Современные способы увеличения груди

Причины появления

1) Гормональный сбой. С возрастом выработка женских половых гормонов замедляется. А эстрогены — это прямые “начальники” коллагена. Поэтому на снижение синтеза гормонов кожа реагирует мгновенно: становится более тонкой, сухой, дряблой, морщинистой.

2) Активная мимика. В области губ подкожно-жировая клетчатка имеет очень тонкий слой, поэтому после 25 лет (рубеж, когда гиалуроновая кислота начинает вырабатываться в меньшем количестве) в результате активной мимики, а также привычки жевать жвачку или употреблять напитки через трубочку появляется гипертонус мышц, а в итоге образуются морщины.

3) Естественный процесс старения костной ткани. Тонкая эмаль, неправильный прикус, потеря зубов — еще один триггер появления вертикальных складок над губами.

4) Курение. Кисетные морщины не зря называют морщинами курильщика. Никотин бьет по коже двумя способами и изнутри, нарушая обменные процессы и всасывание питательных веществ, и снаружи, так как курильщик систематически напрягает мышцы, вытягивая губы трубочкой.  

5) Обезвоживание. При недостатке влаги коллаген начинает синтезироваться в гораздо меньших объемах, предоставляя морщинам преимущество.

6) Неблагоприятные факторы окружающей среды. Осадки, смог, загазованный воздух, ветер – все это источники свободных радикалов. Они способствуют снижению защитных функций дермы и повреждают ДНК клеток кожи.

7) Фотостарение. Наступает раньше биологического, снижая уровень влаги в клетках и провоцируя истончение кожи и раннее появление кисетных морщин.

8) Сухая кожа. Если не ухаживать за ней особенно тщательно, кисетные морщины могут появиться с большей вероятностью.

9) Генетическая предрасположенность. Возможно, кисетные морщины – это особенность ваших родственников, которая передается из поколения в поколение.

Липофилинг

Существуют женщины, которые мечтают об избавлении от нескольких лишних килограммов и в то же время хотят увеличить грудь. Одновременно достичь этих целей можно с помощью липофилинга — операции, направленной на трансплантацию жировой ткани. Вместе с пациентом, пластический хирург выбирает область, из которой будет забран донорский материал. Обычно рассматриваются следующие зоны: 

• Внутренняя поверхность бедра.
• Низ живота и его боковые поверхности.
• Ягодицы. 

Во время консультации также обсуждается желаемый конечный результат и, исходя из этого, предполагается необходимый объем жировой ткани. В большинстве случаев, он колеблется в диапазоне от 150 до 200 мл для одной молочной железы. 

К плюсам пластической операции можно отнести использование органического «импланта» в виде собственной жировой ткани, который вводится через миниатюрные отверстия. Недостатком является невозможность одномоментного увеличения бюста более, чем на один размер. В этом случае необходима повторная процедура липофилинга через 6-12 месяцев. Ограничением для операции также считается вес пациентки – девушкам с астеническим типом телосложения она не проводится при отсутствии достаточного количества подкожно-жировой клетчатки.

Увеличение груди на 2 размера, на 3 размера

Для увеличения грудных желез на 2 размера, на размер и более применяются импланты, объем которых составляет от 245 мл. 150 мл – это ориентировочный +1 размер груди. Имплант подбирается индивидуально, по специально разработанным методикам, для каждой конкретной пациентки. Врач принимает решение о размере, форме имплантов (обычные или анатомический), типе покрытия (гладкие или шероховатые), а так же о способе их установки. Импланты эффективны, результативны и абсолютно безопасны для организма пациентки. Сегодня импланты устанавливаются несколькими видами доступов, рассмотрим их подробнее.

Субмамаррный доступ предполагает разрез под молочной железой, и небольшой тонкий рубец длиной около 4 см, который со временем станет совсем незаметным. При периариреолярном доступе разрез практически незаметен, т.к. проводится по краю соска. Однако такой доступ врачи не рекомендуют проводить нерожавшим женщинам. И доступ эндоскопический подмышечный. Рубец небольшой, к тому же со временем он становится практически неразличимым, и его скрывает подмышечная складка. При этом целостность молочной железы не нарушается, и женщина впоследствии сможет кормить ребенка грудью. Во время реабилитационного периода пациентка должна носить компрессионное белье в течение 1,5 месяцев, и соблюдать все рекомендации врача – тогда желаемый результат сохранится надолго.

При увеличении грудных желез 3 размера и более используются импланты объема, от 350 мл. Нужно всегда помнить, что объем имплантов добавляется к собственным тканям молочных желез пациентки. Импланты – это надежный и безопасный способ увеличения груди. С их помощью можно не только быстро и гарантированно достичь результата, но и сохранить его надолго, поскольку современные импланты не требуют замены.

Увеличение груди при помощи диеты

Возможность увеличить грудь без операций предоставляет правильная диета. Сбалансированное здоровое питание способствует поддержанию красивой формы и упругости молочных желез, отличному внешнему виду и состоянию кожи груди. Отдавая предпочтение натуральным продуктам, а также продуктам с высоким содержанием витаминов А, С и Е, вы способствуете сохранению красоты и здоровья вашей груди. Из напитков рекомендуется употреблять натуральные соки, а также зеленый и белый чай. Не забывайте и про овощи и фрукты так называемой красно-оранжевой группы: помидоры, красный перец, арбуз, тыква, морковь, клубника.

Операция по увеличению груди

Клиники предлагают разные методы увеличения молочных желез, все они различаются по назначению и методу исполнения.

Выделяются следующие способы:

1. Применение имплантов. Самый популярная операция, так как можно получить любой размер, форму. Кроме этого, предоставляется возможность выбрать место надреза.
2. Подтяжка груди. Процедуру проводят для возвращения былой формы. Хотя при желании можно вставить импланты подходящего объема.

Также операцию по увеличению груди можно сделать с помощью процедуры липофилинга. Этот процесс из всех представленных считается наименее травматичным. Суть операции в перемещении жировых клеток с проблемных зон пациентки непосредственно в бюст. Преимущество такого метода заключается в том, что вероятность отторжения тканей равна нулю.

Визуальное увеличение груди

Те, кто не согласен ни на операцию, ни на домашние решения, справляются подручными средствами: макияжем и одеждой.

Макияж

Здесь «наращивание объемов» сводится к 3 шагам:

1. Чтобы подчеркнуть природную форму, кисточкой в зону декольте наносится бронзатор на пару оттенков темнее естественного цвета кожи.
2. Затем выделяются округлости более светлым консилером, который наносится под линиями бронзатора.
3. Для достижения естественности граница между участками аккуратно растушевывается и припудривается.

Одежда

Чтобы достичь желаемого, придется пересмотреть гардероб, а при выходе в свет использовать:

• Нижнее белье. Только специальные накладки для добавления объема или бюстгальтеры с push-up;
• Рубашки. Белые либо с крупным принтом, носить с расстегнутыми верхними пуговицами. Для уравновешивания образа низ (юбка, штаны) – темный;
• Блузы. С вырезом «лодочкой» средней длины;
• Платья. В стиле ампир или с художественной многослойностью в зоне декольте;
• Свитера. Полуприлегающие, крупной вязки;
• Аксессуары. Тонкие цепочки с изящными кулонами, шарфы для драпировки, ремни для визуального уменьшения талии.

Пусть эффект сохраняется, только пока вы «при параде», зато внимание мужского коллектива будет обеспечено. А большего многим и не надо

Гидромассаж направленной и рассеянной струей

Этот массаж можно осуществлять ежедневно во время водных процедур. Здесь необходимо учесть несколько правил:

Напор воды должен быть не слабым, но и не сильным, чтобы не травмировать грудь.
Температура позволяется любая, главное, чтобы ощущался комфорт.
Струю следует направлять вокруг груди по ранее указанной системе

На каждую необходимо сделать не менее 10 кругов.
Особое внимание стоит уделить зоне межреберья и под грудью. Именно они отвечают за подтянутость и объем груди, поэтому в этих местах движения должны быть более интенсивными.
Длительность процедуры – до 10 минут.

Гидромассаж рассеянной струей менее эффективен, но полезен для подтяжки груди, а также усиления чувствительности сосков и кожи. Такой результат достигается благодаря возможности рассеянной струи затрагивать неглубоко залегающие мышцы и стимулировать нервные окончания.

Система перемещения струи остается неизменной. Единственное, что меняется, так это тип струи и продолжительность массажа. По данной методике он длится до 20 минут. Специалистами рекомендуется комбинировать гидромассаж рассеянной струей с классическим корректирующим массажем, проводя его после водного сеанса.

Недостатком данного метода является запрет на горячий душ. Вода с высокой температурой способствует ослаблению соединительных тканей и обвисанию груди. Среди плюсов простота выполнения, доступность и полезность. Кроме того, душ – обязательный элемент повседневной жизни, поэтому «я не успела» или «я забыла» не окажется препятствием на пути к желаемому результату.

Как увеличить грудь без операции

Как мы уже выяснили, размер и форма груди зависят от ряда анатомических особенностей. Это молочные железы, жир, мышцы, связки Купера, капиллярная система, осанка, кожа.

Посмотрим, что можно сделать.

1. Молочные железы

Железистая ткань увеличивается под действием гормонов. Может ли усилится выработка половых гормонов после полового созревания, чтобы выросла грудь?

Самый очевидный положительный пример – это беременность. Грудь набухнет, и это естественное состояние. Во время лактации молочные дольки вырабатывают молоко, и бюст может увеличиться на несколько размеров.

Можно ли активизировать выработку гормонов искусственным путем? Разумеется, варианты гормональной терапии, приема эстрогенов мы сразу исключаем – мы себе не враги!

Остается два способа усилить выработку половых гормонов и тем самым незначительно увеличить грудь:

• вести здоровую половую жизнь,
• делать массаж груди (точечное воздействие на активные точки способно стимулировать выработку собственных гормонов, плюс улучшится кровоток и лимфоток).

Жировая прослойка

Тут здоровых вариантов нет. То есть при наборе веса грудь, конечно, тоже будет расти. Опытным путем выяснено, что с каждыми набранными десятью килограммами она увеличивается примерно на один размер. Но лишний вес – это болезненное и неэстетичное состояние. Кроме того, грудь под давлением жира потеряет упругость, провиснет. Поэтому нет.

Существует, правда, версия, что распределением жира по телу можно управлять. Например, японка Миеко Йошимару прославилась тем, что якобы увеличила свою грудь с «А» до «Н» при помощи своего авторского метода, заключающегося в перемещении на бюст жира со спины, живота, рук. Но без доказательной базы такие громкие заявления не вызывают доверия.

Мышцы и связки Купера

Упражнения на укрепление мышц груди и каркаса способны сделать грудь выше и немного объемнее. В основном, они работают с формой бюста: приподнимают и предотвращают дряблость и птоз. Фитнес-тренеры могут пообещать увеличить твою грудь на 1 размер при помощи тренировок, но это уже преувеличение.

Кровоснабжение и лимфоотток

Усиливаем приток крови к груди и налаживаем циркуляцию лимфы при помощи минимизации ношения бюстгальтера. Если бюстгальтер — только гуманный: мягкий, без косточек, не впивающийся в грудь и ребра, не передавливающий сосуды.

Осанка

Обязательно следим за осанкой. Быстро распрямить спину можно при помощи выверенного комплекса упражнений. Оптимальный способ – «Базовый марафон» MelAnnett, который вытянул позвоночники тысячам женщин, а заодно преобразил их фигуры и лица.

Кожа

Как мы уже говорили, за кожей зоны декольте необходимо регулярно ухаживать, чтобы она была упругой и поддерживала ткани груди. Ежедневно увлажняй ее, чтобы удержать влагу в межклеточном пространстве и сделать дерму более эластичной. Не жди, пока грудь начнет терять форму и провисать.

Что ведет к растяжению кожи и потере формы груди:

• колебания веса,
• возрастные изменения мягких тканей,
• мнимое увеличение груди искусственными способами.

Рекомендуем использовать натуральные масла и бальзамы. Они насыщают питательными веществами, регенерируют кожу, возвращают ей упругость и молодость, помогают удерживать ценную влагу. Все это необходимо, чтобы грудь не теряла форму и не провисала.

А если негативные процессы уже начались, то масла в комплексе с упражнениями и самомассажем помогут приподнять грудь. Она приобретет красивые очертания и будет казаться больше.

Также советуем позаботиться о молодости кожи зоны декольте при помощи конопляного бальзама Вербена Beauty365, в состав которого входят масла и масляные экстракты конопли, кокоса, карите, фисташки, календулы, семян моркови.

Какие продукты увеличивают грудь

Слышала что-нибудь про фитоэстрогены? Если набрать это слово в поисковой строке, вывалится гора упоминаний о чудодейственности этих веществ. Но не трать время впустую. Это все уловки.

Рассказываем коротко. Помнишь еще из детства мистификацию от взрослых: «Ешь капусту, а то грудь не вырастет»? Это как раз про фитоэстрогены – растительные компоненты, которые, как заявляется, выполняют в организме женщины функции эстрогенов.

Продукты, в которых содержатся фитоэстрогены: гранат, морковь, капуста, тыква, баклажаны, чеснок, фасоль, горох, орехи, соя, семена подсолнечника и льна.

Но роль фитоэстрогенов сильно преувеличена. Да, это полезные вещества, но, если ты включишь их в рацион, твоя сформировавшаяся «единичка» не станет «тройкой».

Тут важно другое: питание должно быть здоровым и полноценным, включать ненасыщенные жиры, белки, сложные углеводы, фрукты, овощи и, да, фитоэстрогены. Особенно это важно в момент полового созревания, когда грудь только формируется

А потом твой рацион и пищевое поведение станут важным фактором, позволяющим сохранить высокий и упругий бюст.

И не высушивай себя диетами. Жир очень быстро уйдет с груди, и ты утонешь в своем бюстгальтере.

Методики подтяжки груди

Различают три основных метода подтяжки груди. Разница состоит как в геометрии разрезов, так и в объёме иссекаемой ткани. От сложности операции зависит её продолжительность и срок послеоперационной реабилитации.

Серповидная или полумесячная подтяжка используется при умеренных деформациях груди. Разрез делается по верхнему полукружию ареолы и охватывает серповидный участок вышерасположенной кожи. Результатом операции становится улучшение формы молочной железы и перемещение соска вверх на несколько сантиметров. Шрам, проходящий по краю ареолы, внешне практически неразличим.

Лёгок в исполнении и метод периареолярной мастопексии, когда разрез выполняется по контуру пигментного пятна и делается незаметным после заживления швов. Шрам после такой операции сможет обнаружить только специалист

Важно и то, что размер растянутой ареолы после операции уменьшается. Грудь после такой операции выглядит и красивей, и моложе

Применяется метод при коррекции птоза первой-второй степени.

Необходимость устранения значительных деформаций приводит к использованию протяжённых разрезов от ареолы вниз к подгрудной складке и в обе стороны по её линии. Мастопексия такого рода требует длительного выполнения сложных врачебных задач.

Реабилитационный период после подтяжки груди с птозом высокой степени занимает несколько месяцев.

Какие продукты увеличивают грудь

На самом деле вполне реально увеличить грудь с помощью некоторых продуктов питания. Дело в том, что определенные ингредиенты содержат в себе тестостерон и эстроген, которые обеспечивают активный рост бюста. Это может быть кисломолочная продукция, соя. Неплохо действуют семечки льна, но перед употреблением стоит их хорошенько растолочь. Хорошими помощниками станут и другие ароматные специи, травки.

Лучшие результаты показали:

• душица;
• куркума;
• шалфей;
• перец;
• красный клевер;
• гвоздика.

Девушкам с маленькой грудью стоит внести в ежедневный рацион бобовые, это горох, фасоль, чечевица. Достаточно употреблять эти продукты в количестве 100 грамм в сутки. Они не только увеличат молочные железы, но и в целом оздоровят организм.

Полезное действие оказывают фрукты и овощи, они улучшают обменные процессы.

Самыми эффективными признаны:

• брокколи;
• гранат;
• морковка;
• брюссельская капуста;
• свежая свекла;
• яблоки;
• черника.

Эти продукты содержат в своем составе антоцианы, которые не только помогут с размером, но и не дадут развиваться раковым клеткам, свободным радикалам.

Кроме этого, отлично справятся с поставленной задачей орехи, оливки, в том числе масло из них, семечки подсолнечника и даже селедка. Все перечисленные продукты богаты ненасыщенными жирами, а они, в свою очередь, положительно сказываются на росте груди.

Возможность безоперационного увеличения груди

Женская грудь теряет форму по следующим причинам:

• снижения тонуса грудных мышц;
• неправильный уход или его отсутствие;
• длительная лактация;
• генетическая предрасположенность;
• нарушение гормонального фона;
• особенность телосложения.

Желание понравиться противоположному полу вынуждает многих соглашаться на хирургическое вмешательство для увеличения размера груди. Это способ коррекции считают наиболее эффективным и быстрым, но он требует определенных финансовых вложений. Так же после операции возникает высокий риск появления осложнений. Современные женщины стремяться использовать менее радикальные средства.

Для безопасного и бесплатного увеличения бюста медики советуют:

• заниматься спортом;
• следить за потребляемыми продуктами;
• правильный уход.

Перечисленные рекомендации ценны в подростковом возрасте и молодым мамам.

Домашние способы увеличения груди требуют некоторых усилий и безопасны для здоровья. Организм получит значительную пользу и нарастит объемы в нужных местах.

Большинство методов увеличения груди подразумевают консультацию у врача. К кому же идти? Правильный ответ дадут маммолог, гинеколог и терапевт. Большинство медицинских работников не одобряют домашнее лечение, так как могут возникнуть осложнения:

• Избыток фитоэстрогена приводит к сбоям в цикле и вызывает проблему с овуляцией.
• Нарушается гормональный фон, что может привести к появлению опухоли.
• После прекращения приема растительных гормонов эндокринная система переходит в угнетенное состояние, так как не может самостоятельно восполнить недостаток.
• Возникают кистозная или узловая мастопатия.

Как увеличить грудь упражнениями?

Физические упражнения помогут улучшить форму молочных желез, сделать их подтянутыми и красивыми. Но, увеличить грудь на два размера, таким образом, это скорее миф чем реальность.

Начинать упражнения надо с минимального количества подходов, постепенно увеличивая интенсивность. Выполнять их можно дома, в привычной и удобной обстановке:

• Стоя, упереться в стену руками как можно сильнее. В таком положении надо стоять 15 секунд. Сделать 10 подходов
• Отжимания, как на уроке физкультуры, только правильные. Если начинать очень тяжело, можно опереться на колени. В идеале должно быть 15 повторений за один подход, но, начать можно с двух, увеличивая количество с каждым днем
• В положении, лежа на спине, поднимать гантели перпендикулярно к полу. Вес гантелей от половины до двух килограммов. Следует сделать 15 таких упражнений за один подход
• С гантелями в руках, делать такие движения, как при катании на лыжах. Так надо делать в течение одной минуты. По завершении поднять руки перпендикулярно полу. Так делать надо шесть раз за один подход, а подходов должно быть три
• В положении стоя, поднимать гантели перпендикулярно к полу. Вес гантелей и количество упражнений, как и при упражнении лежа на спине
• Стоя, давить ладонями друг в дружку, они должны быть на уровне груди, а локти раздвинуты в стороны. Это упражнение надо делать 5 секунд, повторить 10 раз

Еще комплексы упражнений для подтяжки груди дома:

Комплекс 1

1. Как будто отжимая полотенце после стирки, скручивают его с силой в толстый канат до отказа. Повторить 20-40 раз.
2. Сесть за стол, поставить перед собой сжатые кулаки на расстоянии 30 см один от другого. Медленно, считая до пяти, с усилием опираются на них. Повторить 50 раз.
3. Подтягивание на руках. Ложатся на живот, хорошо выпрямляются, упираясь только пальцами ног. Разогнув руки в локтях, приподнимают тело. Ягодицы не напрягают. Постепенно увеличивают число отжиманий. Каждый раз, окончив упражнение, делают несколько глубоких вдохов.

Нужно избегать делать упражнения, при выполнении которых руки совершают широкие резкие движения типа «ножницы», «мельница».

Комплекс 2

1. Сесть по-турецки, спина прямая, руки согнуты, локти прижаты к туловищу, пальцы — на плечах, лопатки сведены друг к другу. Поднимают плечи вверх, потом отводят их далеко назад, вниз и вперед. Повторяют 4 раза. Потом 4 — вниз, назад, вверх, вперед. Повторяют 5 раз.
2. Встать прямо. Складывают перед собой ладони (локти на уровне груди, пальцы вверх). Давят ладонями друг на друга в течение 10 секунд. Повторяют 5 раз.
3. Встать прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Левую руку кладут на бедро, правой описывают большой круг, начиная с движения вперед. Делают 3 круга вперед, затем 3 круга назад. То же упражнение другой рукой.
4. Встать прямо, ноги соединить вместе. Руками делают движения как при плавании стилем брасс.
5. Руки под мышками. Делают локтями круговые движения большой амплитуды в направлении вперед-назад. Повторить К) раз.
6. Руки на уровне плеч. В каждой руке — груз тяжестью в 1 кг. Медленно поднимают и опускают руки. В начале занятия упражнение делают 5 раз, а затем доводят число повторений до 15.
7. Наклоняются вперед под углом в 90° и делают руками взмахи в стороны.
8. Ложатся на живот. Поднимают вытянутые, слегка разведенные в стороны руки и верхнюю часть туловища.
9. Вытянутые вперед руки сжимают в кулаки, перекрещивают их (делают «ножницы»).
10. Встают на расстоянии 50 см от стены, вытягивают руки вперед и начинают кулаками давить на стену.
11. Ложатся на пол животом вниз, выпрямляются, кисти рук кладут на плечи. Затем постепенно приподнимают, как гусеница, верхнюю часть туловища и держат ее в таком положении несколько минут. Опускают на пол. Повторить 10-15 раз с интервалом.

Комплекс 3

1. Соединяют ладони на уровне груди, сильно стискивают их (4 раза по 20 секунд).
2. Кладут руки на затылок, тянут локти друг к другу. Повторить 20 раз.
3. Кладут руки на затылок, тянут локти назад. Повторить 20 раз.
4. Кисти рук — к плечам. Делают локтями круговые движения вперед-назад. Повторить 20 раз.
5. Вытягивают прямые руки ладонями вперед, делают перекрестные движения. Повторить 40 раз.

Комплекс 4

Клаудиа Шиффер, поддерживая свою грудь в идеальном состоянии, упорно тренируется. Трижды в день она делает специальную гимнастику с гантелями весом 1,5 кг.

1. Лежа на спине, сгибают руки в локтях с гантелями. Выдох — гантели поднимают и выпрямляют руки так, чтобы гантели встретились над грудью. Возвращают руки в исходное положение. Повторяют 10 раз.
2. Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Немного поднимают гантели, потом разводят их в стороны и опускают на пол. Возвращаются в исходное положение. Повторяют 10 раз.

Комплекс 5

1. Стойка на носках, руки вверх, кисти сцеплены в замок. На счет 1-2 — полуприсед на полной стопе, 3-4 — исходное положение. Повторить 8 раз в медленном темпе.
2. Встать лицом к подоконнику на расстоянии шага, руки на подоконнике. На счет 1-2 руки сгибают, грудью касаются подоконника, 3-4 — исходное положение. Выполнить в медленном темпе с прямым туловищем 8-12 раз.
3. Стойка — ноги врозь. На счет 1-2 — полуприсед на правой ноге, обхватив руками плечи (обнимают себя за плечи, растягивая мышцы спины). На счет 3-4 переносят тяжесть тела на левую ногу, руки в сторону кистью вверх, растягивают мышцы спины. Повторить в медленном темпе с напряжением мышц 16 раз.
4. Встают между двумя стульями, развернутыми сиденьями друг к другу, на расстоянии 50-60 см. Принимают упор лежа, опираясь ладонями на сиденья. На счет 1-2 сгибают руки, локти в сторону, 3-4 — руки выпрямляют. Выполняют с прямым напряженным туловищем от 4 раз и более.
5. Ложатся на живот, руки за голову. На счет 1-2 прогибаются, поднимают плечи и ноги вверх, задерживаются на 3-4 секунды и опускают руки и ноги вниз.
   Чтобы получить хороший результат, необходимо при выполнении упражнений делать 3 подхода с интервалом по 30-45 секунд.

Японский массаж

Данный массаж является точечным, то есть процедура проходит посредством давления на различные точки (у каждой из них есть своя симметричная «сестра»).

Местоположение точек для массажа:

• Точка Лу 1 находится сразу под каждой из ключиц, на расстоянии около 5 см. от края плеча.
• Точка Ст 15. Чтобы ее найти необходимо провести воображаемую прямую линию от соска к ключице. На данном промежутке нащупать место, где проходит 2-е ребро – здесь и находится необходимая точка.
• Точка Ст 16 находится там же где и предыдущая, но чуть ниже (между З и 4 ребрами).
• Точка Жб 22. Она находится на боковой части тела, разу под спуском руки у подмышки.
• Точка Жб 23 располагается сбоку туловища там, где грудь переходит в руку.
• Точка Сп 18 находится справа от соска на расстоянии примерно в 1 см.
• Точка Сп 17, пролегает там же, где и предыдущая, но на пол сантиметра ниже.
• Точка Ст 18 находится на одной линии с соском (по вертикали), на одно ребро ниже.
• Точка Ки 23. Она располагается в крайних нижних частях груди во внутренней стороне.
• Точка Св 17 находится на горизонтальной линии с сосками между грудей. Это единственная точка у которой нет точки симметричной ей.

Как увеличить грудь в домашних условиях с помощью этого массажа можно увидеть в пошаговой инструкции:

1. Руки разогреть, интенсивно потерев их друг об друга.
2. Сложить руки в виде «птички». Сложить их поочередно в верхней, нижней и ближе к центру груди и растереть круговыми движениями;
3. Считая до 5, надавливать на определенную точку, а затем сдавить ее с усилием. Далее, считая от 5 до 1 медленно ослаблять нажим. Спустя З сек. повторить процедуру и так до 5 мин.
4. Повторить З пункт для каждой точки. Точки на одной плоскости необходимо массировать одновременно.

Корректирующий массаж

Данный массаж лучше всего применять сразу после горячего душа, когда кровь разогрета и хорошо циркулирует в сосудах.

Делается он так:

1. Одновременно поместить ладони на обеих грудях таким образом, чтобы центр ладони совпадал с ореолами.
2. Слегка прижав грудь, начать круговые движения ладонями по направлению к центру туловища, на встречу друг другу. Движение необходимо повторить 9 раз.
3. Сделав глубокий вдох, на выдохе надавить на груди, прижав их ближе к телу. Повторить 9 раз.
4. Поочередно проделывать пункты 1 и З в течении 5 мин.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Подтяжка грудных желез без имплантов — все способы, методы и процедуры. Эффективность, фото до и после.

Как увеличить грудь: таблетки

За рост молочных желез отвечают следующие гормоны в организме женщины:

• эстроген;
• прогестерон;
• пролактин.

Использование препаратов с содержанием данных гормонов – верный и надежный способ, как увеличить грудь девушке дома без прибегания к физическим упражнениям и хирургическому вмешательству. Однако следует учесть, что с применением гормональных таблеток женщина может набрать лишние килограммы из-за сбоев, которые могут вызвать данные лекарственные средства.

Препараты на основе гормонов могут запустить активный процесс роста желез и увеличить бюст на 1-2 размера достаточно за короткие сроки. К лекарствам такого типа относятся многие контрацептивы. Для того чтобы запустить процесс роста применяются таблетки со следующими названиями:

• Фемостон;
• Премарин;
• Диане;
• Регулон;
• Ярина;
• Жанин.

Перед тем как начать принимать гормональные таблетки, обязательно следует получить консультацию врача. Также следует помнить о то, что они имеют большой список противопоказаний и способны вызывать побочные реакции при длительном приеме.

Фемостон

Данный препарат является источником эстрогена – гормон, отвечающий за женское здоровье и красоту бюста. Недостаток его в организме выражается в маленьком размере молочных желез. Фемостон помогает восполнить дефицит этого гормона в организме и запустить активный процесс роста. Препарат принимают исходя из рекомендаций врача. Самостоятельное определение дозировки и схемы лечения может привести к непредсказуемым последствиям.

Обычно курсовой прием препарата проводится на протяжение четырех недель

При этом очень важно соблюдать равный временной интервал между приемами лекарства

Премарин

Эти таблетки выступают источником эстрогена, поэтому их часто назначают непосредственно при дефиците данного гормона в организме. Препарат принимают на протяжение трехнедельного курса, после чего делают перерыв в одну неделю, а затем прием возобновляют.

Лекарство имеет множество противопоказаний, одним из которых выступает мастопатия.

Диане

Лекарство является контрацептивом для приема внутрь, в составе которого содержатся эстрогены. Средство можно применять, если в ближайшее время не была запланирована беременность.

Диане способствует не только увеличению молочных желез за счет подавления андрогенов, но и помогает в лечении некоторых женских заболеваний, среди которых поликистоз яичников. Также гормональные таблетки излечивают легкие формы алопеции у женщин, одной из причин которой выступает избыток мужских гормонов в организме.

Регулон

Противозачаточные таблетки содержат в себе синтетические аналоги женских гормонов. Регулон принимают в течение трех недель, после чего делается перерыв. Первоначальный прием рекомендован с первого дня менструального цикла.

Препарат может приводить к развитию побочных реакций, среди которых болевые ощущения во время месячных и влагалищные кровотечения. У Регулона большой перечень противопоказаний, с которыми рекомендовано внимательно ознакомиться перед началом приема.

Ярина

Контрацептив способствует не только росту молочных желез, но и нормализует липидный обмен в тканях. Лекарство принимают в течение трехнедельного временного интервала, после чего делают семидневный перерыв.

Следует учесть, что Ярина повышает в несколько раз риск развития рака молочной железы у женщин, поэтому с приемом лекарства следует быть осторожным и не принимать его без назначения врача.

Жанин

Гормональный препарат является контрацептивом, в котором содержатся женские половые гормоны синтетического характера. Прием Жанина, как и других лекарственных средств такого типа, без консультации с врачом крайне опасен для здоровья.

В послеродовой период контрацептив принимают с особой осторожностью из-за повышенного риска развития побочных реакций

Преимущества маленькой груди

Думая о минусах, девушки совершенно теряют из вида достоинства и удобство, которое дает миниатюрный размер.

• Молочные железы не обвиснут со временем под действием гравитации. Они дольше остаются упругими и держат форму.
• Можно сэкономить, не покупая бюстгальтеры, и ходить без белья.
• Во время полового акта маленькая грудь более чувствительна, так как на нее приходится больше нервных окончаний.
• Для вас доступна отличная поза для сна – на животе.
• Взрослые женщины с маленькой грудью выглядят более молодо (при условии стройности тела).
• Удобно заниматься любыми видами спорта.
• После родов и кормления малыша грудь быстрее приходит в дородовую форму, а кожа меньше растягивается.

Нет болезненных ощущений в области спины из-за веса, который дает большие объемы.
Летом нет большого количества пота в кожных складках под грудью.
Подверженность развитию рака груди меньше. К тому же, в маленьких молочных железах легче обнаружить опухоль при самообследовании.
Нет проблем при выборе одежды, вам не приходится думать об отлетающих пуговицах на рубашке.
Увеличить размер можно с помощью бюстгальтеров с эффектом пуш-ап. А вот женщинам с большими объемами уменьшить их гораздо сложнее.

Да и в целом, миниатюрная аккуратная грудь выглядит очень эротично.

Мужчины любят большие размеры, но не все. Всегда найдется тот, кто предпочитает миниатюрность. При этом важны пропорции.

Маленькая грудь хорошо смотрится на тонкокостном, стройном теле, добиться которого можно ограничительным питанием с занятиями спортом.

Мы надеемся, что убедили вас, что маленький размер груди является преимуществом, нежели недостатком. Но если наши аргументы не действуют – взгляните на фото звезд с нулевым размером, которые не только его не стесняются, но и всячески демонстрируют.

О возможном вреде увеличения груди в домашних условиях

Обратите внимание! Есть как положительные, так и отрицательные стороны в том, чтобы увеличить грудь самостоятельно домашними средствами и способами. Для удобства ниже приведена таблица, в которой описаны плюсы и минусы самостоятельного увеличения груди

Для удобства ниже приведена таблица, в которой описаны плюсы и минусы самостоятельного увеличения груди.

Плюсы

Минусы

1. Более пышный бюст. 2. Красивая форма груди. 3. Укрепление грудных мышц. 4. Переход в питании на полезные продукты. 5. Равномерная и тонизирующая физическая нагрузка. 6. Завистливые взгляды подруг и восхищенные взоры мужчин.

1. Неправильный подход к физическим нагрузкам, и, как следствие, переутомление или неверное выполнение упражнений. 2. Переохлаждение или перегрев груди при наложении компрессов. 3. Излишнее употребление продуктов, увеличивающих грудь – набор лишнего веса. 4. Упорство в достижении цели не должно перерастать в навязчивую идею. 5. При отсутствии положительной динамики увеличения груди и, как результат, – развитие комплексов у девушки 18 лет.

После взвешивания всех за и против, необходимо наметить себе план и приступить к активным действиям. Еще лучше – поставить временные рамки, которые будут дополнительно стимулировать на эффективность работы над собой

Важно получать удовольствие от процесса и быть уверенной в необходимости изменений во внешности

Чтобы увеличить грудные железы, нужно регулярно выполнять упражнения на грудные мышцы, правильно питаться и придерживаться составленного плана. В этом случае через время можно будет достичь желаемых результатов.