Как сделать волосы густыми и более толстыми в домашних условиях?

Густые волосы в домашних условиях: комплексный подход

Волосы могут быть редкими и тонкими по нескольким причинам – из-за генетической предрасположенности, и внутренних проблем в организме, или пагубного внешнего воздействия.

В первом случае надеяться на чудо не стоит – волосы не станут толстыми как проволока, и не появится длинной толстой косы. Придется смириться, приноровиться к ним и поддерживать здоровый вид. Ниже мы опишем несколько тонкостей, благодаря которым можно добиться вида густых волос в домашних условиях и придать им ухоженность и объем.

Во всех остальных случаях выпадение волос происходит резко, и расти они долго не хотят, так как волосяные луковицы перестали получать должное питание и кислород. Почему так происходит и как сделать волосы гуще, давайте разберемся.

Соматический фактор

Волосы резко теряют густоту вследствие нарушений работы систем организма, начиная с поражением наружных покровов банальным грибком, заканчивая онкологическими заболеваниями. Большую роль играют гормоны, именно благодаря им густота волос сильно снижается у женщин в период беременности и климакса, или гормональных сбоев.

Резкое выпадение волос до залысин зачастую бывает, к примеру, при сифилисе. Подобные заболевания требуют серьезного лечения и не одного года восстановления. Не пренебрегайте помощью врача при тех или иных симптомов, пройдите обследование и лечение.

Психогенный фактор

Даже обладательница самой густой шевелюры столкнется с выпадением волос при регулярных стрессах и проблемах с нервной системой. Если вы стали замечать на своей расческе гораздо больше волос, чем обычно, при этом в жизни происходят важные события, или вы подвержены постоянным стрессам, начните принимать легкие седативные средства. При отсутствии эффекта обратитесь к неврологу.

Нарушение питания

Рацион с недостатком белка и полиненасыщенных жиров неизбежно приводит к уменьшению густоты волос. Если вы решили похудеть и не едите жирную и богатую белком пищу, для волос не будет «строительного материала», их нечем будет поддерживать. В этом случае лечение одно: нормализация питания.

Установите запрет на жареную, пересоленую, маринованную пищу, газированные напитки, и фастфуд. Здоровье волос напрямую зависит от присутствия в рационе морепродуктов и молочных продуктов, разнообразия мяса, свежей зелени, фруктов, овощей и орехов.

При необходимости быстрого эффекта густых волос в домашних условиях можно принимать витаминно-минеральные комплексы, основу которых должны составлять витамины группы А, В, Е, F, а также цинка, хрома, меди и кальция. Но если рацион питания состоит из вышеуказанных продуктов, то искусственные витамины, скорее всего, не понадобятся.

Интенсивные нагрузки

Как физическая, так и моральная перегрузка организма приводит к сбоям в работе систем организма. При этом сильно страдают именно кожа, волосы и ногти. Постарайтесь уменьшить нагрузку.

Внешние факторы

Есть обстоятельства, от которых бывает сложно избавиться – это облучение радиацией или химиотерапия. Они очень влияют на состояние волос. Но густых волос в домашних условиях можно добиться, если бросить курить и не злоупотреблять алкоголем.

Способствуют выпадению волос частые химические завивки, окрашивания магазинной краской, и укладка с использованием фена, плойки и утюжка, а также агрессивных средств для фиксации прически.

Неправильный уход за волосами

Производители не зря пишут на упаковках своих продуктов их предназначение. Помыв голову шампунем для жирных волос, обладатели сухих корней рискуют пересушить их вовсе и добиться интенсивного выпадения. В случае тонких и редких волос оптимально использовать средства для придания объема и предотвращения выпадения. Можно мыть голову через день, не чаще.

Слабое кровообращение

Как бы странно это не звучало, голову нужно чесать! Причем регулярно и усердно. Речь идет о легком массировании подушечками пальцев волосяного покрова головы. Массирование головы – самый простой способ сделать волосы гуще в домашних условиях. Можно использовать не только пальцы рук, а и специальные приспособления, массажные щетки. Лучше выбрать деревянный экземпляр.

Массаж для густоты волос проводят ежедневно по 15 минут, прочесывая волосы во всех направлениях. Отличное решение – добавить к массажу легкий скраб. Можно воспользоваться следующим рецептом: к паре ложек соли добавить немного травяного отвара и три капли оливкового (репейного, касторового) масла. Кожу головы помассировать этим составом, после чего смыть шампунем. В качестве ополаскивателя применить отвар луковой шелухи (не надо бояться запаха!), с добавлением ложки яблочного уксуса для блеска волос.

Положительные и отрицательные моменты обладания густой шевелюрой

Сложно найти женщину, которая ни разу не изъявляла желания обладать густыми волосами. И это вполне очевидно, ведь густые волосы всегда были предметом зависти и восхищения. На такие волосы можно с легкостью подобрать любые прически и стрижки.

Преимущества густых волос:

• Блестящие, эластичные, прочные и густые волосы – один из важных признаков здоровья всего женского организма и истинная гордость девушки;
• Возможность выбирать любые прически от классических стилей до трендовых модельных силуэтов – густые волосы прекрасно держат объем и эффектно смотрятся со стороны;
• Возможность регулировать густоту – пышность локонов можно видоизменить с помощью обыкновенной филировки, чего нельзя сказать о редких волосах, объем которых не поддается никаким корректировкам;
• Уникальная возможность разнообразнейших экспериментов с внешностью, создание собственного стилистического направления;
• Отсутствие необходимости расходовать большие средства на салонные или косметологические процедуры, способствующие наращиванию дополнительной густоты шевелюры.

С густыми волосами связан один интересный исторический факт — среди жителей Древнего Рима и Греции густые волосы были одним из ключевых элементов эталонной красоты. А обладатели такой копны волос воспринимались, как самые эрудированные, физически развитые люди, обладающие высоким уровнем духовности. В наши дни густые волосы продолжают быть эталоном любого современного образа из beauty индустрии, но только хозяйка таких волос знает, что уход за ними — это каждодневный труд и забота, направленные на сохранность роскоши и привлекательности локонов. Кроме того, даже те, кого природа наградила такими волосами, все равно должны продумать определенный уход.

Основные минусы густых шевелюр:

• Достаточно ощутимый вес локонов – в отдельную «проблемную» категорию попадают длинные густые волосы, ведь большой вес прически способен спровоцировать настоящие мигрени, возникающие как следствие большой нагрузки на кожу головы;
• Большие временные затраты на сушку и стайлинг стрижек на густые волосы –нередко идеальная, красивая укладка является результатом «титанических» трудов и долгого пребывания перед зеркалом;
• Большой расход косметики для волос данной категории – весь спектр ухаживающих и моделирующих прически средств расходуется в большом объеме. Салонный уход и окрашивание густых волос обходятся достаточно дорого;
• Быстрая загрязняемость шевелюры в жаркое летнее время, что становится причиной более частого мытья волос.

Грамотно и профессионально подобранные стрижки для густых волос могут свести к минимуму все проблемные моменты, связанные с пышными шевелюрами.

Дополнительно могут возникнуть такие проблемы, как потеря прикорневого объема или наоборот – излишняя объемность и немалый вес волос, что обязательно должен учесть парикмахер в подборе стрижки и процессе работы. Так что лучше все продумать заранее, а может даже обратиться к специалисту, который даст профессиональную консультацию и советы.

Основные правила ухода

Во время оздоровления волос важно, чтобы на них не воздействовали неблагоприятные факторы. Иначе весь результат долгих трудов может быть очень быстро утрачен

Чтобы волосы были густыми, придерживайтесь следующих правил:

1. Сведите до минимума влияние на волосы высоких температур. Откажитесь от ежедневного применения фена, плойки или утюжка. Можно прибегнуть к их помощи в исключительных случаях и только после нанесения термозащитных средств.
2. Не увлекайтесь муссами, гелями и лаками для волос. Все они являются достаточно агрессивными химическими агентами и способны повредить структуру волоса.
3. Выберите оптимальный срок мытья головы. Волосы нельзя мыть слишком часто, поскольку во время мытья и сушки они повреждаются. Вместе с тем, их нельзя мыть слишком редко, поскольку грязные волосы выпадают значительно быстрее.
4. Откажитесь от лишнего механического воздействия. Резинки способны навредить структуре волос, потому стоит ограничить ношение хвостиков, пучков и косичек.

Можно сделать вывод, что причины уменьшения густоты волос могут быть разными, однако с каждой из них можно бороться. Существует множество альтернативных способов, позволяющих сделать волосы густыми и толстыми, а прическу более объемной.

Что сделать, чтобы волосы не редели

Хотя основные особенности передаются нам генетически, и мы не можем повлиять на естественный цвет, прочность волоска и количество волосяных луковиц, половина успеха зависит от нас. Необходимо знать, как правильно ухаживать за прядями, какое питание необходимо обеспечить и от каких негативных факторов защитить.

Питание

Чтобы волосы были густыми и объемными, необходимо правильное питание. Внешний уход важен, но если в организм не будут поступать вещества, из которых строится структура волоса, нормального роста и состояния не будет.

Важно, чтобы питание включало поступление морепродуктов, в частности, ценен лосось и устрицы. Должно быть немало овощей, особенно зеленого цвета

Важно включать в меню орехи и бобовые.

Важно!В достаточном количестве в рационе должно присутствовать мясо птицы, яйца, цельнозерновой хлеб и каши. Важно регулярно употреблять молочные продукты с невысоким показателем жирности – в особенности, качественный домашний творог.

Дополнительные витамины

Чтобы волосы стали толще, были сильными и красивыми, стоит воспользоваться дополнительными источниками питания – хорошо подобранными витаминными комплексами.

Общее правило для витаминов – не должно быть индивидуальной непереносимости, состав должен быть хорошо подобран и сбалансирован, важна предварительная консультация с врачом. Витаминные комплексы, чтобы волосы росли густыми, должны содержать витамины А, С, В и Н.

Стрижка

Даже если от природы тонкие волосы, замаскировать это можно с помощью правильно выполненной стрижки. Во время процедуры стоит помнить о следующих правилах:

• чем короче стрижка, тем объемнее покажется укладка;
• прямые, не филированные срезы, придают визуальный объем;
• не следует отращивать длину ниже ключицы.

Важный совет!Чтобы волосы казались густыми, важно выбрать подходящую технику стрижки. Стоит ответственно подойти к выбору мастера, так как некоторые методики довольно сложные в исполнении.

Правильный уход

Каждая девушка скажет: хочу густые волосы! Однако далеко не все знают, что помогает в достижении объема и какие существуют основные правила ухода за прядями.

Сделать волосы здоровее и гуще можно, следуя этим принципам ухода:

расчесывать перед мытьем и минимально травмировать влажные пряди;
не наносить шампунь, предварительно не вспенив его в руках;

не тереть волосы шампунем, уделяя внимание только корням.

Важно не только правильно мыть волосы, но и подбирать подходящие уходовые средства. Чтобы пряди были на голове густыми и быстрее росли, стоит пользоваться контрастным душем – чередование горячего и холодного потока будет стимулировать приток крови к волосяным луковицам и пробуждать рост

Смена расчески

В домашних условиях простимулировать рост волос можно с помощью смены расчески. В идеале их должно быть несколько:

• с широкими зубьями для прочесывания прядей после мытья;
• массажная для проработки корней с целью стимулирования роста;
• для укладки с использованием фена.

Внимание!Жесткость расчески стоит выбирать исходя из плотности волос. Чем жестче пряди – тем плотнее должны быть зубцы

Если они мягкие и тонкие – либо деревянным гребнем, либо мягкой щетиной.

Массаж головы

Сделать пряди более густыми и пышными можно с помощью простого массажа. Такая процедура улучшает кровообращение в коже головы, стимулирует доступ питательных веществ к луковицам и, как следствие, способствует более быстрому росту волос.

Массировать можно круговыми движениями, надавливая подушечками пальцев с разной интенсивностью. Для увеличения эффекта во время процедуры стоит наклонить голову вперед, увеличив приток крови.

Домашние средства для волос

На основе коньяка

Мёд перемешивается с коньяком и солью в равных частях. Полученная жидкость хранится в стеклянной ёмкости 14 дней вдали от света. Маска с коньяком, медом и солью втирается в кожу головы. Время воздействия – 60 минут.

Горчичная маска

Медово-дрожжевое средство

Стограммовая стопка наполняется молоком, затем отмерянное количество жидкости смешивают с 2 ч. л. дрожжей и 3 ч. л. мёда. Оставляют в тепле на 1 час, после чего распределяют по волосам, акцентируя нанесение смеси на их корни. Время воздействия маски – 60 минут. После истечения времени голову ополаскивают уксусным раствором или отваром из трав.

Отвар из лаврового листа

Горсточка листьев кипятится 20 минут в 1 л воды. Полученный отвар служит для полоскания. При постоянном использовании значительно улучшается кровоснабжение фолликул.

Сделать свою шевелюру красивой не так уж сложно, достаточно уделить этому совсем немного времени. С каждой процедурой укрепляются корни прядей и улучшается их структура, причёска становится объемнее и пышнее. Результат – густые роскошные волосы, притягивающие к себе восхищённые взгляды.

Рекомендуем Вам также более подробно прочитать про окрашивание рыжих волос.

Правила ухода

Первым делом следует придерживаться основных рекомендаций по уходу за волосами:

1. При загрязнении головы ее следует мыть. Долгое ношение грязных волос очень вредно, так как в таком случае кожа головы не дышит, а волосяные луковицы перестают получать питание.
2. Мыть пряди требуется теплой водой.
3. Жирные волосы не следует мыть горячей водой. Этот запрет обусловлен активизацией сальных желез под воздействием высокой температуры. Из-за такого процесса пряди начинают становиться жирнее намного быстрее.
4. Чтобы смягчить воду, в нее можно добавить пищевую соду в пропорции 1 десертная ложка соды на 1 литр воды. Это позволит исключить отрицательное воздействие на волосяную структуру тяжелых частиц.

Шампунь

Пользоваться шампунем нужно по определенной методике, которая включает в себя несколько пунктов:

1. Чтобы увеличить густоту волос, сначала шампунь необходимо выдавливать на ладони, а затем равномерно распределять по коже головы и локонам.
2. Мыть пряди таким образом следует 2 раза, чтобы все загрязнения удалились.
3. Далее голова споласкивается от шампуня, а локоны обрабатываются подходящим бальзамом, который будет вести борьбу с ломкостью и непослушностью волос, а также Укрепит их структуру и повысит густоту.
4. Если у вас жирный тип волос, бальзамом следует обработать только кончики.
5. Шампунь нужно выбирать только тот, который подходит типу волос.
6. Не следует использовать шампуни «для всех типов волос».
7. После мытья головы, локоны лучше споласкивать отварами на основе ромашки, крапивы или шалфея.

Стрижка кончиков

Невероятно, но факт: волосы начнут расти быстрее и станут гуще, если их чаще стричь:

1. Подстригать кончики следует регулярно один раз в пару месяцев.
2. Ровные кончики способствуют снижению активности потере волос.
3. Если вы хотите избежать регулярного подстригания кончиков и решили пользоваться средствами, которые якобы запаивают волосяные чешуйки, вряд ли вы добьетесь густоты волос. Это невозможно потому, что такие косметические средства просто не способны полностью восстановить структуру волосков.

Массаж

Массаж головы обеспечивает приток крови к волосяным луковицам, что ускоряет появление новых волосков, а соответственно увеличивается густота прически.

Лучше всего массаж проводить перед мытьем локонов, а также во время этого процесса:

1. Массажные движения делаются с помощью кончиков пальцев.
2. Сначала кожа разогревается с помощью легких движений по кругу.
3. Затем следует делать постукивающие и вибрирующие манипуляции.
4. Завершить массаж нужно снова круговыми движениями.
5. Наибольшую эффективность массаж принесет, если он будет дополнен обработкой кожи маслами или косметическими средствами, например, Hairtonic, который разрешается применять даже детям.
6. Для массажа можно использовать кедровое масло, которое следует аккуратно втирать в волосы на протяжении 15 минут. После процедуры, его нужно смыть с помощью мягкого шампуня.

При ежедневном мытье головы следует делать массаж с использованием особого состава.

Понадобится:

• пара обеденных ложек мяты сушеной, шалфея, базилика, розмарина;
• 5 капель масла лаванды;
• 3 капли масла мяты;
• пара стаканов натурального яблочного уксуса;

Как приготовить:

1. Травы измельчаются, а затем заливаются уксусом, смешанным с маслами.
2. Настаивается смесь в стеклянной емкости на протяжении 14 дней.
3. Далее состав процеживается.
4. Пара обеденных ложек настоя разводится в стакане теплой воды, а затем втирается в кожу массажными движениями один раз в 7 дней.
5. Смывать состав следует на следующий день.

Почему волосы теряют объём

Важно помнить, что ухудшить состояние шевелюры способны такие факторы как неграмотный уход за волосами, частая сушка феном, укладка горячим способом, недостаточное питание фолликул, пребывание в частых стрессовых ситуациях, тяжелые диеты, которые истощают весь организм. Необходимо следить за состоянием волос и при внезапном выпадении или истончении прядей обязательно обратиться к доктору, чтобы своевременно выявить заболевания в организме и провести эффективное лечение

Необходимо следить за состоянием волос и при внезапном выпадении или истончении прядей обязательно обратиться к доктору, чтобы своевременно выявить заболевания в организме и провести эффективное лечение.

Растирание

Все мы каждое утро, проснувшись, отправляемся в душ. После мытья головы мы начинаем процесс преображения (наносим макияж и делаем укладку). Но для того, чтобы шевелюра со временем стала гуще, а волоски – толще, необходимо уделять пять минут для растирания головы махровым полотенцем. Совершайте циклические движения руками так, чтобы во время манипуляций появилось чувство «горения». В этот момент к дерме поступает кровь, кислород обогащает фолликулы, и они начинают в усиленном режиме впитывать в себя аминокислоты. Для усиления эффекта необходимо слегка наклониться, слово вы встречаете дорогого гостя и выказываете ему жест уважения.

Мытье головы

Это самая простая процедура, с которой вы сталкиваетесь регулярно

Важно проводить ее правильно

Частота мытья. Определяется типом волос, скоростью их загрязнения. Слишком частое мытье способствует пересушиванию волос и кожи головы. Редкое мытье тоже нельзя: загрязнения препятствуют дыханию кожи, и прическа выглядит не эстетично. Правильный режим мытья позволит корням получать немного кислорода, питательных веществ.

Температура воды. Горячая вода лучше смывает загрязнения, но активизирует выработку кожного сала. Локоны загрязняются быстрее, особенно если они относятся к жирному типу. При мытье головы слегка теплой водой стимуляции сальных желез происходить не будет, что благоприятно скажется на волосах.

Качество воды. Голову лучше мыть проточной водой, так вы качественнее промоете волосы. На системы централизованной подачи воды рекомендуется ставить фильтры, улучшающие ее качество. Смягчить воду можно кипячением или добавлением соды из расчета чайная ложка на литр воды.

Средства для мытья. Выбирайте шампунь в первую очередь с учетом вашего типа волос. На рынке представлен большой выбор профессиональных серий, включающих в себя бальзамы и кондиционеры. Хорошо зарекомендовали себя и детские шампуни. Они являются более натуральными по составу. Периодически вместо шампуня можно использовать натуральные средства: желтки куриных яиц, горчичный порошок. В 2 стаканах кипятка разводят столовую ложку порошка и дают этой смеси настояться. Затем пользуются как обычным шампунем.

Совет

В выборе шампуней и бальзамов обращайте внимание на присутствие в их составе силиконов. Они покрывают волосы и кожу головы незаметной пленкой, призванной служить защитой от внешних повреждений

Пленка препятствует проникновению в клетки питательных веществ и их полноценному дыханию.

Ополаскивание. Волосы после мытья следует ополаскивать кипяченой или отстоявшейся водой. Можно использовать отвары трав. Блондинкам хорошо подойдет ромашка, корневища аира, шатенкам – календула, брюнеткам – крапива, зверобой, шишки хмеля, мать-и-мачеха, кора дуба. На литр воды добавляют стакан отвара. Добавление в воду лимонной или уксусной кислоты только придаст поверхностный блеск волосам, но не отразится на их густоте и росте. Ополаскивать волосы следует после их полного высыхания. Тогда они впитают максимум полезных веществ.

Расчесывание и сушка волос. Волосы после мытья нужно аккуратно промокнуть полотенцем, не тереть. Лучше дать им высохнуть на воздухе, без применения фена. Не ложитесь спать с мокрой головой. Расчесывать волосы можно после их высыхания. Обратите внимание на выбор расчески. Массажные щетки должны иметь резиновое основание. У щеток и расчесок зубья должны быть на концах закруглены, чтобы не травмировать волосяные луковицы и кожу головы. Лучшими признаны расчески, сделанные из натуральных материалов (дерево, кость). Расчесывать волосы рекомендуется регулярно в разных направлениях.

Маски для редких волос

Наносят только свежеприготовленную смесь. Если в состав входят жгучие вещества, кончики волос защищают растительным маслом. Голову так же накрывают и утепляют для прогревания. И не стоит пользоваться одной и той же маской.

С яйцами и кисломолочными продуктами

Взбитое яйцо, порошок какао (1 ложка) и кефир (1 стакан). Смесь наносят на 40-60 мин. Кефир разрешается заменять простоквашей или йогуртом.

Мытьё с использованием молочной сыворотки даёт густоту и силу волосам.

Укрепляют волосы нанесением яичного желтка на смоченные волосы. Процедуру делают через 2-3 дня.

Взбить 3 белка, добавить лимонный сок (5-6 капель) или эфирное цитрусовое масло. Втереть смесь и смыть через 1 ч., взяв прохладную воду, чтобы белок не свернулся.

Маски с горчицей

Такие составы раздражают клетки кожи, усиливая кровообращение и рост волос ускоряется:

1. Горчица – 2 ложки, сахар и репейного или касторового а– по 1 ложке. Смесь распределяют по коже, не нанося на волосы, и выдерживают 10 мин. При сильном жжении средство смывают прохладной водой. После горчичной маски наносится питательная смесь.
2. К двум желткам и стакану кефира добавляется горчичный порошок (1 ложка). Смесь наносится на кожу и волосы. Смыть спустя 30-60 мин., используя шампунь и ополаскивание шалфеем или дубовой корой.

Маски с дрожжами для густоты волос

1. Смешать брикетированные дрожжи (1 ложку) и куриный желток. Если волосы тёмные, добавить отвара зверобоя или коры дуба. Для светлых волос подойдёт ромашка, для волос рыжего цвета стоит взять календулу.

Смесь 1 ч настаивать в тёплом месте до появления белой пены. Затем добавить репейного масла (1 ложку) и лимонное, кедровое или розмариновое масло (5 капель). Рекомендуется сделать 10 процедур по 40 мин. через 2-3 дня.

1. В стакане тёплого молока размешать десертную ложку дрожжей, добавить мёд (3 ложки). Наносить через 1 ч настаивания и смывать тоже через 1 ч. Для смывания взять крапивный или розмариновый отвар, уда добавить яблочный уксус.

Рецепты с орехами

1.Размять очищенные кедровые орехи и разбавить водой. Затем, в керамическом горшочке, на 30 мин. ставят в духовой шкаф при 150 градусах для выпаривания кедрового молочка. 2 месяца втирать тёплую смесь, не пропуская ни дня.

1. Вместо кедровых орехов разрешается брать миндаль и добавлять тёплое молоко. Маску держат на волосах 2 ч.

Мёд и коньяк

1.Смешать цветочный мёд (1 ложечка) с сырым желтком. Добавить коньяк (1 ложку) и репейного или касторового масла. Смывают через 1 ч. после утепления.

1. Коньяк и мёд (по 50 г), морская соль. Поставить в тёмное место на 1-1,5 недели.

Прочие рецепты для роста и укрепления волос

К соку из двух луковиц добавляют лимонную кислоту и втирают смесь. Смывают спустя 40 мин.

Растворы витаминов Е и А из ампул (по 2 ложечки), репейного масла (3 ложки) и лимонный сок и димексид поровну. Состав наносят на 1 ч.

Перцовая настойка с жидким мёдом. Держать на волосах 10 мин. под утеплением.

Из ржаного хлеба. Хлеб размачивают тёплой водой и растирают. Кашицу втирают в кожу и распределяют по волосам, голову утепляют. Смыть через 30-60 мин. без шампуня.

Оздоравливающая волосы маска с бесцветной хной. Средство оставляет на волосах тонкую защитную плёнку, отчего причёска становится густой и блестящей. Для разведения порошка берут горячую воду, слега остужают смесь и наносят. Смывают через 1,5-2 ч. тёплой водой.

Разрешается еженедельное применение, чаще для жирных волос.