Массаж лица скребком гуаша

О возможностях массажа Гуаша

Ещё в глубокой древности было замечено, что если определённым образом воздействовать на некоторые зоны поверхности тела, то можно не просто облегчить течение различных заболеваний, но и добиться их излечения. Сформировавшаяся на основе этих наблюдений лечебная система на современном языке называется рефлексотерапия.

Сегодня люди во всем мире уже успели убедиться в эффективности этого метода, который включает разные виды воздействия на биологически активные точки организма.

На родине рефлексотерапии, в Китае, специалисты в данной области важное место отводят массажу гуаша, о котором большинству российских рефлексотерапевтов пока, к сожалению, известно очень немногое

Массаж Гуаша на голове: кому и зачем?

Массаж головы проводят с помощью скребка-гребня. Показания к массажу головы:

• мышечные спазмы;
• стресс;
• нарушение сна;
• выпадение волос;
• головокружение;
• вегетососудистая дистония.

На волосистой части головы масло не используется. Сразу начинают выполнять массажные движения: сначала от макушки ко лбу прямо по волосам с небольшим усилием, затем от макушки к затылку. Параллельно массажист обязательно интересуется, терпимы ли воздействия или причиняют боль. Затем массажные движения меняют направление: гребнем проводят по вискам, огибая ушную раковину и направляясь к затылку. И так – с обеих сторон. В завершении процедуры осуществляются радиальные движения от макушки к периферии по кругу.

Важно! Регулярный массаж головы дает прилив энергии, способствует лучшему питанию кожи головы, увеличивает рост волос и их состояние

Как подготовиться к процедуре

Для правильного проведения процедуры к ней нужно подготовиться. Основной рекомендацией на этом этапе считается обильное питье. За несколько суток до сеанса и на протяжении 1 недели после нужно выпивать как минимум 2 л чистой воды в сутки. Выведение токсинов из организма может спровоцировать развитие обезвоживания. При этом алкоголь употреблять нельзя. Также перед сеансом нужно поесть — не позже, чем за 1 час до массажа.

Сколько же длится лечебный массаж? Продолжительность процедуры должна составлять не больше 30 минут. Превышение этого времени приведет к нарушению состояния здоровья, поскольку иммунитет просто не справится с нагрузками.

Чем мазать лицо перед массажем гуаша

Для массажа гуаша для лица требуется использовать только самый мягкий скребок

Чтобы процедура прошла успешно, важно наносить на кожу защитный крем. Благодаря этому удастся избавиться от брылей, второго подбородка, отеков

Массаж лица имеет много плюсов

Преимущества техники Гуаша

• Можно самостоятельно освоить технику косметического и профилактического массажа, посмотрев видеоурок и самостоятельно выполнять процедуру дома.
• Одна и та же техника позволяет добиться комплексного эффекта: омолодить кожу, скульптурировать лицо, избавиться от мелких дефектов и отёков, улучшить кровообращение, размять мышцы и т.д.
• Это не акупунктурный массаж, поэтому вам не нужно знать специальные точки. Воздействие камня происходит на всю поверхность лица и нужные механизмы активизируются сами.
• При этом, если знать «те самые» точки и нажимать на них, эффект усилится.
• Скребок не оставляет следов на лице, не повреждает кожу и легко скользит, если вы используете сыворотку.
• Тонус, свежесть кожи и хорошее самочувствие вы заметите сразу после процедуры, в остальном массаж имеет накопительный эффект.
• Можно проводить процедуру каждый день, косметический массаж лица занимает не больше 5 минут.

Как делать массаж лица скребком Гуаша

Массаж лица удобен тем, что можно сделать его себе самостоятельно. Принцип подготовки такой же: очистить кожу, нанести сыворотку, флюид или крем.

• Массаж начинают у шеи и двигаются вверх.
• Движения должны быть плавными, без нажима.
• Двигайтесь от центра в стороны, проходя каждый участок до 10 раз.
• От подбородка двигайтесь к ушам, от крыльев носа к скулам, от уголков глаз к разным сторонам.
• Отдельно промассируйте линии бровей и над ними.
• На лбу движения становятся вертикальными, от носовой перегородки к корням волос.

Если освоить правильную технику гуаша и регулярно уделять время массажу, вы добьётесь хороших результатов, не прибегая к помощи косметолога. Помните, что молодая и подтянутая кожа, здоровый цвет и точёный овал лица доступны каждой обладательнице скребка. Выбрать скребок Гуаша можно прямо сейчас.

Выбрать скребок гуаша можно прямо сейчас со скидкой 20% по промокоду BLOG. Попрощайтесь с морщинами и уставшей кожей, сияйте каждый день с товарами от Epsom.pro!

История появления массажа Гуаша

Процедуру придумали в Китае в 550 году до н.э. Ее древнее происхождение подтверждают скребки из нефрита, обнаруженные в захоронениях знатных китайцев. В переводе на русский язык слово «гуаша» звучит как «выскребание болезни».

Во время такой процедуры мастер проводит специальным скребком по меридианам – энергетическим линиям – и акупунктурным точкам, чтобы улучшить кровообращение, работу мозга и метаболизм тканей.

Современный косметический массаж скребком помогает убрать застоявшуюся лимфу, которая провоцирует отеки и угревую сыпь, делает черты лица уставшими и более «возрастными».

Основные плюсы массажа Гуаша

• Простота.  Освоить эту технику можно даже в домашних условиях, потому что для лечения применяются всего три простых движения.
• Почти полная универсальность, потому что подходит практически для всех возрастов — старики, взрослые мужчины и женщины, дети в возрасте старше 10 лет и так далее. Его можно делать даже людям с хроническим тяжелыми заболеваниями, но в таком случае рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом.
• Хорошая терапевтическая эффективность. Во-первых,  медицинские исследования показывают, что техника Гуаша хорошо подходит для лечения легких и средних по тяжести болезней опорно-двигательного аппарата. Во-вторых, эту технику можно применять для укрепления сердечно-сосудистой системы, для выведения из организма вредоносных шлаков и так далее.
• Полная безопасность в случае соблюдения лечебных правил. Достигается максимальный терапевтический эффект, потому что происходит воздействие на специальные рефлексогенные точки. Если такое воздействие осуществляется правильным образом, то в таком случае никакие побочные эффекты возникать не будут.

Основные преимущества у этой процедуры следующие:

• Самостоятельно найти акупунктурные точки нетрудно.
• Всего несколько уроков обычно требуется, чтобы научиться пользоваться скребком.
• Процедура хорошо зарекомендовала себя при лечении многих болезней.
• Результаты заметны даже после первого сеанса.

Гуаша запускает механизмы самоисцеления организма, поэтому приятные изменения происходят не только во время сеанса, но и после него – примерно в течение 5 дней. Эпидермис насыщается кислородом, улучшаются обменные процессы в организме и кровообращение.

Видео

Китайский массаж гуаша отлично справляется с отечностью. Массаж лица помогает сделать аккуратнее контуры лица – скулы становятся очерченными, тонус кожи повышается, сглаживаются даже глубокие морщинки.

Массаж при лишнем весе в комплексе с другими мерами (корректировкой питания и регулярными занятиями спортом) способен изменить фигуру до неузнаваемости. Проявления целлюлита становятся не такими выраженными, кожа на проблемных зонах заметно подтягивается, улучшается метаболизм, снижается вес.

Отзывы врачей подтверждают, что скребковый массаж, выполненный по правилам, позитивно воздействует на весь организм. Если у вас нет противопоказаний, обязательно попробуйте эту восточную процедуру, чтобы укрепить здоровье и улучшить внешность.

Читайте далее:

• Массаж лица банками в домашних условиях: противопоказания, техника выполнения и отзывы
• Эффективный косметический вакуумный массаж лица и тела в домашних условиях
• Вакуумная терапия, основы и принципы лечения заболеваний
• Баночный массаж живота для похудения и здоровья
• Гирудовакуумная терапия, история и применение метода
• Коврик — аппликатор Ляпко — быстрая помощь для спины и всего тела
• Методические рекомендации по использованию массажных банок из пластиката

Инструменты для выполнения процедуры

Массаж «Гуаша» выполняется специальным скребком. Такие скребки бывают совершенно разных форм и размеров, изготавливаются из разных материалов, а применяются в зависимости от участка кожи лица или тела. Внешне они, как правило, представляют собой плоскую пластину или же ложку, могут иметь различные выгнутые края, кривизна которых может быть самой разной, также могут присутствовать выступы или же зубцы.

Существует несколько групп этих скребков, к ним относят:

• скребки–рыбки – применяют для массажа кожи лица;
• скребки–гребенки – используют для массажа кожи головы;
• треугольные скребки – используются для массажа конечностей и области шеи;
• квадратные скребки выбирают для массажа спины.

Большое значение при выборе инструментов для такого массажа имеет материал, из которого они сделаны. Материалы могут быть самыми разными. Так, скребки изготавливают из нефрита, яшмы, агата, меди, латуни, иногда даже из рога животных или современного пластика.

Хочется отдельно отметить нефритовые скребки, так как с древних времен в Китае этот камень считали практически священным камнем. Нефритовые изделия пользовались невероятной популярностью, так как свойства этого камня считали практически магическими, способными исцелить множество недугов. В древнем Китае этот камень был символом Земли, Неба, Вечности. Его носили при себе в виде амулетов, оформляли дома статуэтками, изготовленными из этого камня, и даже употребляли в растертом виде в пищу.

Скребки, изготовленные из яшмы, тоже пользуются достаточной популярностью, так как этому камню свойственны кровоочистительные и кровоостанавливающие качества. Агат имеет ряд других положительных влияний на человека. Издавна считалось, что агатом можно воздействовать на любую чакру человека, в зависимости от цвета камня.

Таким образом, очевидно, что инструмент для массажа «Гуаша» желательно выбирать из натурального камня, однако, если такой возможности нет, можно применить и обычный пластик – это вовсе не означает, что массаж не будет приносить результат.

Для домашнего использования могут подойти даже самые обыкновенные средства в виде:

• монет;
• баночных крышек;
• керамических изделий.

Как подготовиться к процедуре

Гуаша – массаж тела, который проводят в разных зонах. Определитесь, на какие участки будете воздействовать, изучите картинки и видео. До начала сеанса необходимо очистить поры и протереть кожу. Это поспособствует лучшему выведению токсинов. На тело нанесите специальное массажное масло

Важно, чтобы в помещении была комфортная температура

В день проведения сеанса обязательно выпивайте как минимум два литра воды. Так как во время выведения токсинов организм теряет много жидкости, водный баланс необходимо восстановить. Массаж скребком гуаша делают не раньше, чем через час после еды. Специалисты рекомендуют и вовсе проводить его на голодный желудок.

Как выбрать скребок для гуаша?

Важно не только правильно подготовиться к процедуре и провести ее, но и выбрать качественный скребок гуаша для лица и тела. Его делают из:

• рога черного буйвола;
• природных кристаллов (нефрита и розового кварца);
• меди;
• дерева;
• панциря черепахи.

В Китае используют скребок для процедуры, который изготовляют из рогов черного буйвола и вываривают в снадобьях. Согласно древним учениям, такая обработка наделяет предмет способностью к восстановлению энергетических потоков. Регулярное использование скребка помогает сохранить молодость и красоту.

Скребки для гуаша

Популярны также скребки гуаша для тела, для изготовления которых используют камни. Например, нефрит. Этот камень позитивно воздействует на организм человека. Форма скребка значения не имеет – в продаже можно увидеть круглые, прямоугольные и треугольные скребки, а также приспособления, напоминающие по форме расческу для головы.

Подбирайте такую, чтобы было удобно держать в руке и обрабатывать необходимую зону. Обязательно тщательно проверьте края скребка – они должны быть идеально гладкими, чтобы не причинить вреда коже в процессе. Для домашних процедур подходят приспособления, изготовленные из дерева, потому что воздействие этим материалом на кожу самое аккуратное.

Чтобы самостоятельно проводить процедуру, можно приобрести для массажа гуаша прибор «Исюэтун». В комплекте вы увидите скребок и набор необходимых насадок. Пользоваться этим устройством просто, кроме того, не требуется наносить специальное масло.

Предосторожности и плюсы устройства

Перед началом процедуры важно узнать, как использовать девайс правильно и на что обратить внимание при совершении действий. В целом ограничений не так много, но все же они есть, и знать их хорошо бы заранее

В целом ограничений не так много, но все же они есть, и знать их хорошо бы заранее.

Вам стоит отказаться от процедур, если:

• у вас кожные заболевания в острой форме,
• недавно были инъекции или уколы красоты. Роллер для лица просто выведет препараты и уменьшит эффект от процедуры,
• была подтяжка,
• недавно удалили зуб,
• есть ожоги или был химический пилинг,
• температура тела повышена.

Если ничего из перечисленного у вас нет, можете смело пользоваться как нефритовым роллером для лица, так и любым другим.

Результаты не заставят себя ждать. После пары домашних сеансов у вас спадет отечность, черты станут более острыми, а кожа мягче.

Виды массажа

Массаж лица часто используют для устранения различных косметических дефектов внешности (возрастных изменений). Гуаша прекрасно подходит для этой цели, но зона охвата методики гораздо шире. С помощью этого вида массажа получится воздействовать на состояние организма в целом, способствовать излечению болезней.

Человек, по мнению китайских целителей, получает основную часть недомоганий от влияния внешних неблагоприятных факторов. Агрессоры проникают в организм, выходят наружу через кожу. Избавиться от болезни проще всего, воздействуя на покровы. Поэтому массаж считается наиболее популярным способом решения проблем со здоровьем.

Техника предполагает разные способы воздействия. Различают следующие виды массажа Гуаша для лица:

• Косметический. Направлен на устранение внешних недостатков (косметические дефекты, проявления старости).
• Профилактический. Способствует устранению, предупреждению болезней (воздействие на меридианы).
• Лечебно-диагностический. Осуществляется для детализации картины существующих болезней. Помогает выявить заболевания, подобрать меры борьбы.

В нашей стране популярностью пользуется стандартный косметический подход к массажу Гуаша. Техника проведения наиболее простая, освоить порядок выполнения получится самостоятельно. В салонах практикуют следующие методики:

• «Магия молодости»;
• «36 движений»;
• «Чарующие глазки».

Какой скребок лучше

Со времён древней китайской цивилизации скребки существенно не изменились. Сегодня их делают из дерева, пластика, эпоксидной смолы, полудрагоценных камней, меди, медицинской стали, рогов животных и даже серебра. Самый распространённый вид инструмента — это скребок из натурального камня, например, кварца, сердолика, нефрита, авантюрина.

Если введёте «купить скребок гуаша» в строку поиска браузера, то подавляющее большинство вариантов будут из розового кварца. Он популярен, благодаря таким характеристикам:

• Высокая теплоёмкость. Это значит, что камень быстро становится тёплым при контакте с кожей, сохраняет температуру и мягко прогревает мышцы и сосуды.
• Антисептические свойства. Камень обладает естественными обеззараживающими свойствами, поэтому массаж лица скребком помогает избавиться от угревой сыпи, воспалений.
• Цвет, значение. На подсознательном уровне нежный розовый цвет ассоциируется с женственностью, заботой, красотой. Действительно, если верить магии камней, у кварца есть своя энергетика, которая пробуждает женское начало и подходит таким знакам Зодиака как Водолей, Весы, Овен, Лев, Стрелец, Козерог.

Вышеперечисленные характеристики применимы и к другим драгоценным камням. Например, зелёный авантюрин также обладает антисептическими свойствами и хорошо аккумулирует тепло, а зодиакально подходит Близнецам, Скорпионам, Тельцам, Ракам, Рыбам, Девам.

Теперь о формах. Условно можно выделить 6 типов скребков Гуаша:

Прямоугольная пластина, гребешок. У неё бывает от двух до четырёх «ушек» по краям для массажа разных зон. Скребок с 3-4 ушками используют для массажа головы. Точечное воздействие стимулирует кровообращение, усиливая рост волос, снимает спазмы, избавляет от головной боли и напряжения. Камень с двумя ушками идеален для проработки позвоночника.
Бумеранг. Он отличается вытянутой формой и обычно имеет Г-образный край с одной стороны, подходит для массажа лица, проработки морщин в уголках глаз и рта.
Ложка. Инструмент действительно можно перепутать с ложкой. Оба его края функциональны и, помимо лица, используются для шеи и декольте.
Лапка

Пластина напоминает след ступни на песке, имеет один узкий край и другой «с пальцами» пошире
Лапкой прорабатывают мелкие морщины, зону под глазами и другие места, где важно действовать осторожно и точечно. Сердце
Скребок похож на лапку, но имеет два округлых выступа с одного края, что делает его похожим скорее на символ сердца

Им можно работать «грубо» и прорабатывать мышцы после занятий спортом, спину и тело в целом.
Рыбка. Вытянутый скребок, напоминающий простой силуэт золотой рыбки, предназначен для лица.

Что касается толщины, то здесь достаточно запомнить простую формулу. Скребки с толстым округлым краем используйте для лица, с тонким и более острым — для тела.

История гуаша

Гуаша – массаж, известный более 2000 лет. Упоминания об этой процедуре содержатся в летописи «Весны и осени», которая была написана в 550 году до нашей эры. При раскопках обнаружены камни и скребки, которые скорее всего использовали именно для массажа.

Большинство найденных приспособлений изготовлены из нефрита – одного из любимых камней в Китае. Также приспособления изготовляли из рогов животных. Массаж Гуаша был доступен всем желающим – известно, что мастера, владевшие им, жили в разных местностях. Восточная медицина и сегодня не сдает свои позиции – она становится с каждым годом популярнее. Слава о ней распространилась далеко за пределами Китая.

Последовательность выполнения и движения скребком

• Все движения выполнять по 10 раз, в направлении снизу вверх
• Начинать следует с правой части, потом переходить на левую. Если у вас 2 скребка, то делать симметрично
• Вогнутой стороной скребка проходить от основания шеи к скулам
• От начала подбородка к шее, также используя вогнутую часть
• Ребристой стороной от центра подбородка к уху, проходя по челюсти
• Начиная от точки у угла губы, вогнутой поверхностью к виску, по всей щеке
• Выемкой нажать на точку у крыла носа и пройти к виску через верхнюю скулу
• Надавив «острой» частью на точку посередине верхней губы к ее уголку
• «Острой» частью промассировать от точки возле крыла носа до губы и обратно
• Пройти от точки возле крыла носа к переносице «острой» частью
• Спуститься ребристой частью от переносицы к кончику носа
• Используя ребристую часть промассировать от начала брови у переносицы к концу
• Прогладить вогнутой стороной лоб. Начать следует от середины, двигаясь к вискам. Проводить скребком от бровей к волосам
• В завершение нужно стимулировать лимфодренаж. Для этого начать вогнутой частью от точки у крыла носа и продвинуться к виску. Не отрывая массажер, провести мимо уха и спуститься сбоку к основанию шеи.
• Остатки массажного масла удалить салфеткой

Важно: нельзя выходить на улицу сразу же после проведения сеанса массажа

Массаж лица, шеи, декольте

Обучиться массажу Гуаша для лица несложно. Начинают его с проработки шеи, постепенно поднимаясь выше Сначала массируют полностью одну сторону, затем переходят на другую.

Щеки и скулы

Сначала прорабатывают нижнюю часть щеки, двигаясь от уголков губ к виску. Захватывать нужно всю поверхность щеки вогнутой частью скребка.

Затем от крыльев носа двигаются к виску по верхней скуле.

Нос

Под крылом носа к верхней губе массируют выступом скребка. Сверху вниз вести нужно по спинке носа, используя выемку. Начинают движения от переносицы.

Шея и декольте

Шея прорабатывается снизу вверх от ключиц до подбородка. Снизу вверх прорабатывается и зона декольте.

В конце массажа провести скребком от центра лица, возле носогубной складки к височной области и, не отрывая скребка, к шее. Это движение сделать 3 раза, чтобы разогнать лимфу.

Остатки масла можно снять бумажной салфеткой.

Скребок для лица или роллер: что выбрать?

Любой массаж с использованием скребка или роллера будет эффективным. Стоит только разобраться будет он эффективным только с точки зрения механического воздействия на кожу или пользу будут добавлять свойства материала.

Любой массаж расслабляет мышцы, разглаживает кожу, подтягивает овал лица и помогает разгладить морщины. Массажи помогают справиться с отечностью по утрам и улучшить общее состояние кожи

Оба массажера хороши и по своему эффективны, но есть такие особенности, которыми обладает только скребок.  При правильной технике, с помощью гуаша задействуется мышечный слой. Это позволяет одним мышцам укрепиться, а другим расслабиться.

Также массаж скребком удаляет слой загрязнений и ороговевших клеток, чего нельзя сделать с помощью роллера.

При выборе стоит помнить, что массаж лица и тела принесет пользу с любым массажером, но только из-за самого факта механического воздействия на кожу и при правильной технике, а вот если вы хотите добиться еще больше пользы, то стоит выбирать натуральные камни. 

Массажный ролик из нефрита — как пользоваться и какие недостатки

Массаж нефритом — это простая техника, в которой используется специальный ролик из нефрита. Он оказывает давление на кожу и подлежащие ткани. В результате усиления кровообращения снимается напряжение и стянутость в мышцах.

Такое воздействие полезно для микроциркуляции лимфы и помогает уменьшить отечность.

Кроме этого, контакт с камнем (будь то нефрит, розовый кварц или любой другой материал) — это прекрасный расслабляющий способ побаловать себя. Процедура не занимает много времени и может выполняться в любом месте в удобное для вас время.

Для достижения видимых результатов такой массаж следует выполнять ежедневно во время повседневных уходовых процедур.

Нефритовая прокатка не требует специальных знаний и практики. Поэтому работать с ним гораздо легче, чем со скребком.

Недостатки:

Вам прийдется регулярно очищать ролик, так как грязь будет попадать в область внутри катка. Его нужно будет тщательно мыть щеточкой с мылом в горячей воде.
Валик состоит из нескольких рабочих частей, которые со временем изнашиваются и ломаются

Они также могут сломаться при падении, поэтому обращайтесь с инструментом осторожно.
Если вы намерены достичь видимых результатов, массаж нефритом не настолько эффективен, как метод Гуа Ша.

Массажный скребок Гуаша

Вторая ошибка, которая может сделать больно во время массажа, – это неверный выбор скребка. Скребки отличаются материалом, формой и шириной. Для каждой точки на теле, спины, лица или головы, есть своя подходящая форма пластины. Скребки следует подбирать с учетом комплекции пациента. Для худощавой комплекции подходит более широкий скребок с менее острым краем, а для более плотной специалист выберет узкую пластину с более острым краем.

Если сделать неверный выбор, и для худощавой комплекции взять острый скребок, в процессе массажа Гуаша ощущения у пациента будут болезненными. Или наоборот, если для плотной комплекции провести массаж мягким краем, тогда не будет ожидаемого лечебного эффекта на здоровье и организм.

Эти ошибки будут связаны с некомпетентностью, что еще раз приводит нас к заключению – лучше обратиться к специалисту, который предложит вам индивидуальный подход, гарантирует эффект и не допустит лишних болевых ощущений во время процедуры.