Расслабляющий флоатинг: что это, польза и вред процедуры

Что происходит с мозгом при касании

Объятия и другие формы несексуальных прикосновений стимулируют мозг выделять окситоцин, известный как гормон привязанности. Это стимулирует высвобождение других гормонов хорошего самочувствия (дофамин и серотонин) при одновременном снижении гормонов стресса (кортизола и норадреналина). Эти нейрохимические изменения делают человека более счастливым и расслабленным. Проще говоря, прикосновения улучшают ваше психическое и физическое благополучие.

Социальная экономика

Почему мы не всегда счастливы? Отвечают ученые

Оказывается, даже простое пожатие руки при встрече заставляет нас больше доверять незнакомцу. От прикосновения вырабатывается окситоцин, который расслабляет и вызывает чувство доверия.

Как поднять уровень окситоцина, если вы одиноки

• Обменяйтесь дружеским взглядом с другим человеком, рукопожатием или несексуальным объятием. Американский ученый Пол Зак, эксперт по окситоцину, рекомендует восемь объятий в день.
• Поиграйте с котом или собакой.
• Сходите на массаж.
• Повысьте температуру в комнате. Комфортная температура может быть одной из причин, по которой люди в более теплом климате, как правило, считаются более дружелюбными.
• Слегка пофлиртуйте с кем-то в соцсетях, сходите на йогу, угостите ужином друга или подарите цветы маме.
• Прыгните с тарзанкой или с парашютом.
• В крайнем случае — выпейте чашку хорошего кофе.

Что мешает поднятию уровня окситоцина

• Курение и стрессовое переедание.
• Пищевые добавки и назальные спреи с окситоцином. Окситоцин быстро распадается при комнатной температуре и разрушается в пищеварительном тракте. Доказана эффективность только внутривенного введения (практикуют во время предродовых схваток).

Что такое флоатинг

С английского языка «float «переводится как «плавать на поверхности, всплывать». Наименование практически оправдывает суть процедуры флоатинга, только во время водной терапии человек не плывет, а лежит на поверхности воды в небольшом резервуаре, похожем на ванну с закрывающейся крышкой.

Возможность держаться на поверхности воды достигается с помощью большого количества соли, которая лежит на дне слоем в 20−25 см. Максимально комфортные условия вызывают у любого чувство парения. Многие сравнивают это ощущение с эффектом нирваны.

Как происходит процедура флоатинга:

1. Емкость изолированного резервуара заливают соляным раствором, куда погружают человека.
2. На протяжении всего сеанса терапии температура раствора поддерживается на уровне температуры тела. Это дает возможность человеку почувствовать себя невесомым, не ощущая телом воду или соль.
3. Помещение и резервуар полностью изолируют от посторонних звуков, которые могут вызвать раздражение или негативное воздействие. В такой спа-комнате должна быть ровная отделка полов и стен, равномерное освещение, а также расслабляющая атмосфера с комфортной температурой воздуха. При идеальных условиях человека не будут беспокоить ни звуки, ни блики, ни другие отвлекающие факторы, которым нет места в спа-комнате.
4. Концентрацию раствора доводят до такой степени, чтобы в период проведения сеанса человек не почувствовал нагрузок на свой опорно-двигательный аппарат. Тело должно полностью находиться на поверхности соляной жидкости.
5. Поскольку опорно-двигательная система не будет ощущать отрицательных воздействий, не будет лишней нагрузки и на вестибулярный аппарат, а это значит, что человеку, находящемуся в емкости с раствором, не придется самостоятельно поддерживать голову и шею. Все условия способствуют полному расслаблению и погружению в себя.
6. Для лучшего эффекта клиентам могут предложить добавить звуки природы, морских волн или музыку, располагающую к ощущению умиротворения.
7. Спа-салоны не забывают о своих клиентах, понимая, что некоторые могут страдать боязнью закрытых пространств. Открытый резервуар никак не отразится на общем воздействии терапии, зато позволит людям почувствовать себя максимально комфортно. В некоторых комнатах организуют ванну в виде маленького бассейна. Фото комнат, предназначающихся для проведения флоатинга, можно найти в интернете или каталогах, которые предлагают в спа-салонах.
8. При первом сеансе многие могут испытывать чувство тревоги по поводу погружения в воду, но беспокоиться об этом нет смысла, так как регулируемая концентрация раствора препятствует такому эффекту. Соль не позволяет телу опускаться на дно и переворачиваться вокруг своей оси. В этом виде терапии все четко продумано, поэтому не бойтесь уснуть во время процедуры.

Никакой подготовки к флоатингу не требуется, но специалисты не рекомендуют проводить накануне эпиляцию, так как при погружении в соляной раствор может наблюдаться неприятное раздражение кожи.

Что такое сенсорная депривация

Фото автора Italo Melo: Pexels

На первый взгляд, добиться подобного эффекта невозможно. Ведь данное определение подразумевает полное или относительное лишение всех органов чувств живого существа возможности получать зрительные, тактильные, слуховые, а также обонятельные стимулы. Подобное может случиться только при попадании в вакуум, но и там, как правило, присутствует хотя бы солнечный свет.

Частичную сенсорную депривацию ты можешь ощутить и в домашних условиях. Просто завяжи глаза полоской плотной ткани или используй беруши. Прислушайся к своим ощущениям, которые наверняка поменялись. А ведь это блокировка всего лишь одного органа чувств.

Полная сенсорная депривация может быть достигнута только в искусственных условиях. Впервые её начали имитировать при помощи специального прибора в 1954 году с целью выяснить воздействие полной изоляции на живой организм. Сейчас же данный метод уже вовсю применяется в альтернативной медицине.

Сам процесс получил название «флоатинг», что в переводе означает «свободное плавание». Сейчас существуют даже специальные центры, которые ты можешь посещать с целью отдыха снятия эмоционального напряжения.

Сенсорная депривация

Флоатинг подразумевает использование особой камеры, наполненную высококонцентрированным солевым раствором. Она может выглядеть как небольшой бассейн или бак. Жидкость, как правило, соответствует температуре тела человека, чтобы тот не ощущал прикосновения воды. Так достигается тактильная депривация. Возникает ощущения парения в воздухе.

Камера не пропускает свет, звуки и запахи. Температура внутренней среды максимально комфортная для здорового человека. Попав в такую камеру, ты очутишься в искусственно созданном вакууме. А теперь давай разберемся, что же происходит с эмоциональным состоянием в условиях подобной добровольной изоляции от внешних раздражителей.

Использование камеры известными людьми

Опыт пребывания в камере сенсорной депривации знаменитого физика Ричарда Фейнмана описан в книге «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!». Фейнман был приглашён Джоном Лилли после того, как последний послушал лекцию Фейнмана по квантовой механике.

Актёр Николас Кейдж провёл некоторое время в камере сенсорной депривации для того, чтобы изучить чувство клаустрофобии, при подготовке к съёмкам фильма «Башни-близнецы». Его герой, сержант полиции, был погребён в завалах ВТЦ.

Использовал камеру и серебряный призёр Олимпиады-2004 в Афинах и Олимпиады-2008 в Пекине, чемпион мира в залах 2008 года легкоатлет Филлипс Идову. Год, предшествующий Олимпиаде, он провёл, борясь с травмой спины, и сенсорная депривация вполне себя оправдала.

Что такое флоатинг-камера?

Камера сенсорной депривации – сосуд глубиной не более 25 см, в который заливается 30%-й солевой раствор. Температура жидкости равна температуре тела здорового человека (36,6 градусов). За счет высокого содержания соли в воде, человек не касается дна и испытывает состояние невесомости. Первая флот-камера была изобретена в 1972 году Джоном Лилли. После изучения ее полезных свойств камеру начали выпускать под названием «Самадхи». А свое современное название она получила относительно недавно, тогда все узнали о такой процедуре, как флоатинг, что это такое.

Как работает камера сенсорной депривации?

Флоатинг-камера представляет собой сосуд, изолированный от внешних раздражающих факторов, наполненный в высокой концентрации солевым раствором. Капсула, как правило, имеет крышку. Человек перед погружением принимает душ, вставляет беруши в уши, и заходит в воду. По желанию, можно закрыть сосуд и оказаться в темном пространстве наедине с собой. Чудотворное действие флоатинга достигается за счет ухода человека в самого себя. Полное расслабление способствует перезагрузке организма и восстановлению здоровья.

Польза, показания и противопоказания

Флоатинг позволяет расслабиться физически и эмоционально,почувствовать себя отдохнувшим и обновленным,освободиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию. 1 час процедуры равен 6 часам крепкого сна. Аналогов флоатингу просто не существует.

Релакс-центр Grand Float

Дмитрий Лямзин,altapress.ru

Эффект не заставит себя долго ждать: после сеанса улучшается сон,состояние кожи,укрепляются волосы и ногти. За счет вывода жидкости и токсинов уходят лишние сантиметры,уменьшается целлюлит. Происходит максимальная разгрузка опорно-двигательного аппарата и нервной системы,уходят боли в спине и суставах. Позвоночник во время процедуры находится в естественном ровном положении,тело вытягивается — такой эффект не даст ни один матрац.

Флоатинг пользуется спросом у спортсменов: магний забирает на себя молочную кислоту из мышц,что позволяет снять мышечные боли и утомление после тренировок. После процедуры происходит интоксикация,поэтому флоатинг будет полезен после бурной вечеринки,но,конечно,если клиент находится в состоянии алкогольного опьянения,то на процедуру его не возьмут.

Релакс-центр Grand Float

Дмитрий Лямзин,altapress.ru

Несмотря на пользу,флоатинг имеет противопоказания: открытые раны,острые респираторные заболевания,серьезные заболевания сердца,почек,ушей,психиатрические заболевания,диабет.

А вот беременным женщинам флоатинг очень полезен,это идеальная возможность почувствовать себя в невесомости,забыть о переживаниях из-за предстоящих родов и полноценно отдохнуть всего за 1 час. После сеанса уходят отеки и боли в спине,женщина чувствует себя обновленной и окрыленной. Детей берут на процедуру от 7 лет в сопровождении взрослых.

Как достичь сенсорной депривации в домашних условиях

Как ты уже поняла, эта процедура имеет массу положительных свойств. Однако не всегда есть время посещать профессиональные студии флоатинга. Кроме того, они открыты не в каждом городе. Стоимость курса сенсорной депривации может больно ударить по кошельку.

Есть несколько вариантов избавиться от стресса и эмоционального напряжения в домашних условиях. Все они достаточно простые. Соблюдение этих лайфхаков поможет наладить концентрацию на важных задачах, пробудить воображение, да и просто неплохо отдохнуть от рабочих будней:

Обзаведись шторами блэкаут.

Это специальная ткань, которая совсем не пропускает свет. Загородив окна, ты улучшишь качество сна и будешь намного легче вставать по утрам. Это называется частичная сенсорная депривация. Более дешевым аналогом считается маска для сна. Однако нет гарантий, что тебе будет в ней комфортно отдыхать на протяжении всей ночи.

Поставь хорошие пластиковые окна с обязательной шумоизоляцией.

Акустическая депривация снижает уровень раздражительности и позволяет как следует отдохнуть от громких звуков, доносящихся с улицы. Причем это окажет положительное влияние не только в ночное, но и в дневное время суток. К сожалению, пластиковые окна не спасают от эмоциональных соседей. В этом случае поможет шумоизоляция внутри квартиры.

Положительные изменения ты заметишь практически сразу. Пропадут регулярные головные боли и мигрени, повысится активность. Чтобы открыть в себе новые способности, используй беруши и понаблюдай за привычным пейзажем из окна. Вполне возможно, что уже в скором времени мозг начнет функционировать более активно, замещая слуховой голод другими обостренными чувствами.

Приготовь концентрированный солевой раствор в своей ванне.

Только она должна быть достаточно свободной, чтобы в ней можно было находиться, хотя бы не свернувшись калачиком. Закрой глаза и расслабься. Такой метод тактильной депривации помогает избавиться от физического дискомфорта и различных болей. Для приготовления раствора используй английскую соль для ванн. Не находись в такой воде дольше получаса, чтобы не пересушить кожу.

Фото автора Yogendra Singh: Pexels

Обязательно проветривай квартиру перед сном.

Обонятельной депривации в домашних условиях достичь сложно. Но вполне реально не допускать проникновения посторонних запахов с кухни. Используй вытяжки и кондиционеры, а также увлажнители воздуха. Желательно комбинировать данный вид депривации с указанными выше методиками.

Спи на просторной кровати.

Это еще один важный момент для достижения частичной тактильной изоляции. Когда ты отдыхаешь, тело не должно упираться в стену или свешиваться с края. В таком случае мозг начинает реагировать, и мыслительный процесс автоматически сбивается, теряется концентрация.

Сенсорная депривация – это неплохой способ очистить свой разум от бытовых проблем и начать думать более широко. Грамотное использование изоляции органов чувств поможет тебе избавиться от повседневного стресса и улучшит профессиональные навыки. Главное – не перегибать палку продолжительностью процедуры. Все должно быть в меру.

Как делать флоатинг

Рассмотрим сам сеанс флоатинга более детально

Огромную ванну (2, 7 м х 1, 7 м) наполняют насыщенным раствором английской соли, чтобы тело не погружалось, а держалось на поверхности как поплавок, создавая «эффект Мертвого моря». Температура воды строго выдерживается в пределах 35С, приближенной к температуре человека. Это создает условия, когда тело не ощущает влаги. Во флотарии соблюдается тишина и отсутствие яркого освещения.

Для полной релаксации в начале сеанса включается расслабляющая, приятная, медленная музыка, которая помогает избавиться от тревог и переживаний, позволяя вам «раствориться в пространстве». Продолжительность процедуры приблизительно один час. Хотя многие из тех, кто уже опробовал процедуру, заверяют, что время пролетает очень быстро.

Комментарий!
Освобождая свое сознание от необходимости обрабатывать поток информации извне, вы погружаетесь в уникальное спокойное состояние, паря в невесомости. Все это дает возможность добиться такого глубокого умиротворения, которое в обычной жизни практически невозможно.

Сочетание космической невесомости, благостного комфорта и спокойствия стимулирует запуск абсолютно естественных внутренних процессов, присущих человеческому организму. А также оказывает воздействие сразу на нескольких уровнях – эмоциональном, физическом, интеллектуальном. Это позволяет пережить уникальные ощущения.

Флоатинг — камера

После 1972 года Джон Лилли сконструировал первый аппарат сенсорной депривации, который сегодня называют флоат-камерой. После нескольких успешных испытаний запустили процесс производства капсул, которые называли «Самадхи». Их использовали для коммерческих и частных целей. Чуть позже учеными из британского университета была доказана польза воздействия флоат-камеры на здоровье человеческого организма.

В чем заключается процедура? Флоатинг-капсула – это методика быстрого избавления человека от депрессий, нервных расстройств и стрессов. Современная процедура проводится в депривационной капсуле без бортиков и подушечки для головы, полностью защищенной от проникновения света и звука. Флоат-камера частично заполнена 30% солевым раствором, куда погружают пациента, желающего избавиться от переживаний и получить новые эмоции. Температура соленой жидкости – 36,6 °C, то есть, равна температуре тела здорового человека.

Высокая концентрация соли позволяет не погружаться в раствор, а лежать на его поверхности. Человек не касается дна, хотя солевой слой имеет толщину 25 см. Такое положение создает чувство невесомости. Комфортная температура помогает посетителю представить себя на воздухе или в открытом пространстве. Для расслабления включается легкая мелодия, которая с первых минут сеанса способствует отключению от проблем внешнего мира и погружению в невесомость.

Как проводится флоатинг?

Находясь в безмятежном состоянии, тело погружается в большой резервуар, предварительно заполненный специальным соляным раствором

Этот резервуар напоминает большое джакузи либо ванну, которая имеет практически невесомую крышку.
Температура раствора максимально приближена к температуре человеческого тела, при этом постоянно будет поддерживаться на определенном уровне, так как именно этот фактор играет важное значение. Следовательно, создается впечатление, что тело буквально парит в невесомости, при этом почти не ощущается соприкосновения с солью и жидкостью.
Не только капсула, но и комната, в которой проводится процедура флоатинга, является полностью изолированной от разнообразных внешних воздействий и раздражителей

Температура воздуха постоянная и комфортная, при этом не ощущаются посторонние запахи и звуки.
Раствор жидкости является высококонцентрированным, именно поэтому на протяжении всего сеанса не будет чувствоваться даже минимальной нагрузки на опорно-двигательную систему. При этом человеческое тело практически полностью расположено на поверхности жидкости.
Поэтому организм может полностью отдохнуть, так как сейчас ему не надо поддерживать голову и позвоночник. В то же время и вестибулярный аппарат не будет отвлекать от погружения в себя или глубокого сна.
В тех случаях, когда человек страдает от страха перед закрытыми пространствами, можно не закрывать крышку, так как вполне достаточно будет и герметичности комнаты, чтобы изолироваться от внешнего мира.
Если этого будет недостаточно для релаксации, можно использовать практически любые фоновые звуки — к примеру, звук природы, моря, легкую расслабляющую музыку и т.д.
Продолжительность одного сеанса флоатинга составляет примерно 20-40 минут. Но буквально через 5 минут начинается погружение в глубокий сон и наступает незабываемый отдых.
Всего полчаса пребывания в капсуле приравнивается к полноценному 8 часовому отдыху в обычных условиях. Происходит полное отключение мозга от постоянной обработки разнообразной информации.
Во время проведения первой процедуры флоатинга может появиться тревога о безопасности, но по этому поводу не стоит переживать, так как солевой раствор не позволяет опускать в воду не только голову, но и не дает возможности перевернуться. Поэтому сеанс флоатинга является полностью безопасным и можно спокойно спать.

Для кого предназначены сеансы флоатинга?

Сеансы флоатинга подойдут всем, но особенно полезен флоатинг в следующих случаях:

Заболевания мышц, костей и ревматические проблемы. 

Главная польза от сеансов флоатинга при лечении заболеваний мышц и костей, а также ревматических состояний основана преимущественно на двух факторах. Первый фактор – это освобождение тела от воздействия сил гравитации, которое пациент испытывает во флоат-камере. Благодаря этому пациент расслабляется, увеличиваются межсуставные пространства, за счет чего улучшается кровообращение, а в итоге — и состояние пораженных суставов. Это относится к таким заболеваниям, как ревматоидный артрит, травмы, а также хронические заболевания дегенеративного характера, такие, как остеоартрит. 

Хронические и острые боли в шее и нижнем отделе позвоночника обычно существенно уменьшаются за счет снятия накопленного мышечного напряжения и усиления подачи крови к пораженным участкам. Это помогает при лечении таких заболеваний, как фибромиалгия, тендинит, бурсит и т.д. Главная польза от сеансов флоатинга при лечении заболеваний мышц и костей, а также ревматических состояний основана преимущественно на двух факторах. Первый фактор – это освобождение тела от воздействия сил гравитации, которое пациент испытывает во флоат-камере. Благодаря этому пациент расслабляется, увеличиваются межсуставные пространства, за счет чего улучшается кровообращение, а в итоге — и состояние пораженных суставов. Это относится к таким заболеваниям, как ревматоидный артрит, травмы, а также хронические заболевания дегенеративного характера, такие, как остеоартрит. 

Второй фактор, способствующий улучшению состояния при этих проблемах – это выброс эндорфинов в систему. Эндорфины – это естественное обезболивающее, работающее на синаптическом уровне. Благодаря этому в сознании пациента восприятие боли существенным образом снижается, что позволяет разорвать порочный круг хронической боли и депрессии, с которым в подобных случаях приходится часто сталкиваться.

Противопоказания

Флоатинг является уникальной, комфортной и безболезненной процедурой. Но многочисленные опыты дали повод к выявлению некоторых противопоказаний:

1. Терапия запрещена людям, которые страдают эпилепсией и разнообразными инфекционными заболеваниями.
2. К сеансу водных процедур не допускают тех, кто находится в состоянии опьянения.
3. Флоатинг противопоказан при некоторых болезнях сердечно-сосудистой системы, например, при стенокардии и гипертонии. Также спа-процедуру нельзя проходить тем, кто перенес сердечный приступ или инфаркт.
4. Заболевания и повреждения кожи тоже являются главным фактором, запрещающим проведение водного вида терапии.
5. Поскольку во время проведения сеанса флоатинга уши будут находиться под водой, процедура будет нежелательна тем, кто страдает заболеваниями органов слуха.
6. Флоатинг противопоказан при болезнях дыхательных путей.

В последние несколько лет все большую популярность стала приобретать современная СПА-процедура – флоатинг. Принципом всех сеансов флоатинга является помещение человеческого тела в состояние полной невесомости, приближающегося к трансу. Такое состояние достигается с помощью процедуры флоантинг – погружения в идеальную изолирующую камеру депривации с раствором английской соли, плотность которой в разы превышает плотность соли в Мертвом море. В этом случае человеческий организм попадает в состояние полной невесомости, когда вес тела равен силе, выталкивающей его на поверхность жидкости.

Флоатинг получил положительные отзывы во время использования в медицине, медитации, погружении в себя, глубокого расслабления и нетрадиционном лечении. Впервые, такая камера-флоат – закрытое пространство, была использована Д. Лилли с целью наблюдения и изучения эффектов сенсорной депривации.

Флоатинг – что это такое?

Флоатинг является релаксационной процедурой, во время которой человек помещается в специальную капсулу с высококонцентрированным раствором соли (в этом плане сеанс флоатинга чем-то напоминает отдых на Мертвом море). На время сеанса флоатинга отключается свет и соблюдается звукоизоляция. Температура воды соответствует температуре человеческого тела, на время процедуры человек оказывается полностью изолированным от раздражителей внешнего мира и может вволю расслабиться в состоянии теплой невесомости.

Флоатинг является прекрасной расслабляющей процедурой, которая может стать замечательным средством для улучшения психологического состояния и восстановления ресурсов собственного организма. Ни для кого не секрет, что современный стиль жизни сопряжен с преодолением разных преград, нередким столкновением со стрессогенными факторами, вследствие чего у человека иссякают психологические и соматические (телесные) ресурсы. Поэтому особую актуальность в наше время приобрел поиск своего личного ресурса для восстановления жизненных сил, повышения жизнестойкости. В качестве одного из таких ресурсов может стать флоатинг – он поможет расслабиться и восстановить силы, станет профилактическим средством от расстройства психического функционирования и возникновения эмоционального выгорания.

Позитивное воздействие от флоатинга может проявиться как на физическом уровне жизнедеятельности, так и на психическом и духовном уровнях. Данный способ расслабления способен запустить восстановительные ресурсы организма, стимулировать выработку эндорфинов,  снять эмоциональное, умственное и  физическое перенапряжение, способствовать развитию креативности и творческих способностей и т.д.

В процедурном плане флоатинг схож со спа-процедурой. Перед проведением процедуры клиенту предлагается раздеться и принять душ. После этого человек ложится в специальную капсулу, наполненную раствором английской соли (жидкость нагрета до температуры человеческого тела). Для  каждого клиента раствор подготавливается индивидуально, а после каждого сеанса капсула фильтрует и стерилизует воду. Во время сеанса включают расслабляющую музыку, а все внешние шумы и другие отвлекающие факторы (свет, вибрация и т.д.) полностью изолированы от человека, что помогает по-настоящему расслабиться и отдохнуть.

Клиенту также могут быть предложены беруши, чтобы вода не попадала в уши во время флоатинга. Среди других рекомендаций, во время процедуры рекомендуют воздержаться от резких движений, чтобы пресечь попадание соленой воды в глаза или в рот (даже если вода попала в глаза, никакого серьезного вреда не будет – надо только промыть их проточной водой). Одним из преимуществ данной процедуры является то, что можно полностью расслабиться в капсуле и даже поспать. Утонуть в таком концентрированном растворе соли не выйдет – жидкость будет все время поддерживать голову и тело на поверхности и не даст захлебнуться.

Длительность сеанса может колебаться в пределах 30-60 минут, о завершении которого можно понять благодаря изменению музыки и усилению освещения, – таким образом клиенту дают понять, что уже можно готовиться к окончанию флоатинга, выходить из капсулы и принимать душ.

Показаниями для флоатинга могут быть: синдром хронической усталости, с которым флоатинг может помочь справиться, повысить восприимчивость к стрессовым факторам и обеспечить качественный релакс.

К противопоказаниям к этой процедуре следует отнести: наличие порезов на теле (от соленой воды будет ощутимо жжение на месте порезов и царапин) и «критические» дни у женщин.

Флоатинг – показания и противопоказания

Флоатинг-капсула имеет массу полезных свойств и плодотворно влияет на организм. С помощью этой процедуры можно расслабиться, набраться сил и даже поправить здоровье. Процедура раскрывает скрытые возможности организма и способствует его восстановлению. Сеанс длится в среднем 60 минут. Однако при всей полезности камера имеет и ряд противопоказаний, и их необходимо знать так же, как и ответ на вопрос, флоатинг – что это такое.

Флоатинг – показания

Флоатинг для спортсменов имеет особый приоритет и не конкурирует с другими подобными процедурами. Состояние невесомости помогает расслабиться, отпустить мысли, отдохнуть всем телом. Это то, что нужно перед серьезными нагрузками. Если вы задаетесь вопросом, флоатинг – что это такое, и для кого он будет полезен, то ответ вам понравится. Флоатинг полезен всем, кто не имеет к нему прямых противопоказаний.

Процедура флоатинга показана при таких состояниях и болезнях:

1. Стресс. Один сеанс занимает около 60 минут, но тело за это время восстанавливается, как после 8-часового сна. В процессе расслабляются все мышцы, и нервное напряжение снимается.
2. Флоатинг при беременности. Полезен флоатинг для беременных из-за наличия в воде английской соли. Организм отдает лишнюю жидкость, а вместе с ней избавляется от зашлакованности и вредных веществ. Кожа у беременных требует особенного к ней отношения, поэтому флоатинг здесь будет полезен. С его помощью улучшается кровообращение и кожа становится более подтянутой.
3. Флоатинг при псориазе. Раствор английской соли обладает антисептическим и бактерицидным свойствами. Но при этом он не имеет подсушивающего кожу эффекта. Флоат-камера будет весьма полезна людям, страдающим этим недугом. Еще один плюс в том, что процедура помогает нормализовать психологическое состояние больного псориазом.
4. Флоатинг при бесплодии. Большинство женщин не могут забеременеть из-за постоянного напряжения. Отсюда множество заболеваний, и неправильная работа организма. Флоатинг поможет избавиться от этого. Для нормализации состояния рекомендуется пройти курс из 10-ти процедур в течение одного месяца. Эффект от процедуры в среднем длится от 2-х до 4-х дней.

Флоатинг – противопоказания

Процедура прекрасно действует на организм и нормализует работу всех органов, однако даже для нее существуют противопоказания. Самый часто задаваемый вопрос – можно ли флоатинг беременным? Можно, и даже нужно! Беременной женщине необходимо вовремя расслабляться и отпускать плохие мысли. Флоатинг – уникальная процедура, позволяющая женщине в положении оказаться в комфортных условиях на какое-то время.

Противопоказания к процедуре:

• гипертония (повышенное давление);
• наличие хронических заболеваний в стадии обострения;
• эпилепсия;
• астма;
• болезни уха;
• наличие на теле открытых ран или порезов;
• состояния алкогольного и наркотического опьянения.