Домашние способы укрепления ногтей

Лечение ониходистрофии

Лечение ониходистрофии носит комплексный характер и в первую
очередь направлено на устранение причины ее развития. Оно осуществляется под
контролем дерматолога. Врач обязательно рекомендует исключить контакт с ногтей
с любыми химическими веществами и пользоваться защитными перчатками при
выполнении бытовых работ. Также показано обогатить повседневный рацион свежими
фруктами и овощами, ненасыщенными жирными кислотами, незаменимыми аминокислотами.
Если же ониходистрофия является следствием развития того или иного заболевания,
назначается соответствующее лечение, что может потребовать кроме консультации
дерматолога, осмотра другого узкого специалиста, например, эндокринолога,
кардиолога.

Поскольку наружные средства плохо проникают сквозь ноготь,
их использование дополняют системной медикаментозной терапией. В ее состав
могут входить:

• витамины А, С, Е, В6, РР;
• препараты железа, кальция;
• многокомпонентные витаминно-минеральные
  комплексы;
• препараты, улучшающие микроциркуляцию;
• ангиопротекторы;
• иммуностимуляторы;
• общеукрепляющие препараты.

Дополнительно рекомендуется проведение теплых ванночек для
ногтей. В зависимости от вида ониходистрофии используются отвары трав, морская
соль, эфирные масла. Хорошие результаты дают грязелечение и парафиновые
аппликации, для выполнения которых подходит только натуральный воск.

Чтобы повысить эффективность лечения дистрофии ногтей,
пациентам может рекомендоваться пройти курсы:

• ПУВА-терапии;
• УФО-терапии;
• ионофореза с витаминами;
• иглорефлексотерапии;
• электрофореза.

Дополнительно пациентам может рекомендоваться сделать
лечебный аппаратный маникюр. В таком случае специалист сможет максимально
приблизить состояние ногтя к норме и устранить наиболее выраженные внешние
изменения.

Как отрастить длинные ногти

Рациональное питание для красивых длинных ногтей

Основы питания для красивых длинных ногтей:

• Витамин А или ретинол организм получает из картофеля, капусты, моркови, облепихи, хурмы, абрикосов и куриной печени.
• Комплекс В содержится в гречке, шпинате, в мясе и рыбе, в птице, в яйцах, в бобовых, в цитрусовых, в бананах и картофеле.
• Витамин С не только стимулирует рост ногтевой пластины, но и предотвращает расслоение. Продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты: цитрусовые, смородина, лук, болгарский перец, шпинат, брусника, томаты.
• Для того чтобы пополнить количество витамина Е, необходимо регулярно употреблять семечки, орехи (особенно токоферола много в фисташках), заправлять салаты подсолнечным маслом. Рекомендовано налегать на «здоровую» пищу — салаты из капусты, моркови, приправленные зеленью петрушки, а также дополнять рацион толченой облепихой или рябиной.

Укрепляющие ванночки для длинных ногтей

1. Соляная. В стакане горячей воды растворяют 2,5 ложки морской соли. Если таковой нет, то в процессе процедуры при остывании жидкости необходимо будет добавить 4-5 капель обычного йода. Если раздражения ванночка не вызвала, количество соли можно увеличить. Желательно, чтобы раствор был насыщенным.
2. Соляная ванночка с лимоном. Раствор готовится по уже описанному способу, но дополнительно в воду вливают лимонный сок — 3-4 столовых ложки. Такое средство оказывает укрепляющее действие и улучшает цвет ногтевой пластины, удаляя желтизну.
3. Солевая ванночка с йодом. Соль разводят с водой, как в предыдущем случае, а вместо сока лимона добавляют 2 столовые ложки йода. Продолжительность процедуры уменьшают вдвое, так как в составе раствора спирт, который способен оказывать негативное влияние на ногтевую пластину, усиливая свойство соли вытягивать воду.
4. Масляная ванночка с йодом. Ингредиенты для ванночки: 3 столовые ложки оливкового масла, 2 капсулы витамина «Аевит» или по 2 капсулы витаминов А и Е, 3 капли обычного йода. Все компоненты смешивают, подогревают на водяной бане, чтобы температура смеси была чуть выше температуры тела.
5. Желатин с медом и молоком. Это средство помогает отрастить длинные ногти и выровнять ногтевую пластину, если после наращивания она стала неровной, на ногтевом ложе появились наросты. Разводят желатин в половине стакана молока так, чтобы получить молочный кисель, а затем добавляют чайную ложку меда. Консистенция раствора вязкая, но капли должны свободно стекать по пальцам.
6. Желатин с ромашкой. Около столовой ложки биосырья настаивают в стакане горячей воды. Пока цвет настоя станет насыщенным, жидкость успеет настолько остыть. В ней разводят столовую ложку желатина без опасения, что он свернется. Добиваются однородной консистенции, процеживают и опускают в состав пальцы рук. Действие ванночек с желатином мягче, чем водных, ногти не иссушаются.
7. Лимонно-масляная ванночка. Рекомендуется использовать масло оливы, миндальное, виноградных косточек, персиковое или облепихи. Оливковое имеет увлажняющее действие. Миндальное предупреждает ломкость ногтей и расслоение, выравнивает структуру и удаляет белые пятна. Масло виноградных косточек стимулирует регенерацию и насыщает полезными веществами на клеточном уровне, оно способно глубоко впитываться в ороговевшую пластину. Персиковое увлажняет, восстанавливает поврежденную кутикулу, делает ноготь более упругим. Облепиховое обладает противомикробным действием, предупреждает повышение активности патогенной грибковой флоры, подходит для поврежденных ногтей, но нужно учитывать, что оно их окрашивает. С выбранным маслом смешивают сок лимона в пропорции 1:1.

Правильный уход за ногтями

• Ногтевым пластинам придается миндалевидная форма. Сначала свободный край ровно срезают, а затем края подпиливают мелкой шлифовальной пилочкой.
• Ногти нельзя грызть, использовать для открывания плотных крышек, не стоит пытаться с их помощью что-то соскабливать.
• При мытье посуды или работе с химическими средствами под резиновые перчатки следует надевать нитяные, хлопковые. При работе в саду достаточно матерчатых перчаток.
• Следует использовать укрепляющие лаки, которые помогают минимизировать вредные воздействия и не разрушают ногтевую пластину, как декоративные покрытия. Наиболее популярные продукты: «Умная эмаль», средства «Eveline» или «Sally Hansen».
• После того как сняли искусственное покрытие, ногтям нужно дать отдохнуть, чтобы ногтевая пластина восстановилась.

Как быстро отрастить длинные ногти: домашние средства

Далеко не всегда для ускорения роста ногтей приходится тратиться на дорогостоящую ухаживающую косметику. Если ногти в целом здоровые и нормально растут, стимулировать процессы деления клеток можно при помощи недорогих домашних средств. Ниже представлен обзор наиболее эффективных рецептов, которые легко использовать самостоятельно.

Массаж с соком алоэ

Практически у каждого в доме есть хотя бы один экземпляр алоэ вера или древовидного. Это растение обладает мощным лечебным и стимулирующим потенциалом, поэтому можно использовать его и для стимуляции роста ногтей. Для приготовления состава нужно воспользоваться следующей инструкцией:

1. Срезать один листок, желательно ближе к верхушке – в нем будет больше питательных веществ.
2. Вымыть под краном, а затем разрезать на две части так, чтобы можно было ложкой выскрести гель.
3. Добавить в сок щепотку поваренной соли.
4. Втереть в основание ногтей массирующими движениями до легкого покраснения.
5. Смыть и увлажнить кожу.

Важно понимать, что алоэ, как и другие растения, способно вызывать аллергическую реакцию. Перед тем как наносить сок, протестируйте небольшое количество на запястье, чтобы выяснить, как организм отреагирует на это растительное средство

Маска из творога, меда и корицы

Творог – продукт, который богат полезными протеинами и жирами, а также содержит кальций, необходимый для роста и укрепления ногтей. Мед – проверенный веками растительный стимулятор, богатый минеральными соединениями и флавоноидами, которые нормализуют клеточную структуру и подстегивают процессы регенерации. Корица оказывает местно-раздражающее действие, стимулируя кровообращение.

Нужно взять по чайной ложке каждого ингредиента, корицу (молотую) добавить в самом конце, после того как мед хорошо растворится. Нанести кашицу на кончики пальцев, можно на всю кожу рук, если она не слишком чувствительная. Оставить смесь на 20 минут, а затем смыть теплой водой, желательно без мыла. Увлажнить обычным кремом.

Яблочный уксус

С помощью яблочного уксуса можно не только стимулировать рост ногтей, но еще сделать их крепче, осветлить, убрать кутикулу. Чтобы не обжечь кожу, лучше разбавлять его водой и использовать для ванночек. На 30 мл уксуса нужно 50 мл теплой (не горячей) воды.

Как снять нарощенные ногти в домашних условиях

Время проведения процедуры – не меньше 10 минут, но не дольше получаса. Желательно делать такие ванночки перед сном

Важно понимать, что кислота, которую содержит уксус, повышает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. Могут появиться пигментные пятна и признаки фотостарения

Необходимо регулярное использование солнцезащитного крема.

Льняное масло

Масло, получаемое из семечек льна, – удивительно эффективный стимулятор роста, его используют для ногтей и волос. Еще оно глубоко питает и увлажняет кожу, делает ее более упругой и эластичной.

Чтобы усилить рост ногтей, нужно использовать теплое масло льна для ванночек. Главное – не перегревать его, так как при высоких температурах часть активных веществ улетучивается, процедура будет не такой эффективной. Ванночки нужно делать ежедневно по 20–30 минут.

Ягодные маски

Усиленное витаминное питание для роста ногтей – ягодные маски. Можно использовать любые сезонные ягоды, только не шелковицу, потому что она содержит пигменты, которые испортят внешний вид. Можно использовать отдельно ягоды, например, клубнику, для приготовления маски. Но можно готовить и смеси, например, клубнику, смородину и малину.

В ягодах содержится огромное количество антиоксидантов, которые блокируют процессы старения, связанные с замедлением роста ногтей. Кроме этого, ягоды содержат фруктовые кислоты, которые устраняют омертвевшие клетки кожи вокруг ногтей. В дополнение к усиленному росту вы получите еще и ухоженные руки.

Чайные ванночки

Белый чай обладает удивительно богатым составом. В нем содержится около 180 полезных веществ, которые представлены в разных концентрациях. Кроме этого, он богат антиоксидантами, защищающими ткани. Чтобы ускорить рост ногтей, можно использовать белый чай для ванночек. Нужно заварить ложку листьев стаканом крутого кипятка и выдержать под крышкой до тех пор, пока он не станет теплым. После этого погрузить в жидкость руки на 20–30 минут, а затем нанести жирный крем.

Для усиления эффекта можно добавлять в ванночку эфирные масла, лимонный сок. Из масел лучше всего себя зарекомендовали вытяжки из апельсина, бергамота, розмарина, чайного дерева, эвкалипта. Эти масла глубоко питают матрикс, активируют процесс деления клеток, а также нормализуют кислотно-щелочной баланс, защищают от инфекций и преждевременного старения.

Укрепление ногтей акриловой пудрой

Ещё одни материал, изначально использовавшийся при наращивании ногтевой пластины, а теперь помогающий увеличить её прочность.

Акрил эффективен, безопасен для здоровья и долговечен. Он практически незаметен на ногтях, придавая им здоровый вид. Ногтевые пластины не теряют гибкости, поэтому их обладательницы чувствуют себя естественно и комфортно. При укреплении акрилом можно свободно заниматься привычными делами: уборкой дома, садово-огородными работами, активными играми с детьми, не опасаясь повредить покрытие.

Но… пудра категорически не подходит лицам, страдающим от грибка ногтей. Материал полностью перекрывает доступ кислорода к пластине, отчего инфекция прогрессирует.

Наносить акриловую пудру самостоятельно не рекомендуется, это должен делать опытный мастер, поскольку материал быстро твердеет на воздухе. Кроме того, он обладает специфическим запахом (к дорогим разновидностям это не относится) и приходится надевать во время процедуры медицинскую маску или принудительно проветривать помещение.

Снять покрытие химическими средствами трудно, поэтому при удалении его дома применяется спиливание. Делать процедуру нужно очень аккуратно, чтобы не повредить ноготь.

Зато коррекция отросших или повреждённых участков пластины проводится намного быстрее и проще, чем при использовании геля.

Важно: акриловое укрепление ногтей, вопреки существующему мнению, не имеет лечебного эффекта. После удаления покрытия, ломкость пластин может проявиться вновь, поэтому следует применять восстанавливающие процедуры, например, йодно-солевые ванночки.
ПОШАГОВЫЙ УРОК ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ АКРИЛОВОЙ ПУДРЫ ДЛЯ УПРОЧНЕНИЯ НОГТЕЙ

Перед процедурой нужно выполнить маникюр: удалить кутикулу, сделать запил ногтя, обезжирить его и нанести праймер.

Далее наносится базовое покрытие (без сушки).

На базу посыпается акрил тонким слоем. Перед сушкой пудру можно слегка его стряхнуть или сдуть.

Завершающим этапом наносится база с камуфлирующим эффектом.

Камуфляж можно нанести в один или два слоя. Все зависит от того, будете вы в дальнейшем выполнять дизайн гель-лаком или нет.

Автор мастер-класса Юлия Crazy Nails.

Укрепление акриловой пудрой под гель-лак

Декоративные покрытия нового поколения держатся намного дольше традиционных аналогов. Однако если натуральная ногтевая пластина истончена, имеет трещины и другие повреждения, даже прочный гель-лак может терять свою структуру, в результате чего маникюр придётся обновлять намного чаще, чем гарантировал производитель.

В таких случаях тоже лучше использовать пудру для процедуры укрепления ногтей. После того как порошок наносится на базу, его перекрывают одним или нескольким слоями декоративного лака и делают нейл-арт по своему вкусу.

Маникюр продержится не менее 2 недель.

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ГЕЛЬ-ЛАКА

После того, как вы укрепили ногти акриловой пудрой и слоем базы, рекомендуется сделать запил бафом. Также нужно снять пыль и обезжирить.

Следующим этапом наносится гель-лак.

В завершении дизайн перекрывается топом.

Снимается липкость.

Дизайн ногтей готов.

Здоровые ногти – как они выглядят

Идеальные ноготки выглядят по-особенному. Прежде всего здоровье ногтевой пластины определяется по ее цвету: он должен быть светло-розовым.

Здоровые ногтевые пластины

Структура ногтя во многом зависит от наследственности: от рождения мягкие, тонкие ноготки могут практически не меняться в течение жизни. Но есть и другие критерии, которые определяют здоровье ногтей:

• гладкая, ровная поверхность,
• отсутствие уплотнений,
• достаточная прозрачность,
• эластичность.

Указанные показатели могут меняться в зависимости от действия внешних и внутренних факторов, поэтому вид ноготков часто отражает общее неблагополучие в организме.

Маникюр 2 в 1: красота и укрепление

Сейчас в моде блестящий маникюр. Чтобы его сделать мастера прибегают к использованию самых разных материалов: втирок, сверкающей пудры, мелких кристаллов, гель-лаков с блестками и т.д. Есть один способ, убивающий сразу двух зайцев. Это маникюр, который симпатично выглядит и значительно укрепляет ногти клиента. Он идеален для девушек с очень тонкими и гибкими ногтями, для которых актуальна проблема растрескивания гель-лака на кончиках, откалывание покрытия или полное его отслаивание. Таких проблем с этим дизайном быть не должно.

Есть несколько рекомендаций и принципиальных моментов: 

• в работе лучше использовать каучуковую базу и топ. С ними покрытие получается более гибкое и в тоже время плотное (оно не склонно к растрескиванию);
• блестки использовать мелкодисперсионные;
• блестки лучше посыпать на базу и не использовать гель-лак. Так маникюр будет выглядеть более нежно и не получится громоздким из-за большого количества слоев;
• при создании повседневного маникюра лучше отдавать предпочтение белым или бежевым блесткам.

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО СОЗДАНИЮ УНИВЕРСАЛЬНОГО МАНИКЮРА

Ногти подготавливаются классическим способом. Первым слоем наносится база. Лучше брать каучуковую.

Базу нужно наносить слоем средней толщины, чтобы и блестки впитались, но при этом не было слишком толстого слоя.

Далее берем мелкодисперсионные блестки, для домашнего маникюра можно использовать материал марки Born Pretty. 

На фото они похожи на акриловый песок, но на самом деле они красиво переливаются на свету.

Щедро посыпаем их на непросохшую базу и сушим в лампе чуть больше обычного. Перед сушкой блестки нужно немного сдуть, чтобы не было слишком толстого слоя и покрытие просохло. 

Далее нужно закрепить блестки двумя тонкими слоями топа, но перед этим счистить излишки щеткой для маникюра.

Покрытие готово.

Как быстро весь ноготь станет здоровым

Это зависит от скорости роста ногтевых пластин. На нее влияют:

• возраст: чем моложе человек, тем больше скорость;
• характер питания: недостаточное поступление витаминов и микроэлементов уменьшает скорость роста ногтя;
• температура окружающего воздуха: в теплом климате ногти растут быстрее;
• частота травм ногтей: они замедляют рост пластины;
• состояние гормонального фона: например, при беременности скорость роста пластины увеличивается;
• наличие общих хронических заболеваний: они делают рост ногтя более медленным;
• прием препаратов, влияющих на скорость деления клеток.

В среднем, здоровый ноготь после лечения грибка на руках отрастает за 6 месяцев, на ногах – за 12-18 месяцев. Ногти на больших пальцах и рук, и ног, растут медленнее остальных. Так, если ногтевые пластинки на 2-5 пальцах нижних конечностей растут со скоростью 1 мм/месяц, то на первом пальце эта скорость составляет до 0,7 мм/месяц.

Лучшие специальные средства для укрепления в домашних условиях

На полках магазинов и в аптеках можно встретить множество средств для укрепления и роста ногтей, против их ломкости и для придания здорового цвета. Но мы решили упростить вам задачу выбора и рассказать о пяти самых действенных.

На 2019 год, по отзывам многих интернет-покупателей и нэил-специалистов, таковыми стали:

• CND RescueRXx Daily Keratin Treatment, около 550 р. Кератиновая маска с ароматом ванили, восстанавливающая ослабленные ногти за короткий период. Содержит активные компоненты, например, масло жожоба, белок-кератин и витамин Е.
• Лошадиная сила «Мегаукрепитель для ногтей» с алмазной крошкой, средняя цена – 300 р. Укрепляет ногтевую пластину, заметно утолщая ее. Помимо прочих витаминов, содержит кальций.
• “Бельведер” – противогрибковый лак – не больше 200 р. В составе: кремний, кератин, коралловая вытяжка и витамины. После применения, с грибком можно попрощаться навсегда.
• Эмульсия Арго «Рициниол-К + Рициниол-Н», 270 р. Двухстороннее средство для ухода за ногтями и кутикулой на основе касторового масла. Можно использовать постоянно – как базу под маникюр или как самостоятельное покрытие для укрепления.
• Минеральная паста Masura NI, 800-1200 р. Выравнивает пластину, слегка отбеливая ее. Содержит смесь из жемчужной крошки, кератина, морских пептидов. Также используется в качестве альтернативы шеллаку.

Важно! Даже если цена для вас, на первый взгляд, высоковата, помните, что перечисленных средств хватит надолго. Они помогут сделать ногти здоровыми, а это, при их ломкости и расслоении, должно быть преимуществом.

Как укрепить ногти йодом?

Самый простой способ укрепить ногти йодом – намазывать йод на каждый ноготок

С этим способом нужно действовать осторожно, поскольку основу йодового раствора из аптеки составляет спирт. Недостатки метода – неэстетичный вид ногтей, спирт, способный еще больше сушить и без того, ломкие и обезвоженные ноготки

Поэтому специалисты рекомендуют использовать йод в составе ванночек.

Для укрепления ногтей йодом подогрейте пол-литра воды, добавьте пять столовых ложек морской или поваренной соли и несколько капелек йода. Время процедуры – 15 минут. После ее завершения, нанесите на ноготки питательный крем.

Профессиональные средства для отращивания ногтей

Самыми эффективными средствами для ухода являются специализированные профессиональные масла, покрытия и другие составы. Они разработаны с учетом особенностей ногтевой пластины и воздействуют непосредственно на матрикс, питая его, стимулируя деление клеток. Их легко использовать, а результат всегда впечатляет. Ниже представлен краткий обзор самых популярных профессиональных средств, с которыми можно быстро и без особых усилий отрастить крепкие и длинные ногти.

SOS Cololab Nail Tonic System

Это средство используется в профессиональных салонах, но рекомендовано для регулярного домашнего ухода, если необходимо срочно отрастить ногти и улучшить их качество. Внутри флакона – маслянистая жидкость, которая содержит в высокой концентрации растительные экстракты, витамины, протеины и жиры, необходимые для стимуляции процессов роста.

Этот препарат не рекомендуется использовать на постоянной основе, только на период лечения ногтя и для стимуляции роста – максимуму 1–2 месяца, минимум – 2 недели. Результат можно оценить уже спустя 3–5 дней после начала применения. Наносить его нужно перед сном или же дважды в день, так как оно быстро стирается.

Mavaderma от Mavala

Основное преимущество этого популярного швейцарского средства – высокая результативность. Уже через неделю можно увидеть заметные улучшения, усиление роста, укрепление ногтевой пластины. Мавадерма способствует улучшению кровоснабжения ногтевого матрикса, стимулирует рост, улучшает питание. С помощью этого средства можно не только усилить регенерацию тканей, но еще избавиться от ломкости.

Высокая эффективность этого средства обусловлена богатым составом, в нем содержатся масла растительного происхождения, шесть витаминов, минеральный комплекс. Также присутствуют активные компоненты, которые нормализуют клеточную структуру матрикса, делают ногти здоровее и крепче.

Mavaderma – это очень простое в использовании средство. Его нужно наносить каждый день. Используется для массажа ногтевой лунки и смазывания непосредственно пластины. Делать это желательно перед сном, так на протяжении ночи ногти будут получать интенсивное питание и соответственно быстро восстановятся.

Сыворотка Faberlic

Практически с первых дней, как эта сыворотка появилась на страницах каталогов Faberlic, она стала популярной. Этот препарат – одна из самых удачных разработок косметологов этой компании. В нем удачно сочетаются органические компоненты с комплексом минералов и витаминов. Гель содержит растительные экстракты, вытяжку из морских водорослей, антиоксиданты, пантенол.

Преимущество этой сыворотки заключается в том, что активные компоненты содержатся в мельчайших капсулах, которые не дают им окисляться и утрачивать со временем эффективность. При нанесении сыворотки на ноготь капсулы растворяются и начинают действовать. Для максимально выраженного эффекта стоит использовать этот гель-сыворотку на протяжении 30 дней, по утрам и вечерам.

Ninelle Growth Up Profnail

Это профессиональное средство рекомендуется использовать тем, кто не просто хочет отрастить ногти, но еще и решить проблему ломкости и расслойки. Благодаря уникальному комплексу масел, минералов и витаминов, этот состав производит сразу несколько эффектов. Он улучшает внешний вид ногтей, защищает от ломкости и расслойки, смягчает кутикулу, глубоко питает ногтевой матрикс, стимулируя процессы роста.

Кроме этого, средство надежно защищает ногти от негативного воздействия факторов окружающей среды, удерживает в пластине влагу и смотрится великолепно. Его можно использовать для быстрого маникюра – нужно просто нанести на ногти и дождаться высыхания. Для более выраженного результата его желательно наносить в несколько слоев.

IBX System

Эта система для ухода за ногтями стоит особого внимания, ведь продукция этого бренда используется во всем мире лучшими мастерами ногтевого сервиса. У нее есть единственный недостаток – сравнительно высокая стоимость, но результат превзойдет всякие ожидания.

Стоит отметить, что важным условием для использования этой системы является наличие УФ или LED лампы, так как для закрепления требуется воздействие света. Это средство пролонгированного действия. Все время, пока оно будет находиться на поверхности ногтевой пластины, осуществляется лечение и глубокое питание.

Косметика для рук и ногтей

Косметика для рук и ногтей так же необходима, как средства для лица, тела и волос. Чтобы ваши руки и ногти выглядели всегда ухоженными, имейте в своем арсенале следующие косметические средства:

• Крема для рук и ногтей (питательный, увлажняющий);

• Масла для ванночек, массажа, компрессов;

• Скрабы для кожи рук или ногтей;

• Средство для снятия лака (желательно без содержания ацетона);

• Несколько декоративных лаков;

• Лаки для укрепления и питания ногтей.

Обзаведитесь качественным маникюрным набором с несколькими видами пилочек для ногтей, щипчиками.

Все это поможет сделать ваши ноготочки и кожу рук красивыми.

Полезные советы: что еще можно сделать?

Даже если вы решили проблему ломкости, это не значит, что нужно снова доводить свои ручки до плачевного состояния. А помогут в этом несколько полезных советов по уходу:

• При минусовой температуре обязательно надевайте перчатки, чтобы уберечь руки от холода. Отдавайте предпочтение натуральным материалам, так как синтетика хуже сохраняет тепло.
• Зимой, перед каждым выходом на улицу, смазывайте руки жирным кремом, дайте ему впитаться. Аналогично в жаркую погоду наносите солнцезащитный или жирный крем, чтобы предотвратить прямое попадание солнечных лучей.
• Каждый раз во время уборки и мытья посуды используйте прочные резиновые перчатки. Не допускайте соприкосновения с химией.
• Следуя совету наших мам и бабушек по укреплению ногтевых пластин, время от времени можно покрывать их йодом перед сном. За ночь он впитается. Это дешевое средство отлично укрепляет их изнутри и ускоряет рост.
• Самый простой, но действенный совет – пейте достаточное количество чистой воды за день.

Как вы заметили, ухаживать за своими ноготочками совсем не сложно. Зато эффект от такого ухода будет непревзойденный – вы получите не только крепкие ногти, но и красивые, ухоженные, помолодевшие руки.