Илана исакжанова (юрьева)

Секрет экстремального похудения

Когда актрису расспрашивают о секрете сохранения стройной фигуры, она смеется. Как она сама заявляет, диета – не самое любимой ею слово и тем более, если она низкоуглеводная. От таких ограничений в питании можно получить быстрый эффект, но удовлетворение быстро проходит, ведь последствия таких процедур негативные.

Девушка рассказывает, что у нее был опыт использования подобной диеты. Лишнего веса у нее не было, но желание стать еще стройней пересилило. Похудев до 47 кг, Илана начала толстеть на глазах. Даже вдыхаемый воздух как ей казалось, откладывался на боках лишним слоем жира. Это могло кончиться булимией или другим психологическим расстройством.

Актриса считает, что нельзя полностью отказываться от сладкого: конфеты и торты нужно заменять свежими и сушеными фруктами, медом или орехами. Сама девушка ест их в неограниченном количестве. Что касается соли, актриса употребляет ее вопреки запретам диетологов. Она старается использовать только морскую соль, богатую йодом.

Дневной рацион Иланы разнообразен. Проснувшись утром, она выпивает 2 ст. воды, но днем делать это не всегда получается. Через полчаса после этого бывает завтрак. Как правило, в нем только каша. Это отличный источник энергии, особенно если овсянка заварена кипятком. Не менее вкусна и гречка с молоком, которая также может стать хорошим стимулом для начала дня.

Иногда на завтрак подается домашний творог. Он имеет нормальную жирность и, значит, содержит все необходимые микроэлементы и витамины. К нему можно подать сладкий йогурт, сухофрукты или орехи. Они калорийны с точки зрения актрисы, но впереди целый день и есть возможность потратить набранное.

Самым любимым блюдом для завтрака девушка считает бутерброд из обычного черного хлеба с хорошо размятым авокадо, который слегка подсолен и полит ароматным оливковым маслом. В дополнение к этому на столе всегда будет чашечка ароматного, возбуждающего черного кофе.

Привести себя в порядок после родов Илане помогли занятия на силовых тренажерах. Это сложное испытание, но за месяцы вынашивания ребенка были набраны 20 лишних килограмм.

Сначала были только массажи, затем – изнуряющие тренировки в зале. В результате через 2 месяца идеальная форма была возвращена. Фотография с почти плоским животом и тонкой талией порадовала поклонников таланта актрисы. Ведь для творческой работы важен не только талант актера, но и его внешность.

Девушка говорит, что сейчас количество тренировок сократилось до 3-х в неделю. Это нужно, чтобы держать мышцы пресса, ног и рук в тонусе

Причем важно работать с тренером, который подскажет, какие нагрузки следует использовать в зависимость от состояния организма и возраста клиента

Для этого нужно:

1. Лечь на спину.
2. Согнуть ноги в коленях. Руки при этом должны спокойно лежать вдоль туловища.
3. Сделать глубокий вдох.
4. На выдохе втянуть живот, стараясь вдавить его в позвоночник. На этом моменте дыхание задерживается на 20 сек, пресс при этом напряжен.
5. После выдоха пару секунд отдохнуть и повторить еще 2 раза.

Постепенно количество повторов доводится до 15. Затем можно усложнить задачу, проделав все стоя, ноги на ширине плеч.

На собственном опыте девушка доказала, что за 3 недели:

• значительно укрепится внутренний мышечный корсет живота;
• талия станет тонкой;
• живот будет плоским.

Актриса Илана Исакжанова (Юрьева) – не только талантливая, но и горячая восточная женщина.

У нее огромный творческий потенциал, который при упорстве девушки будет реализован в полной мере в карьере фотомодели, певицы и актрисы.

Личная жизнь

С первым мужем Антоном Юрьевым Илана познакомилась в составе музыкального дуэта «Ан-2», но создать крепкую семью звездной паре не удалось.

Судьбу и по совместительству второго мужа, предпринимателя Дмитрия Дылдина, девушка встретила в одном из московских ресторанов. По признанию Исакжановой, это была любовь с первого взгляда. Уже через пять минут после знакомства молодые люди начали в шутку планировать свадьбу. А ровно через год звезда отечественного шоу-бизнеса и преуспевающий бизнесмен связали себя узами брака. В 2020 году у них родилась дочка Диана.

Илана Исакжанова с мужем

Испытав радость материнства, Юрьева поменяла образ жизни. Илана не отказалась от работы, но серьезно пересмотрела свои приоритеты.

После рождения Дианы актриса на протяжении четырех месяцев приводила себя в форму. Правильное питание и тренировки в спортзале позволили сбросить те 20 кг, которые появились в процессе беременности. Съемки в Екатеринбурге вынудили шоуменшу оставить дочь с мамой супруга.

Илана Исакжанова с дочкой

Позже черноволосая красавица стала всю себя отдавать маленькой принцессе. Когда девочке исполнилось полгода, Илана с мужем и ребенком на два месяца отправились в США. Там счастливые родители отдыхали и набирались впечатлений. Сегодня актриса переехала жить на дачу, дабы ребенок дышал свежим воздухом и потреблял экологически чистые продукты.

Московскому жилищу чета Дылдиных предпочла дом, расположенный в 70-ти километрах от окраины шумной столицы.

Илана Исакжанова с семьей

30-летняя актриса с удовольствием возится в огороде с лопатой, расслабляется в бане и устраивает чаепития на природе. Дмитрий тоже любит подмосковное гнездышко и обожает фрукты и овощи, выращенные Иланой.

В Москву по делам супруги выезжают поочередно, а сама женщина уверена, что только работа способна заставить ее променять «лона природы» на суетливый город.

Музыка

В 1998 году семья звезды переехала в Санкт-Петербург. Там девушка окончила обычную и музыкальную школу по классу фортепиано, а также получила высшее образование. Илана отучилась на кафедре режиссуры и актерского мастерства Санкт-Петербургского университета культуры и искусств.

Илана Юрьева в составе «Уральских пельменей» Еще в студенческие годы биографии девушка начала петь в коллективе «АН-2», с которым объездила все маленькие сцены под Петербургом и выступала на городских мероприятиях. Но стать знаменитой исполнительницей Исакжановой так и не удалось, и вскоре она отправилась на поиски счастья в Москву.

Илане пришлось пройти немало кастингов, но она получила приглашение сниматься в новом телевизионном скетч-шоу «Валера ТВ». Там артистка ненадолго примеряла образ звезды поп-сцены — она играла роль певицы Няши и исполняла пародийные песни. Уже тогда Исакжанова запомнилась как сотрудникам проекта, так и зрителям.

Полина Малиновская до пластики

Есть мнение, что Полина Малиновская, как и многие другие публичные личности,  делала пластические операции, в частности, увеличивала грудь. С этим сложно согласиться, так как девушка выглядит вполне естественно для своего юного возраста. У нее правильные черты лица, но “кукольности” на нем не видно.

Фотография Полины Малиновской в подростковом возрасте.

В сети сохранилась группа Полины Малиновской в ВК (https://vk.com/club56004653), где она публиковала свои фото, еще будучи тинейджером. Если сравнить эти фотографии с теперешними, видно, что нет “До” и “После”. Нельзя сказать, что внешность девушки сильно изменилась. Она стала старше, да и только. На подростковых фото Поли видно, что губы у нее уже тогда были пухлыми, а значит и эта часть тела не подвергалась вмешательству специалистов.

Фото Полины Малиновской от 2013 г.

Личная жизнь

Знакомство девушки со своим первым супругом состоялось в составе коллектива «Ан-2», однако паре так и не удалось создать крепкое семейство. Уже вскоре после заключения официального брака возлюбленные расстались.

В одном из столичных ресторанов артистка познакомилась со своим вторым супругом Дмитрием Дылдиным. По словам самой Исакжановой, она поняла, что влюбилась в мужчину буквально с первого взгляда. Спустя пять минут знакомства пара начала обговаривать подробности своей свадьбы. Через год возлюбленные решили связать себя узами брака. В 2015 году у пары родилась дочка. Новоиспеченные и такие счастливые родители решили назвать наследницу Дианой.

Испытав счастье материнства, артистка поменяла свой образ жизни. Илана Исакжанова решила не отказываться от любимой работы, однако объем съемок все же решила сократить. После появления на свет дочери актриса начала приводить себя в прежнюю форму. Благодаря диете и занятиям в тренажерных залах знаменитость избавилась от 20 лишних килограммов.

Позже звезда «Уральских пельменей» начала всю себя отдавать маленькой дочке. Когда малышке исполнилось шесть месяцев, Илана Исакжанова с супругом и девочкой поехала в США на целых два месяца. По словам актрисы, там супругам удалось набрать сил и получить незабываемые эмоции.

После возвращения Исакжанова поехала жить на дачу, чтобы дочка дышала свежим воздухом и потребляла продукты, которые являются экологически чистыми. Дом бизнесмена и актрисы располагается примерно в 70 километрах от столицы России. Сама знаменитость с удовольствием работает на огороде, отдыхает во дворе, устраивает для приятелей и родных чаепития на природе, а также посещают баню, расположенную на придомовом участке. Супруг актрисы тоже любит загородный дом и с огромнейшим удовольствием лакомится овощами и фруктами, которые выращивает возлюбленная.

Краткая биография

Детство будущей звезды прошло в провинциальном городе Бишкек Киргизкой республики. Семья была многодетной, и появившаяся в 1991 г. девочка стала 4-м ребенком в семье. Брат и сестры рано уехали из дома, поэтому Илана получила от родителей максимум внимания.

Творческая жилка у девочки проявилась с ранних лет. Она постоянно танцевала и пела. В детском саду без участия девочки не проходил ни один концерт и театральная постановка. Роли Зимы, Весны, хитрой лисички и других персонажей давались юной актрисе без труда.

На фото — Илана Исакжанова (Юрьева) в детстве

В 7 лет артистические данные девочки были замечены специалистами и ей предложили вести детскую передачу «Светлячок». Проект запустило местное телевидение.

Параллельно начинающая звезда училась в музыкальной школе по классу фортепиано и занималась спортивно-бальными танцами. Несмотря на отсутствие свободного времени на игры, девочка с удовольствием занималась любимым делом.

В 1998 г. семье пришлось покинуть родные места и переехать в Санкт-Петербург. Взрослых на этот шаг подтолкнули материальные трудности и туманность будущего.

На новом месте пришлось учиться жить заново, денег хватало только на самое необходимое. Илоне часто приходилось страдать от насмешек одноклассников из-за ее одежды

Однако девочка старалась не обращать на это внимание, помогало ей в этом занятие творчеством

Посещение занятий по изучению английского языка, кружков танцев и музыки преобразили ее. Юная девушка стала необычайно грациозной, приобрела красивую фигуру и осанку. Она привыкла быть в центре внимания, без страха выходила на сцену и очень любила, когда ей аплодировали как настоящей звезде.

Прекрасные природные данные и высокое трудолюбие давали результаты:

• на соревнованиях по спортивным танцам Илана неоднократно занимала высшие места. В результате ей присвоили квалификацию класса «С», что говорило о высоком уровне подготовки и профессионализма;
• в школе девушка вела разные праздничные мероприятия, участвуя в концертах, как певица и танцовщица;
• после окончания школы Илана выбрала музыкальный театр СПбГУКИ, куда поступила на музыкальный факультет.

Илана Юрьева (фото горячие она отправляла на различные киностудии) еще во время учебы начала строить карьеру.

Этапы ее становления следующие:

Сейчас девушка продолжает карьеру киноактрисы, снявшись в сериалах «Практика» и «Сладкая жизнь», комедии «Одной левой».

Детство и юность

Звезда родилась 7 июля 1988 года в городе Фрунзе (Бишкек), Киргизия, как Илана Исакжанова. Она была четвертым ребенком в семье. Старшие сестры и брат к тому времени уже выросли, поэтому родители сосредоточились на воспитании дочери, окружив ее заботой и любовью.

Илана Юрьева в детстве Илана росла деятельным, харизматичным ребенком и в 7 лет уже была ведущей местной телепередачи «Светлячок» (аналог «Спокойной ночи, малыши»). Позже Исакжанова признавалась в интервью, что в то время популярность сыграла с ней злую шутку: после выхода проекта в школе маленькой артистке дали прозвище «Светляк».

Мать и отец не хотели, чтобы их наследница развивалась только в одном направлении, поэтому отдали ее на спортивные бальные танцы. Танцевальные конкурсы — яркое впечатление из детства

Это был ритуал, важное событие, к которому готовились не один день. Илана добилась успехов, она дотанцевалась до класса «С», как раз с него физкультура бальных превращается в искусство, но родители пророчили юному дарованию иное будущие

Фотосессии в купальнике

Илана Юрьева (фото горячие этой красавицы с восточной внешностью привлекают внимание множества мужчин) принимала участие в фотосессии известного журнала «Максим». После нее она попала в список претенденток на звание самой сексуальной девушки страны

В рейтинг входят 100 красавиц. В эротических фотосессиях для других мужских изданий Илана никогда не снималась.

Ее снимки заводят мужчин необычайной женской энергетикой. Сексуальность у брюнетки в генах: она истинная представительница горячих женщин востока. При этом в обычной жизни Илана скромная и держит мужчин на расстоянии.

В купальнике брюнетку можно увидеть на фото в ее Инстаграме. Много путешествуя с семьей, Илана с удовольствием делится впечатлениями об отдыхе на своей странице. Красивая природа, на фоне которой снимается девушка в открытом или закрытом купальнике, не может затмить ее хрупкой прелести.

Краткая биография

Детство будущей звезды прошло в провинциальном городе Бишкек Киргизкой республики. Семья была многодетной, и появившаяся в 1991 г. девочка стала 4-м ребенком в семье. Брат и сестры рано уехали из дома, поэтому Илана получила от родителей максимум внимания.

Творческая жилка у девочки проявилась с ранних лет. Она постоянно танцевала и пела. В детском саду без участия девочки не проходил ни один концерт и театральная постановка. Роли Зимы, Весны, хитрой лисички и других персонажей давались юной актрисе без труда.

На фото — Илана Исакжанова (Юрьева) в детстве

В 7 лет артистические данные девочки были замечены специалистами и ей предложили вести детскую передачу «Светлячок». Проект запустило местное телевидение.

Параллельно начинающая звезда училась в музыкальной школе по классу фортепиано и занималась спортивно-бальными танцами. Несмотря на отсутствие свободного времени на игры, девочка с удовольствием занималась любимым делом.

В 1998 г. семье пришлось покинуть родные места и переехать в Санкт-Петербург. Взрослых на этот шаг подтолкнули материальные трудности и туманность будущего.

На новом месте пришлось учиться жить заново, денег хватало только на самое необходимое. Илоне часто приходилось страдать от насмешек одноклассников из-за ее одежды

Однако девочка старалась не обращать на это внимание, помогало ей в этом занятие творчеством

Посещение занятий по изучению английского языка, кружков танцев и музыки преобразили ее. Юная девушка стала необычайно грациозной, приобрела красивую фигуру и осанку. Она привыкла быть в центре внимания, без страха выходила на сцену и очень любила, когда ей аплодировали как настоящей звезде.

Прекрасные природные данные и высокое трудолюбие давали результаты:

• на соревнованиях по спортивным танцам Илана неоднократно занимала высшие места. В результате ей присвоили квалификацию класса «С», что говорило о высоком уровне подготовки и профессионализма;
• в школе девушка вела разные праздничные мероприятия, участвуя в концертах, как певица и танцовщица;
• после окончания школы Илана выбрала музыкальный театр СПбГУКИ, куда поступила на музыкальный факультет.

Илана Юрьева (фото горячие она отправляла на различные киностудии) еще во время учебы начала строить карьеру.

Этапы ее становления следующие:

Сейчас девушка продолжает карьеру киноактрисы, снявшись в сериалах «Практика» и «Сладкая жизнь», комедии «Одной левой».

Музыка

В 1998 году семья звезды переехала в Санкт-Петербург. Там девушка окончила обычную и музыкальную школу по классу фортепиано, а также получила высшее образование. Илана отучилась на кафедре режиссуры и актерского мастерства Санкт-Петербургского университета культуры и искусств.

Илана Юрьева в составе «Уральских пельменей» Еще в студенческие годы биографии девушка начала петь в коллективе «АН-2», с которым объездила все маленькие сцены под Петербургом и выступала на городских мероприятиях. Но стать знаменитой исполнительницей Исакжановой так и не удалось, и вскоре она отправилась на поиски счастья в Москву.

Илане пришлось пройти немало кастингов, но она получила приглашение сниматься в новом телевизионном скетч-шоу «Валера ТВ». Там артистка ненадолго примеряла образ звезды поп-сцены — она играла роль певицы Няши и исполняла пародийные песни. Уже тогда Исакжанова запомнилась как сотрудникам проекта, так и зрителям.

Главная любовь Иланы Юрьевой из «Уральских пельменей»

Илана Исакжанова (Юрьева) – известная актриса, которая с самых ранних лет мечтала стать профессиональной артисткой. Однако для нее не имело значения кем именно работать, ведь с раннего детства она пела, танцевала и даже проявляла интерес к съемкам в кино или театре. Она однажды поставила перед собой цель и стойко следовала собственным принципам. Илана сумела исполнить все мечты, даже обрела популярность.

В один прекрасный день жгучая брюнетка Илана смогла прекрасно вписаться в мужской коллектив юмористической телепередачи «Уральские пельмени». Все, что ей нужно сделать – просто выйти на сцену. Мужчины сразу же начинают аплодировать, принимают юмористический номер с большим интересом.

Девушка в одном из интервью призналась в том, что в школе она была настоящим изгоем. Мальчиков она особо не привлекала, ее даже считали страшненькой. Но и ей особо не нужны были в то время отношения.

Все ее мысли были заняты учебой, ведь она училась в общеобразовательной и музыкальной школах. Дополнительно она занималась танцами и занималась с репетиторами. Лишь в старших классах, на выпускном она стала понимать, что очень даже симпатичная.

Первым ее избранником стал музыкант Антон Юрьев, в которым девушка познакомилась в составе музыкального дуэта «Ан-2». Отношения строились больше в дружеском ключе. Вот только крепкую семью они так и не смогли создать. Про эти отношения юмористки известно намного меньше, чем про второго мужа Иланы Юрьевой.

Будущего мужа Илана Юрьева сумела встретить в одном из московских ресторанов, возлюбленным артистки стал предприниматель Дмитрий Дылдин. Илана признавалась, что это была настоящая любовь с первого взгляда.

Планировать свадьбу и семейную жизнь они стали спустя пять минут после знакомства, конечно же, в шутку. В тот день между ними завязались романтические отношения, а спустя год они сыграли свадьбу. Долго ждать возлюбленные не стали, в 2015 году у них родилась дочь, девочку назвали Дианой.

В какой-то момент артистка осознала, что стала матерью и полностью изменила свой образ жизни. Илана не стала отказываться от работы в шоу-бизнесе, но приоритеты жизненные поменяла кардинально. После родов юмористка на протяжении четырех месяцев пыталась вернуть прежнюю форму.

Илана перешла на правильное питание, тренировалась в спортзале. За это время ей удалось скинуть не менее 20-ти килограмм лишнего веса, которые она набрала за время вынашивания. Но пришло время продолжать работать, малышку пришлось оставить с мамой супруга.

Очень скоро девушка стала уделять намного больше времени семье и ребенку, передвинув карьеру на задний план. Только в тот момент, когда Диане исполнилось полгода, супруги решили на два месяца отправиться в США. Там новоиспеченные родители отдыхали, набирались сил и впечатлений. Сегодня возлюбленные с малышкой проживают в загородном доме, там свежий и чистый воздух. Продукты в пищу употребляют лишь экологически чистые. Хоть у них и имелась квартира в Москве, но для проживания они все же выбрали дом за городом. Располагается он в 70-ти километрах от столицы.

Несмотря ни на что, красавица предпочитает ухаживать за приусадебной территорией самостоятельно. Нередко берет в руки лопату и отправляется с ней на огород, а после трудного дня расслабляется в собственной баньке. Илана часто устраивает чаепития на свежем воздухе с самыми близкими друзьями. Супруг тоже обожает находиться на даче, любит наслаждаться овощами и фруктами, которые выращивает Илана.

В Москве они давно не живут, но по делам в Москву выезжают частенько. Причем выезжают из дома они строго поочередно. Девушка уверена, что работа никогда не заставит ее променять прекрасную природу на шумный город. Однако она прекрасно совмещает воспитание дочери, ведение хозяйства и социальную жизнь.

Не так давно юмористке стали приписывать вторую беременность, но Илана Юрьева полностью эти сплетни опровергает. И дополняет, что если бы каждый раз, когда ее считают беременной, она рожала бы по малышу, то сейчас бы уже воспитывала футбольную команду. Артистка уверяет, что сразу же сообщит фанатам и близким о такой радостной новости. Ребенка не планируют, живут каждым днем и далеко в будущее не заглядывают.

Частенько состоявшаяся жена и мать дает интервью разнообразным семейным журналам, участвует в подобных телепередачах. Также она продолжает сниматься в юмористическом шоу «Уральские пельмени».

Звезда «Уральских пельменей» впервые показала дочь

Илана Юрьева с мужем Дмитрием и дочерью Дианой Фото: «Инстаграм» Иланы Юрьевой

Звезда «Уральских пельменей» 26-летняя Илана Юрьева и ее муж, предприниматель Дмитрий Дылдин, стали родителями в конце апреля. У супругов родилась дочка, которую они назвали Дианой. Девочка, как и подобает маленькой принцессе, с рождения окружена красивыми вещами: у нее коляска с цветочным принтом, кроватка с балдахином, а соска и вовсе отделана кристаллами Swarovski. Поклонники Иланы искренне радовались за актрису и сожалели лишь о том, что актриса не показывает малышку.

Юрьева, как и многие звезды, скрывала дочку от публики, выкладывая в блоге фотографии, сделанные таким образом, чтобы ее мордашку нельзя было разглядеть, или же закрывала личико специальным стикером. Показать Диану во всей красе актриса решилась только после того, как девочка обрела небесного покровителя.

Счастливые родители и крестные Дианы

Фото: «Инстаграм» Иланы Юрьевой

Таинство крещения свершилось на прошлой неделе. После обряда Илана и Дмитрий устроили дома небольшой праздник для крестных родителей, которыми стали Эрнест Рудняк и Светлана Гусева, и близких друзей. Они сервировали стол фруктами, ягодами, безе и капкейками, которые были сделаны в кондитерской солиста группы «Руки вверх!» Сергей Жукова и его жены Регины Бурд. Надо сказать, что капкейки произвели особенное впечатление на поклонников Юрьевой. Дело в том, что каждый из них, помимо крема, был украшен розой или фотографией малышки Дианы. А на одном и вовсе красовалась искусно выполненная из марципана девочка, которая уснула на ангельских крыльях. Также на столе стояли фотографии крошки, выполненные профессиональным фотографом.

Что касается виновницы торжества, то она красовалась в длинной кружевной рубашке и чепчике. Пока Диана очень похожа на отца, однако со временем она может измениться.

За сладости отвечала жена Сергея Жукова Регина Бурд

Фото: «Инстаграм» Иланы Юрьевой

Отметим, что Илана Юрьева окончательно пришла в форму после родов. Бороться с последствиями беременности она начала спустя месяц после появления дочки на свет. Звезде предстояло избавиться от 20 набранных килограммов, кроме того ее очень расстраивал живот. Илана сетовала, что выглядит так, как будто ждет второго ребенка. Чтобы избавиться от него, актриса начала заниматься спортом, делать специальные массажи и процедуры. Интересно, что участница «Уральских пельменей» не стала садиться на диету, поскольку у нее уменьшилось количество молока.

Уже 26 июня, то есть спустя два месяца после родов, Юрьева блистала на закрытии Московского международного кинофестиваля. Для красной дорожки она выбрала черное платье в пол, которое подчеркивало достоинства фигуры, голову венчала массивная корона.