Небольшая грудь: минусы и плюсы. маленькая грудь: женские комплексы, мнения мужчин

Елизавета Боярская и Кейт Хадсон

НµÃ±Ã¾Ã»ÃÂÃÂðàóÃÂÃÂôàýõ üõÃÂðõàÃÂÃÂøü ðúÃÂÃÂøÃÂðü ÿþûÃÂÃÂðÃÂàÃÂþûø ÃÂþúþòÃÂàúÃÂðÃÂðòøàòÃÂþôõ ÃÂýýàÃÂðÃÂõýøýþù. àøàûÃÂñøüÃÂõ ÃÂðÃÂþýàÿûðÃÂÃÂõò, ÿþô úþÃÂþÃÂÃÂõ ýõòþ÷üþöýþ ýðôõÃÂàñõûÃÂÃÂ, ÿÃÂøÿþôýøüðÃÂÃÂõõ óÃÂÃÂôÃÂ, ÃÂòøôõÃÂõûÃÂÃÂÃÂòÃÂÃÂÃÂ, ÃÂÃÂþ ÃÂÃÂø öõýÃÂøýàýõ ÃÂÃÂÃÂðôðÃÂàúþüÿûõúÃÂðüø ø÷-÷ð ÃÂúÃÂþüýþóþ ñÃÂÃÂÃÂð.

ÃÂÃÂûø òàÃÂþÃÂøÃÂõ ÿþñûðóþôðÃÂøÃÂÃÂ, ôþñðòøÃÂàÃÂÃÂþÃÂýõýøõ øûø òþ÷ÃÂðöõýøõ, ÷ðôðÃÂàòþÿÃÂþàðòÃÂþÃÂà— ôþñðòÃÂÃÂõ úþüüõýÃÂðÃÂøù!

Эмма Стоун, 1988 год

Долгое время ходившая с ярлыком «подающей надежды актрисы», в 2014 году Стоун наконец-то сломала стереотип, сначала получив номинацию на самую престижную кинопремию «Оскар» за роль дочери главного героя, а затем и сам «Оскар» — за роль Мии в мюзикле «Ла-Ла Ленд».

Поклонники обожают рыжеволосую (иногда блондинку) девушку за непосредственность, искренний смех и неподдельному очарованию. Ровно как и киты мировой моды, среди которых французский Дом Louis Vuitton, с которым актриса связана многомиллионным двухгодичным контрактом с 2021 года.

К слову, лаконичные формы никогда не были для Эммы проблемой. Платья, которые она выбирает для торжественных выходов, подчеркивают особенности ее фигуры и акцентируют легкость ее образа.

8

Правильный подход

Способы увеличить маленький бюст есть, они известны и успешно опробованы. Это не так быстро и легко, как проглотить таблетку. Зато безопасно и эффективно

На что обратить внимание:

• спортивные упражнения;
• полезные продукты;
• массаж груди;
• маски для роста бюста;
• косметические и эфирные масла.

Занимаемся физкультурой правильно

Лучше всего заниматься дома и в тренажерном зале. Но даже в домашних условиях грудь станет больше через месяц тренировок. Увеличивается не молочная железа, а мышцы ее поддерживающие. Бюст станет крепким и более объемным. Читайте: Комплекс упражнений для груди.

1. Подготовка необходима — потягиваемся и разминаемся.
2. Раздвинем стены. Приставить руки к стене и попытаться как бы вытолкнуть ее наружу.
3. Отжимания дадут потрясающий эффект.
4. Лежа на полу поднимать и опускать гантели.

Приятный дополнительный результат — тоньше станет талия. А на фоне тонкой талии бюст выглядит пышнее.

Что в холодильнике?

Питаться надо продуктами, содержащими эстроген. Выбираем в магазине:

• Продукты из сои содержат много эстрогена и полезного белка.
• Ламинария рекордсмен по содержанию минеральных веществ и витаминов.
• Орехи по горсточке в день (масла сделают кожу упругой).
• Зелень и яблоки для профилактики растяжек.
• Бобовые (эстроген).

Все эти продукты можно успешно сочетать в различных блюдах.

Делаем массаж

Массаж подействует лучше после водных процедур. Не помешает разминка для мышц плечевого комплекса. Выберем вид массажа, согреем руки и приступаем:

1. Точечный массаж. Нажимаем подушечками пальцев на определенные точки и активизируем выброс в кровь эстрогена.
2. Классический массаж. Увеличивает приток крови к молочным железам, делает грудь более упругой.
3. Водный массаж. Под воздействием сильной водяной струи грудь становится пышной.
4. Вакуумный массаж. Необходим специальный аппарат с чашей. Воздух откачивается, а бюст приподнимается и становится пышнее. Результат непродолжительный, подходит для свидания.

Грудь не только увеличится, но и порадует гладкой, светящейся изнутри кожей. Массаж с использованием масел полезен вдвойне. Какие масла приобрести в аптеке:

• Масло льна;
• Миндальное;
• Мускатный шалфей;
• Хмель;
• Масло из зародышей пшеницы.

Масла можно успешно сочетать или использовать по отдельности.

Преимущества и недостатки

Самым значительным недостатком, провоцирующим комплекс, становится тот факт, что маленький бюст однозначно не для глубокого волнующего декольте. По большому счету, этот недостаток является также и единственным, поскольку остальное основывается на уже имеющихся комплексах и неуверенности в себе.

Каждая женщина с возрастом сталкивается с проблемой потери формы груди. Некоторые решаются на подтяжку, но окончательно проблему этим не решить. Женщина, особенно когда она замужем, хочет радовать своего избранника красивым и подтянутым телом еще долгие годы супружеской жизни. Для обладательниц маленькой груди вышеописанная проблема некритична, поскольку бюст имеет меньший вес и только слегка оттягивает кожу.

Если у девушки маленькая грудь, она может себе позволить не носить бюстгальтер. Его отсутствие не будет смотреться вульгарно.

Девушкам, у которых небольшая грудь, природа подарила более высокую ее чувствительность. Это обусловлено тем, что нервные окончания расположены на меньшей площади.

В процессе занятия любовью она смотрится значительно эстетичнее большой, не требуя дополнительной фиксации в позе наездницы.

Главное преимущество маленькой груди непосредственно связано с главным аспектом полноценной жизни женщины — с ее здоровьем. Риски онкологических заболеваний небольшой молочной железы значительно ниже, т.к. вероятность развития опухоли зависит от размера груди.

Таблица

Если вы читаете данную статью на мобильном устройстве, листайте таблицу вправо, чтобы увидеть все столбцы.

Размер чашки бюстгальтера — по европейскому стандарту. В таблице указаны Средний, Минимальный и Максимальный объемы груди в мл для каждой страны. BMI — индекс массы тела. Источник

Ксения Собчак

Эксцентричная телеведущая считает свой маленький бюст самым огромным подарком природы. Она говорит, что именно такая женская грудь является наиболее красивой, чего не скажешь о вымени (именно это слово было произнесено Ксенией в интервью) четвертого размера. Подобными фразами она отвечает на колкие реплики недоброжелателей, которые довольно часто ставят скромный размер бюста ей в упрек. И в подтверждении своим словам телеведущая не стесняется в выборе нарядов с очень глубокими декольте. При этом подобные предметы гардероба смотрятся на ней достойно при полном отсутствии даже малейшего намека на вульгарность.

В интервью Ксения говорит о том, что со своим небольшим бюстом ей живется довольно комфортно и она представить даже не может, насколько тяжело ей было бы с грудью большого размера! Зачем? Ведь это неудобно!

Шакира

Знойная латиноамериканка с шикарным голосом и роскошными бедрами. И при этом ее грудь большой не назовешь. Сама певица признается, что в юности она испытывала некоторые неудобства относительно небольшого размера бюста и даже задалась целью посетить пластическую клинику. Но через некоторое время эти мысли были отброшены в сторону. Шакира приняла себя такой, какая она есть. И это принесло ей только счастье.

Колумбийская дива счастлива в браке и имеет ребенка. Комплексы ушли в прошлое, что отразилось и на настоящем – Шакира вошла в список самых красивых женщин мира. Как вы думаете, почему? Она просто наслаждается собой и не упускает случая лишний раз продемонстрировать природную красоту своего тела.

Виды микромастии

Почему у женщины маленькая грудь – вопрос, на который может ответить маммолог после диагностики патологии развития грудных желез.

Формирование бюста начинается еще во внутриутробном периоде, с появлением двух лентовидных утолщений эпителия, возникающих в подмышечной области. Эти складки носят название «молочных линий» и постепенно разрастаясь, трансформируюся в грудные железы, приблизительно за 2 месяца до появления на свет ребенка.

Сосок образуется впервые 2 года жизни малыша и, начиная с 3-х лет, постепенно увеличивается в объеме. При нарушении этого процесса возникает патология — «втянутый сосок», при котором сосок не возвышается над молочной железой, а втянут в нее или находиться на уровне кожи.

Активное развитие молочных желез у девочек начинается в подростковом возрасте и заканчивается приблизительно к 17-18-ти годам, но в период менструации происходит их набухание. В промежутках между циклами возможно формирование новых млечных протоков, увеличение кровеносной сетки, капилляров и диаметра соска.

Микромастия может развиться на любом этапе формирования молочной железы и бывает как односторонней, так и двусторонней. Гипоплазия чаще всего связана с хромосомными патологиями, такими как синдром Тернера, а односторонняя вызвана внутриутробными аномалиями (синдромом Поланда) из-за нарушения эмбрионального кровообращения.

Различают также:

Выделяют также 5 стадий развития грудных желез, при этом пациентки с микромастией проходят только первые 2 из них:

Что влияет на мужские предпочтения

Есть несколько теорий о причинах мужского интереса к женской груди, а также о возможных факторах, которые влияют на предпочтения в размерах. И ни одна из них не даёт женщинам с маленьким бюстом причин для комплексов.

Стремление к отцовству

Некоторые эволюционные биологи полагают, что мужчины подсознательно ассоциируют грудь женщины и, в частности, её размер с продолжением рода. Большая грудь сигнализирует о здоровье избранницы, способности принести и вскормить потомство. В ходе исследования выяснилось, что мужчины, которые готовы завести детей, предпочитают женщин с большой грудью. А те, кто детей не планируют, довольны маленькой грудью спутницы и считают внушительные размеры менее привлекательными.

Финансовое положение

Учёные, пытаясь найти научное объяснение предпочтениям мужчин, провели ещё несколько любопытных исследований. Первое ищет связь между финансовым положением и социальным статусом мужчины и предпочтительным размером груди. Оказалось, что мужчины с низким заработком и социальным статусом выбирали большую грудь, а финансово обеспеченные отдавали предпочтение среднему размеру.

Чувство голода

Во второй части того же исследования испытывали голодных и сытых мужчин. Голодные участники эксперимента нашли привлекательной грудь большего размера, чем сытые. Учёные пришли к выводу, что результаты этого и предыдущего исследований сходятся.

Сексистские взгляды

И напоследок: мужчины, которые придерживаются сексистских взглядов, предпочитают большую грудь маленькой или средней.

Ты не одна, таких много

В мире полно красивых знаменитостей, которые совершенно не стремятся увеличивать свою грудь, довольствуясь той, какую им дала природа – великие актрисы Голливуда Одри Хепберн и Кэтрин Хепберн, модели Кейт Мосс и Кэмерон Диаз. Мила Йовович, Пэрис Хилтон, Одри Тоту, Кара Делевинь, Майли Сайрус. Только взгляните на Киру Найтли, одну из самых желанных и сексуальных женщин планеты. Сексапильная британка обладает почти мальчишеской грудью и никогда не заморачивалась по этому поводу. А когда она согласилась сниматься топлесс для журнала, то поставила редакторам условие не ретушировать и не “фотошопить” её единичку. У нас полно примеров для подражания в истории и современности – если эти иконы стиля чувствуют себя уверенно, то почему ты должна испытывать сомнения?

Правильно ухаживаем за грудью

Побороть комплекс маленькой груди поможет правильно подобранное нижнее белье. Причем девушка с небольшим размером может позволить себе легкое и кружевное белье

Обратите внимание на бюстгальтеры с пуш-апом. Благодаря этой хитрости ваша грудь будет казаться немного больше, если для вас размер все еще имеет значение

Комплекс маленькой груди при размере 70 E беспочвенный. Обхват под грудью от 68 до 70 см соответствует размеру S и XS. К примеру, 65 см – первый размер груди, а вот 70 – уже второй. Вряд ли девушка с таким размером бюста должна комплексовать.

А вот барышням с приличными объемами стоит быть внимательнее при выборе бюстгальтера, поскольку он должен быть практичным и хорошо поддерживать бюст.

Плюсы небольшой груди

Не стоит верить стереотипу о том, что мужчины не любят небольшую грудь и считают ее непривлекательной, не сексуальной. Это вовсе не так, все люди разные, и вкусы у них неодинаковы.

Маленькая грудь не приносит своей владелице неудобств, она очень удобна и практична. Не мешает и не тянет во время ходьбы, работы. От нее не заболит голова или спина, она не будет помехой во время занятий спортом или сна на животе.

Еще за небольшой грудью проще ухаживать, она не требовательна в этом плане. Под ней почти не потеет кожа, а значит, не будет возникать прения и его неприятных последствий. В жару она принесет меньше неприятностей. Также она менее подвержена отвисанию, дольше сохранит молодость и красоту. Соответственно и свою владелицу будет долго молодить и придавать ей привлекательности, изящности, нежности и хрупкости. Большим плюсом маленькой груди является еще и сохранение свой формы продолжительное время и даже после нескольких родов. Кроме того она гармонично будет смотреться со стройной фигурой.

Покупать нижнее белье проще. Не придется беспокоиться о бретельках, подойдут все и при этом они не растянутся. Не нужно думать о том, что им будут давить косточки. А также можно приобрести любой фасон платья, блузок, кофточек, такая грудь не дает никаких ограничений в выборе одежды. При этом, можно носить декольте, не боясь потерять достоинство, попасть в неловкую ситуацию или выглядеть вульгарно.

Женщины с такой особенностью могут без помех сесть за руль в маленький, тесный автомобиль, без проблем увидеть свою обувь и будут точно знать, что люди прочитают всю надпись на их футболке. Про обладательниц маленькой груди никогда не скажут, что она неестественна.

Если даже вам захочется зрительно увеличить размер, то сегодня это легко можно сделать, благодаря пуш-ап и умелому использованию одежды. В крайнем случае можно прибегнуть к хирургическому вмешательству.

2 Светлана Ходченкова

На втором месте Светлана Ходченкова, которая является одной из самых востребованных отечественных актрис.

Будущая звезда воспитывалась матерью-одиночкой в небогатой семье. Юная Светлана по совету матери пошла в училище при доме моды Вячеслава Зайцева. Активно работала моделью. После непродолжительной учебы на экономическом и рекламном факультете, Светлана все же приняла волевое решение и поступила в Щукинское училище.

Актриса предпочла роли в кино театральной деятельности, поэтому ее немногочисленные работы в спектаклях не так известны. Дебютная работа в кино «Благословите женщину», мгновенно сделала Светлану Ходченкову популярной. Затем последовали роли в фильмах: «Любовь в большом городе», «Пять невест», «Метро». Прославилась красавица и в Голливуде, сыграв роли в картинах: «Россомаха: Бессмертный», «Шпион, выйди вон».

В личной жизни Светланы было много ярких любовных эпизодов. Это и пятилетний роман с Владимиром Яглычем, и сложные романтические отношения с бизнесменом Георгием Петришиным. Некоторые даже приписывали ей роман с юмористом Семеном Слепаковым. Имя нынешнего избранника актрисы не известно, однако, многие фанаты, увидев недавние снимки, стали поздравлять актрису со скорым пополнением в семействе. Сама же Светлана предпочитает не давать комментарии по этому поводу.

Ежедневные занятия спортом, правильное питание и здоровый образ жизни – вот, что позволяет Светлане Ходченковой являться одной из самых прекрасных отечественных актрис.

1 Стадии роста молочных желез

Для того чтобы понять норму роста груди, необходимо разобраться в его стадиях.

С первыми месячными у девочек начинается процесс полового созревания, соответственно начинают расти грудные железы.

У некоторых подростков возникают болевые ощущения в груди, это связано с тем, что молочные железы растут, кожа на них растягивается. Если болит не сильно, то для беспокойства нет повода.

Выделяют 4 основных этапа роста грудных желез у девочек:

• Первый этап наступает в возрасте от 10 до 12 лет. Железы немного увеличиваются, соски могут быть слегка опухшими.
• Второй этап — 12-13 лет. Молочные железы приобретают конусовидную форму, постепенно увеличиваются в размерах. Если в этот период у девочки молочные железы не растут, то необходимо обратиться к специалистам, детскому гинекологу и маммологу.
• Третий этап — основной; он наступает в период 13-16 лет. В этом возрасте грудь растет наиболее интенсивно. Конусовидная форма сменяется на округлую. На этой стадии девочкам необходимо носить бюстгальтеры, заменяя их по мере роста груди. В этот период проявляются и другие признаки полового созревания: увеличивается рост и вес, появляется оволосение в интимных местах, повышается потливость, появляются прозрачные выделения из влагалища. Если на этом этапе у подростка совсем не растет грудь,. Это свидетельствует о нарушениях в организме девочки. Необходимо обратиться к специалистам.ф
• Четвертый этап — 16-19 лет. В этот период молочные железы увеличиваются не сильно. К двадцати годам рост груди завершается.

Зои Салдана, 1978 год

Выдающийся бюст никогда не был главным достоинством актрисы. Девушка делала ставки на царственную осанку и гармонично сформированную за годы занятия балетом фигуру. Неслучайно первым крупным появлением Салданы на экране стала роль танцовщицы в фильме «Авансцена» (2000), что неудивительно: Зои с детства профессионально занимается балетом и латиноамериканскими танцами. В 2002 году Салдана играет в «Перекрестках» одну из подруг кумира подростков рубежа веков — Бритни Спирс.

Далее были роли во франшизах «Стартрек» и «Аватар», роман с Брэдли Купером, завязавшийся на схемках ленты «Слова», однако наибольшую славу и финансовое благополучие актрисе принесло долгоиграющее участие в фильмах киновселенной Marvel — «Стражах Галактики» и «Мстителях».

Сегодня 40-летняя актриса воспитывает трех сыновей, одного из которых паре родила суррогатная мать, муж Салданы носит ее фамилию, а благодаря суперпопулярной франшизе «Марвел» ее съемочный график расписан на несколько лет вперед. Все ценители комиксов с замиранием сердца ждут мая 2019-го, когда на экраны выйдет развязка «Войны бесконечности» и наконец-то станет известна судьба героини Салданы Гаморы. Хотя уже сейчас ясно, что, судя по тому, что грядут третьи «Стражи Галактики», жить дочери Таноса светит долго и счастливо.

4

Сиенна Миллер, 1981 год

Не будучи эталонной красавицей и обладая скромной фигурой, Миллер с 16 лет активно работала моделью. Позже и продюсеры оценили обаяние и фотогеничность будущей звезды.

Однако, пожалуй, больше чем своими ролями, актриса и модель знаменита своими романами. Широкую известность Миллер получила, снимаясь в «Красавчике Алфи» (2004), когда вскружила голову и увела партнера по съемкам и многодетного отца Джуда Лоу — одного из главных секс-символов 2010-х — из семьи. Пара даже решила пожениться, но Джуд не был бы собой, если бы накануне свадьбы не изменил невесте с няней своих детей.

Далее в партнерах Миллер числились миллионеры и актеры, от одного из которых актриса родила в 2012 году дочь.

3

Пэрис Хилтон

Несмотря на скромные размеры, грудь этой светской львицы всегда находилась в центре внимания. Пэрис всегда носила и до сих пор предпочитает глубокие декольте, а также одежду из полупрозрачных тканей и открытые наряды. В своих интервью она говорит о том, что большая грудь для нее не является привлекательной и ей безумно нравиться то, что подарила природа.

И не поверить ей невозможно! Та уверенность, с которой она несет себя и свои формы, достойна уважения и восхищения. Иногда, конечно, она примеряет на себя элементы одежды с ярко выраженным пуш-апом, но довольно редко. К пластическим хирургам Перис не собирается.

Параллельные размеры

Если вы на 100% уверены, что все подсчеты правильны, можете примерить и другие размеры нижнего белья, и вы убедитесь, что они будут вам в пору. Бывает, модель по размеру «сидит» не удобно, а бюст на размёрчик побольше выигрышно преподнесет грудь. Чтобы определиться с выбором опытные продавцы порекомендуют вам примерить сразу несколько бюстов.

Разрешается брать параллельные размеры не во всех случаях, самые удачные такие:

• 75А – 75В;
• 75В-70С,80А;
• 80А-75В;
• 80В-70Д, 75С.

Примеряйте и параллельные размеры

Имея большой размер бюста, подбирайте белье, которое в лучшем свете покажет грудь, и поддержит ее. А поэтому мерьте несколько вариантов с разными чашечками.

Такая закономерность объясняется тем, что у каждой женщины форма груди уникальна и индивидуальна, у кого-то шире основание, у кого-то глубина чашечки

Не менее важно и то, из какого материала выполнено белье. На определение размера влияют следующие параметры бюстгальтера:

• тип бретелек;
• форма креплений;
• тип шва;
• форма чашечек.

Производитель, указывая размер белья, предполагает, что вы будете застёгивать его на вторую (среднюю) застежку. Некоторые женщины используют самую ближнюю или, наоборот, крайнюю застежку, от того и может изменяться размер.

Не все женщины застегивают бюстгальтер на 2 застежку