Продукты для роста волос

Как правильно ухаживать за кожей головы?

Если вы будете придерживаться наших советов, очень скоро вы не узнаете свои волосы.

Очищение

Помните, что кожа головы сильно загрязняется каждый день (пыль, омертвевшие частички кожи, остатки шампуня). Так что мытье необходимо.

Из-за этого поры забиваются и не позволяют активным веществам питать волосяные фолликулы, в результате чего волосы “задыхаются” и становятся более слабыми и хрупкими.

Наши рекомендации в данном случае таковы:

• Найти золотую середину между мытьем головы каждый день и раз в неделю.
• Если вы моете волосы каждый день, то лишаете их необходимых питательных веществ и не позволяете корню волоса полностью высохнуть.
• Лучше всего мыть голову раз в три дня, используя натуральный шампунь и кондиционер (такой как овсянка, авокадо или мед), чтобы кожа головы успевала вырабатывать естественную жировую смазку.

Массаж

Массаж отлично расслабляет и не требует много времени, а также улучшает кровообращение. Каждый день делайте массаж кожи головы кончиками пальцев (только аккуратно, не ногтями), чтобы улучшить кровообращение. Так вы обеспечите доступ кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам, а также избавите их от пыли и загрязнений. Не давите на кожу головы слишком сильно.

Можно также использовать для массажа любое эфирное или оливковое масло, особенно если вы страдаете от перхоти.

Маски

Используйте домашние маски для ухода за кожей головы. Каждую неделю наносите на волосы маску, приготовленную из:

• 1 баночки натурального йогурта
• 2 столовых ложек меда (60 г)

Тщательно перемешайте ингредиенты до однородности, нанесите получившуюся пасту на кожу головы и оставьте на 15 минут. После этого промойте волосы теплой водой. Эта маска обладает антисептическим, оживляющим и восстанавливающим эффектом. Если кожа головы очень сухая, попробуйте заменить мед на мякоть алоэ вера. Это растение помогает нам сохранить волосы сильными, яркими и здоровыми, а также способствует их росту. Об этом говорится в этом исследовании Марка Швейцера о различных применениях алоэ вера.

Питание

Всегда помните, что красивые и здоровые волосы зависят, прежде всего, от внутреннего состояния вашего организма. Если вы неправильно питаетесь, вам не помогут никакие маски, крема или шампуни.

Ешьте больше фруктов и овощей, семечек, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов. Если вашему организму не хватает каких-либо питательных веществ, это отразится и на вашей внешности.

Не забывайте включать в свой рацион следующие продукты:

• сельдерей
• люцерну
• морковь
• морские водоросли
• жирную рыбу, например, лосось
• грецкие орехи
• миндаль
• молоко и растительное масло
• авокадо
• оливковое масло

Поменяйте стайлинг

Прошли времена воска и глины. Вместо тяжелой и текстурной косметики вам пора приобрести легкие средства, которые нужно наносить на немного влажные волосы, чтобы также усилить их рост.

Важно учитывать индивидуальные особенности ваших волос, но в первую очередь, вам стоит познакомиться с пастами и кремами. Первого средства вам хватит на 3-6 месяцев

С помощью пасты вы сможете изменять направление прядей, чтобы они не торчали в разные стороны. После долгого использования этого средства ваша шевелюра будут в разы послушнее.

Кремы станут вашим любимым продуктом для стайлинга, когда вам нужно быстро укротить несколько прядей. Другими словами, крем поможет сделать укладку, не утяжелив волосы и не дав им пушиться и кудрявиться (хотя волнистые волосы вы вряд ли сможете выпрямить). Главное – не забывайте смывать стайлинг, иначе положительный эффект нивелируют последствия.

Паста для укладки волос, Hanz de Fuko

Паста для укладки волос, V76

Крем для укладки волос, Blind Barber

Крем для укладки волос, Living Proof

Способы лечения волос после COVID-19

Как только вы заметили проблему и появился закономерный вопрос: «Что делать при выпадении волос после ковида» — сразу обращайтесь к трихологу. Медицинское обследование при алопеции делится на две стадии:

Сбор анамнеза. Врач будет расспрашивать о том, как давно вы заметили облысение и какова его интенсивность, какое лечение вы получили при коронавирусе

Важно также сообщить о хронических заболеваниях, если они у вас есть. Исследования

Трихолог использует специальное оборудование, которое позволит определить процент здоровых волосяных луковиц, степень истончения волос и фазу роста. Врач также назначает лабораторные анализы: общеклиническое исследование крови для определения уровня гемоглобина, гормональные исследования состояния щитовидной железы, биохимический анализ крови.

Когда причина интенсивного выпадения волос будет установлена, вы получите рекомендации по уходу, а также список подходящих витаминных комплексов и препаратов для лечения. Можно дополнительно посоветоваться с трихологом насчёт народных методов, которые помогают бороться с облысением.

Препараты

Трихолог подбирает препараты от выпадения волос после ковида с учётом причины, которая привела к такой проблемы. Это могут быть:

• гормональные средства для нормализации работы щитовидной железы;
• эубиотики для снятия побочных реакций после приёма антибиотиков;
• лекарства для восстановления нормальной функции печени и пр.

Не стоит самостоятельно назначать себе лечение от выпадения волос

В такой ситуации важно придерживаться рекомендаций врача и регулярно соблюдать повседневную гигиену: мыть голову, бережно расчёсывать пряди. На некоторое время лучше воздержаться от осветления или окрашивания волос

Помимо этого, постарайтесь оградить себя от стрессов, так как это препятствует эффективному лечению.

Народные средства

Многие люди небезосновательно считают, что лучшие средства от выпадения волос после коронавируса подарены нам самой природой. Это домашние маски с целебными веществами, которые укрепляют фолликулы, улучшают структуру волосяного стержня, делают локоны блестящими, гладкими и шелковистыми. Народные маски легко применять в домашних условиях, причём их бывает много разновидностей.

Приведём пример целебной маски для роста волос на основе яйца. В данном случае нужно взять яичный желток и соединить его с 1 столовой ложкой меда, чайной ложкой горчицы и ½ чайной ложкой черного перца. Всё это — разогревающие компоненты, которые активизируют приток крови к волосяным луковицам и вместе с тем улучшают их питание.

Правильный рацион

Когда интенсивно лезут волосы, важно устранить нехватку ценных элементов, которая появилась после коронавируса. Нужно придерживаться здорового рациона и принимать витаминные комплексы, которые могут в короткий срок восполнить дефицит питательных веществ.

Косметические средства

Всем, кто переболел COVID-19 и страдает от облысения, трихологи и косметологи рекомендуют приобрести лечебные сыворотки для волос. Обычно достаточно ежедневно втирать небольшое количество целебной эссенции в кожу головы утром и вечером. Примерно через месяц регулярного применения средства от выпадения волос после ковида вы заметите, что потери существенно уменьшатся. Главное — пройти весь курс до конца, не пропуская ни одного применения. В конце лечения волосы начнут отрастать.

Массажи

Если вы заботитесь о скорейшем восстановлении волос после ковида, не проходите мимо такого приятного и эффективного метода, как микромассажи головы. С помощью лёгких массажных движений можно активизировать приток крови к волосяным луковицам и улучшить их питание. Можно проводить массаж пальцами или с помощью массажной расчёски. Такие щётки мягко и деликатно ухаживают даже за повреждёнными и спутанными волосами. Для лучшего эффекта их можно использовать сразу после мытья головы.

Мезотерапия

Это методика лечения алопеции, при которой пациенту делают подкожные инъекции с мезококтейлем из питательных веществ: селен, медь, магний, кальций, витамины. Благодаря точечному введению в кожу голову волосяные фолликулы мгновенно насыщаются и крепнут.

Во время сеансов пациенты испытывают немного неприятные, но терпимые ощущения. При высокой чувствительности можно попросить местную анестезию.

На приёме у трихолога

Когда человек приходит к трихологу, врач в первую очередь опрашивает пациента

Важно понять, когда стали заметны симптомы и какие факторы к этому привели.. Если трихолог увидит, что необходимо детальное обследование, он назначит анализы и проведёт инструментальные исследования

Это поможет определить:

Если трихолог увидит, что необходимо детальное обследование, он назначит анализы и проведёт инструментальные исследования. Это поможет определить:

• насколько активно растут волосы;
• какое соотношение между активно растущими волосами и теми, которые находятся на завершённом цикле роста;
• в норме ли гормональный фон человека;
• наблюдаются ли серьёзные процессы интоксикации;
• достаточный ли уровень гемоглобина в крови и т. п.

Важно понимать, что состояние волос — это отражение процессов, которые происходят внутри организма. Это своеобразный индикатор нашего здоровья, и, если появились проблемы, нужно искать их причину

Поэтому сначала трихолог определяет все негативные факторы и ставит свой диагноз, а затем назначает лечение и даёт рекомендации.

Меньше шампуня, больше кондиционера

Вам стоит избегать постоянного использования шампуня. Он сушит и повреждает волосы, а также стимулирует выделение большего количества кожных масел, что пагубно влияет на вашу прическу. Поэтому уменьшается количество полезных компонентов, делающих волосы более мягкими и блестящими.

Мы не запрещаем вам пользоваться шампунем, однако ежедневное его использование ухудшит состояние волос. Советуем отдать предпочтение кондиционерам. Они не только увлажнят ваши волосы, но и помогут избавиться от лишней грязи и вредного кожного жира. К тому же кондиционеры укрепляют волосы, благодаря витаминам в составе средства.

Мойте голову шампунем 1-2 раза в неделю, а кондиционером – ежедневно (и всегда используйте кондиционер после шампуня, так как он восстанавливает потерю влаги). Волосы станут крепче и плотнее. Несмываемый кондиционер можно также использовать как крем для укладки или временную маску, если кожа и волосы нуждаются в дополнительном увлажнении.

Шампунь, Oribe

Кондиционер для волос, R+Co

Кондиционер для волос, Ouai

Маска для волос, Sisley-Paris

Видео-советы из личного опыта о росте волос

Опыт обладательниц длинных волос не только поможет Вам найти оптимальные рецепты быстрого роста волос, но и правильного ухода за ними

• Стрижка боб на длинные волосы — модный тренд
• Французские, ажурные, свадебные и другие косы на длинные волосы своими руками
• Как сделать объем на длинных волосах разными способами
• Прически с кудрями на длинные волосы: легко, эффектно, женственно
• Естественная и легкая в укладке рваная стрижка на длинные волосы
• Прически на длинные волосы каскад и варианты укладки для разных типов лица
• Новогодние причёски на длинные волосы: интересные варианты и рекомендации
• Омбре на длинные светлые и темные волосы: ключевые особенности, советы и фото

Советы «от противного»: какие бьюти-процедуры неполезны

Все женщины хотят быть красивыми, но далеко не каждая принимает для этого верные решения. Многие девушки делают косметические процедуры, совершенно не задумываясь о том, как они вредны для волос. Проблему начинаешь замечать, только когда становятся видны сильные повреждения или повышенное выпадение. В таком случае стоит остановиться и не мучить больше свои несчастные локоны.

Но как понять, что именно делаешь не так? Всё просто — стоит почитать советы трихологов при выпадении волос у женщин, в которых чётко перечислены процедуры, противопоказанные при алопеции. Остановимся на этом подробней.

Химическая завивка

Это самая травматичная процедура для волос, которая строго противопоказана при повышенном выпадении. Из-за воздействия химии меняется сама волосяная структура, что приводит к значительным повреждениям. Если вы лечитесь у трихолога, но продолжаете делать химические завивки, восстановление затянется надолго или будет невозможно совсем.

Кератиновое выпрямление

Во время этой процедуры стержень волоса нагревают и обрабатывают специальным кератиновым составом. После выпрямления локоны ослаблены и плохо переносят любые воздействия. Это приводит к интенсивному выпадению и другим неприятным последствиям.

В принципе любые процедуры, которые связаны с нагревом, не могут быть полезны: ботокс для волос, выпрямления утюжком, завивка плойкой и т. п. Поэтому при лечении у трихолога их лучше избегать.

Окрашивание

Окрашивание не может быть причиной интенсивного выпадения, так как при этой процедуре краска влияет в основном на сам волос, а не на луковицу. Тем не менее такие средства в той или иной степени повреждают локоны (даже натуральные хна и басма). Пусть сама по себе краска не может стать причиной алопеции, по в период острого выпадения лучше обойтись без окрашивания.

Наращивание

Если за дело берётся мастер с плохой квалификацией, процедура может привести к облысению отдельных участков головы после снятия наращивания. Такие неприглядные проплешины появляются из-за сильного спазма сосудов и нарушения кровообращения в области волосяных фолликулов.

Поэтому, если вы столкнулись с повышенным выпадением волос, это совершенно не повод тут же бежать в салон для наращивания. В таких случаях эта процедура, наоборот, противопоказана.

Из-за риска дополнительного спазма сосудов и высоких нагрузок на волосяные фолликулы также не стоит делать косы с канекалоном, африканские косички, дреды и другие подобные причёски.

Перманентный макияж

Во время микроблейдинга или татуажа бровей неумелый мастер может повредить волосяные луковицы, что приводит к травме и гибели волосков. Кроме того, спровоцировать выпадение может аллергия на смеси, которые используют для перманентного макияжа. 

К слову, нанести вред бровям также могут слишком частые выщипывания. Это распространённая причина, по которой женщины в стремлении стать красивыми переусердствуют и вовсе лишаются бровей. Помните, что всё хорошо в меру, в том числе косметические процедуры.

Полезные советы для поддержания здоровья волос

Важно помнить о том, что волосы — это не живая ткань, и восстановить их при повреждении невозможно, никакой «волшебный» бальзам не поможет. Чтобы не пришлось бриться налысо из-за того, что пряди истончились, начали сечься, потеряли естественный блеск, следует постоянно обеспечивать волосам уход. В этом помогут простые советы, которым нужно стараться следовать всегда

В этом помогут простые советы, которым нужно стараться следовать всегда.

Аккуратная сушка

Мокрые волосы нельзя изо всех сил тереть полотенцем — в таком состоянии они наиболее уязвимы, и от чрезмерного трения их кончики могут повредиться. Лучше просто стряхнуть часть воды, а остальное аккуратно удалить поглаживаниями.

Фен — еще одна угроза. Он пересушивает локоны, поэтому пользоваться им мужчинам нужно как можно реже. При этом фен нужно постоянно перемещать, не давая горячему воздуху перегревать прическу. Гель или лак помогут обеспечить дополнительный уход, охладив волосы после сушки.

Причесываться после сушки нужно аккуратно, без резких движений. Если волосы мокрые, расчесывать их следует гребнем с редко расставленными зубьями или массажкой.

Правила мытья головы

Уход за волосами — это не только правильно подобранный шампунь и своевременно нанесенный бальзам

Очень важно следить за состоянием кожи головы, от которой зависит питание и защита локонов. Чтобы кожа не страдала во время мытья, нужно по возможности использовать слегка теплую воду, но не горячую — она пересушивает живую ткань. Мыть голову слишком часто не рекомендуется

Ежедневная мойка не навредит только в том случае, если используется профессиональный шампунь и бальзам для бережного ухода. Не стоит бояться того, что при мытье раз в пару дней голова будет выглядеть грязной — иногда на второй день прическа смотрится даже лучше

Мыть голову слишком часто не рекомендуется. Ежедневная мойка не навредит только в том случае, если используется профессиональный шампунь и бальзам для бережного ухода. Не стоит бояться того, что при мытье раз в пару дней голова будет выглядеть грязной — иногда на второй день прическа смотрится даже лучше.

Отдельный случай — очищение от вредных веществ. После посещения бассейна голову нужно мыть сразу же, чтобы избавиться от хлора. После купания в море тоже следует ополаскивать голову, чтобы убрать морскую соль.

Использование безопасной химии

Следует правильно подбирать шампуни под свой тип волос. Для их защиты, в особенности от жесткой воды, нужно использовать бальзам-ополаскиватель. Бальзам нужно наносить в небольших количествах, только на кончики прядей. При неправильном выборе эти средства не обеспечат уход, а приведут к появлению перхоти, волосы могут стать жирными, тонкими, начать активно выпадать.

К декоративным химическим средствам для мужчин нужно подходить с осторожностью. Если хочется покраситься, лучше обратиться за помощью в салон красоты — профессиональный парикмахер подберет оптимальную краску, которая не нанесет вреда из-за своего состава

Здоровый образ жизни

Правильное питание — залог здоровья всего организма, и волосы — не исключение. Сбалансированный рацион приведет к блеску и силе локонов. Дополнить его стоит витаминами, особенно в межсезонье.

Ничто не влияет на риск облысения так, как стрессовое состояние, поэтому уход за волосами обязательно включает в себя спокойствие и здоровый сон.

Физические упражнения провоцируют активную выработку тестостерона у мужчин;этот гормон приводит к улучшению состояния кожи головы. Поэтому занятия спортом тоже стоит сделать частью своей жизни.

Внешний вид

Стремясь выглядеть стильно, модно и современно легко навредить своим волосам. Особенно опасно постоянное напряжение волосяного покрова — например, стягивание шевелюры в конский хвост или ношение кепки. Если кудри лезут в глаза и мешают, лучше подстричь их.

1. Если волосы вьются, стоит использовать бальзам, кондиционер и сыворотку. Причина такого поведения прядей — нехватка влаги и белка. Натуральные жиры не могут попасть к концам прядей. Специальная косметика поможет увлажнить покров и улучшить его питание, сделать волосы мягкими.
2. Прямые волосы следует смягчать кондиционером при каждом мытье головы. В случае ношения мужской длинной стрижки, раз в полтора месяца необходимо подрезать секущиеся кончики.
3. Жидкие, редкие волосы следует мыть средствами на водной основе. Так они не будут утяжеляться, станут более пышными. Укрепить их поможет специальный шампунь, а также короткая стрижка — благодаря ей прическа также будет лучше смотреться.

И последний совет — чаще стригитесь. Регулярное обновление волосяного покрова — залог их постоянной красоты и здоровья. Мужчинам рекомендуется посещать парикмахерскую не реже раза в месяц.

Важные принципы для роста волос

Существует несколько основных правил, без которых даже дорогой профессиональный уход не даст должного результата. Если ввести в привычку эти советы, в ближайшем будущем вы сможете забыть о проблеме выпадения, восстановить ослабленные, больные волосы.

• Не травмируйте волосы плойками и утюжками;
• Сушите волосы естественным путем, а не феном;
• Не злоупотребляйте средствами, содержащие силиконы;
• Подбирайте только органический или профессиональный уход;
• Делайте массаж головы;
• Мойте голову водой комнатной температуры;
• Применяйте маски с компонентами, стимулирующими рост;
• Обесцвечивайтесь и окрашивайтесь профессиональными красками;
• Добавьте необходимые витамины в рацион;
• Приобретите деревянный гребешок для расчесывания.

Вещи, которые приносят вашим волосам максимальный вред – плойки, фен и силиконы. Первое время кажется, что от них невозможно полностью отказаться, но любому средству можно найти безопасную замену.

Что может повредить здоровью волос?

Плойки и утюжки – ваши главные враги, ведь в независимости от нагревающегося покрытия (производители утверждают, что керамическое наносит меньше вреда), любое термо-воздействие плохо влияет на состояние вашего волосяного покрова. И даже профессиональная термо-защита не сможет защитить волосы полностью.

Откажитесь от выравнивателей и плоек, в пользу обыкновенных бигуди. А если вы заплетете влажные волосы в небольшие косы и дадите им высохнуть самостоятельно – сможете получить красивые и натуральные волны без вреда.

Сравнение состава классической и органической косметики

Фен приносит такой же вред, как и плойки, за счет использования высокой температуры. Горячий поток воздуха сушит волосы, а самый сильный вред приносит концам, которые впоследствии начинают сечься и расслаиваться.

Если отказаться от фена невозможно – держите его на расстоянии не менее 40см от головы и сушите голову на самом низком температурном режиме, перебирая пряди, и используйте профессиональную термо-защит.

Силиконы придадут вашей шевелюре красивый блеск, шелковистость и обеспечат легкое расчесывание. Много производителей добавляют силиконы в свои шампуни и бальзамы с этой целью. И даже любой несмываемый экспресс-кондиционер будет содержать “Cyclomethicone” в составе.

Компонент, приносит пользу, но вашему внешнему виду. Если вы часто пользуетесь продуктами содержащими силикон, вы могли заметить, что после длительного использования пропадает блеск и даже недавно вымытые волосы кажутся жирными на ощупь. Эти признаки свидетельствуют о накоплении силиконов.

Силиконами можно пользоваться, но их необходимо регулярно вымывать. Для этих целей используют ШГО – Шампунь Глубокой Очистки, такой шампунь сможет полностью вымыть остатки силиконов, и устранить последствия их использования.

Правильный и комплексный уход станет вашим надежным помощником в борьбе за здоровые волосы.

Как отрастить длинные волосы мужчине

С целью отрастить длинные волосы мужчины пренебрегают комплексным подходом, ограничиваясь шампунем. Активизировать интенсивный рост поможет сбалансированное питание, которое предусматривает введение в рацион мясных блюд на завтрак и обед, овощей, фруктов и молочной продукции на ужин

Отдельное внимание следует уделить использованию домашних масок на основе касторового масла, горчицы, красного перца

Челку парню

Популярность мужских длинных стрижек растет ежегодно. Все больше представителей сильного пола стремятся выглядеть стильно. Вредные привычки препятствуют мужчинам отрастить пышную шевелюру с красивой челкой. Недостаток витаминов и полезных микроэлементов – одна из главных причин замедления роста волос. Здоровое питание предусматривает составление меню на основе белковой пищи.

Тщательный подход к выбору средств по уходу за волосами предусматривает определение их типа. Правильный уход базируется на применении мягкого шампуня, питательных бальзамов, горчичных масок. Массаж кожи головы способствует «пробуждению» слабых волосяных фолликулов, что существенно влияет на увеличение количества новых волос. К дополнительным косметическим мерам относятся втирание лечебных гелей, мазей или введение инъекций.

Что кушать, чтобы волосы активнее росли?

Из фруктов стоит обязательно выделить яблочки, бананы, из овощей полезны будут лук, огурцы и помидоры, капуста, сочную морковочку.

Мясо – основной источник белка. Лучше налегать на говядину либо же на мясо птицы (курица, индейка). Для гарнира можно сварить коричневый рис, фасоль или чечевицу. Все это богато железом и цинком, что также способствует активному восстановлению волос и их росту.

Рыба – это не только вкусно, но и более чем полезно. Особенно красная рыбка, к примеру, семга.

Молочные продукты – еще один кит, на котором держится здоровье. Творог, молочко, йогурты (особенно те, в которых поменьше сахара). Кстати, йогурт можно усовершенствовать, добавив в него измельченные орешки. Это вкусно, и тоже весьма положительно влияет на здоровье волос.

Если периодически в вашем рационе будут все вышеперечисленные продукты, то даже с возрастом ваши волосы будут хорошо выглядеть, и, возможно, вы так никогда и не узнаете, что такое трансплантация волос.

Важно учесть, что такой режим питания должен быть постоянным, а не в течение одной недели.

Видео на тему «Питание для здоровья волос».

Заместитель Главного Врача, врач-трихолог

Квалификация

В 2012 году окончила ДонНМУ им.Горького по специальности «Стоматология».

С 2007-2011 года посещает кружок по специальности «Хирургия» на базе кафедры «Оперативная хирургия» ДонНМУ.

Клиническая Ординатура по специальности «Хирургия» на базе ФГБУ им. Бурназяна по специальности «Стоматология хирургическая».

В 2018 году курс профессиональной переподготовки на базе Учебного Центра Дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт» по специальности «Организация здравоохранения и общественное здоровье».

Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

Статьи по теме

Масло пшеницы для волос: польза и применение

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Питание волос. Какое питание нужно вашим волосам?

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Какие витамины нужны для красоты волос?

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Для здоровых и красивых волос, необходим правильный уход.

Такой уход подразумевает под собой комплекс различных процедур:

В первую очередь, что необходимо делать девушке, чтобы иметь красивые волосы — это правильно питаться

Очень важно употреблять в пищу незаменимые аминокислоты, которые содержатся в рыбе и орехах

А также не было бы лишним, регулярно пропивать комплекс витаминов. Благо, в наше время они существуют на любой вкус и цвет. Белки, витамин (Е) и различные кислоты — это считается основой красоты волос.

Во вторую, не менее важным пунктом для здоровья и красоты волос, является мытьё головы в прохладной воде. Горячая вода, приносит волосам только вред. Если мыть голову в горячей воде, то волосы очень быстро будут засаливаться и загрязняться, что никак не способствует их красоте.

Третьим и очень важным пунктом, является частое пользование феном. Надо почаще давать волосам высохнуть самостоятельно, без вмешательств извне. А также следует помнить, что частое перетягивание волос резинкой, способствует их ослаблению, так как они находятся под воздействием и не получают питания

Ещё одно важное замечание; никогда не следует расчёсывать волосы сырыми

Четвёртый секрет для здоровья волос. Не стоит постоянно пользоваться кондиционером или бальзамом для волос. Лучше всего ополаскивать их травяными отварами, после мытья — это очень полезно для укрепления питания корней.

Пятый секрет красивых волос — это правильный подбор шампуня. Обязательно нужно предусматривать тип кожи головы. Неправильный шампунь, может довольно сильно подпортить внешний вид и красоту волос. Очень распространено мнение, что чем меньше моешь голову, тем дольше она остаётся чистой. Но это не правильно. Такое мнение, является ошибочным — голову надо мыть, если чувствуется засаленность волос.

Шестой секрет густой шевелюры — это регулярное нанесение масок для волос. Их следует подбирать, чтобы они подходили для типа волос.

Седьмым секретом блестящих и шелковистых волос, является нанесение на голову различных масел. Таких как репейное,кокосовое и другие.

Для укрепления и здоровья волос, существует ещё один очень эффективный секрет. Надо капать аромамасла на расчёску и чесать локоны в течение 5 минут — это очень полезно для роста волос.

Из этого следует определённый вывод; ухудшение здоровья и потеря красоты волос, являются для человека ощутимой проблемой. Но существует много вариантов, для преодоления этой неприятности, и желательно все их применять в комплексе. Вполне возможно, восстановить былую силу и красоту волос.

Увлажняющие маски для волос

Потеря влаги приводит к тому, что волосы выглядят нездоровыми. Часто с такой проблемой девушки сталкиваются в зимний и летний периоды. Наилучшими продуктами для борьбы с потерей влаги среди народных средств считаются кефир и мёд.

Как видите, за ингредиентами идеального средства для волос вовсе не обязательно идти в салон красоты, достаточно просто открыть холодильник.

Интересно! Мёд — удивительный продукт. Он богат витаминами, благотворно влияющими на все составляющие женской красоты. Приверженцы здорового питания советуют натощак съедать по ложке мёда — это поможет раскрыть женскую красоту и сохранить её на долгие годы.

Для того, чтобы приготовить увлажняющие маски из мёда вам понадобятся:

• Мёд;
• Оливковое масло;
• Яичный желток;
• Репейное масло;
• Молоко;
• Банан.

Вариант маски № 1

Смешайте мёд с оливковым маслом, соблюдая следующие пропорции: 2, 5 столовых ложки оливкового масла на 2 столовых ложки мёда. Затем данную смесь необходимо подогреть. Старайтесь не переусердствовать — маска должна быть комфортной для вас температуры, чтобы не обжечь чувствительную кожу головы. Нанесите получившийся бальзам на голову и укутайте полотенцем (можно также использовать шапочку), носите в течение часа.

Совет! Если кончики волос сухие, уделите им тоже немного внимания. На кончики можно наносить питательные масла. Лучше всего подойдут кокосовое или оливковое.

Вариант маски № 2

Смешайте 1 столовую ложку мёда и 1 яичный желток. В полученную смесь добавьте 1-2 столовых ложки репейного масла. Такую маску необходимо носить на волосах в течение часа. Результат не заставит себя ждать: уже после первого применения волосы станут здоровее и послушнее.

Вариант маски № 3

Смешайте 1 стакан молока и 3 ст. ложки молока. Хорошо перемешав, добавьте средний банан. Средство необходимо оставить на волосах на полчаса, а затем смыть тёплой водой. По легенде, именно этим рецептом для ухода за волосами пользовалась Клеопатра.