Антицеллюлитный массаж: виды, эффективность, особенности, показания и противопоказания

Содержание статьи:

Варикозное расширение вен – это не только косметический дефект, который многие пытаются скрыть под одеждой, но и серьезная патология. Поэтому врачи называют это состояние варикозной болезнью. Изменения в области вен на ногах, а иногда и в других зонах (нижняя часть живота, грудь) требуют постоянного врачебного наблюдения.

Пациент должен четко соблюдать все назначения флеболога и знать, что нельзя делать при варикозе ног. Если не соблюдать целый ряд ограничений, не устранять влияние негативных внешних факторов, проявления болезни (деформации венозных стенок, застой крови, расширение просвета вен) будут только прогрессировать.

Если пациент не учитывает возможные противопоказания при варикозе на ногах, эффективность назначенной лекарственной терапии будет снижаться, а риск осложнений повысится. Ключевой вопрос, который должен задать врачу пациент после установления диагноза: что нельзя при варикозе нижних конечностей, какие продукты, манипуляции или нагрузки попадают под запрет и почему? Специалист подробно расскажет, каких ограничений стоит придерживаться, порекомендует полезные статьи и ресурсы, где можно получить достоверную информацию.

Область применения вакуумной терапии

Область применения вакуума настолько широка, что иногда приходится удивляться, как дешево можно привести себя в порядок:

• Целлюлит и косметические дефекты кожи
• Сосудистые проблемы
• Невралгия, невропатия
• Радикулит, остеохондроз, люмбаго
• Воспаление лёгких, бронхиты, заболеваниями верхних дыхательных путей
• Артриты и артрозы
• Ушибы, травмы, растяжения…

Чем более зашлакован организм, тем ярче пятна

Помните, красные пятна от банок на спине, особенно смешно было на пляже видеть такую «божью коровку».
Это именно тот осязаемый целебный эффект, сосудистый выпот, причем, чем более зашлакован и болен организм, тем ярче были пятна.
Кровь прокладывает себе новые русла, в проекции воздействия и пораженные органы начинают работать по-другому.

Слышали, наверняка, даже послеоперационные спайки проходят после вакуумной терапии.
Когда и вы начали работать банкой, не пугайтесь синяков и пятен, это говорит о том, что тонус кожи снижен и состояние капилляров неидеально, чем раньше вы займетесь восстановлением, тем лучше.

На марафоне мы обязательно изучаем, как правильно дозировать вакуум, что дает возможность аккуратно пройти переходный период.
Начнется прорастание новых капилляров и укрепление существующих – синяки быстро рассосутся и не появятся впредь.

Итак, вакуумный массаж – это действенно, а вакуумная банка – это мощный инструмент способный расслабить напряжение в сосудах, пробудить спящие капилляры, разрыхлить слипшиеся ткани, эластиновые и коллагеновые волокна, включить процессы регенерации, что в конечном итоге приводит не только к исчезновению болей и тех или иных проблем со здоровьем, но и видимому омоложению.

Можно преобрести такие на сайте Beauty365.ru

Как работать с дренажной щеткой

Назначение сухого массажа — дренаж, вывод лимфы из мест застоя. Ведь в них накапливаются продукты распада, нарушается кровообращение и появляются капсулы с «залежавшимся» жиром.

Движения щетки заставляют сокращаться мышечные волокна: они, как насос, действуют на глубоко лежащие лимфатические сосуды, вызывая движение густой лимфы. Запомните главное правило сухого массажа: щетка должна направляться по линиям, совпадающим с движением лимфы.

На стопах и голенях массаж направляем снизу вверх к подколенным лимфатическим узлам;
Колени массируем круговыми движениями;
По бедрам щетка движется в нескольких направлениях, собирая лимфу к паховым узлам; на внутренней стороне бедер работать надо особенно осторожно: в этой части проходят крупные кровеносные сосуды, задевать которые нежелательно.
Живот растираем по часовой стрелке.
Руки массируем от кисти по предплечью к плечам.
Чувствительную кожу шеи растираем осторожными движениями.

Как массировать спину и ягодицы, показано на схеме, расположенной ниже. Учитывая симметричное строение тела, в каждой его части проводим одинаковое число массажных движений, как справа, так и слева.

После правильно проведенного сеанса кожа приобретает розоватый оттенок, по всему телу разливается приятное тепло. Оптимальное время для антицеллюлитного массажа — утро.

Видео

Выбор щетки

Общие правила выбора щеток для сухого массажа:

• массажеры на деревянной основе дороже, но долговечнее и прочнее силиконовых и пластиковых;
• жесткие изделия из синтетической щетины выбирают те, у кого кожные покровы не отличаются особой чувствительностью; для нежной ранимой кожи лучше купить щетку с более дорогим натуральным ворсом;
• массажер с длинной ручкой выбирают те, кто собирается регулярно делать массаж спины и ягодиц; щетки-наладонники удобны для массирования ног и зоны живота.

Таблица: производители массажных щеток

Фирма	Особенности	Материал	Цена (руб)
Skin Brush Elemis, Англия	Длинная ручка; щетина может вылазить	Основа из дерева, щетина из кактуса	1800
Helen Gold DRY BRUSH, Россия	Длина ручки — 40 см, жесткая щетина	Основа из бамбука, щетина кабана	1400
Riche, Россия	Ручка — 40 см, жесткая щетина	Основа — бук, щетина — кактус	1300
Body shop, Россия	Круглая щетка; неудобна для влажного массажа	Основа – дерево, щетина — синтетика	900
Earth Therapeutics, США	Двусторонняя с роликовым массажером; неудобна для спины и ягодиц	Основа — дерево, ролики — дерево, щетина — натуральный ворс	570
«Бест Транс Сервис», Россия	Двухсторонняя с длинной ручкой; слишком мягкая щетина	Основа — дерево, резина; щетина — синтетика, зубцы — дерево	360
Lito Lito	Со съемной ручкой; комплексная — для сухого и влажного массажа	Основа — дерево, массажер — дерево, щетина — натуральный ворс	150

Баночный массаж лица

Еще одна техника, которую стоит применить без подготовки – баночный массаж лица

При соблюдении правил и мер предосторожности возникают такие эффекты:

• подтягивает овал;
• исчезают мелкие морщины;
• рассасываются отеки;
• выравнивается кожный рефлекс;
• становятся менее выраженными дефекты, включая пигментные пятна;
• повышает эластичность и улучшает цвет.

Кожа лица очень тонкая и чувствительная, поэтому требует ювелирного проведения процедуры:

• вакуумный эффект должен быть минимальным – не нужно засасывать кожу на 3 см внутрь, как на спине;
• снимать банку необходимо с минимальным наклоном, чтобы не оттягивать кожу;
• движения проводятся только по массажным линиям.

Ниже рассмотрим пошаговую инструкцию проведения массажа лица банками, но только для ознакомления с техникой. Не делай процедуру самостоятельно – нанесенный вред коже лица может быть необратимым:

1. Смажь кожу маслом или кремом, который медленно впитывается. Обязательно увлажни зону декольте;
2. Установи банку у ключицы и начини движение вверх по массажным линиям;
3. После достижения зоны подбородка, плавно проведи банкой в сторону левого ухо. Вернись в начальную точку на подбородке и проведи банкой к правому уху;
4. При обработке скул и щек рот должен быть открыт. Движения осуществляются по массажным линиям;
5. Перемести банку на переносицу и проработай залом – от переносицы по массажным линиям двигай её сначала в одну сторону, затем в другую.

Косметологи настоятельно не рекомендуют в первую же процедуру затрагивать зону вокруг глаз. Слишком тонкая кожа может оказаться не готова к такому воздействию.

Какие ощущения вызывает процедура баночного массажа?

Если Вы относитесь к тем людям, которые в детстве лечились банками, то ощущения Вам практически понятны.

Чтобы добиться большего скольжения, кожа слегка обрабатывается маслом.

Затем участок кожи втягивается под банку. Далее специалистом посредством специальных движений производится процедура массажа по отдельным зонам организма: воротниковой, вдоль поверхности шеи, по линии бедер, вдоль направления позвоночника. При этом могут возникнуть болезненные ощущения или дискомфорт. Это связано, в первую очередь, с запущенными проблемами. И чем сложней ситуация, тем более ярко выражены неприятные ощущения. Но каждая процедура заканчивается приятным приливом тепла. После нескольких сеансов неприятные ощущения уйдут и Вы сможете полностью расслабиться и получить удовольствие.

При каких заболеваниях и кому могут помочь процедуры китайского баночного массажа?

Процедуры китайского баночного массажа прекрасно помогут тем, кто страдает от болей при остеохондрозе, при заболеваниях дыхательной системы (сильном кашле), при тонзиллите, лишнем весе, целлюлите и так далее. Единственно, следует учитывать общие противопоказания относительно проведения процедуры массажа и тщательно следовать инструкциям специалиста во время прохождения процедур.

Уроки для домашнего массажа
massage7.ru›uroki-dlya-domashnego-massazha/
Уроки самомассажа. Знакомство с основными правилами массажа. … — Массаж крестца и поясницы направляют к паховым узлам. Читать ещё

Вакуумно-роликовый массаж
massage7.ru›vakuumno-rolikovyj-massazh/
Рекомендуем приобрести абонемент на массаж — это сэкономит ваши средства! Для моделирования силуэта отлично подойдет вакуумно-роликовый массаж… Читать ещё

Как правильно подготовиться к процедуре

• Лучше отказаться от еды за 1-2 часа до процедуры.
• Массаж удобнее делать в ванной или в бане, хотя ничто не мешает тебе выполнить его в своей комнате, во дворе своего дома, на пляже и т.д.
• Перед процедурой желательно хорошо разогреться. Для этого подойдет горячая ванна, душ, баня, сауна. Хорошо еще воспользоваться скрабом. Вытираемся полотенцем.
• Затем наносим на живот жидкое масло или сквалан. Это нужно сделать обязательно, чтобы банка летала и не тормозила.

  Выбирай натуральные масла, которые обладают омолаживающим действием. Попробуй кокос, камелию сасанкву, сахарный тростник (в виде сквалана) – эти варианты масел можно найти у марки Beauty365, заходи на www.beauty365.ru.

• Еще один совет. В течение всего дня необходимо следить за питьевым режимом. Поскольку мы разгоняем лимфу и выводим токсины, организму требуется жидкость. Пьем минимум 2 литра чистой воды в день. Непосредственно после процедуры выпиваем 1 стакан воды – восстанавливаем водный баланс.

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Процедура проводится с помощью специальных силиконовых банок, которые реализуются через аптечную сеть. Техника массажа банками для похудения живота и боков позволяет убрать целлюлитные отложения.

Выполняя баночный массаж для похудения, рекомендуется придерживаться методики. Достаточно 15–20 процедур, чтобы исчезли вмятины на животе, бедрах и ягодицах.

Как сделать при помощи банок

Основная цель применения вакуумного массажа живота — борьба с целлюлитом.

Поэтапный сеанс:

1. Пилинг кожи. С этой целью используйте крем-скраб.
2. Нанесение теплого масла на кожу.
3. Установка банки. Сначала ее сжимают вверху, а затем, прижав краями к коже, отпускают.
4. Движение банки. Осуществляйте скользящие, круговые, поперечные и продольные скольжения.

Чтобы сделать антицеллюлитный массаж для похудения, не травмируя эпидермис, запрещено слишком сильно надавливать в проблемной зоне.

По завершении сеанса рекомендуется укрыться полотенцем и отдохнуть несколько минут. Судя по отзывам, ручной массаж для похудения порой доставляет неприятные ощущения. Но они стоят того результата, который достигается уже через 4–5 сеансов.

Техника массажа банками для похудения считается самой травматичной, что требует крайней осторожности при ее применении.

 Аппаратная процедура в салоне

В процессе массажа используются особые технические приспособления – насадки. Вследствие улучшения дренажа лимфы кожный покров выравнивается, а «апельсиновая кожура» становится незаметной. Судя по отзывам, аппаратный массаж для похудения оказывается высокоэффективным.

Существуют следующие техники:

• вакуумный баночный массаж;
• вакуумно-роликовый;
• прессотерапия (с помощью специального костюма);
• вибрационный массаж;
• гидромассаж;
• ультразвуковая кавитация.

Чтобы закрепить эффект, рекомендуется использовать купоны на массаж для похудения и провести не менее 10–20 процедур. Интервал между ними составляет два дня, то есть 1–2 сеанса в неделю. Контуры тела выравниваются уже через 5–6 сеансов.

Прессотерапия

Уход за кожей до и после массажа

Чтобы после массажа получить гладкую кожу, лучше придерживаться некоторых советов:

• Перед массажем не следует пользоваться никакими косметическими средствами;
• Перед процедурой с лица необходимо смыть макияж;
• Во избежание раздражения растирание проводить нужно по сухой коже сухой щеткой;
• После процедуры отшелушившиеся ороговевшие частички эпидермиса обязательно смыть с поверхности кожи теплой водой;
• После массажа хорошим вариантом будет контрастный душ.

Затем нужно нанести на кожу любое тонизирующее средство: крем, лосьон, гель, сыворотку. Для помощи организму очень хорошо выпить стакан теплой воды с лимоном.

Подготовка к массажу

При проведении баночного массажа от целлюлита живота или бедер, необходима подготовка. Задачей подготовительного этапа является расслабление мышц, кроме того, эта процедура требует хорошего разогрева, чтобы избежать повреждений кожи. Можно провести скрабирование.

Массажист хорошо разогревает кожу руками, плавными и мягкими движениями. Это можно делать при помощи не слишком жесткой мочалки. Движения делаются мягко, по кругу, иногда меняя направление, чтобы проработать всю поверхность кожи. Масло использовать не нужно. После того, как кожа покраснеет, можно переходить к массажу.

Аппаратные процедуры против целлюлита

В борьбе с запущенным целлюлитом особую эффективность показали аппаратные процедуры. Они не доставляют дискомфорта пациенткам, практически безболезненны, не требуют специальной подготовки и реабилитации, не отнимают много времени и сил.

Эти аппараты улучшают состояние кожи, выводят из организма шлаки и токсины, устраняют застой лимфы.

Детоксикация на аппарате Futura Pro

Эффективный метод детоксикации, который при помощи направленных электрических импульсов комплексно оздоравливает организм, очищает его от накопленных шлаков, токсинов, застойной жидкости, устраняет целлюлит, тонизирует мышцы и подтягивает кожу.

Показания и противопоказания

Как понять, что тебе можно или даже рекомендуется делать вакуумный массаж? Ответь на несколько вопросов:

• Беспокоят ли тебя жировые отложения в области бедер и ягодиц?
• Заметила возрастные изменения кожи в виде морщин или заломов?
• Беспокоит ли тебя целлюлит?
• Устраивает ли тебя твоя работоспособность?
• А как обстоят дела с иммунитетом?
• Отекают ноги?
• А кожа подтянутая или обвисшая?

Если хотя бы на один вопрос ответ положительный, то вакуумный массаж не повредит.

Тем не менее, важно учитывать следующие противопоказания:

• Инфекционные болезни и повышенная температура
• Давление
• Раны в зоне проработки
• Беременность, грудное вскармливание
• Менструация
• Сахарный диабет
• Слабые сосуды

Отдельная тема про вакуумный массаж при варикозе. Врачи его запрещают делать, однако здесь стоит вникнуть, а что вообще такое варикоз? При варикозе кровь не циркулирует, как положено, просвет вены расширен, в итоге кровь застаивается. Необходимо укреплять сосудистые стенки.

Вакуум оказывает давление на определенную зону, и вся жидкость направляется туда. Вена с истонченными стенками может не выдержать такого воздействия, поэтому врачи и запрещают баночный массаж при варикозе.

Однако если ты слышишь свое тело и понимаешь сигналы, которые оно подает, то вакуумный массаж определенно стоит попробовать.

Начинай с самой маленькой банки на крошечном участке тела и с самого слабого вакуума и следи за реакцией организма и своими ощущениями.

Вопрос-ответ

Вопрос: При любом массаже ощущается болезненность. При массаже Эндосферой тоже?Ответ:  При фиброзном запущенном  целлюлите болезненные ощущения  имеют место быть при любой форме массажа.  Достоинство и преимущество  Эндосферы в том, что, благодаря возможности регулирования частоты воздействия, доктор  может подобрать идеальную частоту индивидуально для каждого пациента. С этой частоты надо начинать процедуру, увеличивая мощность при повторном проходе или во время следующих сеансов. Мощность и эффективность аппарата достаточна для того, чтобы не добавлять мощность давления тела массажиста во время процедуры. Аппарат сам все сделает, он очень «умный».

Вопрос: После спортивной тренировки сразу же можно делать процедуру?Ответ: Да, лучше  делать сразу после тренировки для выведения молочной кислоты из мышц.

Вопрос: Нужно ли  пить воду после процедуры?Ответ:  Да, для дополнительного вывода шлаков и токсинов из организма.

Вопрос: Стоит ли делать такой массаж, если на ногах сильно  выделяются вены?Ответ: Эндосфера  терапия разработана и клинически испытана флебологами. Компрессионная микровибрация работает как сосудистая гимнастика, укрепляя стенки сосудов, улучшая микроциркуляцию и позволяя  решать многие проблемы флебологии. 

Поэтому процедуру рекомендуется  делать при капиллярной сетке, варикозном расширении вен, нужно быть осторожными только в случае с тромбофлебитом. Аппарат  имеет возможность подбирать мощность воздействия автоматически, благодаря встроенным сенсорным датчикам. При проблемах с варикозом, сосудами, капиллярами процедуру необходимо делать на самых низких частотных параметрах аппарата.

Вопрос: Поможет ли Эндосфера терапия в борьбе с растяжками?Ответ: Если растяжки достаточно «свежие», то эффект будет очень заметным. Благодаря улучшению микроциркуляции в тканях, стимуляции выработки коллагена и эластина, к зоне растяжек начинает поступать «питание», что визуально делает их менее заметными. Пилинг сферами во время процедуры и тонус кожи после процедуры также способствуют выравниваю рельефа и эстетически улучшают вид тканей. Эффект можно увидеть  прямо в момент проведения процедуры. 

Вопрос: Можно ли делать Эндосфера терапию, если кожа очень тонкая?Ответ: Можно, потому что аппарат Эндосфера  не растягивает кожу. Наоборот, подтягивает и тонизирует ее. Кроме того, при процедуре кожа нагревается на 2 градуса, что стимулирует выработку коллагена и эластина. Методика также укрепляет сосуды и капилляры. Поэтому, имеет только положительное воздействие на кожу.

Вопрос: От жировых отложений можно избавиться?Ответ: Да, можно похудеть, так как  после курса процедур запускаются собственные физиологические процессы организма и улучшается метаболизм, без чего невозможно избавиться от жира. Выводятся  шлаки и токсины,  происходит очищение организма посредством вывода лишней жидкости. При этом, компрессия не дает лишней коже обвисать и держит ее в тонусе, поэтому и визуальный эффект гладкой подтянутой кожи при похудении — это тоже заслуга методики Эндосфера.

Но для того, чтобы  зафиксировать, а потом только усиливать эффект сброса веса, нужно начать правильно питаться и регулярно заниматься  физическими нагрузками.

Вопрос: С какого возраста можно делать компрессионный массаж?Ответ: С любого. Даже если ваш ребенок  серьезно  занимается спортом, то можно делать процедуру для снятия мышечного тонуса.

Вопрос: Через сколько процедур будет виден результат?Ответ: Терапевтический эффект виден после первой процедуры — мощный дренаж, улучшенная микроциркуляция, легкость во всем теле. . Эстетический эффект после первой процедуры — гладкая, подтянутая кожа.  Рекомендованный  курс — от 5-6 до 12 процедур.

Вопрос: Поможет ли процедура, если целлюлит дошел до фиброзных проявлений?Ответ: Эндосфера — единственный  аппарат в мире,  который может различить зоны фиброзного целлюлита и подобрать (благодаря компьютерным расчетам) мощность воздействия на эти зоны.  При проведении курса процедур исчезает болезненность фиброзного целлюлита и его видимые проявления – «апельсиновая корка».

Что это такое? Описание процедуры

Антицеллюлитный массаж – это косметическая и терапевтическая процедура, суть которой заключается в воздействии на все тело или точечно вакуумом: специальным аппаратом с различными насадками, банками, массажерами и т.д. Процедуру рекомендуют при застоях лимфы, замедленном обмене веществ, дряблости кожи и наличии целлюлита. В комплексе с другими процедурами для похудения антицеллюлитный массаж помогает добиться видимого эффекта за несколько сеансов.

Польза антицеллюлитного массажа

Точечное воздействие антицеллюлитным массажем на определенные зоны тела увеличивает давление внутри клеток и стимулирует кровоток. Ускорение тока крови в свою очередь приводит к активации работы клеток, восстановлению лимфотока, улучшению метаболизма. Эти процессы включают разрушение жировых клеток. Постепенно происходит уменьшение жировых отложений в проблемных местах (зачастую это ягодицы, живот, бедра) и начинает исчезать «апельсиновая корка».

Долгосрочный эффект процедуры: уменьшение отеков, очищение от токсинов и шлаков, восстановление упругости кожи, предотвращение появления растяжек, эффект лифтинга.

Виды

Все виды антицеллюлитного массажа можно условно разделить на три основных класса. О них сейчас и пойдет речь.

Роликовый (LPG) – процедура осуществляется с помощью специального аппарата с роликами и насосом. Благодаря роликам скольжение по телу происходит без усилий. Интенсивность воздействия антицеллюлитного ролика на поверхность тела регулируется специалистом. Насадки к аппарату выбираются исходя из целей сеанса.

Баночный антицеллюлитный массаж – делается вручную (мануально) при помощи разных видов банок: силиконовых, стеклянных и др. В свою очередь делится на следующие виды: динамичный (скольжение силиконовых банок осуществляет специалист), точечный (используются двойные помпы, поочередно мнущие и разогревающие определенные зоны тела).

Лазерный антицеллюлитный массаж. Особенность его заключается в воздействии на проблемные зоны вакуумом и холодным лазером, активирующим рост новых клеток в обрабатываемой зоне. Один минус: процедура противопоказана для нижней части спины, груди и области сердца.

Виды баночного массажа

1. Баночный динамический. Это тот вид массажа, который с легкостью можно выполнять дома самостоятельно: скользить банками по телу, согласно массажным линиям. Часто его делают для проработки лимфатических узлов. Также его рекомендуется выполнять в зонах с заметным объемом мышечно-жирового слоя.
2. Баночный точечный. В этом случае банки присасываются к конкретным зонам (холка на шее, «уши» на бёдрах, бока и пр.). Здесь нужно контролировать степень и продолжительность воздействия, знать активные точки. С помощью этого массажа можно избавиться от лишних сантиметров.
3. Вакуумно-роликовый. Для этого массажа используют специальные насадки, создающие вакуум. А внутри каждой насадки находится ролик, с помощью которого прорабатывают зону. Этот вид применяют в том случае, когда хотят скорректировать фигуру, подтянуть контуры тела.
4. Лазерно-вакуумный. Эту процедуру предлагают в салонах, но, если повезет, эффект от нее будет такой же, как от домашнего массажа. Зона прорабатывается не только вакуумом, но и холодным лазером.

Что происходит с растяжками?

• Кровь подносит эритроциты, тромбоциты, лейкоциты в самый эпицентр разрыва и они начинают буквально латать, восстанавливать повреждённые ткани
• Клетки и ткани лучше снабжаются кровью, кислородом и питательными веществами
• В момент активной регенерации, особенно при застарелых проблемах, возможно снова посинение и покраснение повреждённых мест, но бояться этого не надо,
  процесс восстановления запущен

Особо нежным могу посоветовать начать вакуумный массаж с ограниченных участков и посмотреть на реакцию

На фоне активной регенерации берутся за дело фибробласты, которые начинают активно вырабатывать белки коллагена и эластина, кожа становится плотной, подтянутой, гладкой и увлажненной, а растяжки становятся менее заметными, мелкие практически исчезают. Именно собственный эластин и коллаген эффективно позволяют восстанавливать поврежденные структуры.

Конечно, получить максимальный результат можно еще на свежих растяжках, но опыт показывает и застарелые стрии подвластны нашим очумелым ручкам. Даже швы после кесарева сечения и аппендикса можно привести порядок, но затрагивать например коллоидные рубцы, я бы не советовала.

• Во-первых кожу перед вакуумным массажем желательно разогреть. Это может быть ванна, горячий душ, банька, либо массируем себя руками
• Далее обязательно использовать масло! Не жалеть, чтоб баночка летала и не спотыкалась
• После массажа банкой можно пройтись еще роликом Ляпко, либо чередовать их по дням и по окончании процедуры втереть крем или масло для эластичности кожи или от растяжек

Все-все-все можно найти в моем @beauty365.ru

Я особенно люблю кокосовое масло

Mоя подруга кунжутное, хотя подойдет любое натуральное — льняное, оливковое, тыквенное, ореховое, авокадо…
Отличный эффект дают масла виноградных косточек, жожоба, шиповника, черного тмина и апельсина.
Масла можно смешивать между собой для достижения комплексного эффекта. И не убивайтесь, растяжки, как и целлюлит мы не можем предотвратить совсем, от нас лично зависит многое, но не все.

Максимально обезопасить себя можно: следить за здоровьем и весом, пить воду, полноценный свежий рацион с минимумом гормональных продуктов, не злоупотреблять загаром, пользоваться увлажняющими средствами и не забывать про самомассаж.

А именно вакуумный массаж чудо-банкой прекрасное профилактическое средство для
эластичности, прочности, гладкости и молодости нашей кожи.

Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett

• Базовый марафон «СмелоНЕТ» — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
• Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
• 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Ну и самое главное — молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон — это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.

Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Узнать больше

Чего мы добьемся

Омоложения лица и избавления от морщин и заломов

Распрощаемся со вторым подбородком, сделаем красивый
подтянутый овал лица и чёткий «угол молодости»

Здоровой спины и королевской осанки

Красивой и изящной шеи

Подтянутой фигуры

Бонусы

• улучшение зрения (до 4 единиц!)
• избавление от головных болей и мигрени
• усиление либидо
• увеличение густоты волос, бровей, ресниц и их быстрый рост
• избавление от пигментных пятен и куперозной сетки
• беременность при диагнозе «бесплодие»
• повернутый вспять процесс седины

О марафоне

Как проходит марафон

Участники ежедневно получают видео-задания — простые и наглядные упражнения для выполнения

Выполнять упражнения можно в любое удобное время и в любом удобном месте, занимают они от 5 до 30 минут в день

Обратная связь с Аннетт— разбор техник выполнения упражнений, ответы на вопросы и доведение до 100%-ного результата

Доступ к марафону на 8 недель: 3 недели практики на марафоне + 5 недель на закрепление после его окончания

О марафоне в цифрах

9

лет личной практики автора марафона

40

завершенных марафонов

300 000

отзывов с фотографиями результатов

5 000 000

рублей уже отправлено победителям

80 000 000+

марафонов куплено в России и СНГ

6 000 000+

подписчиков сайта и блога

Хочу участвовать!

Положительный эффект сухого массажа

Со временем наша кожа теряет способность к самовосстановлению. Случайные морщинки и прочие несовершенства, которые раньше проходили бесследно, после 30 лет все дольше задерживаются на нашем теле и становятся постоянными.

• Сокращается выработка коллагена и эластина — кожа становится дряблой.
• Клетки перестают синтезировать мелатонин — и на теле появляются возрастные пигментные пятна.
• Нарушается работа сальных желез — и мы начинаем жаловаться на сухость и шелушение кожных покровов.
• Из кожи уходит влага, она обвисает, становится дряблой.

Конечно, возрастные изменения отменить нельзя, но остановить их быстрое развитие можно.

Для этого надо просто помочь организму поддерживать нормальный обмен веществ во всех слоях эпидермиса. Основа клеточного обновления — хорошее кровоснабжение: именно кровь доставляет клеткам необходимые питательные вещества и кислород, выводит продукты распада. Для улучшения кровообращения и служит растирание кожи сухой щеткой.

Видео

Результаты подобного массирования самые обнадеживающие.

• С кожных покровов быстро удаляются ороговевшие клетки, сальные протоки очищаются, исчезают условия для появления прыщей и воспалительных образований.
• Усиливается прилив крови к эпидермису — налаживается питание его клеток, быстро идет процесс регенерации всех слоев кожи: исчезают шрамы, рубцы и растяжки.
• Восстанавливается мышечный тонус, контуры тела подтягиваются.
• Подкожный слой жировой клетчатки под влиянием повышенной температуры становится тоньше, стираются проявления целлюлита.
• Драйбрашинг, если его делать правильно, дает ощущение релакса: тело расслабляется, снимаются нервные нагрузки, негативные последствия стрессов.

И самое главное: все благоприятные перемены на коже можно вызвать, не прибегая к услугам дорогих массажистов. Каждая женщина в домашних условиях способна самостоятельно массажировать тело щеточкой.

Вакуумный массаж

Человеческий организм обладает поистине неизведанными способностями и ресурсами: способен сам себя омолодить, излечить, правильно настроить. Только вот, не надо ему мешать, лучше помогите.

Многие лечебные методы, едва появившись на свет, уходят в забвение, не приживаются, другие же остаются с нами на века, принося пользу и спасая людей.
Вакуумная терапия именно этот метод. Сейчас методика переживает настоящий бум, новое рождение.

История метода уходит в древность и происхождение проследить уже невозможно.
Само понятие «вакуум» начали использовать в начале двадцатого века, но еще в Древнем Риме выдающийся медик, хирург и философ своего времени, кстати
греческого происхождения, К. Гален использовал банки для лечения ран, полагая, что так из организма болеющего вытягиваются яды и токсины.
В это же время на востоке банки использовались целителями, разных уровней. Банки были из стекла, бамбука, глины и керамики.
Сегодня вакуумная терапия – это один из самых популярных методов, причем в косметологии и медицине.

Вам предложат массу методов для оздоровления и омоложения, но даже в собственных руках банка сможет стать чудо-инструментом.
Многие из вас помнят стеклянные банки и факелы в руках у родителей, а ведь это было важное средство в лечении ангин, пневмоний и бронхитов.
Это сейчас существует масса антибиотиков (раз и убили все живое), а раньше только пенициллин на все и про все и спаслись травками, да банками. И, надо сказать, здоровее были.⠀⠀

И, надо сказать, здоровее были.⠀⠀

Противопоказания

В связи со спецификой усиленного воздействия вакуумных банок на кровеносную систему и эпидермис существует перечень противопоказаний к процедуре:

• нарушения целостности кожи (ранки, свежие рубцы, укусы насекомых, высыпания);
• заболевания кожи (дерматит, экзема и т. п.);
• серьёзные недуги сердечно-сосудистой системы;
• гипертония;
• варикоз;
• тромбофлебит;
• чувствительность кровеносных сосудов;
• эпилепсия;
• женские болезни;
• беременность;
• мочекаменная болезнь;
• обострившиеся хронические недуги;
• период менструации.

Применение баночного массажа при перечисленных проблемах может вызвать их осложнения.

Особо хочется отметить, что баночный массаж запрещается проводить на участках расположения лимфоузлов (на внутренней поверхности бедра, в паховой зоне и подколенной впадине). В обратном случае высока вероятность нарушения лимфотока и возникновения сосудистых звёздочек в указанных местах.