясо», часто сопровождающееся язвами и сильным выделением гноя. Всё это свидетельствует о том, что болезнь приняла хроническую стадию.

Самостоятельное лечение вросшего ногтя в домашних условиях может проводиться только на начальных стадиях, когда гноя ещё нет. При запущенной стадии необходимо сразу же обращаться к врачу.

Развитию осложнений при вросшем ногте могут способствовать сахарный диабет и атеросклероз сосудов ног. Эти болезни приводят к нарушению нормального кровоснабжения на стопах, что снижает способность тканей к регенерации и противостоянию воспалительным процессам. К осложнениям, возникающим при вросшем ногте, относятся:

• лимфаденит (лимфангиит) – воспаление сосудов и лимфоузлов
• абсцесс пальца – отёк, покраснение и нагноение (требует оперативного вмешательства)
• остеомиелит – распространение гноя на кости (данный диагноз ставится после рентгенографического исследования и может потребовать ампутации пальца)
• гангрена – необратимый процесс омертвения тканей, сопровождаемый их почернением (требует частичной или полной ампутации пальца)

Как понять, что у вас артроз кисти

Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:

1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.

2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.

3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.

Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:

Как быстро отрастить длинные ногти: домашние средства

Далеко не всегда для ускорения роста ногтей приходится тратиться на дорогостоящую ухаживающую косметику. Если ногти в целом здоровые и нормально растут, стимулировать процессы деления клеток можно при помощи недорогих домашних средств. Ниже представлен обзор наиболее эффективных рецептов, которые легко использовать самостоятельно.

Массаж с соком алоэ

Практически у каждого в доме есть хотя бы один экземпляр алоэ вера или древовидного. Это растение обладает мощным лечебным и стимулирующим потенциалом, поэтому можно использовать его и для стимуляции роста ногтей. Для приготовления состава нужно воспользоваться следующей инструкцией:

1. Срезать один листок, желательно ближе к верхушке – в нем будет больше питательных веществ.
2. Вымыть под краном, а затем разрезать на две части так, чтобы можно было ложкой выскрести гель.
3. Добавить в сок щепотку поваренной соли.
4. Втереть в основание ногтей массирующими движениями до легкого покраснения.
5. Смыть и увлажнить кожу.

Важно понимать, что алоэ, как и другие растения, способно вызывать аллергическую реакцию. Перед тем как наносить сок, протестируйте небольшое количество на запястье, чтобы выяснить, как организм отреагирует на это растительное средство

Маска из творога, меда и корицы

Творог – продукт, который богат полезными протеинами и жирами, а также содержит кальций, необходимый для роста и укрепления ногтей. Мед – проверенный веками растительный стимулятор, богатый минеральными соединениями и флавоноидами, которые нормализуют клеточную структуру и подстегивают процессы регенерации. Корица оказывает местно-раздражающее действие, стимулируя кровообращение.

Нужно взять по чайной ложке каждого ингредиента, корицу (молотую) добавить в самом конце, после того как мед хорошо растворится. Нанести кашицу на кончики пальцев, можно на всю кожу рук, если она не слишком чувствительная. Оставить смесь на 20 минут, а затем смыть теплой водой, желательно без мыла. Увлажнить обычным кремом.

Яблочный уксус

С помощью яблочного уксуса можно не только стимулировать рост ногтей, но еще сделать их крепче, осветлить, убрать кутикулу. Чтобы не обжечь кожу, лучше разбавлять его водой и использовать для ванночек. На 30 мл уксуса нужно 50 мл теплой (не горячей) воды.

Как снять нарощенные ногти в домашних условиях

Время проведения процедуры – не меньше 10 минут, но не дольше получаса. Желательно делать такие ванночки перед сном

Важно понимать, что кислота, которую содержит уксус, повышает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. Могут появиться пигментные пятна и признаки фотостарения

Необходимо регулярное использование солнцезащитного крема.

Льняное масло

Масло, получаемое из семечек льна, – удивительно эффективный стимулятор роста, его используют для ногтей и волос. Еще оно глубоко питает и увлажняет кожу, делает ее более упругой и эластичной.

Чтобы усилить рост ногтей, нужно использовать теплое масло льна для ванночек. Главное – не перегревать его, так как при высоких температурах часть активных веществ улетучивается, процедура будет не такой эффективной. Ванночки нужно делать ежедневно по 20–30 минут.

Ягодные маски

Усиленное витаминное питание для роста ногтей – ягодные маски. Можно использовать любые сезонные ягоды, только не шелковицу, потому что она содержит пигменты, которые испортят внешний вид. Можно использовать отдельно ягоды, например, клубнику, для приготовления маски. Но можно готовить и смеси, например, клубнику, смородину и малину.

В ягодах содержится огромное количество антиоксидантов, которые блокируют процессы старения, связанные с замедлением роста ногтей. Кроме этого, ягоды содержат фруктовые кислоты, которые устраняют омертвевшие клетки кожи вокруг ногтей. В дополнение к усиленному росту вы получите еще и ухоженные руки.

Чайные ванночки

Белый чай обладает удивительно богатым составом. В нем содержится около 180 полезных веществ, которые представлены в разных концентрациях. Кроме этого, он богат антиоксидантами, защищающими ткани. Чтобы ускорить рост ногтей, можно использовать белый чай для ванночек. Нужно заварить ложку листьев стаканом крутого кипятка и выдержать под крышкой до тех пор, пока он не станет теплым. После этого погрузить в жидкость руки на 20–30 минут, а затем нанести жирный крем.

Для усиления эффекта можно добавлять в ванночку эфирные масла, лимонный сок. Из масел лучше всего себя зарекомендовали вытяжки из апельсина, бергамота, розмарина, чайного дерева, эвкалипта. Эти масла глубоко питают матрикс, активируют процесс деления клеток, а также нормализуют кислотно-щелочной баланс, защищают от инфекций и преждевременного старения.

Косметические и витаминные средства

Для дополнительного ухода за натуральным маникюром можно использовать готовые
косметические составы. Продаются они в обычном косметическом магазине.

Однако в качестве альтернативы можно просто купить в аптеке витаминов и самостоятельно
наносить их на кутикулу или принимать в качестве добавки к еде, воздействуя на недостаток
микроэлементов изнутри.

Для состояния маникюра важно наличие нескольких витаминов:

• Витамин А (морковь, печень, сливочное масло). Способствует ускорению роста ногтей.
• Витамин С (цитрусовые фрукты, аскорбиновая кислота, зеленые яблоки, ягоды). Предотвращает образование желтизны ногтей, появление шероховатостей и неровностей
  на поверхности.
• Витамин В (яйца, дрожжи). Повышает эффективность усваивания микроэлементов,
  поступающих в организм.
• Витамин Е (укроп, шпинат, петрушка, мясо, растительное и оливковое масло). Препятствует образованию грибка на поверхности, нормализует кровообращение.

Втирать масла можно ежедневно в кутикулу перед сном, чтобы повысить скорость роста
пластины, сделав ее ровной, аккуратной.

Как ускорить рост ногтей

Чтобы росли пластины быстрее, можно делать ухаживающие процедуры в домашних условиях. Рецепты ванночек можно делать самим или использовать готовые составы, купив их в косметическом магазине.

После проведения любого компресса, нужно смывать средство с поверхности пальцев спустя 15-20 минут и наносить увлажняющий крем для закрепления результата восстановления.

Расти ноготки будут быстрее, если использовать составы:

1. Желатиновый. Для этого одним стаканом настоя ромашки нужно залить столовую ложку желатина, растопив набухшую массу на водяной бане. Остудите раствор до оптимальной температуры и опустите руки на 20 минут.
2. Восковой. 100 грамм пчелиного воска смешивается с одной столовой ложкой меда, масса растапливается на водяной бане до однородного состояния и немного остужается. Пальцы нужно погрузить в смесь на 5 минут, а затем 10-15 секунд просушить на воздухе и надеть хлопковые перчатки, оставив руки в таком состоянии на ночь. Утром смесь застывает, поэтому ее легко удалить сплошным слоем, дополнительно смазав кутикулу маслом.
3. Лимонный. В 200 граммах горячей воды растворите 3 столовые ложки морской соли и сок половины большого лимона. Погрузите в раствор только кончики пальцев, чтобы не повреждать чувствительную поверхность рук, на 10 или 15 минут. После этого смойте состав и дополнительно нанесите эфирное масло на кутикулу, питательный крем. Маска дополнительно имеет отбеливающий эффект, поэтому освежит внешний вид пластины.
4. Яичная. Смешайте желток одного куриного яйца, четыре столовые ложки жирных сливок и две – пчелиного меда. Размешайте смесь до однородного состояния, немного подогрейте на водяной бане. Спустя пятнадцать минут держания рук в растворе, смойте его и смажьте кутикулу йодом.

При выполнении домашних ванночек, чтобы росли ноготки быстрее, их температура не должна быть очень высокой, так как это произведет обратный эффект. Оптимальная температура – 40 градусов, при которой все полезные вещества впитаются в матрикс.

Маски для быстрого роста ногтей за неделю в домашних условиях

Данные рецепты укрепят ногти, простимулируют их рост, а также увлажнят кожный покров. Их следует делать 1-2 раза в неделю.

С соком лимона

• Понадобится половина фрукта, надлежит вынуть всю мякоть.
• Измельчите фрукт и прибавьте к нему ч. ложку мёда.
• Нанесите 10 минут. После применения смыть и нанести на дерму увлажняющий крем.

С красным перцем

• Понадобится ч. ложка молотого красного жгучего перца.
• Развести эту смесь чайной ложкой воды комнатной температуры с добавлением щепотки соли, рекомендуется применять морскую.
• В полученную кашицу нужно прибавить пол ч.л. оливкового масла и всё тщательно размешать.
• Нанесите состав и подождите 20-30 минут, поле этого смойте всё.

С желатином

• Чайную ложку желатина без красителей растворить в воде, подождать до полного растворения.
• Дополните желатиновую массу чайной ложкой миндального, оливкового или касторового масла.
• Состав требуется нанести на ногти или просто опустить в неё кончики пальцев на 20-25 минут. После смойте её.

От чего зависит рост ногтей

Ногтевая пластина состоит из особого белка — кератина. Он же формирует клетки волос, кожи, ткани внутренних органов. Особенность кератина — в плотной структуре, поэтому ноготки и волосы на ощупь твердые.

И это признак их здоровья: мягкость ногтевой пластины указывает на нарушения в выработке кератина в организме. А это может говорить о дефиците питательных веществ в рационе или некоторых заболеваниях.

Внешняя часть ногтевой пластины состоит из мертвых клеток, поэтому ее не больно подпиливать или срезать. Но это не значит, что ваши ноготки полностью мертвые. Их рост начинается под кожей, где ежедневно образуются новые клетки и проталкивают старые, отмершие наружу. Чем активнее происходит их выработка, тем быстрее отрастает ноготь. И эта скорость определяется целым рядом факторов.

pixabay.com /

Генетика. На внешний вид ноготков наследственность влияет куда больше, чем принято считать. От генов, переданных от матери и отца, зависят форма ногтевого ложа и его размер. Широкие и короткие ложа требуют больше внимания и ухода, так как при его отсутствии руки приобретают грубый, «мужской» вид. От генов зависит и скорость выработки новых клеток кератина.

Гормональный статус. Замечено, что в молодости ногти растут быстрее, чем в зрелом возрасте. Скорость роста снижается к старости примерно на 30%. Всплеск активности происходит в подростковый период: из-за гормональных изменений в теле выработка кератина ускоряется. Примерно то же самое наблюдается при беременности: многие будущие мамы замечают, что руки во время вынашивания ребенка выглядят особенно привлекательно, и уход за ними доставляет сплошное удовольствие. Но после родов и во время грудного вскармливания ситуация меняется: при лактации скорость производства кератина организмом замедляется. А ломкость и слабость ноготков, тусклый цвет волос сопутствуют большинству кормящих женщин.

Интенсивность кровообращения

Возможно, вы замечали, что на вашей доминирующей руке, неважно — правой или левой, ногти отрастают быстрее, чем на другой. Это связано с тем, что подвижность ее кисти выше, а значит, кровообращение более интенсивно

И это несложно объяснить. Ногтевую пластину питают капилляры, по которым богатая кислородом и питательными веществами кровь подходит к кончикам пальцев. Чем лучше кровообращение, тем лучше питание, соответственно, ускоряется рост ногтей. С возрастом скорость кровообращения снижается из-за естественного снижения активности человека и изменения в состоянии сосудов. Возможно, еще и поэтому у пожилых людей ногти растут медленней, чем у молодых. А при нарушениях кровообращения, например на фоне сахарного диабета, нарушается и выработка кератина, формирующего ногтевую пластину.

Стресс. На фоне избыточного нервного напряжения может снижаться скорость регенерации ногтей. Стресс отражается и на внешнем виде волос, поэтому нервничать вредно не только для здоровья, но и красоты.

pixabay.com /

Почему медленно и плохо растут ногти

Есть много причин замедленного роста ногтей, поэтому при наличии такой проблемы нужно прибегать к комплексным мерам. Отрастить ногти при замедленных темпах регенерации будет непросто, но, если постараться и наладить уход, все возможно. Для начала нужно разобраться в причинах замедленного роста ногтей. Вот 7 самых распространенных.

1. Ногти будут расти медленно, если злоупотреблять обрезным маникюром. В организме человека нет ничего лишнего, и кутикула – не исключение. Ее лучше не обрезать, а отодвигать деревянной палочкой с использованием размягчающего масла.
2. Замедленный рост ногтей может быть следствием несбалансированного питания. Если организм недополучает необходимые питательные вещества, это в первую очередь сказывается на темпах роста и состоянии ногтей.
3. Нередко причиной плохого роста ногтей являются инфекции. Самая распространенная – грибок. Но недостаток роста – это не единственная проблема, заболевание сопровождается целым рядом симптомов, которые невозможно не заметить.
4. Вредные привычки – курение, алкоголь – тоже влияют на темпы роста. Они ослабляют иммунитет, приводят к нарушению гомеостаза в организме, а также создают благоприятные условия для развития различного рода инфекционных заболеваний.
5. Плохой рост ногтей может быть вызван интоксикацией и неправильным уходом. Использование некачественных декоративных покрытий, недостаток увлажнения – от того, как женщина ухаживает за ногтями, зависит многое.
6. Еще одна очень частая причина замедленного роста ногтей – слишком частое наращивание. Многие ногтевые студии и салоны используют косметику не лучшего качества, поэтому она вредит ногтевой пластине, истончает ее. Даже если маникюр выполняется с использованием высококачественных профессиональных гелей, специалисты рекомендуют 1–2 раза в год на месяц делать перерыв.
7. Нельзя сбрасывать со счетов наследственность и индивидуальные особенности организма. В некоторых случаях медленный рост – не патология, а следствие воздействия генетических факторов.

Как отрастить длинные ногти

Рациональное питание для красивых длинных ногтей

Основы питания для красивых длинных ногтей:

• Витамин А или ретинол организм получает из картофеля, капусты, моркови, облепихи, хурмы, абрикосов и куриной печени.
• Комплекс В содержится в гречке, шпинате, в мясе и рыбе, в птице, в яйцах, в бобовых, в цитрусовых, в бананах и картофеле.
• Витамин С не только стимулирует рост ногтевой пластины, но и предотвращает расслоение. Продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты: цитрусовые, смородина, лук, болгарский перец, шпинат, брусника, томаты.
• Для того чтобы пополнить количество витамина Е, необходимо регулярно употреблять семечки, орехи (особенно токоферола много в фисташках), заправлять салаты подсолнечным маслом. Рекомендовано налегать на «здоровую» пищу — салаты из капусты, моркови, приправленные зеленью петрушки, а также дополнять рацион толченой облепихой или рябиной.

Укрепляющие ванночки для длинных ногтей

1. Соляная. В стакане горячей воды растворяют 2,5 ложки морской соли. Если таковой нет, то в процессе процедуры при остывании жидкости необходимо будет добавить 4-5 капель обычного йода. Если раздражения ванночка не вызвала, количество соли можно увеличить. Желательно, чтобы раствор был насыщенным.
2. Соляная ванночка с лимоном. Раствор готовится по уже описанному способу, но дополнительно в воду вливают лимонный сок — 3-4 столовых ложки. Такое средство оказывает укрепляющее действие и улучшает цвет ногтевой пластины, удаляя желтизну.
3. Солевая ванночка с йодом. Соль разводят с водой, как в предыдущем случае, а вместо сока лимона добавляют 2 столовые ложки йода. Продолжительность процедуры уменьшают вдвое, так как в составе раствора спирт, который способен оказывать негативное влияние на ногтевую пластину, усиливая свойство соли вытягивать воду.
4. Масляная ванночка с йодом. Ингредиенты для ванночки: 3 столовые ложки оливкового масла, 2 капсулы витамина «Аевит» или по 2 капсулы витаминов А и Е, 3 капли обычного йода. Все компоненты смешивают, подогревают на водяной бане, чтобы температура смеси была чуть выше температуры тела.
5. Желатин с медом и молоком. Это средство помогает отрастить длинные ногти и выровнять ногтевую пластину, если после наращивания она стала неровной, на ногтевом ложе появились наросты. Разводят желатин в половине стакана молока так, чтобы получить молочный кисель, а затем добавляют чайную ложку меда. Консистенция раствора вязкая, но капли должны свободно стекать по пальцам.
6. Желатин с ромашкой. Около столовой ложки биосырья настаивают в стакане горячей воды. Пока цвет настоя станет насыщенным, жидкость успеет настолько остыть. В ней разводят столовую ложку желатина без опасения, что он свернется. Добиваются однородной консистенции, процеживают и опускают в состав пальцы рук. Действие ванночек с желатином мягче, чем водных, ногти не иссушаются.
7. Лимонно-масляная ванночка. Рекомендуется использовать масло оливы, миндальное, виноградных косточек, персиковое или облепихи. Оливковое имеет увлажняющее действие. Миндальное предупреждает ломкость ногтей и расслоение, выравнивает структуру и удаляет белые пятна. Масло виноградных косточек стимулирует регенерацию и насыщает полезными веществами на клеточном уровне, оно способно глубоко впитываться в ороговевшую пластину. Персиковое увлажняет, восстанавливает поврежденную кутикулу, делает ноготь более упругим. Облепиховое обладает противомикробным действием, предупреждает повышение активности патогенной грибковой флоры, подходит для поврежденных ногтей, но нужно учитывать, что оно их окрашивает. С выбранным маслом смешивают сок лимона в пропорции 1:1.

Правильный уход за ногтями

• Ногтевым пластинам придается миндалевидная форма. Сначала свободный край ровно срезают, а затем края подпиливают мелкой шлифовальной пилочкой.
• Ногти нельзя грызть, использовать для открывания плотных крышек, не стоит пытаться с их помощью что-то соскабливать.
• При мытье посуды или работе с химическими средствами под резиновые перчатки следует надевать нитяные, хлопковые. При работе в саду достаточно матерчатых перчаток.
• Следует использовать укрепляющие лаки, которые помогают минимизировать вредные воздействия и не разрушают ногтевую пластину, как декоративные покрытия. Наиболее популярные продукты: «Умная эмаль», средства «Eveline» или «Sally Hansen».
• После того как сняли искусственное покрытие, ногтям нужно дать отдохнуть, чтобы ногтевая пластина восстановилась.

Как ускорить рост ногтей на руках: комплексный подход

1. Делайте уборку по дому и мойте посуду только в резиновых перчатках.
2. Питательный крем следует наносить и на ногти, массажными движениями в течение 5-7 минут.
3. Используйте жидкость для снятия лака без ацетона.
4. Если на улице холод и ветер, обязательно надевайте перчатки.
5. Несколько дней в месяц не пользуйтесь лаком, дайте поверхности подышать.
6. Укрепляющие мероприятия проводить после снятия лакового декоративного покрытия.
7. Внесите в рацион разнообразие фруктов и овощей, орехов, молочных продуктов, морской рыбы и морепродуктов.
8. Пропивайте курс витаминов и минералов 1-2 раза в год, рекомендуется осенью и
9. Используйте лечебные покрытия, представляющие собой укрепляющие лаки. Рекомендуется использовать в качестве базы во время подготовки маникюра.
10. Избавьтесь от вредных привычек, они влияют на кровообращение, которое играет ключевую роль в приросте пластин.

Как правильно отращивать ногти

Можно быстро отрастить ногти за неделю и сразу сделать эффектный дизайн, но долговременным удовольствие не будет. При первом же ударе свободный край сломается. Отращивая, нужно поддерживать толщину, плотность, эластичность.

Измените привычки

• Перестаньте грызть ногти. Вы повреждаете пластину, кутикулу, валики. Чтобы избавиться привычки, найдите ее причину и устраните. Аптечные горькие лаки помогут справиться с грызением быстрее.
• Не отдирайте отслоившееся покрытие. Для мягкого, не травмирующего снятия, есть специальные жидкости без ацетона.
• Не отскребайте голыми руками старый клей, пригар со сковородок, этикетки, не подкручивайте гайки.
• Надевайте перчатки, когда работаете с бытовой химией (мытье посуды, уборка).
• Регулярно пользуйтесь кремом, чтобы от контакта с водой кожа рук и ногти не пересыхали.
• Ежедневно увлажняйте,массируйте кутикулу, это избавит от заусенцев.

• Самые эффективные диеты для похудения в домашних условиях: меню и отзывы
• Отеки ног: причины и лечение
• Как правильно приготовить напиток из имбиря для похудения

Откажитесь от искусственного покрытия

Гелевые и акриловые обертывания защищают ноготь, но при наращивании и снятии пластину шлифуют. Это истончает ее. Если без укрепления не обойтись, используйте лечебные покрытия (IBX, CND) с витаминами, минералами. Не реже раза в полгода наращивание и гель-лак надо полностью снимать на 1–2 недели, чтобы ногтевое ложе получило порцию необходимого кислорода.

Питайтесь правильно

Микроэлементы, которые помогают быстрее отрастить ногти:

• Цинк. Стимулирует выработку белка. Находится в моллюсках, кешью, спарже, зеленой фасоли.
• Фолиевая кислота. Улучшает состояние нервной системы, метаболизм. Есть в красном мясе, соевых продуктах, сырах.
• Биотин. Повышает плотность пластины, ускоряет рост. Содержится в куриных и перепелиных яйцах, бананах, авокадо, жирной рыбе – лососе, форели.
• Витамин A. Увеличивает плотность пластины. Находится в батате, моркови, зелени: шпинате, салате, руколе, петрушке.
• Кальций. Укрепляет, отбеливает свободный край Есть в твердых сырах, молоке, твороге, кунжуте.

Сделать ногти длинными поможет диета с повышенным содержанием белка. Старайтесь получать его из бобовых (чечевица, нут), меньше – из калорийного мяса. Не пробуйте кето-диету: она снижает уровень биотина в организме. Добавьте в меню свежие овощи,фрукты, орехи, зелень, морепродукты. Сократите фастфуд и сладости: эта пища плохо влияет на метаболизм и усвоение полезных веществ.

Витамины для роста ногтей

• Омега-3. Содержится в капсулах рыбьего жира вместе с витамином D. Пейте по 300 мг препарата ежедневно.
• Биотин. Принимайте по 2,5 мг каждый день в течение месяца.
• Кальций. Доза – 500 мг на сутки.

Комплексные препараты

• Витрум Бьюти;
• Компливит Сияние;
• Алфавит Косметик.

Пищевые добавки:

• Solgar, Skin, Nails and Hair. Таблетки с цинком, медью, кремнием, витамином C, L-пролином и L-лизином.
• California Gold Nutrition Collagen Up. Порошок с рыбьим коллагеном, гиалуроновой,аскорбиновой кислотами.
• Nature’s Bounty, Hair, Skin & Nails Gummies. Жевательные таблетки с витаминами C и E, биотином, натрием.

Соблюдайте технику маникюра

Этапы процедуры:

• Замачивание (мацерация) в ванночке.
• Подпиливание формы свободного края.
• Обработка кутикулы кусачками или палочкой.
• Шлифовка, полировка поверхности пластины.

Не удаляйте кутикулу глубоко. Полоска кожи защищает ноготь от проникновения инфекции в корень, передает необходимый кислород. Необрезной (препаратный) маникюр с использованием питающего и увлажняющего ремувера поможет быстрее отрастить ногти. Нанесите средство, отодвиньте кутикулу палочкой.

Подпиливайте свободный край правильно:

• Подбирайте абразивность (жесткость) инструмента. Для придания формы – 240–350 грид, а для шлифовки – 400.
• Металлические пилочки рвут чешуйки пластины. Используйте керамические, стеклянные или бумажные.
• Овальную форму подпиливайте от вросших уголков к центру, квадратную – в одном направлении.
• После опила зашлифуйте торец мягкой пилкой, чтобы сгладить чешуйки.

Как быстро отрастить ногти: домашние способы

Ускорить рост ногтей может каждая девушка. Если вы хотите стать обладательницей крепких ногтей, обязательно попробуйте разные способы. И будьте терпеливы. Вам действительно придется приложить немало усилий. Опыт показывает, что даже за одну неделю можно отрастить роскошные ногти.

Методы, направленные на ускорение роста ногтей:

1. Используйте йод. Он оказывает положительное воздействие на состояние ногтевой пластины. Просто мажете ноги йодом и оставляете их в таком виде на ночь. Переживаете за желтизну? Не стоит. Она исчезнет к тому моменту, как вы проснетесь.
2. Возьмите желатин. Речь идет об эффективном укрепляющем средстве. Готовится оно просто: берете две столовые ложки желатина, разбавляете их в четырех столовых ложках воды (она должна быть теплой), держите руки в такой ванночке 15-20 минут.
3. Сделайте ванночку из мякоти лимона. С помощью лимонного сока тоже укрепляется структура ногтевой поверхности. Можете просто нанести сок лимона на ногти или, как вариант, подержите пальчики в мякоти этого фрукта. По окончании процедуры не забудьте смазать руки питательным кремом.
4. Найдите пчелиный воск. Этот способ используют японские девушки. Они растапливают пчелиный воск на водяной бане, и в пластичном состоянии втирают в ногтевую пластину. При желании можно добавить пару капель эфирного масла или мед.
5. Купите морскую соль. Ванночки из такой соли являются прекрасным средством для роста ногтей. Данная процедура также проводится в домашних условиях. Берете одну столовую ложку морской соли, растворяете в 2-ух стаканах воды и держите в растворе свои руки на протяжении 10-ти минут. Потом нужно будет смазать руки питательным кремом или оливковым маслом.
6. Используйте масла. Это может быть оливковое масло, масло абрикоса, чайного дерева, персика, винограда, лаванды, лимона. Масло просто втирают в кожу, используют для массажа, ванночек. В любом случае ногтевая пластина прекрасно укрепляется с помощью масла.
7. Возьмите соду и йод. Речь идет о ванночке, которая готовиться из этих ингредиентов и также оказывает благоприятный эффект на ногти. Нужно лишь добавить пару капель витамина Е.
8. Сделайте массаж. Хороший массаж рук стимулирует кровообращение, делает руки легкими и способствует росту ногтей.
9. Используйте настои из трав. Их еще наши бабушки делали. Благодаря травяным настоям ногти становятся очень прочными и красивыми. В качестве ингредиентов можно использовать ромашку, свежие листья подорожника, цветки календулы, череду, чистотел и прочие целебные травы. Все они завариваются кипятком, настаиваются, и потом из них делаются ванночки для ногтей.

Обратите внимание на то, что уход за ногтями должен осуществляться только после того, как вы очистите их от лака. При этом руки нужно тщательно вымыть

Не нужно держать в одной ванночке руки более 20-ти минут. Каждая подобная оздоравливающая процедура должна заканчиваться нанесением крема для рук. Желательно, чтобы он был питательным. Если вы решите делать травяные ванночки, учитывайте, нет ли у вас аллергии на ту или иную траву.