Какой вес и рост у софья каштановой, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография

«У меня нежная семья»

Софья Каштанова первые полгода не расставалась с Джорджем. Фото: Инстаграм

— Вы вернулись к съемкам или еще в декрете?

— Перерыв у меня был достаточно длительный — почти полгода. Хотя я была готова вернуться к работе и раньше — через два месяца я уже была в форме. Но так сложилось… Я безумно благодарна за возможность насладиться своим малышом, полгода просто проводить сутки напролет, плавать с ним в море и дарить ему всю себя. Сейчас я вернулись к съемкам, мой сын со мной, так что работаем вместе. Я не издеваюсь над ребенком, мы все в некоем наслаждении пребываем до сих пор. Но уже в рабочем режиме.

— Во время перерыва какие сериалы успели посмотреть?

— Еще в Мексике, пребывая в своем прекрасном декретном периоде, мы посмотрели несколько зарубежных фильмов. «Патрик Мелроуз» с Камбербетчем — потрясающая работа, очень классный сериал «Удивительная миссис Мейзел». «Чернобыль» произвел на меня глубочайшее впечатление — мощный проект, наталкивающий на мысли, что нужно менять в себе и в своем жизненном подходе. Понравился проект Ильи Куликова «Мылодрама» с Сергеем Буруновым. И с удовольствием смотрю глубокий и правдивый сериал «Учителя».

— Как удалось после родов так быстро вернуть вашу идеальную форму?

Софья Каштанова на пляже. Фото: Александр Шадрин

— Я не сторонница модных тенденций. В плане еды нужно отталкиваться от особенностей и потребностей собственного организма. Недавно я сдала кровь на пищевую непереносимость и отказалась от продуктов, которые мне не подходят. Но главное, что помогает вернуться в форму, — это грудное вскармливание, которое обязательно. Я считаю, что каждая молодая мама должна стараться кормить своего малыша самостоятельно. Нет ничего лучше этого ни для мамы, ни для ребенка.

— Самый популярный запрос в Яндексе с вашим именем до сих пор звучит так: «Софья Каштанова фото Максим», хотя с момента выхода той фотосессии прошло больше двух лет. Вы легко решились на съемку для обложки мужского журнала? Сейчас согласились бы?

— Наверное, второй раз не согласилась бы. Одного раза хватило, и мне очень понравился этот опыт. Я считаю, что женщина не должна убегать от своей сексуальности и скрывать ее. Главное, чтобы это было не вульгарно. Теперь в моем багаже есть и такие прекрасные фотки. И это здорово! Считаю, каждой женщине хотя бы для себя, для личного фотоальбома, полезно иметь свои фото в таком виде. Это ведь наша женская природа, она дает нам силы… Женщине нужно быть сексуальной, так же как мужчине нужно быть мужественным, сильным, мудрым.

— Став мамами, многие отмечают, что стали более осторожными: боятся летать на самолетах, кататься на экстремальных аттракционах. Что-то подобное случилось с вами?

Софья Каштанова с сыном. Фото: Личный архив

— Я не стала бояться больше, но я стала больше молиться. Это произошло благодаря новым внутренним ощущениям. Я не могу подобрать правильные слова, чтобы объяснить причину этих перемен. Но я себя ощущаю в абсолютной безопасности, после того как обращусь к Богу. Я бы не хотела, чтобы в нашем интервью это звучало пропагандистски. Но у меня это так.

— У 75% женщин в той или иной форме случается послеродовая депрессия. Было ли что-то похожее у вас? Или солнце Мексики не оставило плохому настроению ни шанса?

— Не было совершенно никакой послеродовой депрессии. Единственное, в первый месяц у меня была повышенная чувствительность. Я все время смотрела на малыша и плакала. Но это было не от печали, депрессии или усталости. Это происходило от избытка чувств, нежности и прилива невероятной любви. Может быть, все это благодаря тому, что мой малыш родился в Мексике, где солнце, фрукты и сплошной витамин D. Плюс ко всему, у меня был очень, как мне кажется, правильный подход к родам и беременности. Я была на благостной волне и старалась с нее не сбиваться. Мне очень помогло то, что я находилась в полумедитативном состоянии.

— Как ласково называете Джорджа?

— Джорджик. Или сыночек, сынок. Моя мама пытается придумать бесконечные вариации этого прекрасного имени. Периодически называет его Джо. Но вообще, он Джордж.

— Кто ваши главные помощники с сыном, когда вы работаете?

— Наша нянечка очень нам помогает

Она нежна с моим ребенком, что для меня очень важно. Я сама выросла в абсолютной нежности — такая у меня семья. Многим, может быть, мы покажемся преувеличенно нежными и сюсюкательными

Но мне в такой атмосфере намного комфортнее. Еще помогают наши бабушки

Многим, может быть, мы покажемся преувеличенно нежными и сюсюкательными. Но мне в такой атмосфере намного комфортнее. Еще помогают наши бабушки.

Лучшие роли

Широкую известность Каштановой принесла съемка в фильме «Полицейский с Рублевки». Актриса была задействована во всех сезонах комедийного сериала, ей досталась второстепенная роль Кристины, девушки легкого поведения. Ее персонаж настолько запомнился зрителям, что многие стали интересоваться биографией и личной жизнью Софии.

Не менее удачной была сыгранная роль Вики в сериале «Психологини», где развернулись личные драмы главных героинь, обыгранные в юмористическом стиле. Второй сезон комедийного многосерийного фильма вышел в августе 2019 года. Во время съемок Каштанова была на четвертом месяце беременности, но это ей не помешало удачно закончить проект.

Карьера Софьи Каштановой

Как уже было рассказано выше, Каштанова получила отличное образование. Сниматься в кино она начала, будучи студенткой на втором курсе. Тогда девушке досталась небольшая роль в сериале «Сыщики». Но известности она актрисе не принесла.

Зрители запомнили Софью после работы в драматической картине «Случайная связь». Очень быстро брюнетка получила звание «роковой красавицы» и множество предложений от режиссеров. Удалось Каштановой даже исполнить роль Софи Лорен, с которой она отлично справилась.

Среди первых работ актрисы можно выделить также следующие:

Особенно приглянулась зрителям роль Софьи в «Полицейском с Рублевки». Там она сыграла Кристину – девушку легкого поведения, влюбленную в одного из главных героев. После выхода картины на экраны, это имя закрепилось за актрисой. По сей день многие называют ее Кристиной, что сама Каштанова воспринимает с юмором.

Почти каждый персонаж Софьи в сериалах был замечен и оценен зрителями. Например, девушка получила множество хвалебных писем и сообщений за роль Софии в «Психологинях». Актриса смогла идеально передать нужный образ, сделать его ярким, эмоциональным, живым. А критики отметили работу актрисы в сериале «Челночницы».

Стоит добавить, что сегодня Софья зарабатывает не только своим актерским мастерством. Кроме того, она рисует и продает собственные картины. Все началось в 2010 году, когда в жизни девушки произошло тяжелое событие (какое – звезда рассказывать не любит). Она не могла самостоятельно справиться с переживаниями, обращалась за помощью к друзьям и психологам.

В итоге актрисе предложили попробовать живопись. Каштанова училась рисовать буквально с нуля. В итоге девушка вышла из депрессии, научилась при помощи кисти и листа бумаги справляться со своими переживаниями, а также нашла дополнительный способ заработка.

Интересно, что во время первой выставки почти все картины девушки были раскуплены. Несколько она оставила для украшения собственного дома. Сегодня Софья по-прежнему рисует, но уже не так активно, как раньше. У нее хватает времени на съемки и семью, а творчество временно отошло на второй план. Каштанова отмечает, что обязательно вернется к живописи в будущем.

Любит Софья и петь. Она даже окончила курсы джазового вокала. Но с этой областью свою жизнь связывать девушка не планирует. Поет она просто в свое удовольствие в свободное время.

История любви актрисы

Родилась София Каштанова в замечательной и творческой семье. В ее роду перемешано множество народностей: итальянцы, поляки и немцы. Отец девочки занимался писательской деятельностью и был сценаристом, а мама играла на театральной сцене. Мама актрисы окончила школу-студию МХАТ, а после окончания занялась развитием профессии. Она обожала свою работу. Часто репетировала дома, читала стихи и отрывки из ролей. Софья всегда смотрела на мать с восторгом и однажды решила пойти по ее стопам.

Через какое-то время родители артистки развелись. Однако из-за этого девочка не перестала общаться с отцом, его она очень любила. Маме пришлось больше работать, из-за этого она все время отсутствовала на гастролях. В это время за Софьей присматривала бабушка.

Именно мама сыграла главную роль в становлении девочки. Она в 14-летнем возрасте отвела дочь в школу моделей. Она хотела, чтобы Софья приобрела прямую осанку. Для достижения цели она ходила в бассейн, занималась верховой ездой и носила специальный корсет. Ничего не помогало, лишь занятия в школе моделей помогли ей избавиться от недостатка. Она научилась ходить по подиуму и замечать свою красоту. Моделью она не стала, однако, как только вернулась на родину потупила в Школу-студию МХАТ.

Софья всегда нравилась противоположному полу. Но подробности личной жизни она продолжительное время скрывала от посторонних. Это способствовало появлению множества слухов и домыслов. Откровенно и с особой нежностью она рассказывала о своей первой любви – мексиканце Домиане. С ним она познакомилась еще в 14-летнем возрасте, когда была на дискотеке.

В тот период жизни девушка ощущала себя самой счастливо на свете. Она обожала гулять с ним по вечерам. Однако в один день он не пришел на свидание. Через время ей удалось выяснить, что вернулась его бывшая возлюбленная. У них вновь закрутился роман, а Софье признаться не решился. Потом он пытался помириться с девочкой, но она не приняла его извинения. Тогда она ужасно переживала подобное предательство. Сегодня вспоминает первые серьезные чувства с улыбкой.

По возвращению на родину, девушка все силы направила на учебу. В те дни ей некогда было гулять с мальчиками. Вскоре о ней стали говорить, как о восходящей звезде. Тали появляться многочисленные слухи о ее романах с партнерами по съемкам. Подтверждений было мало. После окончания съемок кинопроекта «Луна-Луна» актриса была неоднократно замечена на публике с актером Артемом Семакиным. Вот только она утверждала, что их связывают лишь деловые отношения.

Очень скоро СМИ стали писать о ее свиданиях с Иваном Николаевым. Однако и в этот раз надежды поклонников были разрушены. Так и не удалось узнать кто является истинным возлюбленным актрисы.

София призналась, что не пыталась специально скрыть свою беременность. Это вышло само собой. Дело в том, что ее второй дом находится в Мексике. По этой причине рожать она отправилась туда. Причем в кино она снималась до последнего. Также играла на сцене театра в спектакле «Учитель танцев». На репетициях вместе с Евгением Папунаишвили она осваивала ритмичные движения танцев с поддержками и кульбитами.

Она продолжала работать из-за того, что боялась подвести людей. В декрет она ушла лишь после того, как состоялась премьера спектакля. В последующем ее заменила друга актриса. Муж Софьи Каштановой каждую секунду переживал за жену и ребенка. Но он понимал, что чувство долга и работа для нее важны.

Роды проходили в клинике, где был оборудован специализированный акушерский бассейн. Когда начались схватки, все были на нервах. Родила актриса спустя 20-ть часов. Софью все время поддерживала мама, которая постоянно находилась рядом. Так на свет появился мальчик, которому дали необычное для России имя – Джордж.

Пока что артистка старается не показывать общественности ребенка. Она делает его фотографии лишь со спины. Таким образом она старается его уберечь от чужих глаз. Сейчас она отложила кинокарьеру на второй план, хочет некоторое время уделить целиком и полностью материнству. После этого она вернется и в кино с новыми силами и продолжит радовать публику. Софья уверена, что сможет совмещать работу и семью. Софья Каштанова планирует брать мальчика с собой на работу, чтобы он всегда был под присмотром.

Интересно то, что спустя четыре месяца после родов актриса сумела вернуть былые формы. Нельзя забывать, что внешний вид важен для карьеры актера. С момента родов она стала раскрывать многие тайны. Также поведала подписчикам кто же является ее супругом. Оказалось, что он не принадлежит к миру кино. Однако уважает эту профессию. Имеет армянские корни, придерживается классического типа семейных отношений. Возлюбленные знакомы очень давно и смогли найти общий язык.

Творческие работы

Свою карьеру Софья начала еще студенткой; сначала она играла эпизодические роли («Ненасытные», «Сыщики», «Закон и порядок: Отдел оперативных расследований-2», «Трюкачи», «Адвокат-6»), но вскоре ее настигла и популярность, которую она получила после съемок в драме «Случайная связь».

«Жестокий бизнес» (2008)

В то время за начинающей актрисой прочно закрепилось амплуа «роковой красавицы», а режиссеры с удовольствием приглашали ее в свои проекты. Не остался в стороне и Валерий Тодоровский, предложив девушке роль легендарной Софи Лорен в фильме «Оттепель». Эта роль была небольшая, но она с радостью погрузилась в этот образ. Каштанова пересмотрела все картины с участием кинодивы, изучила подробности ее жизни и даже выучила итальянский язык.

«Погоня за тенью» (2010)

В 2014 году она снялась в проекте Первого канала – «Волчье солнце», где у нее была любовная история с героем Гелы Месхи. На съемки этого фильма София попала благодаря оператору Владимиру Башта, который предложил режиссеру сериала Сергею Гинзбургу попробовать ее на роль Ирины Белинской.

«Оттепель» (2013)

Ее карьера стремительно развивалась, и за несколько лет фильмография пополнилась такими картинами, как:

• «Кухня»;
• «Курортный роман»;
• «Полицейский с Рублевки»;
• «Проклятие спящих»;
• «Психологини»;
• «Челночницы. Продолжение» и другими.

«Курортный роман» (2015) Снимаясь в «Психологинях», Каштанова приносила наряды из дома, поэтому ее героиня Вика появляется в ее вещах, например, в синем платье с открытыми плечами, которое сшила и подарила ей подруга. Летом 2021 года звезда кино продемонстрировала своим поклонникам вокальные данные, исполнив в новом сериале «Учителя» главный саундтрек, кроме того, в проекте прозвучат еще несколько песен в ее исполнении. Самой новоиспеченной певице очень интересно узнать, какое впечатление на зрителей произведет ее новый опыт.

Личная жизнь

Первой любовью Софьи стал чилиец, с которым она познакомилась в Мексике. Молодые люди много путешествовали и были счастливы, но вскоре возлюбленного Каштановой депортировали на родину и отношения разрушились.

Затем у актрисы был роман с коллегой по съемочной площадке Артемом Семакиным. Сначала это была просто любовь на экране, но чувства проявились в реальности. Актер называл Софью своей девушкой, но она не воспринимала эту связь серьезно. Через некоторое время пара рассталась.

Имя своего нового избранника Каштанова не афиширует, но известно, что последние несколько лет она счастлива в гражданском браке. В одном из интервью артистка говорила: «Мечтаю о большой семье, и у меня есть любимый человек, но, когда это произойдет, я не знаю. Как Господь Бог даст. Правда, не хотелось бы затягивать. Но, чувствую, я буду сумасшедшей мамашей».

«Личная жизнь – это такая история, которой не нужно ни с кем делиться, ведь счастье любит тишину. Такова моя позиция. Как говорила Ахматова: «Настоящую нежность не спутаешь ни с чем, и она тиха», — пояснила актриса свою позицию.

Кинематограф

Софья Каштанова начала сниматься в кино в 2006 году. Она сыграла Мику в «Ненасытных», Кристину в «Студентах-2» и Инну в «Сыщиках-5».

Дальше у молодой актрисы последовали небольшие роли в криминальных сериалах: «Закон и порядок», «Убийство в дачный сезон», «Адвокат», «Непридуманное убийство».

В 2010 году Каштанова сыграла первую главную роль в киноленте «Случайная связь» режиссера Ольги Столповской. Это история молодой, образованной, успешной горожанки, ее непростых отношений с матерью, о снах и жизни наяву. Картину показывали на кинофестивалях в Монреале, Санкт-Петербурге и Анапе – везде она получила высокие оценки экспертов.

В 2013 году вышел многосерийный фильм режиссера Валерия Тодоровского с Михаилом Ефремовым, Анной Чиповской, Паулиной Андреевой, Евгением Цыгановым «Оттепель», в котором актрисе предложили роль Софи Лорен.

«С Валерием Петровичем мы случайно встретились на Московском кинофестивале, и он сказал, что у него есть для меня предложение. От неожиданности я чуть не упала с лестницы кинотеатра «Пушкинский». Из небольшой роли в конечном итоге получился эпизод, но я все равно рада: фильм совершенно невероятный! Хотя явного сходства между нами я не вижу, мне было приятно воплотить на экране образ этой великой актрисы и женщины.

Я пересмотрела все ее фильмы, прочитала много литературы о ней, я выучила итальянский. Еще так совпало, что в период подготовки к съемкам я попала в Швейцарию, ездила на Женевское озеро, где недалеко живет Лорен. Я гуляла, напитывалась, надеялась встретить Софи, но не удалось, к сожалению. Она, конечно, женщина с большой буквы, рядом с которой весь мир успокаивается. Я стараюсь к этому стремиться. При своей невероятной женственности она еще и очень самоиронична, а это большая ценность. Такое качество есть не у каждой красавицы. Она очень целостная личность во всех аспектах. Она очень точна во всех своих актерских проявлениях. Насколько она величайшая комедийная актриса, настолько и драматическая», — отмечает Софья.

О Валерии Тодоровском актриса говорит: «С ним потрясающе интересно работать, это настоящий подарок судьбы! Я мечтаю, чтобы Валерий Петрович снимал меня еще и еще. Он уникальный режиссер и потрясающий человек, очень комфортный, добрый, мягкий, всепонимающий. Когда артист попадает в его руки, меняется судьба и карьера. И именно это произошло со мной после «Оттепели» — я начала много сниматься. Тодоровский дал мне билет в большое кино».
В 2014 году Каштанова снялась в четвертом сезоне популярного кулинарного ситкома «Кухня».

А в 2015-ом появилась в главной роли Юли Усольцевой в романтической комедии «Курортный роман». Четырехсерийный мини-сериал рассказывает о трех отправившихся на отдых подругах, за одной из который ревнивый муж назначил слежку.

«Первое время режиссеры снимали меня исключительно в ролях стерв, капризных жен олигархов или злых сестер. Сейчас, к счастью, появились другие роли. Вот, например, в «Курортном романе» я играю девушку по имени Юля — скромную, веселую, добрую, мягкую… Правда, до того момента, как она выпьет хоть глоток алкоголя. После этого Юля превращается совсем в другого человека — вызывающе-сексуальную, развратную, даже вульгарную Жозефину. Юля любит своего мужа, Жозефина пытается соблазнить всех мужчин, которые ей попадаются на горизонте. Но при этом Юле-Жозефине всегда удается выйти сухой из воды», — поясняет артистка.

В 2016 году Софью пригласили на съемки комедийного сериала «Полицейский с Рублевки», в котором ей досталась роль девушки по вызову Кристины. На следующий год она сыграла в продолжении комедии — «Полицейский с Рублевки в Бескудниково», а затем и в третьей части проекта.

«Сложность этой роли была в том, что мне нужно было понять: почему она позволяет к себе так относиться? Я придумала для нее целое прошлое. В детстве ее обидели, предали, от нее отказались. И поэтому она в принципе не верит, что ее кто-то может любить. Она влюбляется в парня, который вообще ее не видит. Это не потому, что она плохая, безнравственная, глупая. Нет. Она классная, обалденная, но она сама себя не любит», — рассказывает про свою героиню актриса.

Затем Софья Каштанова снялась в молодежной мелодраме «Озабоченные, или Любовь зла», в криминальном фильме «Верю не верю», в мелодрамах «Верность» и «Психологини», в сериале «Круговорот».

Артистка исполнила главные роли в мистическом триллере «Проклятие спящих» (Лиза), «Курортный роман-2» (Юля Усольцева) и «Челночницы. Продолжение» (финансовый директор Наташа Колесникова).

Пластические операции Софьи Каштановой

Софью Каштанову подозревают в том, что она сделала ринопластику. Девушка – обладательница довольно крупного носа. Если сравнить ее старые и новые обычные или даже пикантные горячие фото, можно заметить некоторые изменения. Нос звезды стал тоньше и изящнее. Но сама актриса не подтверждает операцию и пытается отшучиваться на эту тему.

Некоторое время девушку еще и подозревали в пластике груди. В ответ Каштанова продемонстрировала фотографии из своей юности, где явно заметны такие же пышные формы. Ответила на обвинения и мама девушки. Алла Афанасьевна пояснила, что у них в роду все женщины являются обладательницами эффектных фигур.

Фото звезды

Например, бурные обсуждения начались вокруг фотографии, на которой актриса позирует в откровенном купальнике-бикини сидя на бортике бассейна. Тогда девушку обвинили в излишней откровенности. Но Каштанова не обратила внимания на подобные заявления. Она продолжила публиковать подобные фото.

Так, вскоре появилась еще одна фотосессия, на которой девушка позирует мокрая, в полупрозрачном нижнем белье. При этом она держит в руке нож и овощи. Эротическо-кулинарные снимки собрали много восхищенных комментариев.

Отдельно стоит отметить съемку девушки для журнала «Максим». На его страницах Софья и вовсе появилась полностью обнаженной. Например, актриса позировала фотографу на кожаном кресле, лишь слегка прикрывшись рукой и шелковым халатом.

Или сидит за деревянным столом в одной только обтягивающей юбке без верха. Сама звезда нисколько не стесняется подобных фотосессий. Она поясняет, что любит рассматривать собственные красивые горячие снимки и не видит в них ничего дурного.

Личная жизнь

Софья Каштанова, горячие фото которой обожают мужчины-поклонники, не любит говорить о личной жизни. Иногда она даже агрессивно реагирует на тематические вопросы поклонников, журналистов. Все потому, что в жизни девушки было несколько неудачных любовных историй.

Она особенно тяжело переживает, когда их активно обсуждают в прессе. После одной скандальной истории с возлюбленным из актерской среды Софья полностью закрылась и отказалась от публичных разговоров о своей личной жизни.

Первую любовь Каштанова встретила еще в Мексике. Она была покорена яркой внешностью парня-чилийца. Начинались отношения влюбленных очень эмоционально, страстно. Молодой человек красиво ухаживал за избранницей и буквально заваливал ее цветами. Но в дальнейшем отношения между парнем и девушкой складывались не слишком гладко.

Яркая обаятельная Софья постоянно привлекала мужское внимание, что провоцировало сцены ревности со стороны избранника. Мама переживала за влюбленную в агрессивного ревнивца юную девушку

Трудно предугадать, до чего бы довели эти отношения, если бы парня не выслали из Мексики. Он был депортирован в Чили за незаконные заработки.

Новый роман у Каштановой закрутился, когда она уже стала актрисой и активно развивалась в этом направлении. Во время работы над картиной «Луна-Луна» девушке приглянулся супруг коллеги по съемочной площадке. Роман был бурным, но не долгим.

Софью назвали разлучницей и осудили за такой поступок. Несмотря на то, что избранник сразу же после начала новых отношений ушел от жены и готов был сделать Каштановой предложение руки и сердца, долго они вместе не прожили.

Актриса сама бросила избранника. При этом звезда все время продолжала говорить, что никакого романа с чужим супругом у нее не было. Несмотря на то, что пара вместе появлялась в свете.

Некрасивую историю еще долго обсуждали в прессе. Уже в тот момент Каштанова заявила, что больше никогда не станет делиться подробностями личной жизни с окружающими. Свое слово актриса держит по сей день.

Некоторое время назад в сети появились слухи, что у звезды роман с Иваном Николаевым. Но ни сама девушка, ни мужчина, не подтвердили их. Оба они утверждают, что общаются, но связывает их исключительно крепкая давняя дружба. Не подтвердился и роман девушки с режиссером Ильей Куликовым.

Когда Каштанова вдруг появилась на публике с явно заметным округлившимся животом, поклонники были шокированы. Актриса до самого последнего момента скрывала беременность. Интересно, что над «Полицейским с Рублевки» она работала уже в «интересном положении».

Так как девушка практически не поправилась, режиссеру даже не пришлось переписывать сценарий. Звезде было поставлено только одно условие: максимально быстро восстановиться после родов и похудеть. Ей это отлично удалось.

Наследник актрисы появился на свет в одной из мексиканских клиник. Его назвали Джорджем. По сей день отца своего малыша Софья так и не рассекретила. Известно только, что он наполовину армянин и далек от шоу-бизнеса. До появления на свет малыша супруги были вместе 2 года.

Они отказались от пышной свадьбы и просто тихо расписались. После рождения Джорджа Каштанова меньше снимается. Она оставила только работу в сериалах, а от театральной сцены полностью отказалась, чтобы больше времени уделять семье. Муж актрисы надеялся, что после родов она станет домохозяйкой. Но со временем принял ее позицию и не против работы второй половинки.

Как звезда поддерживает себя в форме?

Еще несколько лет назад Каштанова заявляла, что она категорически против силовых тренировок. Тогда девушка занималась только йогой и плаванием. Но однажды, разозлившись на возлюбленного, актриса отправилась в тренажерный зал.

Тренировка помогла ей отлично сбросить напряжение и ощутить небывалый прилив бодрости. После заниматься с тренером звезда стала регулярно. А вот йогу она в последнее время забросила. Актриса уверена, что такой спорт хорош только жарких стран. Например, в Мексике она занималась на пляже. В московских спортивных залах – совсем другие ощущения, по ее мнению.

Диету Каштанова не соблюдает. Она просто не любит сладости и фаст-фуд. Актриса предпочитает интуитивное питание. Она предоставляет организму выбор, что же съесть сегодня. И он почти всегда выпадает на полезные малокалорийные продукты.

Есть у Софьи также несколько главных принципов питания:

• Не есть перед сном, даже если очень хочется.
• Не запивать еду водой.
• Употреблять как можно больше зелени и свежих ягод.

Софья Каштанова – популярная актриса. В первую очередь она прославилась своим участием в российских сериалах. Сама девушка очень красивая, яркая, эффектная, поэтому она не стесняется публиковать собственные горячие фото.