Тело женщины: как работают эрогенные зоны

Ильмира Болотян,

В своей художественной практике я интересуюсь темами телесности и репрезентации образа женского в искусстве и массовой культуре. Во-первых, я сама отношу себя к этому гендеру; во-вторых, через изучение подобных проблем и через тестирование различных женских практик я узнаю что-то большее о тех, кого называют «женщинами».

В проекте «Свидание в музее» я изучала особенности поведения мужчин на сайтах знакомств. Никаких выводов нет — есть образы, которые я представила в виде графики, выполненной в жанре ботанической иллюстрации, и документация, созданная Марьяной Карышевой.

Сейчас в проекте «Нематериальный труд» (вместе с куратором Оксаной Поляковой мы покажем его осенью в ММСИ) я изучаю женские сообщества, стихийно складывающиеся вокруг какого-нибудь тренера или практики (фитоняшки, содержанки, модели, худеющие, сторонники пластической хирургии и уколов красоты и т. п.), и их идеалы телесности, женственности и сексуальности. Выводов тоже не будет — только ряд портретов, обобщенных и собирательных, потому что большая часть участников пожелала бы остаться анонимными.

В моих проектах я рассказываю не о собственных внутренних проблемах, но о различных кризисах, которые есть в жизни любого человека, в том числе и художника. В частности, когда мне исполнилось 36 лет, меня накрыл кризис среднего возраста. Я поняла, что закончился целый этап жизни и начинается что-то другое: бытует мнение, что до 35 ты еще молодой художник, а после — уже нет, и этот стереотип повлиял на меня

Так я решила заняться новым проектом, и мое внимание привлек образ взрослой женщины в культуре и искусстве

Как правило, сами женщины в разных сообществах выбирают в качестве эталонного сексуализированный образ — то есть готовы себя объективизировать, им нравится казаться желанными и раскованными, привлекательными для мужчин

Также это свидетельствует о том, что женщине важно иметь социально приемлемую и одобряемую обществом внешность. Например, не во всех культурах в почете короткие стрижки — такая черта считается неженственной и отталкивающей

В объективизации я вижу не только зло. Так, без нее не существует секса.

Вспомните себя во время полового акта: там чистая объективизация, причем обоюдная. Однако это не значит, что ее нужно пропагандировать в рекламе и массовой культуре.

У меня нет цели что-то кому-то доказать — скорее, я исследую женщин и через творчество обращаюсь к ним, прежде всего к самой себе и близким подругам. Я даже не имею в виду мужчину-зрителя, когда занимаюсь своими проектами. Как это потом интерпретируется и воспринимается — другой вопрос.

Искусство нужно для того, чтобы сделать невидимое видимым. Чтобы очевидное, но незамечаемое вынести на поверхность: «Мы все об этом знаем, но вот так о нем пока никто не говорил»

Еще мне очень важно создать конфликт, когда зритель не понимает, как ему относиться к тому или иному явлению. Почти все мои работы выполнены так, что ты смотришь и не знаешь, плакать тебе или смеяться

Это мой любимый эффект — способ взглянуть на обыденные вещи иначе.

Тема голого тела присутствовала в искусстве во все времена, я бы не сказала, что его стало больше или меньше, но в какой-то момент, не так давно, женщинам разрешили писать обнаженную натуру. И конечно, традиция изображения нагих людей в женском искусстве возникла гораздо позже, чем в мужском. При этом там есть как вполне обычные явления, вроде академического рисунка, так и, например, открытия американских художниц-феминисток 1970-х годов. Джуди Чикаго и другие разрабатывали тогда «центральные образы», противопоставляя их фаллическим. Естественно, в ХХ—XXI веках взгляд на тело не такой клишированный, каким он был во времена академического искусства, когда все следовали канону. Сейчас каждый творит в меру своей испорченности, под которой я понимаю определенную смелость: насколько глубоко человек готов заглянуть в такую непростую тему, как телесность и нагота, и честно показать то, что увидел и почувствовал.

Я не считаю использование сексуальных мотивов в искусстве спекуляцией — хотя бы потому, что продавать эти работы очень сложно. Прославиться? Тоже сомнительная выгода. На мой взгляд, если художник занимается такой сложной темой, значит он просто не может этого не делать.

Идеальная форма и цвет половых губ: потребуется зеркальце

Идеальная форма и цвет половых губ

Если вы внимательно посмотрите на интимные органы в зеркало, вы увидите, что половые губы не совсем одинаковы. Точно так же, как не являются полностью симметричным лицо, груди и даже ноги. Половые губы также отличаются друг от друга, и иногда очень значительно.

Исследование 2005 года показало, что примерно у половины женщин внутренние половые губы длиннее, чем наружные. Конечно, это не красиво, но такое строение половых губ нельзя назвать критичным дефектом. Хотя многих женщин это огорчает, особенно, если малые половые губы значительно свисают, и ещё и неравномерно.

К сожалению, такую проблему нельзя замаскировать никакими средствами. Поэтому гинекологи предлагают «убрать лишнее» методом лабиопластики.

Лабиопластика

Что касается цвета, то здесь все проще. Хотя большие половые губы состоят из нормальной ткани и покрыты обычной кожей, они могут немного отличаться по цвету от остальной части тела. Например, они могут быть слегка фиолетовыми, розовыми или коричневыми. Все это совершенно нормально. И так же, как внутренняя часть губ имеет другой цвет, малые половые губы отличаются по цвету от более крупных.

Беспокоиться в этом случае нужно, только тогда, когда половые губы краснеют, чешутся или болят.

Самое красивое женское тело

Что значит самое красивое? Если честно, то это словосочетание пишется здесь только чисто под запрос поиска, так как не может быть в единственном числе такое понятие, как самое привлекательное женское тело.

Когда скульптор создает статую, он пытается выразить гармонию всех частей тела, а не худобу или полноту фигуры.

Отсюда и миф, что раньше якобы, мужчинам нравились полные женщины. И каждый скульптор вычисляет эти размеры по своему, поэтому и не все становятся известными и не всех считают гениями.

Есть такое понятие в живописи, математике, архитектуре, искусстве, как золотое сечение. Это попытка найти идеальность в пропорциях. Вот отсюда с древности и идет желание каждого «гения» найти свои пропорции красоты.

Типы женского телосложения

Всех женщин по особенностям телосложения можно разделить условно на 3 типа:

1. Эктоморф
2. Мезоморф
3. Эндоморф.

Учитывается скорость роста мышц, метаболизм, процент жировых отложений. У каждого типа свои идеальные параметры.

Тип телосложения дается женщине от природы, изменить его сложно, но всё же можно сделать тело гораздо красивее, если использовать грамотный тренинг.

Кстати, у меня на блоге есть крутая статья, где мной выложена отличная программа тренировок для девушек.

Таблица ниже поможет понять, какими должны быть параметры для женщин в зависимости от типа телосложения:

тип телосложения	объем груди, см	объем талии, см	объем бедер, см
эктоморф	88-90	59-63	85-90
мезоморф	92-96	61-64	87-92
эндоморф	95-100	68-80	99-105

Мезоморф

Мезоморфное или нормостеническое телосложение ближе всего к идеальным пропорциям. Это та ситуация, когда мышцы растут легко, а фигура очень быстро приобретает спортивный вид.

У таких девушек нормальный обмен веществ в организме, им легко набрать мышечную массу или быстро похудеть.

У них широкие кости, поэтому плечи и бедра смотрятся объемными. Но при этом также выражена талия, а процент жировых отложений низкий.

Фигура выглядит гармонично, при желании девушка может сделать ее идеальной с помощью физических упражнений.

Кстати, именно этот тип фигуры проще всего трансформировать до идеальных пропорций. Девушкам с данным типом телосложения очень повезло от природы.

Эктоморф

Эктоморфное или астеническое телосложение имеют худощавые девушки.

Кстати, на блоге я выкладывал статья про то, как должна выглядеть программа тренировок для эктоморфа.

У эктоморфов ускоренный обмен веществ, поэтому вес по отношению к росту ниже среднего.

Такая фигура ещё не так давно считалась идеальной. Помните в 90-е годы, где была в моде сильная худоба? Вот, а кажется, как будто было совсем недавно.

Но у эктоморфов узкие бедра и маленькая грудь, им сложно накачать ягодицы или приобрести округлые формы.

У таких девушек слабые мышцы, длинные ноги и руки, тонкие кости. Набрать лишний вес им сложно, но, если он появляется, фигура становится похожей на прямоугольник.

При похудении теряется прежде всего мышечная масса.

Эндоморф

Эндоморфное или гиперстеническое телосложение у женщин невысокого роста.

У них короткие конечности, объемная грудь и полные бедра. Из-за замедленного обмена веществ быстро накапливаются жировые отложения. Мышечная масса невысокая, поэтому сильно худеть таким девушкам нельзя – фигура будет выглядеть непропорционально.

Но тут есть один положительный момент, набрать мышечную массу эндоморфу достаточно просто, кстати, у меня на блоге есть статья, где я рассказываю, как накачаться если ты эндоморф.

Идеальные пропорции женского тела по росту и длине ног

В модельном бизнесе считается красивой девушка с длинными ногами.

Но чтобы фигура выглядела пропорциональной и привлекательной, длина ног должна соответствовать росту.

Измерить этот параметр можно сантиметром, стоя босиком на ровном полу. Замеры делаем от тазобедренной кости до пятки.

В среднем длина ног должна составлять примерно половину роста или чуть больше.

рост, см	длина ног, см
до 160	78-83
161-167	84-89
168-174	90-94
175-180	95-100

Идеальные пропорции женского тела по груди, талии и бёдрам

Многие считают, что чем больше грудь и тоньше талия, тем лучше. И вы практически правы)) Но в этих параметрах тоже важны пропорции. Идеально, когда объем талии составляет 60-70% от объема груди и бедер. Такая фигура выглядит гармонично.

Но эти параметры зависят не только от типа телосложения женщины, но и от роста. Отклонения от норм объема талии и бедер может быть в пределах 5-6 см, не больше.

Но при этом нужно следить, чтобы на животе и ягодицах не было целлюлита и жировых отложений.

рост, см	грудь, см	талия, см	бедра, см
155	88-90	57	89
158	90-92	59	91
160	91-93	60	92
163	92-94	61	93
167	94-96	62	95
170	95-97	63	98
173	96-98	64	100
175	98-100	65	101
178	100-102	66	103
181	102-104	67	104

Идеальные пропорции по весу и росту

Основной показатель красивого и здорового тела – это соотношение роста и веса.

Известна формула расчета идеального веса: рост в сантиметрах минус 105-110. Эти параметры относительные, многое зависит от типа телосложения, процента жировой ткани.

Нужно стараться не превышать верхние и нижние границы нормы.

Желательно, чтобы вес не отличался от идеального больше, чем на 5 кг.

Нормы зависят от типа телосложения и возраста.

После 40 лет метаболизм замедляется, вес может увеличиться на 5-7 кг, что вполне нормально.

рост, см	вес для эктоморфа, кг	вес для мезоморфа, кг	вес для эндоморфа, кг
155	48-52	50-56	55-59
160	50-54	52-58	57-61
165	52-55	54-59	59-63
170	54-57	55-61	60-65
175	55-59	57-63	62-67
180	57-60	59-65	64-68

У женщин в груди нет мышц, и они теряют жир медленнее, чем мужчины

Одной из отличительных особенностей женского тела является грудь, которая, в отличие от мужской, не содержит мышц. Кроме того, во всем женском теле в среднем до 10% больше жировой ткани, чем у мужчин. В том числе у мужчин уровень метаболизма в состоянии покоя на 4-10% выше, чем у женщин того же роста и веса.

Интересно, что женщины сжигают большее соотношение жиров и углеводов во время упражнений и могут лучше мобилизовать накопленный жир во время упражнений, чем мужчины. Противоположное, кажется, верно в состоянии отсутствия упражнений. 

Женщины более эффективно удерживают жир в состоянии покоя. Фактически исследования показывают, что после завершения упражнений и возвращения женщин в состояние покоя в их организмах окисляется меньше жирных кислот, чем у мужчин.

Почему это происходит? Специалисты считают, что эти различия объясняются разницей в гормональном составе мужчин и женщин.

Эталоны красоты в разные эпохи

Древний Египет (1292-1069 гг. до н. э.)

Женщины в Древнем Египте наслаждались свободой во всем. Они пользовались огромными привилегиями, наравне с мужчинами. Прошло много веков, прежде чем в общество вернулось такое равноправие полов.

Египетское общество было сексуально раскрепощенным. Например, добрачные связи не считались постыдными, более того, они были нормой того времени.

Женщины могли владеть собственностью независимо от своих мужей и имели право инициировать развод, не стыдясь осуждения общества. Представительницы слабого пола также могли наследовать титул фараона.

Важным аспектом женской красоты этой эпохи в Древнем Египте считались длинные плетеные волосы, обрамляющие симметричное лицо. Вокруг глаз женщины наносили специальную черную краску, делающую их взгляд более выразительным.

Эталоном красоты женского тела считались следующие показатели:

— Стройное тело

— Высокая талия

— Узкие плечи

«Леда и лебедь»

Если говорить о наиболее нескромном классическом сюжете, то заслуженную пальму первенства получит античная история о близости бога Зевса и прекрасной Леды. Согласно легенде, житель Олимпа явился к девушке инкогнито, в облике лебедя, но тем не менее умудрился вступить с ней в связь и даже завести потомство.

За последнее тысячелетие только ленивый не брался изображать сцену соития красавицы с птицей. Не миновала сия участь и великих — набивший оскомину сюжет эксплуатировали Буше, Микеланджело и даже Леонардо. Франсуа Буше в 1740 году предложил наиболее неприличную интерпретацию истории с демонстрацией анатомических особенностей, которые принято стыдливо драпировать.

Ранее предложил свое видение ситуации великий Микеланджело, который хоть и избежал излишней детализации, но все же не смог удержаться и изобразил пару прямо во время противоестественного межвидового соития.

На фоне всего этого картина Леонардо да Винчи кажется просто иллюстрацией к сказкам Пушкина для школьников младших классов. На его полотне все уже свершилось и Леда со скучающим лицом наблюдает, как из снесенных ею яиц вылупляются вполне здоровые годовалые малыши.

Нам эта идиллическая сцена кажется вполне приличной, но так было не всегда. Картины мастеров эпохи Возрождения были уничтожены в начале XVIII столетия престарелой фавориткой Людовика XIV маркизой де Ментенон как неприличные. Сегодня мы можем видеть весь этот разврат только благодаря поздним копиям.

Мелочь, а приятно 3

Ухоженность – это одна из тех вещей, которой не бывает много. Дамы могут сколько угодно поливать себя духами, щеголять в кружевном белье и наносить тонну макияжа, но при этом если у них не будут соблюдены банальные правила гигиены, то ото всех стараний не будет проку.

Приятно ли вам находится рядом с человеком, от которого дурно пахнет, или пожимать руку тому, чья ладонь и маникюр выглядят так, будто он побывал в шахте? Именно поэтому стоит обратить на такие нюансы, как банальный душ, своевременное удаление растительности в ненужных местах, чистая одежда и белье и аккуратные ногти.

Нет, не нужно зависать в спа-салонах каждый день. Этого может не потянуть ваш кошелек и рабочий график. Однако банально выглядеть опрятно по силам любой, даже ужасно занятой современной девушке.

У женщин похмелье тяжелее (и быстрее пьянеют)

Есть научная причина, по которой не многие женщины могут пить наравне с коллегами-мужчинами, — у них меньше фермента, который расщепляет алкоголь, прежде чем он попадет в кровоток.

«У женщин в желудке содержится только одна пятая часть алкогольдегидрогеназы, поэтому женщины получают больше эффекта от попадания в организм этанола», — объясняет доктор Марианна Легато, основательница Фонда гендерно-ориентированной медицины в Нью-Йорке.

Похоже, что после употребления немалой дозы алкоголя у женщин развивается более сильный похмельный синдром. 

Исследование, проведенное Университетом Миссури, США, показало, что женщины испытывали более серьезные симптомы похмелья — обезвоживание, усталость, головные боли, тошноту и рвоту — по сравнению с мужчинами.

Что надо делать

Главные эрогенные точки у мужчин указали. Но что с ними делать женщинам? Сексологи рекомендуют пробовать несколько видов тактильного действия на наиболее чувствительные участки тела:

• Мягкие прикосновения ладонями, пальцами, поглаживания. Какие зоны подходят для такого воздействия? Этот способ надо применять для эрогенных зон на лице и для полового члена с мошонкой.
• Более настойчивые поглаживания, надавливания можно использовать в отношении эрогенных зон на торсе, спине, конечностях мужчины.
• Смелые шлепки, покусывания, царапания ноготками: такое интенсивное обращение потерпят лишь спина, ягодицы.
• Ласки языком подходят для воздействия на эрогенные зоны на лице и ласках полового члена парня.
• Контрастные воздействия (с использованием холодных и горячих предметов – это может быть льдинка или теплый воск) можно применять только для самых нечувствительных эрогенных частей мужского тела – например, для ласки спины или груди (только не для зоны, расположенной вокруг сосков, – мужчине будет больно и неприятно).

Итак, мы указали главные мужские эрогенные зоны и способы «работы» с ними. Методы легкие, остается перейти от теории к практике. Испытывайте разные варианты «работы» с эрогенными точками и выбирайте лучшие для вашей пары способы усиления возбуждения. Приятных вам ощущений и интимных приключений! 

В дополнение к теме «Эрогенные зоны для повышения потенции» рекомендуем ознакомиться вот с этой подборкой видео:

Идеал женской красоты в 21 веке

Самым большим изменением 21 века стала сексуализация. Женщин поощряли быть независимыми, молодыми, сексуально раскрепощенными и амбициозными модницами.

Каноны женской красоты с 2000 — 2010 годы

В начале 2000-х формы тела были от очень стройного до пышно-худого. Тело должно было казаться крепким, пышным или просто супертонким.

Онлайн-эксперименты Регенсбургского университета разделили современный идеал женской красоты на четыре типичных вида и предположили, что существуют разные идеальные типы в зависимости от наблюдателя.

1. Средняя женская фигура со «стандартными формами» (Бритни Спирс и Дженнифер Энистон).
2. Классический тип 90-60-90, с фигурой песочных часов (пышная соблазнительница, Бейонсе, Сальма Хайек).
3. Спортивный тип: мужской, плотный таз, но большая грудь (Серена Уильямс).
4. «Тип Барби»: тонкая, большая грудь, плотный таз, длинные ноги (супермодели Барби, Анджелина Джоли, Тайра Бэнкс).

Женская красота и ее идеалы с 2010-х годов

Это время — центр борьбы за здоровый образ тела и любви к своей естественной форме против создания идеального «я». Все больше и больше людей поощрялись показывать, как на самом деле выглядит естественная красота женского тела.

К сожалению, сегодня эта модель здорового тела уступила место силиконовым красоткам. Ким Кардашьян, как это ни прискорбно — современный образец идеальных стандартов красоты для современной женщины. Поэтому женщины все чаще прибегают к пластической хирургии, чтобы «исправлением» добиться такого образа.

Идеальной формой женского тела считается:

• Плоский живот
• Большая грудь + попа
• Широкие бедра

Поэтому вопрос о том, что будет дальше, остается открытым.

Из видео ниже можно увидеть, как за последние 100 лет менялись стандарты красоты.

Эталон красоты в разные эпохи

Золотой век Голливуда (1930-1950 гг.)

Золотой век Голливуда длился с 1930-х по 1950-е года.
Так называемый Кодекс Хейса, этический кодекс, принятый в Голливуде Ассоциацией производителей и прокатчиков фильмов, создавал нравственные параметры относительно того, что может или не может быть сказано и показано в кино.

Кодекс накладывал ограничения на роли в кино, доступные женщинам. Красивыми считались девушки, обладающие следующими параметрами:

— Аппетитные формы

— Тип фигуры “песочные часы”

— Пышная грудь

— Тонкая талия

Воплощением красоты и женственности того времени стала актриса Мэрилин Монро.

Свинговые шестидесятые (1960-е)

Женщины в 60-х годах извлекли выгоду от освободительных движений, прокатившихся по многим странам мира.

На рабочих местах можно было наблюдать всё большее количество представительниц слабого пола. Им был открыт доступ к противозачаточным средствам. Все эти факторы привели к подъёму феминистических настроений в обществе.

Главная » Подбор причесок » Обнаженная натура. Женское тело

Женщины более плаксивы, чем мужчины

Как сказал биохимик, лауреат Нобелевской премии Тим Хант, «Когда женщины в лаборатории, происходит три вещи: вы влюбляетесь в них, они влюбляются в вас, и когда вы их критикуете, они плачут». 

Исследования показывают, что в целом женщины плачут больше, чем мужчины, хотя и не, как утверждал Хант, потому, что они не могут воспринимать критику, а из-за различных биологических, социальных и экологических факторов. 

Психологические исследования показали, что в среднем женщины плачут от двух до пяти раз в месяц, или от трех до пяти раз чаще, чем мужчины. Плачущее несоответствие преобладает независимо от страны, указывая на разные гормональные сигналы, хотя в некоторых странах разрыв шире, чем в других, что также указывает на культурные эффекты.

Независимо от того, где вы находитесь и чем занимаетесь, различия в плаче между мужчинами и женщинами могут возникать из-за уровня гормонов. Исследование 2012 года показало, что у женщин на 60 процентов больше пролактина, который является репродуктивным гормоном, стимулирующим выработку молока у женщин после родов, чем у мужчин.

Как говорится, женщина плачет на эмоциях, которые вызывают выделение большого количества пролактина, что может объяснить, почему женщины плачут чаще, чем мужчины.

Красивое обнаженное тело женщины

Женщины понимают это по своему и совсем не в тему. Так уж получилось, что индустрия красоты пропагандирует свои стандарты. Всякими маркетинговыми фишкам промывая мозги наших милых, юных дам.

Они верят в это и вперед под нож хирурга.

Вот например на фото девушка. Вроде не крокодил, личико довольно милое, попочка в этом ракурсе очень даже ничего, но грудь сразу же отталкивает. Она когда вставляла имплантанты наверняка думала, что это будет ее достоинством, а оборачивается против нее.

То, что не выглядит натурально, не может привлечь мужчину. Это когда на картинках, да только в определенном ракурсе, тогда может понравится, да в основном подросткам. А мужчинам не очень приятно ласкать непонятно что.

Под одеждой, это еще смотрится, но как красивое обнаженное женское тело, это уже не то. Это просто тело, с которым можно какое-то время поиграть для разнообразия и все. Вот такая грустная реальность на самом деле.

Если уж хочется вставить имплантанты, то не стоит выбирать не свой размер. Про большую грудь, это тоже по большей мере байки. Большая она или маленькая, мужчинам нравится грудь правильной, красивой (гармоничной) формы и натуральная.

«Великий мастурбатор»

Великий сюрреалист Сальвадор Дали обожал неприличные картины и от его эротоманства нас спасает лишь манера написания его картин, знатно искажающая сюжет. Вот и с работой  «Великий мастурбатор» не все так однозначно. Более того, если бы не название, никто бы и не понял о чем эта прекрасная картина.

Но, как бы там ни было, явно выраженный сексуальный подтекст в этом полотне есть. Лицо женщины в правой части картины, почти упирающееся в мужской гульфик, раздражало современников Дали и вызывало даже осуждение. Хорошо никто не знает, что изобразил мастер сюрреализма в центре полотна — возможно, там творится самый разнузданный разврат.

Критический взгляд в зеркало4

Часто сексуальность таится там, где ее, кажется, вообще нет. В прищуре глаз, смотрящих на солнце, в нервном жесте, убирающем челку с глаз или заливистом смехе. Такие особенности делают каждую женщину неповторимой, а оттого еще более желанной. Но многие представительницы прекрасного пола забывают о том, что они созданы чудесными созданиями, и начинают заниматься самокопанием.

Лучше всего просто подойти к зеркалу и честно взглянуть в глаза своему отражению. Что в вас есть такого, что становится изюминкой в глазах партнера? Найдите это и полюбите всей душой, даже если до этого казалось, что вы состоите из одних лишь недостатков.

Веснушки, курчавые волосы, множество родинок, узкий разрез глаз или курносый нос – все это красиво, важно лишь найти своего человека, который оценит это по достоинству. И тогда не придется прибегать к крайним мерам для привлечения сомнительных любовников

5 КАЧЕСТВ ЖЕНЩИН, КОТОРЫХ ЛЮБЯТ МУЖЧИНЫ

Автор — Дмитрий Бехтерев

Филолог, копирайтер, интернет-маркетолог. Читаю минимум 2 книги в месяц, хочу еще больше.