Как выделить скулы макияжем: с помощью контуринга, румян, корректора и хайлайтера

Бронзер

Бронзер – это корректирующее средство, которое представляет собой стик или сухую текстуру, помогающее придать коже отдохнувший и слегка загорелый оттенок.

Наносить бронзер рекомендуется, начиная от нижней линии скулы по направлению к уголкам губ. Но самое главное – не нужно рисовать линию прямо до губ, нужно остановиться, когда до губ останется 4-5 см. Полезный совет: для того чтобы бронзер лег максимально естественно, а лицо не выглядело нарисованным, помимо скул, нужно добавить его на те области, где натуральный загар проявляется быстрее всего. Обычно сюда относится линия роста волос, периметр лица, крылья и середина носа, а также подбородок. Бронзер наносят широкой и объемной натуральной кистью – она поможет равномерно распределить средство по лицу очень тонким слоем и сделает это только в тех областях, где нужно.

Упражнения для скул — как сделать скулы на лице девушке и мужчине, накачав их

Почему многим так нравятся выразительные скулы? Потому что в любом возрасте они являются признаком молодости и здоровья организма. Кого-то с рождения природа наградила идеальной внешностью, другие даже в молодости страдают от своего несовершенства.

Но даже безукоризненные черты подвластны возрастным изменениям. Уже после 30 лет подкожная жировая прослойка уменьшается, мышцы деформируются, изменяя черты лица. Ничто не вечно в этом мире, но никогда не стоит сдаваться.

Откорректировать форму лица в любом возрасте помогут упражнения для скул. О них поговорим в этой статье.

Как сделать скулы на лице

Скулы можно приподнять и сделать более выразительными с помощью специальных упражнений. Такие техники подойдут для женщин и мужчин любого возраста. В зависимости от желаемого результата рекомендуется распределить нагрузку на день, выполнять эту гимнастику для скул регулярно.

Это простое упражнение можно делать в любое время по нескольку раз в день. Надуйте щёки, плотно сомкнув губы. Обеими руками давите на них, пытаясь выдуть воздух в течение 3–5 секунд. Выпустите воздух, повторите 20 раз.

Правильно выполнять упражнения для скул лица поможет фото тренировки.

Ещё одно эффективное упражнение гимнастики для скул лица – это катание шарика воздуха по щекам. Представьте, что у вас за щекой небольшой шарик. Перемещайте шар с правой щеки через верхнюю губу к левой. Верните шарик через нижнюю губу к левой щеке. Повторите 10 раз.

Накачать мышцы лица помогут техники из методики фейсбилдинга. Подкачав мышцы лица, возможно подтянуть и увеличить скулы даже мужчине. Приведем одну из техник этой методики.

Упражнение для щек и скул

Открыть рот, закатать губы на зубы в букву «О». Почувствовав напряжение мышц щёк и рта, проводите руками вверх до глаз. Затем положите указательные пальцы на скулы и улыбайтесь.

Вы почувствуете, что щеки приподнимаются, а вы им сопротивляйтесь пальцами.

По 30 секунд в движении пару раз в день этого упражнения поможет как парням, так и девушкам сделать высокими скулы и накачать их уже через две недели.

Упражнения на скулы для мужчин

Упругие и чётко выраженные скулы придают образу мужчины мужества. Однако мужской пол часто ленится уделять много времени и сил уходу за лицом. Выделим комплекс простых, но эффективных упражнений, которые помогут накачать скулы мужчине без лишних усилий.

Жевание жвачки

Жевательные движения укрепляют мышцы. Потому берём жвачку или визуально представляем её во рту, и двигаем челюстями.

Упражнение для челюсти

В положении сидя нужно откинуть голову максимально вверх, опуская нижнюю челюсть. Почувствовав предел напряжения мышц, расслабиться. Повторить 20 раз. Эта техника поможет сделать скулы красивыми и выразительными, также подтянув подбородок и форму щек.

Надувание и сдувание щёк

Сильно надуйте щёки, набрав воздух. Затем втяните их внутрь, почувствуйте как работают мышцы. Повторите движения 20 раз. Эта техника помогает откорректировать форму щек.

Правильно делать упражнения для скул на лице и освоить другие техники для этой зоны поможет познавательное видео от Евгении Баглык.

Массаж скуловой зоны

Сделать скулы и подтянуть щеки получится быстрее, если дополнить комплекс упражнений для скул скульптурным массажем лица. Глубокая проработка мышц во время этого вида массажа нормализует их состояние, способствуя подтягиванию всего овала лица.

Оголяем скулы: лимфодренажный массаж

Не стоит удивляться, регулярный массаж вполне способен сделать черты лица более резкими. Польза от такой процедуры будет комплексная. С одной стороны, это стимулирует отток избытков тканевой жидкости от мягких тканей, а с другой – механическое воздействие тонизирует мышцы, и подтягивает контур лица.

Выделять время на массаж лица каждый день не всегда возможно, но даже 2-3 раза в неделю непременно принесут результат.

Работать нужно не только с областью скуловых бугорков, но и со всей поверхностью щек, так как расслабление и провисание тканей в этих зонах сглаживает рельеф. Техника проведения массажа включает следующие этапы:

Очистите кожу лица. Смажьте руки любимым маслом и потрите друг об друга, чтобы разогреть.

Слегка прогладьте лицо ладонями, чтобы усилить приток крови. Двигайтесь от центра к височной и околоушной области.

Подушечками пальцев прогладьте кожу по дуге от спинки носа к вискам, а затем вниз к шее. Повторите 5 раз.

Бережно, не растягивая кожу, прогладьте область под глазами в направлении от внешнего уголка к внутреннему.

Проделайте проглаживание от крыльев носа, под скуловой костью до верхней части ушной раковины и вниз к шее. Повторите 5 раз.

Проведите 5 раз от уголков рта к слуховому отверстию, и столько же – от центра подбородка к мочке уха.

По тем же линиям, которые обозначены в предыдущих этапах, выполните быстрые постукивающие движения кончиками пальцев. Пройдитесь по каждой зоне 5-6 раз.

Делайте точечные надавливания постепенно продвигаясь от спинки носа к виску, от крыльев носа к верхнему краю уха, от уголков губ к слуховому отверстию и от подбородка к мочке уха

Обратите внимание, что в зоне под глазами надавливания не выполняются

Приложите ребра ладоней к щеке возле спинки носа. Делайте режущие движения, одновременно передвигая ладони вдоль скулового бугорка к виску.

Промассируйте внутреннюю поверхность щек языком. Последовательно сделайте по 10 круговых движений по часовой стрелке и против нее

Сначала уделите внимание правой щеке, а затем левой

Мягко прогладьте все лицо по массажным линиям, расслабляя его и завершая массаж.

Регулярный самомассаж не только частично справится с проблемой, как накачать скулы, но и улучшит состояние кожи, тонизирует ее. Раскрытие резервных капилляров усилит кровоснабжение тканей и замедлит увядание лица.

Нельзя не упомянуть об еще одной массажной технике, которая используется в работе над рельефностью лица. Сразу стоит оговориться, что это очень интенсивный массаж, и он противопоказан людям с повышенной ломкостью сосудов или нарушениями свертывающей системы крови. Вакуумный массаж с использованием специальных пластиковых банок или груш, продающихся в аптеках, производится следующим образом:

• Смажьте кожу маслом или жирным кремом.
• Сожмите банку и прижмите ее возле крыльев носа, создав вакуум.
• Отпустите банку, позволяя ей присосаться к коже.
• Проведите ею сначала под скуловой костью, а второй раз – прямо по ней, в направлении к вискам.

Приведенное ниже видео показывает, как выполняется вакуумный массаж для скул. Только будьте осторожны, такая активная мера приемлема для людей с плотной, толстой кожей. У девушек с тонкой, сухой или увядающей кожей вакуум может ускорить формирование морщин. Читайте еще: Как накачать грудь гантелями.

Теперь, когда вы знаете, можно ли накачать скулы самостоятельно, осталось лишь начать действовать. Ждать фантастических результатов и скул как у Малифисенты, пожалуй, не стоит, но в целом они слегка подтянутся. Не забудьте попутно нормализовать количество потребляемой соли и воды, чтобы уменьшить отечность лица и сделать прорисовку его черт более четкой.

Это может быть интересно:

Пауэрлифтинг не сделал из меня мужика» ;Какой протеин лучше выбрать для набора массы и роста мышц ;Как накачать грудные мышцы в домашних условиях ;Правильное питание для набора мышечной массы ;Тренировка мышц спины в тренажерном зале ;

Только у нас: Введите до 31.03.2021 промокод бонус2021 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Упражнение «Лифтинг скуловой области»

Оно является одним из самых эффективных, так как:

• мгновенно подтягивает ткани лица;
• формирует высокое положение скул;
• мягко массирует и прогревает скуловую область;
• уменьшает носогубные складки;
• является эффективным лимфодренажным средством — устраняет отеки.

Как выполнять: поставьте ладони на скуловую область, пальцы рук касаются височных ямок. При выполнении упражнения не заламывайте кожные складки в области глаз. В исходном положении сразу разгладьте ткани под рукой. Чтобы не спазмировать затылок, направьте подбородок немного вниз. Лепящими движениями скользите ладонями вверх по скуловой и далее по височной области. Самая частая ошибка — бить себя по скулам, не создавая натяжения. Можете поставить локти на стол. Следите, чтобы при выполнении массажа не образовывались морщины: уводите руки дальше к вискам (или ушам), чтобы избежать формирования заломов и морщин. В конце проходки зафиксируйте руки на висках на 5–7 секунд.

Сколько выполнять:

по 2–3 минуты утром и вечером.

ВАЖНО!

Это упражнение обладает ярким лимфодренажным действием, то есть выводит отек из средней части лица. Быстрый вывод жидкости может сказаться на внешности, ведь отек прячет все несовершенства лица. При наличии сильной отечности выполняйте прием по 1 минуте не более 1 раза в день.

Современный Псков

Псков с населением более 210 тысяч человек является административным областным центром. Граничит с Латвией, Эстонией, Белоруссией. Соседствует с 4 российскими областями: Ленинградской, Смоленской, Новгородской и Тверской.

Автобусное, железнодорожное и авиационное сообщение обеспечивает связь Пскова с городами:
• Москва;
• Санкт-Петербург;
• Калининград;
• Мурманск;
• Витебск и некоторыми другими.

Расположен на обоих берегах реки Великой в месте слияния с Псковой. Город окружён лиственными и хвойными лесами, в которых водятся дикие звери.

В микрорайоне Корытово, что в 5 км от центра, расположена лыжная база. Жители и гости города проводят здесь зимний досуг.

Чем делают скулы выразительнее в макияже

Каждая девушка для создания выразительных скул использует разные средства, Но есть средства, без которых никак не обойтись. Для макияжа пригодятся: основа, она же праймер, корректор на 2 тона темнее праймера, бронзатор, румяна, а также полупрозрачная пудра, которая совпадает с натуральным оттенком вашей кожи. Для создания «голливудских» скул тоже потребуется две кисточки – одна для нанесения румян, вторая для их растушевывания.

Не будем останавливаться на том, что обе они предпочтительно должны быть из натурального ворса, например, из шерстки белки. Кисть для нанесения румян должна обладать такими параметрами: длина – 3 см, ширина – 4 см. Кисточки, выбираемая для растушевки также должна быть с ворсинками обязательно одинаковой длины. Пудра коричневых оттенков работает хорошо на большинстве щек.

Советы для каждого типа лица

Идеальным будет контуринг, подобранный под индивидуальные параметры каждого лица. Как рисовать скулы, учитывая свои достоинства и недостатки?

Овальное лицо требует эффекта естественности, следовательно, наносимую косметику нужно максимально растушевывать. Ярче выделить скулы поможет небольшое затемнение кончика подбородка и боковой части лба и выделение светлыми продуктами центра лба.

Круглое лицо нуждается в полной корректировке, дополнительные темные продукты наносятся на крылья носа, виски и челюсть, скулы нужно рисовать более вертикальной линией.

Уравновесит квадратное лицо плавная, максимально округлая линия румян. Затемнять следует не скулы, а область под ними, причем более широкой линией. Светлым хайлайтером можно подсветить центр лба и подбородок.

При треугольном лице линию скул нужно наоборот немного завысить, а при худощавом, вытянутом лице обязательно поверх бронзатора нужно использовать светлые румяна.

Ромбовидное

Лоб и подбородок ромбовидного лица узкие, скулы при этом расширены.

Если вы хотите скорректировать форму ромбовидного лица, приблизив его к овальной, то основная ваша задача – это визуально расширить лоб и подбородок, и нивелировать ширину скул. Если соотношение длины и ширины лица при этом меньше, чем 1,6 – то тогда дополнительно нужно удлинять лицо. Увеличение длины всегда хорошо скрадывает погрешности формы: чем длиннее лицо, тем менее выраженными будут казаться скулы, главное – не перестараться.

Смягчите ярко выраженные углы. Для этого затемните боковой контур скул и острую вершину подбородка. Румяна лучше нанести на переднюю часть, от линии губ вверх, не доводя до скул.

У меня никогда не было четких скул, я всегда прибегала к контурингу для их создания. На какой вопрос стоит ответить себе, чтоб понять, стоит ли записываться на эстетическую процедуру для приобретения скулам изящности или продолжать свои makeup-трюки?

Задайте себе вопрос «Зачем вам скулы?». Если человек хочет выглядеть ярче, ведет активно свою Instagam-страницу, то при помощи филлеров можно создать образ, который будет требовать минимум косметики и проявит максимум красоты.

Перед поездкой с подругами на море пациентка прошла процедуру Medical Highlighting. На отдыхе, конечно же, были ежедневные фотосессии для социальных сетей. Подруга пациентки искренне удивилась, что та в любое время суток с макияжем и готова к фото.

Эта история немного схожа с татуажем бровей или губ — если человек ежедневно подчеркивает декоративной косметикой определенные места, то можно выделить их долгосрочными методами. Однако инъекционная коррекция настолько тонкая и натуральная, что увидеть кардинальные изменения сложно, но общий вид лица сразу становится свежее. Но если вы используете подобный прием крайне редко — можно обойтись косметикой.

Процесс создания изящных скул в домашних условиях

Далее рассмотрим подробный процесс создания бесподобного макияжа. Рекомендуется использовать доступную косметику для тренировок, предварительно проверенные на аллергическую реакцию.

1. Хорошо вымойте лицо, насухо вытрите, промокните мицеллярной водой и дайте высохнуть. Нанесите специальный праймер, устранив любые неровности и покраснения. При сильных дефектах отлично подойдет консилер.
2. Ровным слоем наложите тональный крем, приближенный к естественному цвету лица. Покройте пудрой.
3. Определите линию скулы, для этого палец нужно положить так, чтобы точками соприкосновения стали уголки губ с мочкой уха. Далее идет впадина, которая показывает окончание кости головы, кожа под ней и будет зоной работы для выделения скул.
4. Наносите штрихи корректором-пудрой по диагонали, средство на несколько оттенков темнее цвета лица. Если есть бронзатор, то можно воспользоваться им.
5. Наносите прозрачную пудру на черепную кость и растушевываете. Светлая или прозрачная пудра должны покрывать темный корректор или бронзатор.
6. Накладываете румяна правильного цвета и растушевываете.
7. Далее нужен хайлайтер и посмотрите на себя в зеркале. Исправьте недочеты, уберите видимые границы, если они остались.

Чтобы максимально естественно выделить скулы, потребуется потратить немало времени на тренировки, но оно того стоит. В результате вы научитесь делать качественный и красивый макияж.

Различные приемы профессионального макияжа, вошедшие для вас в привычку, смогут правильно выбрать идеальный мейкап к любому мероприятию и удачно выделить лучшие стороны во внешности.

Массаж для снятия отеков

Наносите крем, увлажняющие средства, тоники и средства для умывания массирующими движениями снизу вверх. Не кончиками пальцев, а ладонями и широкими движениями. Вы должны почувствовать ответную активность мышц лица. После снятия отеков, мышцы лица обычно более активны – им больше не приходится поддерживать тяжелые ткани, переполненные избыточной влагой. Многие стараются сдерживать любую мимику, опасаясь морщин. Но и с тонусом мышц в этом случае придется попрощаться. Улыбайтесь, позвольте своему лицу быть живым. Примеряйте самые лучшие улыбки, отрепетируйте красивую мимику перед зеркалом. Делать гимнастику на отечном лице бессмысленно и приведет только к перенапряжению мышц. Для макияжа отечного лица придется использовать суперстойкие плотные средства, заметные при приближении. Лучше сначала убрать лишнее и работать не с водянистой маской, а с реальным лицом.

Как выделить скулы румянами: советы для разной формы лица

Чтобы макияж выглядел естественно, нужно выбрать подходящий оттенок румян. К этому нужно подойти ответственно, потому что средство должно гармонично выглядеть на коже лица. Не знаете, какой оттенок подойдет для вас? Визажисты придумали интересное решение. Донельзя сожмите руку в кулаке, а затем отпустите. Цвет кожи в этом месте покажет вам природный оттенок румянца. Он проявляется на ладони за счет ускорения кровообращения.

фото с сайта krasotka.site

А вы уверены, что знаете, как правильно выделять скулы румянами? Подобрать румяна можно по цветотипу лица. На светлой коже девушки хорошо будет смотреться средство с бледно-розовым оттенком, а смуглым подойдет малиновый или бежево-розовый. Персиковые румяна считаются стандартными и хорошо выглядят на коже теплых оттенков.

Помните, что румяна используются в двух случаях: чтобы смягчить рельеф лица, и чтобы сделать на нем акцент, поэтому, чтобы не получить обратного эффекта важно наносить их грамотно. При нанесении на скулы, выбирайте оттенок на полтона темнее

Не знаете, насколько сильно вам нужно выделить скулы? Подойдите к зеркалу и изобразите голливудскую улыбку. Если ваши скулы хорошо заметны, то их не нужно выделять сильно. Достаточно будет нескольких легких движений кистью.

На выпуклую часть щеки нанесите средство перламутрового оттенка, а темный тон нанесите на линию под скулами. Знайте, что при нанесении темного оттенка непосредственно на скулы, они выглядят визуально меньше. Чтобы выделить скулы, нанесите румяна полукругом под ними. Они будут создавать эффект тени, падающей на лицо.

Правильная растушевка румян – это залог хорошего мейк-апа, поэтому нужно делать это максимально плавно, с помощью круглой кисти, чтобы не было видно очерченных границ. Светлые тона наносятся по направлению от носа к виску, а темные тона — от подбородка к виску. Растушевывать нужно несколькими воздушными движениями от центра лица к вискам.

Средства в жидком состоянии или крем наносятся руками с помощью поочередных хлопков подушечками пальцев. Для рассыпчатых румян необходимо приобрести скошенную кисть.

Важный момент грамотного макияжа — как выделить скулы на круглом лице. Интенсивно нанесите румяна снизу скулы, постепенно доходя до височной области, чтобы визуально вытянуть лицо.

Для того, чтобы уменьшить удлиненное лицо, сделав его более круглым, румянами покройте центр щеки, делая движения кистью в форме восьмерки так, чтобы линия скул находилась в центре.

Овальному типу лица особой коррекции не требуется, поскольку этот вариант считается классическим. Нанесите румяна под линией скул, растушевывая плавными движениями от висков вниз.

Однозначного мнения по поводу квадратного лица не сложилось. Некоторые визажисты считают, что визуально исправить квадратный тип поможет нанесение румян, напоминающее равносторонний треугольник, нижняя граница которого должна быть параллельна подбородку. Другие придерживаются мнения, что скорректировать его лучше, нанося румяна округлой плавной линией.

Чтобы ваш макияж был максимально индивидуальным, обратите внимание на фото, где показана схема нанесения румян для разных типов лица

фото с сайта www.beautylabs.ru

Перед тем, как выделить скулы с помощью макияжа, подберите под румяна соответствующий тон помады, тогда результат будет выглядеть гармонично. Здесь не требуется точного совпадения тонов, просто выбирайте под красные цвета помады румяна с розовыми вкраплениями. Золотисто-бежевая палитра подойдет под нюдовые помады.

Техника нанесения, или как рисовать скулы

Базовый способ коррекции формы скул – использование румян и пудры. Данный метод подходит для дам, которые не хотят разбираться, хайлайтер и бронзер для лица — что это такое. На часть щеки, которая должна максимально выделяться, наносится перламутровый оттенок пудры или румян. Затем более темный тон выбранного косметического средства наносится ниже линии румян

Важно наносить макияж плавными движениями по следующему принципу: светлые тона наносятся по направлению от носа к вискам, темные – от подбородка к вискам

При использовании бронзера необходимо сделать «рыбку» – открыть рот, произнося звук «о», и нарисовать косую линию под скулой от виска к подбородку. Линию нужно слегка затемнить и хорошенько растушевать. На границу между выступающей частью и впадинкой необходимо нанести хайлайтер, который подсветит лицо и сделает скулы более рельефными.

Для внешности холодного цветотипа внешности визажисты рекомендуют использовать оттенки розового, для теплого – нюдовые оттенки и персиковые тона.

Оголяем скулы: лимфодренажный массаж

Не стоит удивляться, регулярный массаж вполне способен сделать черты лица более резкими. Польза от такой процедуры будет комплексная. С одной стороны, это стимулирует отток избытков тканевой жидкости от мягких тканей, а с другой – механическое воздействие тонизирует мышцы, и подтягивает контур лица.

Выделять время на массаж лица каждый день не всегда возможно, но даже 2-3 раза в неделю непременно принесут результат.

Работать нужно не только с областью скуловых бугорков, но и со всей поверхностью щек, так как расслабление и провисание тканей в этих зонах сглаживает рельеф. Техника проведения массажа включает следующие этапы:

Очистите кожу лица. Смажьте руки любимым маслом и потрите друг об друга, чтобы разогреть.

Слегка прогладьте лицо ладонями, чтобы усилить приток крови. Двигайтесь от центра к височной и околоушной области.

Подушечками пальцев прогладьте кожу по дуге от спинки носа к вискам, а затем вниз к шее. Повторите 5 раз.

Бережно, не растягивая кожу, прогладьте область под глазами в направлении от внешнего уголка к внутреннему.

Проделайте проглаживание от крыльев носа, под скуловой костью до верхней части ушной раковины и вниз к шее. Повторите 5 раз.

Проведите 5 раз от уголков рта к слуховому отверстию, и столько же – от центра подбородка к мочке уха.

По тем же линиям, которые обозначены в предыдущих этапах, выполните быстрые постукивающие движения кончиками пальцев. Пройдитесь по каждой зоне 5-6 раз.

Делайте точечные надавливания постепенно продвигаясь от спинки носа к виску, от крыльев носа к верхнему краю уха, от уголков губ к слуховому отверстию и от подбородка к мочке уха

Обратите внимание, что в зоне под глазами надавливания не выполняются

Приложите ребра ладоней к щеке возле спинки носа. Делайте режущие движения, одновременно передвигая ладони вдоль скулового бугорка к виску.

Промассируйте внутреннюю поверхность щек языком. Последовательно сделайте по 10 круговых движений по часовой стрелке и против нее

Сначала уделите внимание правой щеке, а затем левой

Мягко прогладьте все лицо по массажным линиям, расслабляя его и завершая массаж.

Регулярный самомассаж не только частично справится с проблемой, как накачать скулы, но и улучшит состояние кожи, тонизирует ее. Раскрытие резервных капилляров усилит кровоснабжение тканей и замедлит увядание лица.

Нельзя не упомянуть об еще одной массажной технике, которая используется в работе над рельефностью лица. Сразу стоит оговориться, что это очень интенсивный массаж, и он противопоказан людям с повышенной ломкостью сосудов или нарушениями свертывающей системы крови. Вакуумный массаж с использованием специальных пластиковых банок или груш, продающихся в аптеках, производится следующим образом:

• Смажьте кожу маслом или жирным кремом.
• Сожмите банку и прижмите ее возле крыльев носа, создав вакуум.
• Отпустите банку, позволяя ей присосаться к коже.
• Проведите ею сначала под скуловой костью, а второй раз – прямо по ней, в направлении к вискам.

Приведенное ниже видео показывает, как выполняется вакуумный массаж для скул. Только будьте осторожны, такая активная мера приемлема для людей с плотной, толстой кожей. У девушек с тонкой, сухой или увядающей кожей вакуум может ускорить формирование морщин. Читайте еще: Как накачать грудь гантелями.

Теперь, когда вы знаете, можно ли накачать скулы самостоятельно, осталось лишь начать действовать. Ждать фантастических результатов и скул как у Малифисенты, пожалуй, не стоит, но в целом они слегка подтянутся. Не забудьте попутно нормализовать количество потребляемой соли и воды, чтобы уменьшить отечность лица и сделать прорисовку его черт более четкой.

Накачать скулы мужчине можно двумя способами: упорными постоянными тренировками и с помощью операционного воздействия. К последним из них относятся липофиллинг, контурная пластика и ментопластика. Среди наиболее эффективных упражнений выделяются «шарик во рту», «улыбка» и употребление жевательной резинки, которая способна привести мускулатуру в тонус.

Секреты и хитрости по выделению скул

Правильный макияж делает образ выразительным, черты лица становятся аристократичными и женственными. Однако скулы – это не единственное, что вам стоит выделить на лице. Главный секрет истинных красоток заключается в гармонии во внешнем виде. Они прикладывают все усилия, чтобы базовый макияж, подчеркнутые скулы и завершающие штрихи – все это сочеталось друг другом и было взаимодополняющими элементами.

Чтобы макияж был равномерно нанесенным, обязательно используйте тональную основу. А в завершение наносите на лицо специальную пудру, обладающую фиксирующим эффектом

Уделяйте внимание и оформлению бровей. Только в комплексе вы достигнете делаемого результата

Не забывайте об упражнениях, которые естественным способом корректируют внешность.

Для создания красивого образа и правильных скул используйте и покупайте только натуральную декоративную косметику. На своем лице не стоит экономить, так как непроверенные средства вызывают аллергию и преждевременное старение кожи. Для нанесения на кожу кремообразной массы используйте кисти с синтетическим ворсом, а для сухих смесей – с натуральным ворсом.

Еще одна хитрость, которую вы должны знать, заключается в нанесении корректора короткими мазками. Это позволяет достичь хорошего результата и при этом быстро исправить появившиеся погрешности.

Упражнения для выделения скул

Чтобы сделать скулы выразительными и убрать щеки, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений. Он состоит из разминки, «силовых» упражнений и растяжки мышц. Перед гимнастикой снимите макияж (если он есть) и нанесите на кожу питательный крем.

Разминка:

• Поочередно надувайте щеки. Сначала правая, потом левая. Так по 5 раз. После 10 раз они надуваются вместе. Главный секрет – набирать как можно больше воздуха и при его выпускании прикладывать усилие.

• Теперь надувайте верхнюю и нижнюю губу. Повторяйте движение от 5 до 10 раз.
• Последнее упражнение: прокрутите воздух по кругу через обе щеки, носогубную зону и выпустите его. Движения должны быть такими же, как при полоскании рта. Повторяйте 5 раз.
• После этого точно также проведите внутри рта языком. Выполняйте 10 раз.

Силовой комплекс включает несколько упражнений для щечных мышц, носогубной области и височной зоны.

• Откройте рот в форме овала. На внутреннюю сторону над нижними зубами поставьте кончики указательных пальцев. Они будут выполнять роль тренажеров. Пальцами щеки растягивайте в разные стороны. Одновременно с этим, ваша задача постараться свести их вместе при помощи мышц. Щеки напрягайте так, как будто вы втягиваете воздух. Повторяйте 10 раз.

• Положите пальцы на крылья носа, прикрывайте носогубную складку. Откройте рот и поднимайте верхнюю губу также, как если бы вы показывали зубы. Повторяйте 10 раз.

• Теперь снова откройте рот в форме овала. Под верхнюю губу положите кончики пальцев, чуть выше зубов. Губой пытайтесь вытолкнуть их изо рта. Это снимет спазм с мышцы и расслабит щеки. Повторяйте 1 минуту (после каждую гимнастику увеличивайте длительность на 10 секунд).
• Откройте рот и прижмите пальцами носогубную складку, как бы, зафиксируйте её. После напрягайте верхнюю часть лица, заставляя скулы «подпрыгивать». Чтобы было легче, попробуйте имитировать подмаргивание. Повторяйте 15 раз.

• Чтобы скулы были выразительными, нужно подтянуть нижнюю часть лица. Для этого поставьте пальцы под уголками рта и как бы слегка тяните губы вниз. Так произносите букву «Ы» 10 раз. Это упражнение не только подтянет кожу на овале лица, но и уберет второй подбородок.

Для растяжки мышцам необходим массаж. Аккуратно протрите щеки от носа к вискам, от подбородка к шее и от носогубной складки до скуловой кости. Повторять фейсбилдинг нужно дважды в день до достижения желаемых результатов.

С помощью макияжа

Контуринг скул с помощью макияжа

Своеобразный мастер-класс по контурингу, состоящий из нескольких простых шагов:

1. Подготовка лица. Ни в коем случае нельзя наносить корректирующие продукты на голую кожу. Подготовка состоит из нанесения увлажняющего крема и тона.
2. Выделение скул. Производиться посредством теней или бронзатора. Косметический продукт должен отличаться от цвета кожи на 2-3 тона, но не больше. Идеальная контурирующая косметика создаёт лишь лёгкую полупрозрачную тень. Тёмный оттенок нужно наносить прямо на скулу, наибольшая интенсивность цвета должна быть по центру.
3. Высветление. Для этой цели следует взять белую пудру или тени такого же оттенка. Лёгкий шиммер приветствуется, но слишком блестящие продукты будут смотреться неуместно. Высветление производится в следующих областях: центр лба и подбородка, спинка носа. Можно добавить немного хайлайтера чуть выше щёк.
4. Закрепление. Весь макияж закрепляется транспарентной пудрой.

Нанесение румян – не обязательно. Самые ужасные ошибки, которые можно совершить в процессе контурирования:

• использование тёмного тонального крема вместо скульптора;
• нанесение блестящих теней на области, нуждающиеся в затемнении;
• яркое выделение щёк.

Ещё один факт: вычурный контуринг не понравится ни одному мужчине. Для представителей мужского пола яркие отметины на лице женщин выглядят как грязь.

Косметические процедуры для моделирования скул

1. Маски. Сделать такую маску с лифтинг-эффектом можно, как и в косметическом салоне, так и в домашних условиях. Как основной ингредиент используют крахмал, яичный белок, мякоть банана и т. д. Делая свою любимую маску, просто добавьте любой из ингредиентов и ваше личико отлично очистится и станет упругим.
2. Армирование — это восстановление и укрепление естественного каркаса лица, что надолго сохраняет его молодость и красоту. Процедура выполняется с помощью специальных нитей, которые прочно фиксируют кожу и обеспечивают её упругость.
3. Волюметрическая коррекция. Происходит коррекция или полное восстановление скуловой зоны. Процедура происходит на основе введения под кожу специальных моделирующих препаратов, которые не только формируют объёмные скулы, но и разглаживают морщины.
4. Массаж. Делать его можно и в салоне и самостоятельно. Чтобы овладеть его техникой, необходимо регулярно разминать проблемный участок лица (обвислые щёки или целлюлит). Движения должны быть лёгкими в направлении сверху вниз.
5. Векторный лифтинг. Помогает подтянуть носогубные складки, благодаря чему укрепляется кожа в области скул.

Техника массажа

Массаж как способ достижения красоты — методика не новая и на лице в случае со скулами она тоже «работает». Есть профессиональный косметический массаж. Но можно попробовать сделать процедуру самостоятельно, используя махровое полотенце. Итак, начинаем.

• Мягкое полотенце небольшого размера нужно слегка смочить водой. Она не должна капать с ткани.
• Теперь сверните полотенце рулетом и похлопывайте им по подбородку. Аккуратно, болевых ощущений быть не должно.
• Постепенно поднимаясь вверх, массируйте полотенцем зону щек и скул по направлению к вискам.
• Завершающий этап — поглаживание, чтобы успокоить кожу.
• После массажа советуют расслабиться, немного полежать. Хватит даже пяти-восьми минут.

Главные плюсы «махрового» массажа — улучшение микроциркуляции и притока крови к верхним слоям эпидермиса. Это позволит не только проработать скуловую зону, но и улучшить цвет лица, состояние кожи в целом.

Анатомия и строение скул

Скулы представляют собой парный участок черепно-скелетных структур, образующих нижнюю границы глазных впадин. Они располагаются чуть ниже ушной раковины. Это важный элемент строения черепа, определяющий его анатомическую конфигурацию. Структурно скуловые кости входят в лицевой отдел и соединены с церебральной (мозговой) частью. Благодаря большому размеру, сложной форме и особому расположению они играют важную роль в визуальном восприятии и формировании эстетически привлекательного овала.

Скулы – это (где на лице она проходит и ее вид зависят от типа внешности) крупные несущие кости, воспринимающие значительную часть механической нагрузки.

Они соприкасаются со следующими черепными фрагментами:

• лобным;
• височным;
• клиновидным;
• верхнечелюстным;
• ушным;
• глазным.

Скуловые кости служат своеобразным анатомическим мостом между мозговым и лицевым отделами черепной коробки. Анатомическим строением эта структура похожа на неправильный четырехугольник, имеющий 3 плоскости и несколько отростков разной длины.

Лобный фрагмент симметричной кости лицевого отдела примыкает к скуловому ответвлению передней поверхности мозговой части черепа. Они немного заходят друг за друга. Соединительный шов имеет мелкозубчатую форму.

Височный отросток скуловой кости ориентирован в направлении затылочного сегмента черепной коробки. Он имеет дугообразные очертания. Этот фрагмент соединяется со скуловой частью височной структуры.

Крупная парная лицевая кость содержит 3 функциональные поверхности:

• латеральную;
• височную;
• подглазную.

Последняя – самая гладкая. Она формирует нижний отдел глазничной впадины. На ее плоскости имеется скулово-глазное отверстие. Симметричная кость лица покрыта многочисленными упругими мышечными волокнами, кровеносными сосудами и нервными тканями.

Набор косметики: что нужно, чтобы подчеркнуть скулы

Для создания идеального макияжа необходимо несколько косметических средств.

• Румяна. По консистенции их делят на жидкие и сухие. Последние – более устойчивы и держатся дольше. Жидкие или кремовые лучше ложатся и выглядят более ярко. Если хотите блистать весь день, то отдавайте предпочтение рассыпчатым текстурам.
• Пудра. Её тон должен быть немного темнее того, который вы используете для лица на каждый день. Для нормальной и жирной кожи подходит сухая пудра, а для сухой лучше использовать крем-пудру. Однако в её составе часто присутствуют вредные вещества: парабены или силикон. Отличной альтернативой ей может стать средство на минеральной основе. Оно хорошо ухаживает за кожей, равномерно распределяясь по всей поверхности. Такая пудра производится только из натуральных компонентов, поэтому не вызывает аллергии.
• Праймер – это основа для макияжа. Он выравнивает кожу и скрывает несовершенства.
• Кисточки. Их может быть две или три. Первая нужна для нанесения румян или другой косметики на скулы, а вторая необходима для растушевывания. Для макияжа используют широкую кисть, около 4 см, а кисть для растушевывания должна быть с ровным ворсом. Выбирайте кисти из натуральных материалов, оптимальный вариант – беличья шерсть.

Кроме перечисленных средств, понадобятся бронзатор и корректор.