Хлоазма

Как кожа становится тусклой: механизмы

Раскладываем проблему тусклого и неровного цвета кожи лица по полочкам.

1. Начнем с того, что в эпидермисе есть специальные клетки, которые отвечают за окрас, — меланоциты. Они продуцируют пигмент меланин. Это он определяет цвет кожи (волос, кстати, тоже). У разных рас этот пигмент присутствует в различных концентрациях, у альбиносов его нет совсем. Также от меланина зависит наш загар. Когда мы находимся на солнце, меланин поглощает ультрафиолетовые лучи, защищая тем самым глубокие слои кожи от фотоповреждений, покровы темнеют.

   С годами уровень меланоцитов и их активность сокращается. Согласно научным исследованиям, после 30 лет количество этих клеток уменьшается на 10-20% каждое десятилетие. Главный внешний враг, который повреждает эти клетки, — солнце.

2. Также цвету кожи вредят любые неровности на ней: скопившиеся отмершие клетки эпидермиса, шелушения, прыщи, рубцы. В чем связь? Ровная поверхность лучше отражает свет. Если она рельефная, то лучи рассеиваются, и кожа кажется тусклой.
3. Кожа выглядит серой, если она обезвожена. А что отвечает за напитанность влагой? Гиалуроновая кислота в дерме (она притягивает и удерживает молекулы воды) и гидро-липидная мантия, которая покрывает эпидермис. Соответственно, если активность гиалуроновой кислоты сокращается, а водно-жировой слой истончается, это ведет к потере здорового цвета.
4. Не забываем про характер расположения поверхностных кровеносных сосудов – от них тоже зависит цвет кожи. Когда покровы истончаются, то капилляры просвечивают, появляются темные круги под глазами. И сами сосуды с годами меняются: расширяются, становятся хрупкими, ломкими. Внешне это проявляется в образовании сосудистых звездочек.

Профилактика для сохранения здорового цвета лица

Тебя пока не коснулась проблема тусклого цвета, и ты хочешь сохранить здоровый и ровный цвет лица?

Соблюдай несколько правил:

1. Защищайся от солнца. Крема с УФ-фильтрами, солнцезащитные очки, шляпки с широкими полями, кепи, одежда с длинными рукавами, воздержание от прямой инсоляции с 11:00 до 17:00… Все, что нужно твоей коже, чтобы предотвратить ее фотостарение, уже придумано. Пользуйся этими средствами. Лицу идет только аккуратный и ровный загар. Ты не сухофрукт, чтобы целыми днями сушиться на солнце.
2. Пей чистую воду. Минимум 2 литра в день.
3. Правильно питайся. Никакого пищевого мусора, только полезные продукты, причем в достаточных количествах. Подробнее о том, что можно и нельзя употреблять в пищу, читай ниже в отдельной главе.
4. Больше двигайся. Ходи пешком, бегай, катайся на велосипеде, занимайся спортом.
5. Откажись от вредных привычек. Сигареты – в мусорное ведро, алкоголь –изредка и понемногу.
6. Высыпайся. Давай своему организму и коже восстанавливаться. Если хронически не высыпаться, организм начнет истощаться, кожа станет тусклой, лицо будет выглядеть уставшим и болезненным.
7. Ухаживай за кожей правильно при помощи косметики. Очищай и увлажняй кожу два раза в день – это необходимая база для здорового цвета. Если кожа сухая, обезвоженная, возрастная, еще и питай ее дополнительными средствами: кремами, маслами, сыворотками, скваланами, бальзамами, масками.
8. Ограничь использование декоративной косметики. В твоей косметичке уже не помещаются все эти бесконечные средства для ровного тона и красивых бликов: праймеры, консилеры, корректоры, BB- и СС-кремы, тоналки, пудры, румяна, хайлайтеры, бронзаторы? Ты же не думаешь, что вся эта многослойная красота безвредна? Это атака на кожу, которая ведет к забитым порам и, как это ни парадоксально, к тусклому цвету. Знай меру, давай своему лицу отдохнуть от агрессивного мейкапа.
9. Освой самомассаж и упражнения для лица. Это лучший способ продлить молодость лица и сохранить ровный, здоровый цвет. Начинай заниматься своим лицом в 20-25 лет по 2-3 раза в неделю. После 30 лет процедура обязательна для каждой женщины. Если тебя не устраивает твой цвет лица, занятия должны быть ежедневными, курс – 3 недели. Выверенный комплекс омолаживающих техник для лица содержится в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett.

В главных правилах сохранения здорового цвета лица разбираемся подробнее.

Овощи и фрукты

Витамины А, В, С, Е, D, бета-каротины и минеральные вещества играют важнейшую роль в производстве меланина в человеческом организме. Также они поддерживают здоровый цвет кожи, защищая и восстанавливая клетки кожи после повреждений солнечными лучами.

Исследования показывают, что ежедневное потребление нескольких дополнительных порций фруктов и овощей, богатых бета-каротином, может вызывать повышенную кожную пигментацию.

Однако потребление слишком большого количества моркови может вызвать развитие каротинемии (избыточной концентрации в крови каротиноидов), чрезмерно изменяющей цвет кожи.

Капуста также очень полезна, кода речь заходит о здоровом загаре. Она содержит огромное количество витамина А, предотвращающего заболевания кожи и помогающего ее увлажнению. Также капуста содержит большое количество витамина К, усиливающего загар. Витамин С, содержащийся в капусте, устраняет повреждения кожи в результате ее обгорания при загаре.

Добавляя перец в рацион питания, можно сделать кожу здоровой и блестящей.

Сладкий картофель (ямс) содержит большое количество бета-каротина, также придающего коже естественный и теплый летний загар.

Томаты содержат витамины А, С и К, помогающие организму вырабатывать меланин и придавая коже привлекательный блеск.

Лимон богат микроэлементами, витамином С и содержит высокие уровни витамина А, помогая работе иммунной системы организма.

Дыня. Этот сладкий фрукт также богат бета-каротином, положительным образом изменяющим оттенок кожи на естественный, теплый цвет.

Гуава — один из немногих фруктов, содержащий высокий уровень каротиноидного пигмента ликопина, действующий как естественный солнцезащитный крем. Этот белок придает коже более высокий уровень эластичности, справляясь с ее морщинами.

Она не только сообщает коже более теплый оттенок, но и борется с повреждениями от ультрафиолетового излучения и видимыми признаками кожного старения.

Ананас, абрикос и папайя. Эти тропические фрукты содержат высокие уровни витамина А и С, придающие коже молодость и блеск. Желательно чаще употреблять их в пищу.

Пивные дрожжи содержат витамины группы В и D, а также важные для организма минеральные вещества. Дрожжи увеличивают циркуляцию крови, обеспечивая клетки кожи питательными веществами для лучшего производства меланина.

Пивные дрожжи производятся в виде порошка, и из них можно изготавливать напитки или коктейли. Кроме того, дрожжи в виде хлопьев можно посыпать на любую пищу.

Часто женщины имеют недостаток железа в организме из-за менструальных циклов. В этом случае рекомендуется обращать больше внимания на продукты, содержащие железо.

Темно-зеленые овощи являются прекрасным источником железа, в частности, шпинат и капуста. Бананы, помидоры, фасоль и горох всех видов также содержат большое количество железа.

Фрукты, помогающие организму производить меланин и придающие ей естественный загар, также включают манго, авокадо и гранаты. Лучший способ получать питательные вещества из этих продуктов — это употреблять их в виде напитков. В этом случае питательные вещества поступают в кровь напрямую и лучше распространяются по телу, не задерживаясь в пищеварительной системе.

О функциях хрома в организме человека и о симптомах его недостатка вы можете почитать тут.

С функциями меланина в организме человека вы можете ознакомиться в данной теме.

Что лучше: химический пилинг или лазерная шлифовка (сравнение процедур)

Очищение — важный этап ухода за кожей

Есть много манипуляций, которые можно проводить в домашних условиях. Постоянный уход за кожным покровом 2 раза в день поможет улучшить цвет лица и выровнять тон.

Очень важен процесс очищения. В него включается:

• удаление дневной косметики и ночного крема,
• обезжиривание кожи,
• обеззараживание тканей,
• обработка кожи кубиками льда с отваром ромашки,
• использование очищающих масок,
• нанесение защитных сывороток и кремов.

Очень полезно для очищения эпидермиса — использование скрабов, которые можно приготовить дома. Самое простое средство — кофейная гуща. С ее помощью можно избавиться от неровностей на коже, улучшить кровообращение, сделать тон однородным и естественным.

Неровный тон кожи причины

Ваш тон кожи становится неравномерным из-за нескольких причин:

• Воздействие солнца: кто не любит загорелую кожу? Но когда любовная связь с солнцем становится слишком интенсивной, ваша кожа производит чрезмерное количество меланина. Эти пигменты поглощают УФ-лучи, которые в конечном итоге повреждают клетки вашей кожи, делая открытые участки темнее, чем остальные. Это также вызывает гиперпигментацию.
• Пост-воспалительная гиперпигментация: если любая часть вашей кожи терпела раны, то шрам может получить более темным. Это называется рубцевание. Акне на вашем лице также может оставить уродливые шрамы позади.
• Гормональные изменения: если вы беременны или принимаете контрацептивы, то разница в инкрети может причинить высокую продукцию меланина. Это состояние называется мелазма, и она может дать вам неровный тон кожи. Вы можете начать melasma если ваша кожа реагирует к некоторым косметическим продуктам или снадобьям.
• Старение: с возрастом вы получаете возрастные пятна на лице и других областях.

Путь к ровному тону кожи начинается с правильного ухода за кожей. Вот некоторые природные домашние средства, которые могут помочь вам выровнять тон кожи.

Народные средства для выравнивания тона кожи

В настоящее время в магазине можно купить самые разные косметические средства, в том числе и выравнивающие тон лица, причем некоторые стоят немалых денег. Но можно ли обойтись народными способами? Конечно, да! И обойдутся ингредиенты для подобных препаратов вам совсем недорого.

Какие народные средства, проверенные временем, выравнивают тон лица?

• Сделайте отвар из трав, процедите и заморозьте его до состояния льда. То же самое вы можете сделать из свежевыжатых соков. Каждое утро протирайте этими ледяными кубиками кожу лица – таким образом вы тонизируете дерму и укрепляете стенки сосудов. Однако имейте в виду, что этот способ ухода за кожей вреден тем, кто страдает таким сосудистым заболеванием, как купероз.
• Еще одним народным средством ухода за кожей, в том числе и выравнивающим тон лица, является распаривание в бане или сауне. Во время посещения парной поры дермы раскрываются и очищаются, ороговевшие клетки отпадают, улучшается обмен веществ и т. д.
• Тем, кому противопоказана баня, паровые ванночки для лица можно делать в домашних условиях. Горячий воздух, так же как и в сауне, раскрывает поры, выводит токсины и шлаки, благотворно воздействуют на сосуды. Полезнее всего добавлять в такие ванночки различные травы и эфирные масла, а после них наносить на лицо маски и пилинг, потому что распаренная кожа лучше очищается.
• Тонизирующие средства, выравнивающие тон лица, также можно сделать в домашних условиях. К примеру, свежевыжатые овощные и фруктовые соки станут отличным тоником для кожи.

Советы по уходу за кожей после процедуры для скорейшего заживления

Мы используем современное оборудование, которое сокращает период реабилитации. Чтобы заживление прошло быстро и с минимальным дискомфортом, нужно охлаждать кожу. С этой целью используют холодные компрессы каждые 2-4 часа.

Для снятия отечности держите голову выше. Спать лучше на высокой подушке. Пейте больше воды, чтобы поддержать баланс жидкости.

Снять ощущение стянутой кожи помогает увлажняющий крем, который лучше хранить в холодильнике. Дополнительная прохлада благоприятно воспринимается кожей. Пользоваться декоративной косметикой можно только после полного заживления.

Чем и как умываться после лазерной шлифовки лица?

Первые три дня лучше воздержаться от умывания водой из-под крана. В первую неделю рекомендуют умываться физраствором, который продается в аптеке, термальной или бутилированной водой. Движения должны быть легкими и аккуратными. Чтобы не повредить кожу, НЕ умывайтесь холодной или горячей водой.

Преимущества массажа против морщин

Массаж лица – это физиологичное воздействие на кожу, и он обладает комплексным эффектом. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все достоинства подобных техник.

Часто после таких процедур пациенты отмечают, что проходит головная боль, уменьшается нервное напряжение и даже происходит избавление от аллергической заложенности носа.

Если делать массаж регулярно, это поможет очистить кожу и вывести токсичные продукты распада из организма. А поскольку во время процедуры оказывается воздействие на лимфоузлы, это улучшает работу всей лимфатической системы.

У массажа от морщин практически нет противопоказаний. Главное соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Делать его можно уже, начиная с 25 лет. Сработает он и после 50, но в этом возрасте массаж придется комбинировать с другими косметологическими процедурами.

Показания и противопоказания для процедуры

• Постакне — пятна (рубцы), которые остались после угревой сыпи;
• Акне (прыщи);
• Наличие шрамов, дефектов кожи (атрофические, келоидные рубцы);
• Мелкие мимические морщины, возрастные изменения, дряблость кожи;
• Расширенные поры, сосудистая сеточка с глубиной залегания до 4 мм, диаметром до 2 мм;
• Растяжки, стрии, дефекты после ветрянки, кесарева сечения;
• Гиперпигментация.

Противопоказанием является возраст до 18 лет, беременность. От процедуры нужно отказаться при онкологических, вирусных заболеваниях, инфекциях кожного покрова, сахарном диабете. При обострении хронических заболеваний, фотодерматите и сильном загаре лучше перенести сеанс. При некомпенсированных проблемах с сердцем и эпилепсии делать шлифовку противопоказано.

Как выбрать – рекомендации косметологов

Похвастаться идеальной кожей может, пожалуй, одна из тысячи. А ведь хотят добиться совершенства все без исключения. Крем для выравнивания кожи лица поможет достичь поставленной цели.

Косметологи советуют следить за составом, потому как для выравнивания тона подойдёт только специально скомплектованный продукт. Вот что должно входить в состав крема, какой улучшает цвет лица и устраняет визуальные проблемы:

• доставляющие и удерживающие влагу гиалуроновая кислота, термальная вода, глицерин;
• восстанавливающие тургор кожных покровов аналоги эластина и коллагена (аминокислоты лучше всего);
• вещества с противомикробным и антибактериальным действием, активно борющиеся с воспалительными проявлениями, покраснениями, сыпью и прыщами;
• натуральные экстракты лекарственных растений, которые восстанавливают структуру эпидермиса на клеточном уровне;
• витаминные и минеральные комплексы, отвечающие за питание тканей, борьбу с пигментацией, процессы регенерации;
• УФ фильтры и светоотражающие частицы, защищающие от вредного воздействия ультрафиолета и делающие лицо сияющим и светлым.

Все эти компоненты важны в составе крема, но не факт, что они будут представлены полным списком. Однако большая их часть должна присутствовать, что обеспечит реально видимый результат.

И еще несколько практических советов, которые нужно иметь ввиду при покупке любого косметического средства, если вы хотите действительно решить проблему, а не приобрести новую.

Производитель. Отдавайте предпочтение известным брендам, вне зависимости от ценовой политики. Новички на рынке – это, конечно, прекрасно. Но ведь опыт и практика всегда оставались основополагающими критериями.
Упаковка. Она должна быть целой, не смятой, с четкими знаками и разборчивым текстом, из которого вы почерпнете информацию о составе средства, его предназначении и другие аспекты, важные для косметики.
Срок годности. Многие не обращают должного внимания на этот пункт, и совершенно напрасно. Лучшим «результатом» использования такого продукта станет его неэффективность. В худшем случае можно «заработать» аллергию, дерматит либо другие неприятные проблемы.
Тип кожи

Обращайте внимание, для какого именно предназначено средство. Если указано «для всех типов» – стоит задуматься

Ведь разные проблемы требуют индивидуального решения.
Возраст. И снова о нём! Не забывайте об этом критерии, ведь кожа в разные периоды требует совершенно разных подходов в плане состава средства.

Если по этому пункт всё понятно, идем дальше.

О том, что ещё советуют косметологи для улучшения цвета лица, можно узнать из видео ниже:

Выравнивание цвета лица косметологическими процедурами

Нет, не разрекламированный BB-glow. Кстати, процедура – лишь маркетинговая уловка. Сначала эффект и правда виден.

Проходит пару месяцев и цвет кожи может приобрести серый, а то и зеленоватый оттенок.

Расскажем о реально работающих, а, главное, с позитивным исходом методах.

Криомассаж

Что делать при неровном цвете лица с покраснениями – сходить на массаж льдом. Вернее, жидким азотом. Хотя оба холодят. Низкие температуры устраняют акне, морщины и пигментные пятна, а также сужают поры. Причем без химии.

Вообще, заведите себе привычку каждое утро протирать лицо кубиком льда.

А. Вы будете моментально просыпаться.

Б. Повысятся тонус и эластичность кожи, разгладятся морщины. И уже не придется вбивать в поисковике «выравнивание цвета лица косметология».

Проводится при помощи инъекций или лазера. В основе процедуры – гиалуроновая кислота. Компонент удерживает влагу в дерме, за счет чего и достигается ровный тон. Увлажнение, эластичность и antiage-эффект в комплекте.

Разновидностей много – от алмазного до легкого химического. В случае с первым пилингом кожа тщательно отшелушивается с помощью насадок с напылением алмазной крошки, со вторым – путем химического ожога. Это только звучит страшно. Легкий химический пилинг воздействует только на верхние слои эпидермиса и кожа быстро восстанавливается. Даже несмотря на такое агрессивное воздействие.

Только с противопоказаниями ознакомьтесь. И лучше запишитесь в салон.

Cosmo рекомендует

Если ты пропустишь этот шаг , то макияж ляжет неровно , неаккуратно , консилер может скататься и толку от него не будет. Плюс он подчеркнет морщины и , возможно , даже усилит темные круги.

Решение: кожу нужно увлажнить

Это , наверное , самое важное , иначе провал. Например , нанеси свой ежедневный крем для кожи вокруг глаз за несколько минут до консилера , дав ему впитаться

Если ситуация под глазами более плачевная , то действовать нужно в несколько этапов: до нанесения крема вокруг глаз воспользуйся патчами , а после возьми цветную базу под макияж со светоотражающими частицами , которая , как правило , работает как мощное увлажняющее средство. Этот прием имеет неплохой визуальный косметический эффект.

Ошибка № 2: неправильно подобранный консилер

Они бывают разной плотности и цвета. И это нужно учитывать при покупке.

Решение: при его подборе ( в магазине) обязательно обратись за помощью к консультанту , а также протестируй его , нанеся под глаза и посмотрев , как он ложится и смотрится при дневным освещением. К сожалению , свет в магазинах косметики редко бывает удачным и то , что ты видишь там , не всегда соответствует тому , как это будет выглядеть в реальности. И еще один совет: после нанесения не нужно сразу же покупать консилер. Немного походи в нем и посмотри , как он «живет» на твоей коже. Если все окей , то бери.

Ошибка № 3: путают консилер и корректор

Может быть , мы сейчас раскроем тебе секрет , но это два разных косметических средства. Хотя они оба могут использоваться для маскировки кругов под глазами.

Решение: консилер — это маскирующее средство с более легкой текстурой , и по цвету он близок к цвету кожи. Хотя он может быть чуть розоватым или желтоватым ( с определенным подтоном). А корректор чаще всего представлен в цветном варианте, например , розовый ( убирает серо-синий синяк) и персиковый ( нейтрализует все , что отдает в синеву). И еще один нюанс: консилер наносится поверх корректора , а не наоборот. Корректоры лучше наносить пальцами , похлопывающими движениями , нужно дать ему впитаться , а потом таким же образом распределить консилер.

Ошибка № 4: слишком сильно высветлять кожу под глазами

Эту ошибку можно допустить , если воспользоваться слишком светлым консилером. Издалека это смотрится как белые круги под глазами. И , мягко говоря , это не круто!

Решение: при подборе консилера обращай внимание на его цвет ( возвращаясь к ошибке № 2). Он может быть чуть светлее , чем твой натуральный цвет кожи

Чтобы избежать белых кругов под глазами , посмотри на себя в зеркало , чуть отойдя от него. Консилер должен нейтрализовать синяки под глазами , но при этом остаться незаметным.

Ошибка № 5: слишком плотное нанесение маскирующих средств

В погоне за тем , чтобы как можно скорее замазать темные круги под глазами , девушки перебарщивают и наносят слишком толстый ( плотный) слой консилера. Кстати , эта ошибка может спровоцировать то , что он начнет скатывается и забиваться туда , куда не нужно , становясь заметным.

Решение: повторяем , консилер нужно наносить в технике наслаивания , потихоньку , никуда не спеша. Либо пальцами , либо пушистой кистью для растушевки , набирая по чуть-чуть маскирующего средства. Тогда это получится максимально естественно и незаметно.

Ошибка № 6: девушки не маскируют переносицу и верхнее веко

Это самая распространенная ошибка! Девушки так увлекаются нейтрализацией темных кругов под глазами , что забывают про переносицу. И она на контрасте выглядит слишком темной. А также они игнорируют верхнее веко.

Решение: по верхнему веку нужно пройтись консилером , который ты использовала ранее , а также замаскировать переносицу , уделив внимание внутреннему уголку глаза ( как правило , там самый темный тон кожи). Кстати , для маскировки верхнего века вместо консилера ты можешь использовать базу под тени естественного оттенка

Одним словом , нужно помнить , что , замазав синяк под глазом , следует выровнять тон кожи и на верхнем веке. Иначе разница будет слишком очевидна , особенно если ты не пользуешься тенями для дневного макияжа.

Кремы для выравнивания кожи на лице

Чтобы выбрать крем для выравнивания кожи лица, сначала оцените «масштаб» проблемы. Если шрамы и бугорки на коже небольшие, а пятна почти не заметы, то скрабами увлекаться не надо. Достаточно 2 раза за месяц пользоваться скрабами типа «Пропеллер» (150 рублей) или «Сто рецептов красоты» (80 рублей). И поддерживайте кожу ежедневно выравнивающим кремом для кожи лица «Ластик» (80 рублей). Он ускорит обновление кожи и уберет рубцы.

Крем, выравнивающий цвет лица и текстуру кожи есть очень эффективный, но дорогой – от 250 рублей, «Vichi Norma Derm».

Крема, выравнивающие кожу лица, содержат различные кислоты – фруктовые, салициловую. И несколько жестковатые. Потому внимательно смотрите, для какой кожи крем предназначен. Есть отличный вариант для жирной кожи, тонкой и толстой. Это крем для выравнивания кожи лица фирмы Avene, называется «Diacneal». Баночка объемом 30мл. стоит рублей 130. Применяется как лекарственное средство – наносится 1 раз в сутки на ночь, утром смывается.Ретиноевая мазь стоит от 250 рублей в аптеках. Лечит не только шрамы, но и пятна, выравнивает цвет лица, борется с себореей на лице и розацеа. Отличное комплексное средство.

Можете сделать выравнивающий кожу крем сами.

Выравнивающий крем для кожи лица в домашних условиях

Ингредиенты

1. Лимонный сок – ¼ ч.л.
2. Яблочный уксус – ¼ ч.л.
3. Сливочное масло или несоленый свиной жир – 1 ч.л.

Как приготовить: немного растопите жир и вмешайте в него кислоты.

Как применить: положите на чистую кожу крем и подержите до часа. Смойте. Используйте 2-3 раза в неделю. Не применяйте для тонкой и чувствительной кожи.