Диета для похудения от наташи королевой

Личная жизнь Наташи Королевой: меж дельфином и стриптизером

Нельзя сказать, что между Наташей Королевой и Игорем Николаевым с первого взгляда обнаружилась так называемая «природная химия». Однако во время работы над программой «Дельфин и Русалка» мужчина проникся к девушке симпатией, которая крепла с каждым днем, превращаясь в нечто более интимное, вдохновлявшее его на создание мелодичных, немного грустных баллад.

Наташа Королева и Игорь Николаев, 1993 годЗнакомые Наташи замечали, что та, хоть и отчаянно отрицала это, тоже влюблялась в Николаева: с открытым ртом ловила каждое его слово, копировала жесты и манеру речи. Они начали жить вместе, но воспитанная в строгости Наташа сразу поставила певца перед фактом: никакого гражданского брака, только узаконенные отношения: «Я была очень строгих правил и полагала, что все должно быть только после свадьбы. Правда, теперь я поменяла свое мнение – считаю, что надо сначала проверить партнера, а потом выходить за него замуж… Когда я поняла, что ухаживания Игоря заходят слишком далеко, я сказала: «Или официально, или никак». Ему пришлось задуматься…».

Поцелуй Николаева и КоролевойВсе же музыкант не хотел огласки отношений, поэтому Наташе пришлось взять все в свои руки и сделать хитрый ход конем. Она вместе с родителями приехала домой к Николаеву и пригласила туда же сотрудников ЗАГСа – никаких застолий, пышных нарядов и колец, только штампы в паспорте.

Свадьба Наташи Королевой и Игоря Николаева прошла в домашней обстановкеВ 2000 году Наташа Королева ушла от супруга. По словам певицы, причиной тому стали постоянные измены Николаева. Хотя расставание произошло без скандалов и сцен ревности, оба тяжело переживали этот разрыв.

В попытках отвлечься от гнетущей раны на сердце Наташа с головой погрузилась в работу. Для одного из выступлений она пригласила коллектив танцоров «оригинального жанра», проще говоря – стриптизеров. Среди них был и белокурый широкоплечий красавец Тарзан, которому предстояло обсудить с Наташей детали будущей оплаты.

Наташа Королева и Тарзан на отдыхеНо мысли о сухих цифрах из головы Наташи прогнала вмиг вспыхнувшая искра страсти. Сергей, недавно переживший развод, серьезных отношений не искал, и с удовольствием закрутил роман с популярной красоткой.

Наташа Королева и Сергей Глушко: счастливы вместе!В первую же ночь Наташа забеременела, чему Сергей несказанно обрадовался.

Наташа Королева с мужем и сыномАрхип, первенец Наташи и Тарзана, родился в феврале 2002 года, а в августе 2003 влюбленные заключили брак официально. На этот раз все было по-настоящему: невеста облачилась в белое платье, шумную компанию гостей катал по Неве теплоход, в небо пускали голубей, а незамужние подруги Наташи ловили пышный букет невесты.

Фото со свадьбы Наташи Королевой и ТарзанаПублика восприняла новость неоднозначно. Не все смогли порадоваться счастью Наташи, упрекая ее за «разбитое сердце маэстро ». Сам Тарзан прокомментировал ситуацию так: «Я у него Наташу не отбивал. Когда у нас завязывались отношения, она уже год жила отдельно, у него была своя жизнь. Как к творческому человеку, я к нему очень хорошо отношусь, мне нравятся его песни».

Наташа Королева в купальникеВ 2008 году Игорь Николаев, несколько лет игнорировавший все творческие успехи девушки и называвший свою бывшую протеже исключительно по настоящей фамилии, сделал первый шаг навстречу примирению с экс-возлюбленной. Наташа приняла извинения, и с тех пор бывшие партнеры начали общаться как близкие друзья.

Воссоединение «Дельфина» и «Русалки»Через короткое время они вновь вместе вышли на сцену, чтобы порадовать преданных поклонников оригинальным исполнением «Дельфина и Русалки»; также Николаев написал для Наташи новую песню («Кристалл мечты»).

Наташа Королева: «Мой взрослый сынуля!» (2015 год)

Хрустящие сухарики в духовке

Эти пикантные сухарики имеют особый вкус благодаря натуральным специям, которые используются в процессе готовки. Попробуйте сделать их по нашему рецепту, и результат превзойдет все ожидания.

Как приготовить сухарики:

• Возьмите один батон белого хлеба, нарежьте его кубиками и отправьте подсушиться в разогретую духовку на десять минут.
• Разогрейте сковороду и влейте в нее три ложки оливкового и ложку кунжутного масла. Туда же отправьте ложку уксуса, четверть мелко порезанной луковицы и три измельченных зубчика чеснока.
• Отдельно смешайте по одной щепотке карри, кориандра, имбиря и молотого жгучего перца. Добавьте к ним чайную ложку соли и смесь итальянских трав.
• Когда лук приобретет золотистый оттенок, всыпьте в сковороду специи, перемешайте и сразу снимите с плиты.
• Достаньте сухарики из духовки, переложите их в чашку и полейте ароматным маслом. Их следует тщательно перемешать, чтобы каждый кусочек смог пропитаться.

После этого отправьте сухарики снова в духовку. Через несколько минут в вашем распоряжении будет замечательное дополнение к первым блюдам или овощным салатам.

Творчество

Москва 90-х встретила молодого человека неприветливо. Здесь и без Сергея было достаточно «понаехавших покорителей». Поначалу Глушко брался за любую работу, только бы выжить. Парень трудился охранником, продавцом мебели. В салоне Сергея Зверева работал в должности администратора, но при этом продолжил заниматься бодибилдингом. Это в результате и помогло северянину не потеряться в столице.

Благодаря накачанному телу, росту 186 см и весу 85 кг молодой человек попал в московское модельное агентство. Работая здесь, снялся в телерекламе. Затем Сергея начали приглашать в музыкальные клипы. Запоминающимся оказалось видео на песню «Потому что нельзя быть на свете красивой такой» популярной группы «Белый орел», в котором Сергей Глушко предстал в образе главного героя.

Вскоре бодибилдеру поступило предложение профессионально заняться стриптизом. Карьера молодого артиста стала подниматься в гору. Однажды Тарзан (такое сценическое имя взял себе Сергей Глушко в эти годы) попался на глаза Ольге Субботиной. Театральный режиссер пригласила его в постановку под названием «Половое покрытие». Роль мачо оказалась для парня ступенькой к известности.

Сергей Глушко в армии

Тарзана охотно приглашали в столичные эротические шоу в качестве стриптизера. В ночных клубах Сергей быстро стал популярным. Вскоре Глушко начал участвовать в выступлениях звезд шоу-бизнеса. Артиста звали с хореографическими номерами в качестве сопровождения.

Сергей Глушко не хотел останавливаться на достигнутом: ему всегда хотелось большего. Он стал студентом Российской академии театрального искусства, где совершенствовал вокальные задатки.

В 2003 году состоялся вокальный дебют Сергея Глушко. Вместе с Наташей Королевой артист записал альбом «Веришь или нет». Песни «Без тебя», «Не забуду», «Твой мир» пришлись по душе слушателям. В 2006-м последовала запись треков для следующего альбома пары «Рай там, где ты».

Сергей Глушко и Наталья Королева в молодости

Поступающие предложения сняться в кино Глушко принимает с радостью. Дебютом Тарзана на большом экране считается кинокомедия Григория Константинопольского 1999 года выпуска «Восемь с половиной долларов». Тарзан получил эпизодическую роль, но был счастлив появиться в одном кадре с кинематографическим бомондом — Иваном Охлобыстиным, Федором Бондарчуком, Владимиром Меньшовым, Натальей Андрейченко.

Через 4 года Сергей снялся в исторической картине «Анастасия Слуцкая» Юрия Елхова. В фильме Глушко досталась роль первого плана — воина Будимира. Лента получила теплые рецензии критиков.

В середине 2000-х годов последовали работы в кинокомедии «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво…», а также в рейтинговых ситкомах «Моя прекрасная няня» и «Счастливы вместе». Позднее артист участвовал в съемках шоу «Интуиция».

Сергей Глушко, Наташа Королева и Владимир Винокур

Дальше поступали новые предложения. Кинематографическая биография Сергея Глушко стремительно обрастала новыми страницами. Тарзан снялся в боевике «Клоунов не убивают», триллере «Исповедь дьявола», драме «Московский жиголо», исторической ленте «Русичи». Актер засветился также в сериалах «Универ», «Дальнобойщики» и «Плата за любовь».

Помимо сценической карьеры, Тарзан продолжал изучать мировые системы тренировки мышц. Собственный взгляд на эту тему спортсмен изложил в книге «Культ тела», которая увидела свет в 2010 году.

Большой популярностью у публики пользуется программа Глушко «Тарзан-шоу». Несколько номеров, объединенные одной концепцией, еженедельно появляются на концертах ночного клуба Zall. На сцене Сергей, помимо танца, использует оригинальные спецэффекты, а также элементы фаер-шоу.

Сергей Глушко и Лариса Гузеева

Кроме выступлений у шеста, Сергей Глушко пополнил фильмографию комедией «Ночная смена» о молодом семейном человеке Максе (Владимир Яглыч), который после увольнения с предприятия подается в стриптизеры. Чтобы скрыть правду от супруги Анны (Ксения Теплова), он идет на обман. В кинокомедии также появились Павел Деревянко, Елена Валюшкина, Наталья Бочкарева.

В 2017 году Сергей Глушко стал участником передачи «Короли фанеры», где перевоплотился в Николая Баскова для песни «Странник», а также предстал в образе певицы Нюши, исполняющей музыкальную композицию «Выбирать чудо». Проект настолько увлек Сергея, что артист уговорил участвовать в передаче супругу Наташу Королёву. Для пародийного номера певица перевоплотилась в исполнителя Тимати.

В декабре Сергей и Наташа были признаны самой эпатажной супружеской парой года на премии «Семья года – 2017». Спустя год артист поздравил жену треком «Небо на ладони». Выступление состоялось на концерте Наташи Королёвой «Ягодка».

Операция не выход

Известная артистка не считает хирургическое вмешательство действенным методом в борьбе с лишним весом. Отсасывать подкожный жир это вовсе не панацея. Небезопасно и безответственно решаться на такой шаг. Тело надо щадить, относиться к нему с любовью. Если надо сбросить несколько накопившихся кило, просто выключите из рациона соль, сахар, алкоголь, кофе. Также откажитесь от еды после шести, хотя бы на некоторое время, пока вес не нормализуется.

Вклад в красоту

Как не крути, но с возрастом женщина все больше денег и усилий вкладывает в свою красоту. Конечно, есть женщины, которые имеют прекрасную гладкую кожу, изящную фигурку от природы. Из-за генов они остаются молодыми и красивыми гораздо дольше других, которые просто вынуждены постоянно инвестировать деньги в свой внешний облик. Без этого очень сложно удерживать возле себя мужчин, привлекать поклонников.

Представители мужского пола всегда были избалованны женским вниманием. Наташа отмечает, что для того, чтобы выглядеть красиво в зрелом возрасте, совсем необязательно обращаться за услугами к дорогому косметологу

Ухаживать за собой можно и в домашней обстановке, регулярно делая маски, обертывания, чистку кожи.

Косметика

Как и многие звезды, Наташа предпочитает пользоваться только натуральной косметикой. И правильно делает, ведь искусственные компоненты в составе разных кремов и других средств только вредят. Помаду она использует в двух целях – для губ и для пигментации румян. Перед макияжем звезда обязательно протирает кожу кусочком льда. А волосы красит исключительно щадящими составами, которые точно не навредят.

На отдыхе с 12-летним сыном

Наташа Королева

– русская эстрадная певица. Начала свою карьеру под чутким руководством Игоря Николаева.

Тип фигуры певицы «О»

или«яблокообразный» (по другим данным«H» ), но это не мешает Наталье иметь неплохие формы и красивые внешние данные.Рост Наташи Королевой – 160 см, вес – 52 кг. Превратиться из пышечки в стройняшку Королевой помогла диета.

Личная жизнь

Первого супруга будущая звезда встретила в достаточно юном возрасте. Наташе в тот момент было 16 лет, и она уже имела опыт выступлений, однако до всероссийской славы ей было далеко. Публике ее открыл Игорь Николаев, отношения с которым, со слов звезды, выдались сложными. Когда тот начал ухаживать за девушкой, у него уже были жена и ребенок, однако музыканта это не останавливало. Дошло до того, что Наташа Королева в свойственной ей манере поставила ему ультиматум.

Певица заявила, либо Николаев разводится с женой, либо об их отношениях можно забыть. Прошло много времени, пока композитор официально расстался с супругой. Однако и тут девушку ожидала проблема: Игорь Николаев не спешил повторно связывать себя узами брака, в то время как его знаки внимания к подопечной не прекращались.

Спустя время Николаев все-таки женится на девушке, однако пышной свадьбы, как она мечтала, не будет. Вместо этого певицу ожидает официальное оформление отношений в ЗАГСе, а затем — празднование дома. Со слов артистки, на таком «формате» торжества настоял сам Николаев.

Брак звездной четы продержался десять лет. Развод пары стал настоящим шоком для поклонников их творчества. Со слов Королевой, причиной разрыва стала измена музыканта. В будущем Игорь Николаев выпустит несколько песен, в текстах которых тот якобы опишет свои отношения с певицей. Что касается самой артистки, то ее одиночество будет недолгим.

На момент знакомства со вторым мужем артистка еще не оформила официальный развод с Николаевым. Однако между ними уже давно не ладилось и развод казался вполне логичным продолжением развития событий.

Тем вечером Королева искала себе компанию. Женщина листала записную книжку и наткнулась на имя Сергея Глушко, который ранее участвовал в выступлениях артистки. Певица договорилась о встрече и поехала к приятелю. Оказавшись на пороге квартиры Глушко, та буквально поплыла при виде Сергея — тот оказался слишком красив. Он заранее выпроводил сожителей, чтобы провести время со звездной знакомой. А вот стол оказался без особых изысков.

По воспоминаниям Наташи Королевой, в тот раз в квартире танцора оказалась банка абрикосового варенья и чай. Впрочем, совсем скоро еда станет последним, что будет волновать молодых, ведь ночь окажется богата на сюрпризы. Домой звезда вернется к шести утра. Всю дорогу домой она будет вспоминать о небывалом романтическом опыте с Сергеем Глушко. В то же время Наташа Королева понимает, до чего внезапным оказались эти отношения. В какой-то момент певица примется уговаривать себя забыть о молодом человеке, пусть тот и красив.

Наташа Королева с мужем Сергеем Глушко и сыном Архипом. Instagram @ koroleva__star

Спустя время у влюбленных родится сын — Архип, а спустя полгода, во время гастролей, Сергей Глушко сделает любимой предложение. Певица и танцор поженились в 2003 году и, несмотря на все прогнозы поклонников певицы о скором расставании пары, они по-прежнему вместе. У звездной четы подрос сын Архип, который унаследовал обаяние своего отца и, кажется, тоже тяготеет к сцене.

Дети Наташи Королевой

Изначально мальчик не проявлял активного интереса к сцене. Какое-то время он увлекался Японией и всерьез думал выбрать профессию востоковеда. В качестве вуза молодой человек выбрал ВШЭ, куда с успехом поступил. Что касается сцены, то первое время юноша ее боялся. Звездной маме пришлось уговаривать сына, чтобы тот принял участие в ее концертной программе по случаю юбилея.

Первый сценический опыт раскроет в юноше незнакомые ему доселе способности. После парень попросит нанять себе репетитора по вокалу, а затем запишет свою первую песню под названием «Бутылка вина». У юноши тут же появятся первые слушатели, перед которыми тот предстал в качестве певца Грека, а не сына двух звезд российской эстрады.

Что касается его известных родителей, то они гордятся успехами сына и счастливы в браке, а день их первого свидания перерос в праздник. Каждый год четвертого мая Наташа Королева и Сергей Глушко празднуют День абрикосового варенья, с которого и началась история их страстного романа, плавно перетекшего в крепкий брак.

Сергей Глушко с сыном Архипом. instagram @tarzan___official

Биография Наташи Королёвой

Наталья Королёва появилась на свет в столице УССР (Киев) 31 мая 1973г. Настоящая фамилия была Порывай. В 3-летнем возрасте начала петь в Большом хоре радио и телевидения Украины. В 7 лет стала учиться играть на фортепиано. Окончив учиться в школе, она поступает после небольших проблем в эстрадно-цирковое училище, которое блестяще окончила. Далее были гастроли по США. В 1991г. состоялось знакомство с композитором Игорем Николаевым.

Вскоре с написанной им песней «Жёлтые тюльпаны», а потом и «Синими лебедями» Наташа Королёва (такой псевдоним был придуман именно Николаевым) победила на фестивале «Песня года», они же становятся визитной карточкой молодой певицы.

С этого момента Наташа Королёва становится очень популярной. В конце 90-х певица начинает писать стихи на музыку, написанную Николаевым. Певица поступает и успешно оканчивает ГИТИС.

Биография Наташи Королёвой приобретает и деловые черты в 2008г. Она выпускает коллекцию ювелирных украшений, названных ею «Дочки-матери».

Певица активно гастролировала, участвовала в ряде телевизионных проектов, самыми успешными из которых стали «Две звезды» и «Танцы со звёздами». Участвовала в съёмках передачи «Время обедать» вместе со своей мамой.

Вдруг певица пропала с экранов страны. Она не гастролировала и не выпускала сольных альбомов. Стали появляться слухи, что Наташа Королёва прекратила творческую деятельность. Но вопреки всему артистка вдруг в 2015 году проводит грандиозный гастрольный тур, который в 2016 году окончился фурором в киноконцертном зале «Россия». В начале 2017 года Наташа Королёва появилась в передаче «Секрет на миллион», где раскрыла все свои секреты, сказав, что её творчество просто переходит на иной уровень. Для этих целей ей и понадобился перерыв на короткий срок.

«Дельфин и Русалка»

В 1990 г. выходит первый альбом Натальи, и она практически просыпается знаменитой. Стадионы переполнены, зрители охапками дарят своей любимице желтые тюльпаны, композиция входит в финал самого главного музыкального события страны – «Песня года». Следующая пластинка выходит через 2 года под названием «Дельфин и Русалка».

В лирических героя песни слушатели, конечно же, видят самих исполнителей. Николаев и Королева отправляются в большое гастрольное турне по России, а затем посещают с концертными программами Германию, Израиль, США, везде их встречает восторженная публика. Все это время Игорь и Наталья выступали в тандеме. Но любому сильному, талантливому артисту хочется петь одному.

Поэтому в 1994 г. появляется сольный альбом Королевой «Поклонник». Автором стихов и музыки по-прежнему оставался Николаев. Следует отметить, что публика довольно прохладно отнеслась к смене амплуа певицы. Всем хотелось продолжения сказки о Русалке и Дельфине. Наталье пришлось долго и упорно трудиться, чтобы слушатели признали ее как независимую артистку.

Второй сольный альбом назывался «Конфетти», он был выпущен в 1995 г. Из 11 песен альбома долгое время оставались популярными композиции: «Подсолнухи», «Конфетти», «Маленькая страна». Наталья начала сама писать стихи. Мало кто знает, но автором слов к таким хитам, как «Мужичок с гармошкой», «Дикие лебеди», является Королева. Постепенно изменялся репертуар артистки: лирическое содержание песен становилось взрослее.

Сборник «Бриллианты слез», вышедший в 1997 г., дал понять, что Наталья выросла. Новый альбом пользовался успехом. В этот период она много гастролирует. В том числе, вместе с Николаевым и новой концертной программой «Самая родная». Но сказка не могла длиться вечно. Союз Натальи Королевой и Игоря Николаева, не только личный, но и творческий в 2000 г. распадается. Ситуация была драматической.

Без поддержки Игоря Николаева Наталье первое время было трудно, но уже в 2001 г. вышел очередной альбом певицы «Сердце», который помогли ей создать поэт Виктор Вулых и композитор Александр Коновалов. Следующие два альбома «Веришь или нет» и «Рай там, где ты» были записаны уже совместно с Тарзаном, вторым мужем певицы.

Борьба с собственным лишним весом и как результат – известность в качестве диетолога

Во время обучения в университете Маргарита Королева влюбилась в молодого человека, а вскоре вышла за него замуж. В итоге девушка забеременела, а на 3-ем курсе родила дочку. Но она не бросила университет – молодой маме помогли родные и близкие люди. Особенно поддерживала Маргариту ее свекровь, постоянно оставаясь сидеть с маленькой внучкой.

Спустя время у пары появился второй ребенок, но вместе с радостью материнства пришли и проблемы с лишним весом. Во время декрета муж баловал жену, постоянно покупая различные деликатесы. В итоге через восемь месяцев после родов она поправилась более чем на двадцать килограмм. Плюс сыграла роль предрасположенность к полноте, доставшаяся ей по наследству от матери.

Королева очень переживала и категорически решила изменить ситуацию. Это послужило началом ее звездной карьеры. Помог женщине и любимый муж, заявив, что не позволит Маргарите садиться на сомнительные, пусть и популярные, диеты. Так как он был также врачом, имеющим степень кандидата наук, то решил подойти к решению проблемы профессионально.

Супруг нашел нужную литературу, и Королева с головой погрузилась в ее изучение. После осмысления и анализа всей информации в голове женщины родилась уникальная система для похудения. Спустя не так много времени она не только смогла сбросить вес, а и стала выглядеть лучше, чем во времена юности.

Наряды, и еще раз наряды.

На вручении премии «Шансон года» Королева удивила фанатов своим нарядом. Она была одета в короткую кружевную юбку и высокие ботфорты. Это новшество в образе певицы вызвало восторг ее поклонников, которые смогли рассмотреть все до мельчайших деталей во время позирования знаменитости на красной дорожке. Еще один исполнитель российской эстрады был горячо принят фанатами – Александр Розенбаум, который красовался на красной дорожке в кедах.

Еще одно появление в свет Наташи, на вручении премии «Dance Club Awards», удостоилось не меньшего внимания и восторга. Это было напрямую связано с обновленным имиджем певицы. Она была одета в элегантное черное платье. Платье было идеально подобрано по длине, а также подчеркивало грудь Королевой, не обнажая и не выставляя ее напоказ. Поклонники были приятно удивлены таким со вкусом подобранным, в меру нарядным платьем, так как привыкли лицезреть ее в более ярких и смелых нарядах. Не остались незамеченными и обновления в прическе Наташи. Обновленную, свежую и женственную Наталью Королеву заметили и оценили и гости мероприятия. В целом, ее образ был идеальным. Всем нам прекрасно известно, какая работа стоит за такой картинкой. Сама певица не скрывала, что не так давно ограничивала себя в еде и интенсивно занималась спортом, чтобы привести себя в порядок

Не важно, сколько лет Королевой Наташе, в 2016 году
она продемонстрировала себя в отличной форме

В сентябре этого года многие обсуждали фото из Кружевной свадьбы Натальи Королевой и Сергея Глушко. Супруги решили отпраздновать эту дату вечеринкой в загородном доме, на природе. На ней пара зажигала и веселила народ, не забывая веселых фото, которые теперь пестрят в сети Интернет. На них Наташа и Сергей в оригинальном одеянии. Королева была в майке, спортивной обуви и с фатой на голове. Сергей и вовсе в халате. Судя по довольным счастливым лица и веселым фото, праздник удался на славу. Посмотрев такие фото, не угадать, сколько лет Наташе Королевой
, ну если конечно не знать об этом, обычно такое поведение свойственно молодоженам. Узами брака, пара связала себя в 2003 году, тогда эта новость потрясла как мир российского шоу-бизнеса, так и поклонников творчества Наташи. Тогда СМИ сетовали о скорейшем распаде брака. Но, судя по всему, они счастливы и любят друг друга.

В этом году Наташа Королева также посетила Венецию. Ездила на День Рождения подруги. И вот, Инстаграм снова пестрит яркими фото. На них Наташа Королева веселая, жизнерадостная, удивительная. Наверняка поклонники певицы любят ее не только как талантливую исполнительницу отечественной эстрады, но и как живчика и заводилу, а также общительного и веселого человека.

Наташа Королева и Тарзан интимная жизнь фото цензуры

Наташа Королева и Тарзан интимная жизнь фото цензуры – это именно те материалы, которые постоянно приводят к скандальным последствиям. Дело в том, что некоторые из них настолько откровенны, что Наталью даже хотели лишить за них звания Народной артистки нашей страны.

Депутат Милонов сказал о том, что он требует наложения запрета на участии Натальи в детских концертных программах. При этом Наталья и Сергей рассказали о том, что эти фотоснимки и видео с цензурой или без нее были предназначены для личного пользования.

Их интимная жизнь стала достоянием всех только потому, что интимные фото с телефона и жесткого диска были украдены хакерами, что повлекло за собой уголовное преследование преступников.

Универсальная диета от Королевой

Несмотря на активную борьбу с лишними килограммами, Наташа никогда не считала свой вес какой-то сверхпроблемой. Она ни разу не пряталась от разговоров о проблемах своей фигуры, не скрывала секреты борьбы с лишним весом. Королева, как и многие женщины, перепробовала много диет, но есть одна, которая подойдет абсолютно всем. Сейчас мы расскажем об этой чудо диете.

Любой желающий может запустить это «оружие» в ход и уже скоро ощутить на себе его незамедлительное действие. Диета певицы настоящая находка для женщин, она абсолютно безвредна для организма. Ее действие направлено на быстрое и эффективное очищение организма от устоявшихся шлаков и токсинов. Но сначала вспомним о первом опыте артистки в диетах.

Далекий опыт

Советы знакомых английских диетологов, упоминаемых ранее, в действительности были очень простыми. Главное правило – раз в месяц устраивать себе трехдневную голодовку. После окончания этого сложного периода необходимо постепенно переходить на нормальное питание с помощью отварных овощей. Если такие процедуры будут беспокоить организм единожды в месяц, результат проявит себя очень быстро.

Что касается рекомендаций отечественных диетологов, то они предусматривали полный отказ от соли, всевозможных соусов, специй, майонезов, вяленной и копченой пищи. Кроме этого, нужно было забыть обо всем мучном и сладком. Следить за режимом питания нужно каждые два часа. После шести никакого баловства любой пищей. Раз в неделю нужно проводить разгрузочный день. В случае с Королевой, она практиковала грейпфрутово-белковую однодневную диету, рацион которой состоял из двух-трех средних фруктов и четырех белков куриных яиц. Яйца предварительно необходимо сварить вкрутую, а потом отделить желтки от белков.

Во время основной диеты певица допускала в свой рацион исключительно диетическое мясо, рыбу нежирных сортов, опять-таки вареные овощи и сырые фрукты. Дневная норма жидкости составила 2 литра, в ее качестве лучше использовать обычную негазированную воду, раз в день можно выпивать чашечку зеленого чая. С такими правилами питания звезда жила в течение трех недель.

Детство и семья

Архип Глушко родился 19 февраля 2002 года. Родители мальчика – медийные персоны. Мать Наташа Королева – певица и телеведущая. Отец Сергей Глушко – танцовщик, известный под псевдонимом Тарзан. Архип стал первенцем Натальи и Сергея. У каждого из них за плечами был предыдущий брак. Поженившись 21 августа 2003 года, влюбленные создали новую семью, и ребенок оказался плодом большой любви.

Сергей Глушко, Наташа Королева и Архип Глушко в детстве

Рождение сына Наташи Королевой было большим событием для семьи певицы и поклонников

Мальчик воспитывался в любви и достатке, окруженный заботой и вниманием. Вместе с родителями посещал заграничные курорты и много путешествовал

Окружающие отмечают, что Архип взял от родителей самые привлекательные черты внешности. Сын Тарзана похож на отца телосложением, а цветом глаз и характером напоминает мать.

Несмотря на звездный статус родителей, мальчик никогда не пользовался возможностями статуса и не проявлял интерес к творческой деятельности. По словам Королевой, уже в 9-летнем возрасте он стал увлекаться японским языком. Этот интерес Архип сохраняет и сейчас.

Пикантная закуска

Немного усложнив рецептуру, можно приготовить оригинальные хрустящие сухарики в духовке. Для работы потребуются следующие ингредиенты: 1 батон, 17 грамм кунжутного и 50 грамм оливкового масла, 3 зубка чеснока, 15 грамм уксуса, ¼ часть средней луковицы, 10 грамм соли, молотые специи (черный и жгучий красный перец, кориандр, карри, имбирь) и немного сушеных итальянских трав.

Все делается очень просто:

1. Для начала батон нужно порезать небольшими кубиками. Размер каждый выбирает самостоятельно.
2. Немного подсушить измельченные продукты, отправив их на 10 минут в духовой шкаф, разогретый до 120 градусов.
3. Оба вида масла разогреть на сковороде. Затем добавить к ним уксус и мелко порезанный лук с чесноком.
4. Как только лук подрумянится, добавить все молотые специи, хорошо перемешать и снять с огня.
5. Подсушенные продукты переложить в глубокую тарелку.
6. Полить их приготовленной ароматной смесью и тщательно перемешать.
7. Обработанные сухарики выложить на противень и отправить в духовку. Там они должны немного подсохнуть и чуточку прожариться.

Готовый продукт по вкусу отчасти напоминает приправу «Магги». С таким ароматом он будет прекрасным дополнением к свежему бульону. А при желании их можно просто с аппетитом погрызть.

Детство и юность

Порывай Наталия Владимировна появилась на свет 31 мая 1973 года. Музыкальный талант ей достался по наследству. Мама знаменитости работала дирижёром хоровой капеллы, а отец – хормейстером.

Параллельно с учебой в школе девушка осваивала музыкальную грамоту и училась играть на фортепьяно. Также оная посещала хореографическую студию народного танца, которая была открыта при зоре им. Верёвки.

В двенадцатилетнем возрасте она исполняла песни «Куда уехал цирк» и «Мир без чудес». Юную звезды приглашали выступать на правительственные концерты и новогодние праздники.

В 1988 году Наташа появилась на сцене в качестве ведущей концерта «Киевская красавица» и Международного чемпионата по художественной гимнастике.

После школы юная звезда успешно сдала экзамены в эстрадное-цирковое училище. Однако приемная комиссия сомневалась, что у девушки хватит времени на учебу, ведь в то время она уже была узнаваемой певицей.

Творческая карьера

Пик популярности Наташи Королевой пришелся на 90-годы. Тогда молодая артистка переехала в Москву и прошла кастинг у известного композитора Николаева.

Первая композиция, написанная Игорем для Наташи, моментально стала хитом. Мелодия песни «Желтые тюльпаны» раздавались из каждого окна по всей стране.

Одно из первых выступлений молодой звезды можно увидеть прямо сейчас:

Интерес зрителей к молодой звезде рос с каждым днем. Настоящим подарком для фанатов стала новая песня Наташи Королевой «Дельфин и Русалка», которую она спела в дуэте с Игорем Николаевым.

Новый хит вошел в одноименную пластинку, которая была выпущена в 1992 году. Поклонники дуэта раскупали билеты на концерты, где было представлено феерическое шоу со спецэффектами, балетом и красочными декорациями. Артисты выступали в костюмах от Валентина Юдашкина.

Вскоре сотрудничество между Наташей и Игорем Николаевым переросло в настоящее чувство. Влюбленные решили оформить свои отношения официально и заключили брак в 1992 году.

В 1994 году Наташа спела новый хит «Поклонник» и приступила к подготовке сольного проекта с оригинальной программой.

После распада дуэта певице пришлось опять завоевывать любовь зрителей, что было достаточно непросто. В конце 1995 года артистка записала несколько новых песен, которые впоследствии вошли в альбом «Конфетти». Новая пластинка стала своеобразным подарком на день рождения Королёвой.

Песня «Маленькая страна» из нового альбома стала международным гимном для всех детей планеты. В клипе Олега Гусева Наташа предстала в образе сказочной феи и подарила возможность взрослым поверить в настоящее волшебство.

Однажды Наташа попросила Игоря написать ей песню про лебедей. В результате было написано несколько вариантов текста, но не один не понравился молодой певице.

Тогда Королева сама написала стихи для новой композиции, которая пополнила коллекцию хитов. Песня вошла в новый альбом «Бриллианты слез», который всерьез удивил ее фанатов. Певица предстала перед зрителями в совершенно другом пикантном образе:

В 2001 году знаменитая чета подала на развод. Наташа объяснила это решение тем, что супруг начал ей изменять и чувства к нему стали угасать. Так начался новый этап в карьере знаменитости.