Какие косметологические процедуры запрещено делать при розацеа?

Боли в спине у беременных со сколиозом

Почти все женщины, в той или иной форме, испытывают умеренные  боли в спине во время беременности, поэтому  может быть  трудно, отличить, связана ли   боль со сколиозом или беременностью. В частности, 50% всех беременных женщин испытывают боли в пояснице.

Физическое здоровье и  уже  существующие  до беременности проблемы со  спиной могут  оказывать влияние на болевые проявления во время беременности. Именно поэтому, лучше всего, до беременности привести тело в хорошую физическую форму и провести адресное лечение имеющихся проблем спины. Сильная боль в спине  нередко исключает возможность проведения  упражнений  во время беременности.

Боль в спине  может начаться до 12-й недели беременности  и может продолжаться до 6 месяцев после родов. Во время 9-го месяца беременности   боли в спине  наблюдаются  у  50% женщин. Различные исследования определили  факторы риска, способствующие развитию  болей в пояснице  во время беременности. Наибольшими факторами  риска  появления  болей в спине во время беременности являются наличие проблем со спиной до беременности  или наличие  предыдущих беременностей. Во время беременности женщины могут испытывать различные типы болей в пояснице .

Боль в пояснице может быть локальной или же с иррадиацией в ноги.

Эта боль возникает  за счет постуральных изменений, которые происходят во время беременности  и необходимы для сохранения баланса тела  в вертикальном положении, пока  плод растет. Растущий  вес беременной  распределяется в основном в   брюшной области. Мышцы живота становятся менее эффективными  для сохранения правильной   осанки, потому что растущая  матка растягивает мышцы и  уменьшает их тонус. Исследования показали, что вначале   поясничный лордоз остается тем же, или увеличивается незначительно. Центр тяжести в целом сдвигается   кзади и книзу, по мере того,  как позвоночник движется кзади от центра тяжести. Небольшой процент болей в пояснице во время беременности может быть связан с пояснично-крестцовым радикулитом, но это бывает редко.

Большие гормональные изменения во время беременности  обусловлены  увеличением  выработки эстрогена, прогестерона и окситоцина. Они помогают расслабить связки таза и нижней части позвоночника, чтобы облегчить рождение ребенка.

Хотя и существуют опасения, что гормональные колебания могут привести к прогрессированию  искривления позвоночника, большинство исследований показывают, что изменения  степени сколиоза встречаются не часто,  особенно если степень искривления стабильна   в начале беременности. Нестабильность суставов является более выраженной у повторнородящих женщин, чем  во время первой беременности. Как  только мышцы живота растягиваются  для  аккомодации  растущего плода, их функциональная роль в стабилизации таза   уменьшается. Эта функция переходит к мышцам спины, которые  становятся напряженными   и дополнительная нагрузка на эти мышцы обусловлена также гиперлордозом.

Крестцово-подвздошная боль: может иррадиировать  до бедра, иногда  до уровня колена и редко к икроножной мышце. Эта боль встречается  в четыре раза чаще, чем боль в пояснице. Крестцово-подвздошные  боли  обычно продолжаются нескольких  месяцев  и после родов. Считается, что 20% — 30% беременных женщин испытывают как поясничные,  так и крестцово-подвздошные боли. Мобильность  в крестцово-подвздошных суставах может резко увеличиться во время беременности, вызывая дискомфорт, когда происходит растяжение  связочных структур с наличием большого количества болевых рецепторов.

Ночная боль: боль в пояснице  может беспокоить   ночью  в положение, лежа, и  возможно, связана с накоплением усталости мышц в течение дня, которое в итоге приводит  к появлению болей в спине ночью.  Биомеханический стресс в течение целого дня  из-за дисфункции крестцово-подвздошного сустава   или механическая  боль в пояснице  из-за нарушения осанки   также могут приводить к появлению симптомов в  вечернее время. Изменения кровообращения во время беременности также могут  способствовать болям в ночные часы. Некоторые женщины испытывают только боли в ночные часы ,у других же могут  быть и ночные боли в пояснице и боли в пояснице или крестцово-подвздошные боли

1. Появление сосудов на ногах – проблема косметическая или медицинская? Врожденная или приобретенная?

Давайте по порядку. Часто в средствах массовой информации сосудистые звездочки позиционируются как первый этап какого-то серьезного заболевания. То есть, если у вас появились звездочки, то очень скоро вы столкнетесь с проблемами и заболеваниями вен, и даже с осложнениями. Однако это не верно, поскольку необходимо различать проблему косметическую и проблему медицинскую. Сосудистые звездочки могут быть у человека всю жизнь на одной или на обеих ногах и оставаться только косметической проблемой. Убирают их из эстетических соображений с помощью склеротерапии, лазерной коагуляции или радиочастотной облитерации (чаще всего используется комбинация этих методов), в зависимости от степени выраженности сосудов. Медицинская проблема – это варикоз, т.е. варикозное расширение, поражение магистральных поверхностных вен. Вот это уже может привести к очень неприятным последствиям, поэтому относиться к варикозу нужно со всей серьезностью медицинской проблемы. Хотя, разумеется, и эстетический вопрос небезразличен, особенно женщинам.

Врожденная или приобретенная это проблема? Большинство варикозов относится к врожденной (генетически детерминированной) патологии, которая начинает себя проявлять не с рождения, а в процессе жизнедеятельности. Вместе с тем, существует огромное количество внешних факторов, влияющих как на проявление такой наследственности, так и на появление приобретенных нарушений. В первую очередь, это беременность и роды, из-за гормонального влияния на стенки сосудов. Это также работа, подразумевающая продолжительное нахождение на ногах или длительное сидение, избыточный вес, ортопедические проблемы (особенно плоскостопие), регулярное длительное ношение высоких каблуков. Подчеркиваю, что только продолжительное нахождение на каблуках – в течение всего дня, причем стоя, может повлиять на развитие этой болезни.

4. Как самостоятельно диагностировать, есть варикоз или нет? Если вена видна – это варикоз?

Варикоз диагностируется либо по симптомам, т.е. по субъективным ощущениям: тянущие, сильные боли, тяжесть в ногах, отеки, дискомфорт; либо по объективным: расширенные вены, наличие одного или нескольких узлов. В любом случае не следует игнорировать такие симптомы, а лучше получить консультацию и далее наблюдать за развитием патологии. Если вены хорошо просматриваются на теле, это еще не свидетельствует о варикозном заболевании. Есть такие люди, их еще называют «географическая карта», у которых сосуды находятся очень близко к поверхности, а кожа очень тонкая. Дифференцировать варикоз можно только на ультразвуке, вернее на дуплексном сканировании. Такой диагностический метод показывает работу клапанов, поднимающих кровь по венам вверх против силы притяжения земли. И если клапан не работает, значит, вена поражена варикозной болезнью.

3. Какие виды нагрузок полезны, а какие вредны при проблемах с венами?

Любые динамические нагрузки, без перемещения тяжестей, очень полезны. К ним относятся беговая дорожка, пробежки, ходьба (особенно скандинавская), велотренажеры. Все это разгонит уже имеющийся застой в сосудах. Что касается различных тренажеров, понятно, что большая нагрузка на ноги вредна, но даже поднятие тяжестей руками напрягает брюшной пресс, и это очень сильно влияет на кровоток в нижних конечностях. Но пользу для здоровья прокачанного тела и хорошего мышечного корсета никто не отменял, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом перед занятиями, да и заниматься лучше под тренерским контролем. Наилучшими же нагрузками для профилактики варикоза являются плавание и аквааэробика. Да и вообще, любая динамика, любые занятия спортом и физкультурой полезны! Даже при наличии проблем с венами, не нужно прекращать заниматься любимым делом, существует ведь компрессионный трикотаж. В общем, проконсультируйтесь у флеболога, нужны ли вам какие-то ограничения. Статика, статические нагрузки для вен однозначно плохи. Работа, тренировки с утяжелением возможны, но в компрессионном трикотаже.

Как появляется купероз?

Покраснение лица иногда является нормальным явлением. Это нормальное явление, кода мы занимаемся спортом, из-за холодной погоды. В нормальных условиях расширенные капилляры сужаются и кожа приобретает естественный цвет. Но когда сосуды становятся заметными постоянно и увеличиваются со временем, мы говорим о куперозе.

Вначале появляются мелкие расширенные сосудики, чаще всего на щеках, крыльях носа. Это первые признаки купероза. Затем количество сосудов увеличивается и они увеличиваются в размере.

Появление сосудов на лице вызвано изменением микроциркуляции крови в капиллярах, которые питают клеточки кожи щек, носа и подбородка.

Эти маленькие сосуды обладают очень низкой эластичностью. Следовательно, под воздействием факторов, вызывающих периодические сокращения и расширение сосудов, они в конечном итоге утрачивают свою способность сужаться и мы видим результат — расширенные сосуды на лице.

Лечение розацеа

Поскольку факторов, провоцирующих и усугубляющих течение розацеа, достаточно много, методы лечения также разнообразны. Применение одних средств направлено в большей степени на уменьшение розацеа на лице, другие препараты и методы используются для лечения сопутствующих заболеваний нервной системы и органов пищеварения.

1. Применение антибиотиков. Наиболее эффективны в лечении розацеа антибиотики из группы тетрациклинов (окситетрациклин, тетрациклина гидрохлорид, доксициклин, миноциклин). Также одним из наиболее эффективных средств от розацеа давно зарекомендовал себя такой препарат, как метронидазол (или трихопол). О механизме его действия единого мнения нет. Достоверно установлено, что метронидазол при розацеа оказывает противоотечное действие, и усиливает восстанавливающие способности слизистой оболочки кишечника и желудка. Также метронидазол эффективен в отношении большого числа бактерий и клеща Демодекс.
2. Местное лечение. Используются кремы, гели и мази, продающиеся в готовом виде, а также сложные болтушки, изготавливаемые в аптеках по рецепту врача. Розацеа лечится следующими местными средствами: Скинорен гель – одно из наиболее эффективных средств лечения розацеа. Основным компонентом геля является азелаиновая кислота, которая обеспечивает противовоспалительное, противоотечное и подсушивающее действие. Наносят Скинорен гель тонким слоем после предварительного умывания и просушивания кожи лица. Так как препарат является лечебным средством, а не косметическим, эффект от его применения заметен только при регулярном использовании. Скинорен при розацеа могут использовать люди любого пола и возраста, он не противопоказан к использованию даже во время беременности и периода грудного вскармливания. Крема и гели, содержащие метронидазол (Розекс, Розамет, метрогил). При розацеа такие гели снимают воспаление, уменьшают количество гнойничковых высыпаний и частично выравнивают поверхность кожи. Гормональные мази и крема от розацеа. В последнее время применять мази, содержащие гормоны, не рекомендуется. Такие средства дают быстрый эффект, что особенно заметно, если сделать фото до и после лечения. Поэтому, в большинстве случаев, использование гормонального крема приводит к хорошим результатам. Но отмена этих средств приводит к быстрому возвращению симптомов, и даже к развитию тяжелой стероидной формы розацеа. Крема, содержащие фтор, бром или йод, использовать также не рекомендуется. Крем Ованте (содержит микрокапсулированную кристаллическую серу и большое количество растительных ингридиентов). Дает хороший косметический эффект, безопасен и может использоваться длительное время.
3. При большом количестве сосудистых звездочек назначается витаминный препарат аскорутин, укрепляющий стенки сосудов.
4. Противоаллергические препараты в случае сильного воспаления и зуда (супрастин, фенкарол, тавегил).
5. Средства, оказывающие успокаивающее действие на нервную систему (валериана, пустырник, шалфей).
6. Физиотерапивтические методы лечения. При розацеа фотолечение поможет справиться с мелкими сосудистыми звездочками, а использование лазера позовляет избавиться от более крупных сосудистых образований. Лечение розацеа лазером помогает убрать просвечивающиеся сосуды, и способствует выравниванию поверхности кожи. Эффективен также курс процедур сухим льдом или жидким азотом.

Cosmo рекомендует

Если ты пропустишь этот шаг , то макияж ляжет неровно , неаккуратно , консилер может скататься и толку от него не будет. Плюс он подчеркнет морщины и , возможно , даже усилит темные круги.

Решение: кожу нужно увлажнить

Это , наверное , самое важное , иначе провал. Например , нанеси свой ежедневный крем для кожи вокруг глаз за несколько минут до консилера , дав ему впитаться

Если ситуация под глазами более плачевная , то действовать нужно в несколько этапов: до нанесения крема вокруг глаз воспользуйся патчами , а после возьми цветную базу под макияж со светоотражающими частицами , которая , как правило , работает как мощное увлажняющее средство. Этот прием имеет неплохой визуальный косметический эффект.

Ошибка № 2: неправильно подобранный консилер

Они бывают разной плотности и цвета. И это нужно учитывать при покупке.

Решение: при его подборе ( в магазине) обязательно обратись за помощью к консультанту , а также протестируй его , нанеся под глаза и посмотрев , как он ложится и смотрится при дневным освещением. К сожалению , свет в магазинах косметики редко бывает удачным и то , что ты видишь там , не всегда соответствует тому , как это будет выглядеть в реальности. И еще один совет: после нанесения не нужно сразу же покупать консилер. Немного походи в нем и посмотри , как он «живет» на твоей коже. Если все окей , то бери.

Ошибка № 3: путают консилер и корректор

Может быть , мы сейчас раскроем тебе секрет , но это два разных косметических средства. Хотя они оба могут использоваться для маскировки кругов под глазами.

Решение: консилер — это маскирующее средство с более легкой текстурой , и по цвету он близок к цвету кожи. Хотя он может быть чуть розоватым или желтоватым ( с определенным подтоном). А корректор чаще всего представлен в цветном варианте, например , розовый ( убирает серо-синий синяк) и персиковый ( нейтрализует все , что отдает в синеву). И еще один нюанс: консилер наносится поверх корректора , а не наоборот. Корректоры лучше наносить пальцами , похлопывающими движениями , нужно дать ему впитаться , а потом таким же образом распределить консилер.

Ошибка № 4: слишком сильно высветлять кожу под глазами

Эту ошибку можно допустить , если воспользоваться слишком светлым консилером. Издалека это смотрится как белые круги под глазами. И , мягко говоря , это не круто!

Решение: при подборе консилера обращай внимание на его цвет ( возвращаясь к ошибке № 2). Он может быть чуть светлее , чем твой натуральный цвет кожи

Чтобы избежать белых кругов под глазами , посмотри на себя в зеркало , чуть отойдя от него. Консилер должен нейтрализовать синяки под глазами , но при этом остаться незаметным.

Ошибка № 5: слишком плотное нанесение маскирующих средств

В погоне за тем , чтобы как можно скорее замазать темные круги под глазами , девушки перебарщивают и наносят слишком толстый ( плотный) слой консилера. Кстати , эта ошибка может спровоцировать то , что он начнет скатывается и забиваться туда , куда не нужно , становясь заметным.

Решение: повторяем , консилер нужно наносить в технике наслаивания , потихоньку , никуда не спеша. Либо пальцами , либо пушистой кистью для растушевки , набирая по чуть-чуть маскирующего средства. Тогда это получится максимально естественно и незаметно.

Ошибка № 6: девушки не маскируют переносицу и верхнее веко

Это самая распространенная ошибка! Девушки так увлекаются нейтрализацией темных кругов под глазами , что забывают про переносицу. И она на контрасте выглядит слишком темной. А также они игнорируют верхнее веко.

Решение: по верхнему веку нужно пройтись консилером , который ты использовала ранее , а также замаскировать переносицу , уделив внимание внутреннему уголку глаза ( как правило , там самый темный тон кожи). Кстати , для маскировки верхнего века вместо консилера ты можешь использовать базу под тени естественного оттенка

Одним словом , нужно помнить , что , замазав синяк под глазом , следует выровнять тон кожи и на верхнем веке. Иначе разница будет слишком очевидна , особенно если ты не пользуешься тенями для дневного макияжа.

Можно ли делать химический пилинг при розацеа?

Купероз или розацеа на лице – заболевания, требующие бережного ухода за кожей. Агрессивные химические пилинги могут только усугубить течение заболевания. Непрофессионально проведенный кислотный пилинг провоцирует стойкие покраснения – кожа после процедуры долго заживает. Неквалифицированный подход к терапии и неграмотный подбор домашних средств усугубят течение заболевания. Как лечить розацеа и купероз на лице, знает врач-косметолог.

При розацеа и куперозе показаны только деликатные пилинги (например, с использованием миндальной или молочной кислоты). Антиоксидантные монопилинги назначают при эритематозной форме розацеа. Поверхностный миндальный пилинг не вызывает шелушений и жжения.

При пустулезной форме можно использовать комбинации азелаиновой и молочной кислоты. Они угнетают выработку активных форм кислорода, регулируют образование секрета кожных желёз. Кислотный состав для пилинга врач подбирает индивидуально в зависимости от характера и течения заболевания.

Какие эффекты можно получить с помощью мезоботокса?

Эффект распахнутых глаз

С возрастом или в силу привычки люди часто прищуривают глаза. Из-за этого происходит перенапряжение сферических мышц. Эту проблему можно решить при помощи Ботокса. Эффект распахнутых глаз достигается путем использования внутримышечных инъекций Ботокса обычного разведения в область наружной границы глаза, а затем проводят подкожные инъекции методом мезоботокса по всей области вокруг глаз и возле носа.

Естественное лицо без морщин

Для того, чтобы убрать мимические морщины мезоботоксом высокой концентрации прокалывается область переносицы и точечно выполняются инъекции в точку внешней границы глаза. Стандартной концентрацией обрабатывается область вокруг глаз, а слабой концентрацией — точки в области лба, вокруг рта и на щеках.

Убрать расширенные поры

Раствором слабой концентрации можно достичь внешнего улучшения текстуры и цвета кожи. Игла помещается в пространство поры и туда вводится небольшое количество препарата, который приводит к значительному сокращению пор.

Устранить проявления купероза

Ботулотоксин, попадая под кожу, начинает воздействовать на гормон серотонин, а также на ионные каналы, ответственные за появление многих признаков купероза (эффекта расширенных сосудов) и его хронической формы — розацеа. Это позволяет нормализовать нейроваскулярные нарушения и, тем самым, уменьшить выраженность покраснений и неровностей кожного рельефа.

Ботулотоксин также обладает способностью снижать гиперактивность подкожных сосудов и нормализовать микроциркуляцию крови в них. Это приводит к снижению стойкой эритемы и значительному уменьшению интенсивности покраснений в результате резких приливов крови к лицу, часто возникающих у больных с розацеа при физических нагрузках, стрессах, воздействии горячей воды, ветра, мороза и других негативных факторов.

Какие косметические процедуры можно делать при розацеа?

При лечении купероза и розацеа на лице не обойтись без косметологических процедур. Но далеко не все они разрешены при сосудистых патологиях.

Эффективно избавиться от купероза и розацеа помогают:

• Фотолечение. Импульсный свет воздействует на патологические ткани. Мишени лучей – микроорганизмы и измененные капилляры. Под влиянием фотовспышек разрушаются старые коллагеновые волокна, запускается выработка новых. Главная особенность фотолечения – способность к склеиванию сосудов. Лучи нагревают сосуд до 60 градусов, что провоцирует свертывание крови и сосуды становятся пустыми.
• Плазмотерапия. Процедура основана на использовании аутогенной плазмы. Плазмотерапия запускает процессы восстановления клеток кожи, нормализует метаболизм, насыщает кожу полезными веществами. В дерме усиливается синтез коллагена, уменьшаются процессы воспаления.

Причины

Как мы уже упоминали, купероз — это патология, которая возникает из-за нарушения микроциркуляции, при которой кровеносные сосуды остаются расширенными, поэтому любой фактор, вызывающий расширение сосудов, может быть причиной купероза у предрасположенных людей.

10 причин купероза

1. Внезапные изменения температуры: колебания температуры вызывают сокращение и расширение капилляров и кровеносных сосудов. Если они резкие и частные, то они могут привести к потере эластичности сосудов.Сильная жара, ветер, холод, работа на солнце, в горячих цехах, повар на кухни и т.д.: все эти погодные и бытовые факторы способствуют сосудистым изменениям.
2. Высыпания на коже или постоянные небольшие травмы на коже также могут вызывать появление и сохранение покраснения.
3. Курение, потому что, помимо прочего вредного воздействия на ваше здоровье, оно влияет на микроциркуляцию, вызывая расширение сосудов кожи. Это приводит к росту уже имеющихся сосудов и появлению новых. У курильщиков патология прогрессирует быстрее.
4. Чрезмерное употребление алкоголя также приводит к проблемам кровообращения.
5. Нанесение на кожу раздражающих продуктов, независимо от того, входят ли они в состав косметических средств, таких как мыло, скрабы, кремы, вода с большим содержанием хлора или очень известковая и т. д.
6. Воздействие ультрафиолетовых лучей в составе солнечного света или УФ-ламп. Ультрафиолет повреждает как кожу, вызывая ее истончение, так и стенки сосудов. Если уже имеются расширенные сосуды, то их контакт с ультрафиолетом будет усугублять ситуацию.
7. Стресс, нервные расстройства или сильные эмоции, также расширяют кровеносные сосуды, что рано или поздно приведет к утрате эластичности сосудистой стенкой и расширению сосудов.
8. Горячие, острые продукты и напитки расширяют сосуды.
9. Патологии, такие как гипертония и диабет, связанные с кровообращением.
10. Гормональные изменения: беременность, менопауза, нарушения менструального цикла и др.

Что такое купероз и как от него избавиться?

Купероз может быть как самостоятельным проявлением изменений в коже, так и признаком серьезных болезней. Купероз протекает в несколько стадий:

• Быстрое покраснение без явных причин. Через время краснота пропадает без последствий – сосуды еще эластичны, чтобы восстановить свое первоначальное состояние.
• На коже появляется характерный узор из сосудов. Это признак того, что сосуды не могут вернуться к нормальному состоянию.
• Хронические нарушения циркуляции крови и недостаток питания клеток кожи.

Как лечить розацеа и купероз знает врач-косметолог. Избавиться от кожных патологий можно комплексно, установив причину заболевания. Если купероз вызван болезнью внутренних органов, в первую очередь лечить нужно их. Применение только наружных средств устранит проявления купероза, но не застрахует от появления новых сосудистых звёздочек. Сочетание методов терапии, которые дополняют друг друга, позволит добиться стойкого результата.

Чулки для операции

Компрессия ног при операции уменьшает вероятность образования тромбов и является стандартной процедурой при плановых операциях под общей анестезией длительностью более 15 мин в развитых странах. Возникший тромбоз может привести к тромбоэмболии и гибели пациента (одна операция на 10.000). Если Вы хотите уменьшить свои риски — используйте этот способ профилактики — антитромбоэмболические чулки для операции.

Антитромбоэмболические операционные чулки надевают до операции на ноги и снимают, когда пациент сможет самостоятельно активно вставать и ходить после неё. Признак правильно надетых чулок — вертикальный прямоугольник  на резинке должен стать квадратиком. Если он стал горизонтальным прямоугольником — значит чулки перетянули кверху. Нашим пациентам компрессионные чулки помогает надеть средний персонал отделения. Для этого есть специальное устройство.

Вместо компрессионных чулок можно использовать более дешёвые элластичные бинты (5 метров на одну ногу) — продаются в аптеках. Компрессионные антитромбоэмболические чулки можно приобрести у поставщиков компрессионного белья (смотрите внизу страницы).

Народные рецепты для лечения

Помимо косметических средств можно использовать проверенные домашние рецепты, которые ничуть не хуже, а иногда и лучше покупной косметики.
Народные средства:

Имбирная маска

Имбирь помогает улучшить кровообращение, убрать воспаления и покраснения. Чтобы приготовить маску, нужно взять молотый имбирь примерно 5 грамм, смешать со 100 мл горячей воды и тщательно перемешать. Охлажденную маску наносить ватным диском на пораженные участки каждый день.

Про приготовление маски от прыщей в домашних условиях можно прочесть в данном материале.

Лосьон из яблочного уксуса

Уксус оказывает антисептическое действие, запускает процессы обновления клеток кожи. Готовится лосьон просто: смешивается уксус с водой в пропорции 1:4. Полученным средством необходимо смазывать пораженный участок 1-2 раза в день.

Маска из зеленой глины

Зеленая глина обладает положительным успокаивающим действием, помогает снять отеки, улучшить кровообращение. С видами глины можно ознакомиться здесь. Для приготовления маски необходимо взять 1 ст.л. зеленой глины и разбавить водой до состояния густой сметаны. Маску следует втирать в пораженные участки дермы, выдержать 5-10 ми нут, затем смыть водой.

Про лучшие экспресс-маски для лица читайте тут.

Другие статьи по особенной коже

Как избавиться от сухости кожи и шелушения на лице с помощью всего одного средства

Как успокоить раздраженную кожу лица

Пантенол на каждый день

На ночь глядя: правильный уход за кожей лица вечером

Правильный уход за чувствительной кожей лица

Рекомендации по уходу за обезвоженной кожей лица

Как замедлить процесс старения кожи лица

Как снять красноту с лица после загара косметическими и народными средствами

Как правильно ухаживать за кожей осенью?

Уход за кожей лица летом

Как сузить поры на лице

Как избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях

Как избавиться от морщин под глазами

Как убрать морщины на лбу: эффективные методики и средства

Черные точки на лице — альтернативный косметический уход

Крем от синяков под глазами

Косметический уход при угревой сыпи

Как ухаживать за кожей зимой

Что делать, если обветрена кожа лица

Средство от жирной кожи лица