Лучшие рецепты масок от выпадения волос: просто загляните в холодильник!

Лекарства от облысения

Если вы страдаете от залысин на голове и хотите остановить выпадение волос, можно обратиться к фармацевтике либо врачам.

• В первом случае фарм. рынок предлагает два лекарственных препарата, которые могут затормозить алопецию. Один из них уменьшает количество дигидротестостерона, однако иногда вызывает импотенцию. Второй улучшает кровоснабжение волос, соответственно усиливает их рост, но противопоказан людям с сердечнососудистыми проблемами.

• Во втором случае – прямая дорога к трихологу либо хирургу. Трихолог обследует ваш организм и, определив причину облысения, составит программу лечения. Если она окажется малоэффективной и выпадение волос продолжится, вас направят к хирургу. Благодаря современным достижениям медицины в течение полугода густая шевелюра вновь украсит вашу голову. С этим поможет бесшовная трансплантация волос HFE.

Правда, последний способ окажется достаточно дорогостоящим. Тогда вам останутся лишь альтернативные методы. К примеру, можно поступить как Брюс Уиллис – побрить голову и не сопротивляться своей природе. Если форма черепа не эстетична, обратитесь к хорошему стилисту и сделайте короткую стрижку.

На ранней стадии облысения купите шампуни и средства для укладки, приподнимающие волосы у корней. Также можно отрастить аккуратную бороду либо заняться спортом, то есть улучшить свой внешний вид

Все это отвлечет внимание от недостатка растительности на голове.

Врач-трихолог

Квалификация

Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.

Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).

Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.

Витаминные комплексы и добавки минералов

Выпадение волос причины и лечение – все это интересует людей, столкнувшихся с облысением. Как уже говорилось, остановить выпадение волос у женщин, как и мужчин, можно используя комплексный подход. В лечении используются и медицинские средства против выпадения волос, и витаминные комплексы.

Одним из таких витаминных препаратов с эффективным действием является Tricologic, в составе которого есть Кератон ТМ. Этот комплекс включает:

• аминокислоты, активирующие выработку кератина;
• парааминобензойную кислоту;
• вытяжки ценных растений;
• витамины Е,С;
• пантотеновую кислоту;
• железо;
• бета-каротин;
• селен;
• витаминные элементы В группы.

Витаминный комплекс употребляется перорально, и поставляет ценные вещества для питания волос через кровь, непосредственно к фолликулам. Благодаря присутствию витаминов Е,С, бета-каротина, достигается блокировка свободных радикалов, замедляется старение, выпадение волос.

Также комплекс полезен благодаря:

• витамин А помогает нормализовать выработку кожного жира, вернуть здоровье кожному покрову;
• витамин Е активно восстанавливает функциональность процессов, происходящих в тканях;
• витамин С помогает в образовании соединительной ткани;
• витаминные элементы В группы необходимы для правильного деления, роста клеток, включая те, которые находятся в матриксе фолликулов;
• биотин нормализует метаболизм, секрецию желез;
• парааминобензойная кислота необходима для поддерживания естественной пигментации волос;
• пантотеновая кислота нужна, чтобы поддерживать здоровье волосяного покрова;
• кремний помогает сохранить упругость волос;
• минералы, такие как цинк, железо, хром, медь и др., поддерживают здоровье волосяных стержней, луковиц, питают клетки, улучшают метаболизм.

Лечение волос от выпадения может осуществляться с применением других витаминных комплексов, например Таллиум-плюс, Ревалид, Аурита, Перфектил

Важно, чтобы организм при активном выпадении волос получал достаточный объем питательных, минеральных веществ, нужных для укрепления здоровья и улучшения функциональности всех процессов, протекающих в тканях.

Повышение квалификации

Прошла курс повышения квалификации на базе Медицинского Института им.Сеченова по специальности «Косметология».

В 2015 году прошла курс повышения квалификации на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии по специальности «Трихология».

В 2019 году повышение квалификации на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.

Постоянный участник профессиональных тематических семинаров, форумов/

Статьи по теме

Шампунь с ромашкой для ухода за волосами

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

80% отвара трав вместо простой воды

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Шампуни с отваром трав

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Витамины для быстрого роста

Здоровый вид волос и их рост на голове зависит от баланса полезных веществ и витаминов в организме. Прежде чем искать причину в неправильно проведенных в домашних условиях процедурах для быстрого ускорения, следует разобраться, насколько волосы обеспечены всем необходимым. Нехватка витаминов заметна сразу – локоны становятся ломкими, теряют блеск, почти полностью прекращают расти.

На рост волос воздействуют такие витамины:

• А (быстро проникает в корни, активизируя их работу, одновременно положительно воздействует на структуру прядей);
• Е (способствует свободному проникновению в фолликулы необходимого для хорошей работы кислорода);
• В-группа (играет главную роль в росте локонов, даже самостоятельное применение витамина может благотворно отразиться на работе клеток корней волос);
• С (отвечает за кровообращение в кожном покрове головы, позволяет полезным веществам быстро проникнуть вглубь фолликул).

Много витаминов отлично сочетаются, что позволяет использовать их в приготовлении всевозможных косметических средств для ускорения роста волос

Решив быстро воздействовать на локоны головы в домашних условиях витаминными комплексами, следует запомнить важное правило – витамин Е лучше использовать без добавок, он не гармонирует с другими веществами. Идеальный вариант для ухода за волосами с целью ускорить рост – обратиться за помощью косметолога и выяснить, какие именно рецепты при этом лучше использовать

Немного истории: как лечили облысение в древние времена

Лечить облысение пытались еще во времена Клеопатры. Правда согласно легенде царица применяла для этого малопривлекательную смесь из медвежьего жира, лошадиных зубов, оленьего мозга и жареных мышей, что явно не помогло стремительно лысеющему Юлию Цезарю. 

В средневековье популярным способом борьбы с алопецией была моча ежа, которую наносили внутрь либо наружно – точной технологии лечения до сих пор неизвестно. В наше время народные целители предлагают менее радикальные методики, включая втирания поваренной соли. Тем не менее, эти техники вызывают у врачей оправданные опасения.

Маски для роста волос

Основным ингредиентом масок для роста волос всегда является какой-нибудь острый продукт. Принцип действия построен на том, что кожа к коже головы резко приливает кровь, луковицы разогреваются и активно начинают расти. В качестве ингредиентов-активаторов роста используют:

• Красный перец;
• Молотый имбирь;
• Горчицу.

Именно на основе этих компонентов получаются лучшие маски для волос. В домашних условиях наибольшей популярностью пользуется горчица, так как она есть на кухне почти у каждого. Такое средство очень эффективно, но в то же время опасно. Обладательницам сухой и чувствительной кожи головы оно точно не подойдёт. Если имеются царапины или другие повреждения кожи головы, от такой маски лучше временно отказаться.

Общей рекомендацией по применению таких радикальных средств является терпение. Нужно высидеть с маской хотя бы полчаса, даже если кажется, что на голове происходит настоящая война. Впрочем, если жжение совсем невыносимо, задумайтесь, стоит ли ваша шевелюра таких жертв.

Важно! Разводить горчицу необходимо в тёплой воде (менее 40 градусов). Кипяток может спровоцировать выделение из горчицы вредных химикатов, что приведёт к прямо противоположному эффекту от маски.. Итак, предлагаем вашему вниманию несколько способов того, как сделать самые лучшие маски-активаторы роста волос

Итак, предлагаем вашему вниманию несколько способов того, как сделать самые лучшие маски-активаторы роста волос.

Горчица + репейное масло

Такой рецепт вполне заслуженно является одним из самых популярным. Такая популярность объясняется простотой в приготовлении и высокой эффективностью. Смешайте горчицу и репейное масло в пропорции 1:2 (например, на 1 столовую ложку 2 столовых ложки масла).

Можете совершенствовать рецепт, добавляя в него витамины или эфирные масла — это универсальные продукты, подходящие для любой маски. Неплохим дополнение может послужить также яичный желток. Смешайте все компоненты и нанесите на корни.

Повторяя такую маску всего 1 раз в неделю в течение месяца, вы скоро не узнаете свои волосы: они станут длинными и густыми.

Простая маска для волос дома «кефир + горчица»

В 150 мл. кефира добавьте одно куриное яйцо. Тщательно помешивая, постепенно добавляйте в смесь 2 чайные ложки горчицы. Если горчица недостаточно «злая», можно добавить щепотку сахара. Такой вариант подойдёт настоящим экстремалам, так как горчица в сочетании с сахаром даёт ощущение очень сильного жжения.

Смесь необходимо нанести на корни, надеть шапочку из полиэтилена и постараться высидеть так хотя бы 20 минут. Помните, что горчичные маски запрещено наносить на кончики — это сделает их сухими и безжизненными.

Горчичный шампунь

Приготовить такой самодельный «шампунь» достаточно просто. Необходимо размельчить небольшой кусочек мыла. Хорошо подойдёт мыло, не содержащее никаких добавок или красителей, например, детское или глицериновое. Кусочки мыла залейте горячей водой и дайте немного постоять. Когда вода чуть остынет, к мылу нужно будет добавить отвар ромашки (такой сбор можно купить в ближайшей аптеке).

Раствор должен постоять в тёмном и сухом месте около 15 минут — все компоненты за это время по очереди раскроются и «уживутся» друг с другом. Полученный «шампунь» процедите, воспользовавшись фильтром или обычной марлей. Настало время самого главного ингредиента — горчицы. Её в данном случае понадобится не так уж много, всего 1 чайная ложка. Полученный раствор смело используйте вместо покупного шампуня, и результат не заставит себя ждать. Однако, учтите, шампунь из натуральных компонентов — вещь скоропортящаяся, поэтому хранить его нужно не больше недели.

Массаж

Врачи утверждают, на голове каждого человека существует большое количество так называемых «нейтральных» волосяных луковиц. И никому достоверно неизвестно, по какой причине они развиваются неправильно. В таких случаях лучшим способом пробудить их ото сна является массаж головы. В салонах красоты часто предлагают подобные процедуры с применением специальных составов и устройств. Но, как показывает практика, для обеспечения нормального кровоснабжения в глубинных слоях дермы достаточно ежедневно выполнять проминания круговыми движениями пальцев рук.

Удивительный релакс и польза

Салонные процедуры

Самый простой и быстрый, хотя и дорогой способ воздействовать на рост волос – отправиться в салон красоты и пройти цикл процедур, которые помогут ускорить появление новых локонов. Специалист не только проведет необходимые манипуляции с прядями, но даст полезные советы по дальнейшему уходу, которые помогут избежать печальных ошибок в дальнейшем.

Биоламинирование

Это довольно популярная салонная процедура, которая отлично подойдет женщинам, которые страдают не только от замедленного роста прядей на голове, но и от их избыточной сухости и даже ломкости. Специалист наносит на каждый локон тончайшую пленку из сока одуванчика (иногда берется сок кабачка), что помогает заполнить отмершие клетки в структуре прядей и ускорить их восстановление. В смесь, использующуюся во время процедуры, входят также кератины и пигмент. Помимо защиты от последующих повреждений, биоламинирование  волос непременно скажется на их росте, ведь здоровые волосы начинают быстро удлиняться, одновременно приобретая шикарный объем.

Криомассаж

Регулярно проводимая процедура не только быстро остановит выпадение локонов, но и активирует спящие луковицы, одновременно ускоряя работу клеток, что заметно уже после первого визита в салон. Массаж головы проводится с помощью жидкого азота, который и отвечает за активизацию процессов в фолликулах. Во время процедуры активное вещество точечным массажем распределяется по голове и выдерживается короткое время. Ощущение тепла, прилившего к обработанному месту, указывает на то, что процедура полностью удалась и жидкий азот начал действовать. Избавиться полностью за один сезон от проблемы не удастся, нужно в продолжение 1-2 месяцев посещать специалиста, чтобы активизировать рост волос.

Пирофорез

Под таким необычным названием скрывается не совсем простая процедура – воздействие на волосы огнем. Как это происходит? С помощью длительного массажа и глубокого очищения кожа головы и локоны подготавливаются к последующему этапу – обжиганию волос огнем. Горящим пламенем обрабатываются волосы по всей длине, после чего используется горячий фен. Благодаря такой процедуре луковице не придется в дальнейшем растрачивать силы на восстановление поврежденных участков волос (под воздействием пламени они полностью исчезли), и она полностью направит их на ускоренный рост прядей.

Методов ускорения роста локонов есть немало, поэтому каждая женщина самостоятельно может выбрать подходящий именно для ее волос быстрый способ в домашних условиях. Единственное предупреждение, которое дают специалисты – не следует проводить эксперименты без консультации у профессионалов, иногда это помогает избежать опасных для прядей ошибок.

Рецепты приготовления отваров из луковой шелухи

Рецепт против выпадения волос (облысения)

Для того, чтобы устранить интенсивное выпадение волос, предлагаем приготовить настойку по данному рецепту. Берутся дубовые листья и две столовые ложки отвара луковой шелухи. В емкость наливается один литр воды, соответственно добавляется перемешанное сырье. Вся смесь варится на протяжении целого часа. Полученный отвар следует хорошо вмассировать в кожу головы. Данную процедуру следует проводить ежедневно в течение двух недель. После первой же процедуры будет заметен результат. Эффективная маска подойдет всем типам волос. Этот рецепт поможет решить ваши проблемы с волосами. Маска против выпадения волос и для роста волос рекомендована врачами и экспертами, которые своевременно проводили опыт.

ЛУКОВАЯ маска с МАСЛАМИ !! От ВЫПАДЕНИЯ + СУПЕР Блеск ВОЛОС!!! )))

Рецепт для закрашивания седых волос

С возрастом приходится следить за своим внешним видом более тщательно и выбирать то что приносит пользу. Необходимо регулярно проводить процедуры, чтобы выглядеть безупречно. Для того чтобы закрасить свои седые волосы с помощью натуральных природных средств, необходимо применить следующие компоненты.

Чтобы замаскировать седые волосы за короткий промежуток времени, следует ежедневно наносить отвар луковой шелухи. Если данную смесь продержать на голове дольше времени, то цвет будет намного интенсивнее, чем прежде. Поэтому, эксперты рекомендуют продержать отвар на голове на протяжении сорока минут или не менее одного часа. В данном случае лучше взять шелуху желтого лука. В емкость добавляется вода (примерно триста миллилитров) и две горсти шелухи. Обладательницы светлых волос получат красивый золотистый оттенок. Русые волосы будут смотреться более свежо, и седина не будет заметна. Маска, приготовленная с луковой шелухой, всегда действует эффективно.

Луковая шелуха для красоты и густоты волос/лечение выпадения волос, перхоти

Что собой представляет диффузная алопеция после коронавируса?

Врачи отмечают у мужчин и женщин, успевших переболеть Covid-19, равномерное выпадение волос по всей площади головы. Лысины при этом не появляются, однако густота заметно уменьшается, страдает структура волосяного стержня. Некоторые пациенты отмечают, что волосы буквально сыпятся, другие же говорят, что заметили большее количество выпадающих волос, нежели обычно.

При детальном изучении выясняется, что у пациентов после ковида сбивается естественный цикл жизни волоса. Так, данный вид алопеции (облысения) называется телогеновым. Это означает, что волосы «застывают» в фазе покоя и перестают расти. Они не переходят в следующую фазу цикла. Активность фолликулов снижена или вовсе отсутствует.

Происходит это вследствие негативного влияния вируса SARS-CoV-2 на микроциркуляцию крови. Так, инфекция поражает стенки сосудов, кровообращение нарушается во всех органах и системах. Кожа головы страдает не меньше. Питательных веществ поступает недостаточно, фолликулам нечего «кушать», и они начинают ожидать лучших времён. Через несколько недель такого голода волосы вылезают.

Усугубляют картину и другие негативные процессы, протекающие во время болезни. Большое количество токсинов в организме, недостаток питания вследствие отсутствия аппетита и ограничений врачей, необходимость приёма лекарств, отрицательно сказывающихся на шевелюре, дефицит кислорода и многие другие факторы становятся причиной проблем с волосами.

На данный момент не установлена связь постковидной алопеции с половой принадлежностью пациента, возрастом. Проблема может возникнуть у любого, кто столкнулся с вирусной атакой.

Правильное питание

Чтобы волосы быстро росли и стали более густыми, организму нужны белки, жиры и углеводы. Ведь иначе просто будет отсутствовать нужный «строительный материал»! Откажитесь от строгих диет, введите в свой рацион как можно больше белков

Обратите внимание на курятину и индейку: в этом мясе содержится большое количество ценных легкоусваиваемых белков, к тому же, его употребление практически не сказывается на фигуре

Без достаточного количества жиров волосы также не растут. Употребляйте побольше жирной морской рыбы и бобовых. Можете приобрести в аптеке рыбий жир в капсулах: это средство не только помогает сделать шевелюру более густой, но и отлично сказывается на умственной работоспособности.

Совет! Откажитесь от вредных привычек. Например, если вы курите, то кровообращение в сосудах кожи затрудняется. А это сказывается на скорости роста ваших волос.

Сделать волосы более густыми в домашних условиях непросто. Нужно приложить массу усилий и не забывать регулярно делать вышеописанные процедуры. К тому же, результат будет заметен не сразу, поэтому часто девушки бросают курс лечения раньше срока. Немного терпения, и ваша прическа будет радовать вас и окружающих красотой, объемом и зеркальным блеском!

Растирание

Все мы каждое утро, проснувшись, отправляемся в душ. После мытья головы мы начинаем процесс преображения (наносим макияж и делаем укладку). Но для того, чтобы шевелюра со временем стала гуще, а волоски – толще, необходимо уделять пять минут для растирания головы махровым полотенцем. Совершайте циклические движения руками так, чтобы во время манипуляций появилось чувство «горения». В этот момент к дерме поступает кровь, кислород обогащает фолликулы, и они начинают в усиленном режиме впитывать в себя аминокислоты. Для усиления эффекта необходимо слегка наклониться, слово вы встречаете дорогого гостя и выказываете ему жест уважения.

Советы по поддержанию здоровья волос

Следите за своим питанием. Если иногда хочется фаст-фуда или газировки, то можно уступить. Ключевое слово здесь – иногда.

Залог хорошего самочувствия и внешнего вида – здоровый сон. Идеально отдыхайте по 8 часов в сутки

Кофе, сигареты и энергетики, как способ поддержания бодрости – очень плохая идея.

Старайтесь заботиться о своих волосах: мыть их с нужной регулярностью, внимательно выбирать шампунь и другие средства для ухода, не лениться делать домашние маски.

Если проблемы с волосами уже имеются, стоит обращать внимание даже на такие мелочи, как выбор расчески: щетина должна быть из натуральных материалов – дерева или животных волос, а основание – деревянным либо керамическим. Это защитит волосы от статического электричества.

Тип кожи головы может вынудить вас мыть волосы через день или даже ежедневно

Это не смертельно, но использование фена и утюжка для волос лучше ограничить. Пенки, муссы и лак для волос также не добавят вашей шевелюре здоровья. Это же касается и химической завивки.

Многие производители косметики для волос позиционируют свою продукцию как альтернативу ножницам. Тем не менее, раз в месяц подстригать кончики волос – отличная привычка, которая уж точно не навредит.

Следование всем вышеперечисленным советам возможно и не даст 100% гарантии от выпадения волос. В таком случае на помощь придет наша клиника и процедура HFE (//www.hfe-hfe.ru/o-protsedure-HFE/). Трансплантация волос в нашем центре проводится профессионалами, безоперационным методом. Новые волосы приживутся на 95%. Безвыходных ситуаций не бывает, и мы докажем вам это. Берегите свое здоровье с юных лет.

Врач-трихолог

Квалификация врача

В 2011 году окончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова по специальности «Лечебное дело».

В 2012 Интернатура по специальности дерматовенерология на базе РНИМУ им. Н.И.Пирогова.

Клиническая Ординатура по специальности «Дерматовенерология» на базе РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Повышение квалификации

Прошла курс повышения квалификации на базе Медицинского Института им.Сеченова по специальности «Косметология».

В 2015 году прошла курс повышения квалификации на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии по специальности «Трихология».

В 2019 году повышение квалификации на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.

Постоянный участник профессиональных тематических семинаров, форумов/

Каковы масштабы проблемы?

Если вы думаете, что выпадение волос после ковида — это редкая напасть, которая коснулась только вас, то очень ошибаетесь. Практически каждый четвёртый, перенесший коронавирусную инфекцию, страдает диффузной алопецией. Такие неутешительные выводы были сделаны японскими учёными, проводившими исследования летом 2020 года.

К уже известным постковидным симптомам, таким как субфебрильная температура, остаточный кашель, утрата или снижение остроты обоняния, слабость, депрессия, добавился ещё один. По результатам ряда исследований выяснилось, что 24,1 % участников эксперимента жаловались на то, что через 55 дней после попадания вируса в организм волосы начали сильно выпадать. Чаще всего такой симптом проявлялся у женщин

Причём совершенно неважно, как тяжело протекала болезнь. Волосы начинают лезть даже у тех, кто перенёс вирусную инфекцию бессимптомно.

Методы борьбы с выпадением волос по тракционному признаку

Для того чтобы избавиться от болезни, нужно определить причину такого выпадения волос

Для этого принимается во внимание причёска пациента. Также необходимо сдать соответствующие анализы.

Если заболевание было выявлено в самом начале, то смена причёски, скорее всего, будет достаточным решением проблемы. Когда, травмирующий фактор устранится, фолликулы восстановятся довольно быстро. Параллельно назначается физиотерапия, а также медикаментозное лечение. Можно использовать народные средства.

Если алопеция представляет собой запущенную форму, то есть волосяные фолликулы мертвы и вместо них появилась рубцовая ткань, то единственным решением будет пересадка волос.

Главный Врач, врач-трихолог

Квалификация

В 1999 году окончила Московский медицинский институт им. Н.И.Пирогова ( РНИМУ) по специальности «Педиатрия».

В 1999-2001 гг. Клиническая Ординатура на базе ЦНИИКВИ по специальности «Дерматовенерология».

2001-2003 гг. младший научный сотрудник отделения наследственных болезней кожи в ЦНИИКВИ.

С 2004 года член Евразийской Трихологической Ассоциации.

Повышение квалификации

В 2008 году закончила курсы повышения квалификации на базе Многопрофильного учебного Центра Дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт» по программе «Трихология».

В 2010 году повыщение квалификаци на базе «лазеры».

В 2012 году присуждена ученая степень Кандидата медицинских наук.

В 2016 году прошла курс повышения квалификации в ГБУЗ МО МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».

В 2017 году профессиональная переподготовка по специальности «Организация здравоохранения и общественное здоровье» на базе Учебного центра Дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт».

В 2017 году семинар на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии «Основы дерматоскопии. Дерматоскопия в практике косметолога».

В 2019 году участник IX Международного форума дерматовенерологов и косметологов.

В 2019 году закончила курс повышения квалификации на базе РУДН по специальности «Трихология. Диагностика и лечение заболевания волос».

В 2020 году участник Курса «Внутренний контроль качества и безопасности медицинской деятельности».

Постоянный участник тематических профессиональных семинаров, форумов

Какое питание нужно волосам: забота изнутри

Внутреннее состояние организма, особенности питания прямо отражаются на внешних характеристиках волос. Именно поэтому для оздоровления локонов нужно внимательно пересмотреть свой рацион. Чтобы добавить им силы и блеска – необходимо ежедневно употреблять достаточное количество витаминов, микроэлементов и других питательных веществ.

Если вы придерживаетесь строгих диет, редко бываете на свежем воздухе (например, в период общего карантина) – организм постепенно тратит внутренние запасы питательных элементов. Поскольку они плохо пополняются – дефицит витаминов становится визуально заметен. Несбалансированной рацион может привести к потере густоты волос, высокой ломкости и посеченности.

Питание, полезное для волос, должно включать:

Необходимо учитывать, что после кардинальной смены рациона должно пройти время. Вы не сможете заметить результат через 1-2 дня: чтобы объективно оценить изменения в состоянии волос – нужно подождать не менее 3-4 недель. Питательные вещества из пищи, которые влияют на здоровье волос, будут постепенно накапливаться в организме и улучшать состояние локонов. При соблюдении сбалансированного меню в период карантина вы постепенно заметите появление новых волосков, которые увеличат общую густоту локонов.

Общий алгоритм восстановления волос

Для максимальной эффективности:

• Состригайте поврежденные кончики 1 — 2 раза в месяц примерно на 1 — 2 сантиметра.
• Используйте необходимый набор профессиональных средств в соответствии с инструкцией.
• Постарайтесь минимизировать негативные воздействия.

В восстановительный период соблюдайте следующие правила:

• Не используйте фен, утюжок, щипцы и прочее. Если очень необходимо выпрямить или высушить волосы, обязательно применяйте средства термозащиты.
• Завивку лучше всего делать на мягких бигуди.
• Проследите, чтобы на вашей подушке была наволочка из гладкой ткани.
• Минимальный интервал между мытьем головы не менее 12 часов, постепенно увеличьте его до 2-4 дней.
• Расчесывайте волосы щеткой или деревянным гребешком.
• Ежедневно массируйте голову.

Супер эффективные маски для волос

Маски для волос прекрасно справляются с задачей защиты волос и ухода за ними. Они делают волосы мягкими, послушными и шелковистыми, наполняют их ярким блеском и придают интенсивный цвет. Они оздоровляют волосы, питая их полезными веществами. Интенсивность применения масок определяется состоянием волос. Например, для лечения волос необходимо применять маски 2-3 раза в неделю, а для профилактики – один раз в месяц.

Маски применяют курсами. Однако для наибольшего эффекта рекомендуется регулярно менять используемую маску для волос. Поэтому в этой публикации собраны разнообразные самые эффективные маски для волос, которые можно приготовить в домашних условиях.

Придать волосам объем, сделать их более прочными можно с помощью специальной маски для густоты волос. Для ее приготовления необходимо вбить в 100 грамм кефира одно куриное яйцо, добавить чайную ложку порошка какао. После тщательного перемешивания вотрите часть полученной смеси в корни волос.

Когда нанесенная маска немного подсохнет на волосах, добавьте оставшуюся часть смеси. Наденьте шапочку для душа, утеплите голову и держите маску в течение 30 минут. После промывания волос, рекомендуем ополоснуть их отваром крапивы. Применять эту маску следует два-три раза в неделю. Спустя всего два месяца после начала ее использования, вы не узнаете собственные волосы.

Самые эффективные маски для волос практически всегда содержат в своем составе мед. Этот натуральный продукт изобилует полезными витаминами и минералами, которые оказывают благотворное влияние на состояние волос. Предлагаем вашему вниманию уникальную маску с медом, благодаря которой увеличивается толщина волос, они становятся гуще и здоровее.

Смешайте по одному стакану коньяка, крупной соли и меда. Тщательно перемешайте все компоненты, закройте посуду крышкой и оставьте в темном прохладном месте на 15 дней.

Приготовленную описанным способом маску нанесите на корни волос и утеплите голову. Смывать эту маску следует теплой водой без шампуня. Делая эту маску каждые 2-3 дня, вы заметите результаты всего через две недели.

Сделать волосы гуще и устранить повреждения структуры волоса, вызванные окрашиваниями, можно с помощью замечательной маски, состоящей из следующих компонентов: по 1 столовой ложке касторового масла, жидкого меда и лимонного сока, 2 столовые ложки коньяка, 30 грамм лукового сока, 1 желток. Чтобы предотвратить впитывание в волосы лукового масла, добавьте в маску 10 капель любого эфирного масла.

Подогрейте касторовое и эфирное масло, мед. После этого смешайте все компоненты и нанесите на волосы. Выдержите маску на волосах в течение часа, укрыв голову полиэтиленом и махровым полотенцем. После этого смойте ее теплой водой с шампунем. Эта маска подходит всем типам волос.

Мы перечислили самые эффективные маски для волос, которые можно приготовить в домашних условиях. Рекомендуем чередовать их, чтобы волосы не привыкли к одному составу.