Авторская методика коррекции признаков деформационно-отечного типа старения

Фотостарение кожи

Кроме хронологического старения, существует фотостарение кожи. Под воздействием крайне неблагоприятного фактора внешней среды — ультрафиолетового излучения происходит особый тип старения кожи, отличающийся от хронологического. УФ-излучение проникает глубоко в кожу, способствует усилению процессов окисления и образования свободных радикалов, мутации генов и разрушению коллагена и эластина. Эти изменения вызывают утолщение рогового слоя эпидермиса и приводят к нарушению процессов деления клеток. В силу этих процессов, в коже уменьшается количество жидкости и нарушается процесс синтеза нового коллагена и эластина: упорядоченная структура кожного белка превращается в хаотичное скопление белка с нарушенной структурой и синтезом.

Пагубное воздействие солнечного излучения вызывает защитную реакцию организма, что приводит к множеству последствий, наиболее важными из которых являются:

• ускоренный рост клеток верхнего слоя кожи, утолщение эпидермиса
• потеря упругости и эластичности кожи за счёт повреждения белковых молекул
• избыточная выработка меланина, образование пигментных пятен
• повреждение сосудистой стенки
• повышенный риск возникновения меланомы и других видов рака кожи

Кроме того, воздействие ультрафиолета ускоряет хронологический вид старения. В результате люди получают сухую, толстую, дряблую кожу; образуются глубокие морщины и пигментные пятна.

Фотостарение крайне трудно поддаётся коррекции, поэтому крайне важно с ранних лет проводить его профилактику, следуя простым и всем известным правилам:

• использование защитных кремов (SPF50+) в любое время года при солнечной погоде
• ограничение времени нахождения под прямыми солнечными лучами
• использование средств защиты (очки, шляпы, зонтики)
• употребление овощей и фруктов богатых бета-каротином, способствующим естественному и безопасному синтезу меланина (томаты, морковь, шпинат, болгарский перец)
• увлажнение кожи

Но что же делать с теми, на кого солнце уже оказало пагубное влияние? Лечение таких состояний достаточно трудоемкий процесс, однако, стоящий затраченных на него сил и средств.

К устранению полученной пигментации следует подходить тщательно: применять специальные пилинги, мезотерапию, плазмолифтинг, AFT-терапию (см. соответствующий раздел). Это может быть комплексное лечение или длительный курс одной процедуры, эффективной именно для вас, назначенной врачом после осмотра и выявления показаний и противопоказаний.

Будьте внимательны к своему здоровью, следите за состоянием кожи и следуйте рекомендациям врачей-косметологов!

Авторы: врач Чиликова Дарья Валерьевна врач-косметолог, дерматолог Лачинова Наталья Михайловна

Маски против старения кожи лица

Мелкая сеточка морщинок появляется практически у всех, так как это морщинки «радости», они от улыбок, иногда эмоциональный стресс тоже накладывает свой отпечаток.

Рассмотрим наиболее распространенную, универсальную маску для лица против старения, которую можно сделать в домашних условиях.

Домашнюю маску с ламинарией от морщин можно приготовить на основе ламинарии, которая продается в аптеке.

Рецепт маски: 3 столовых ложки ламинарии залить 5 столовыми ложками кипятка, размешать, остудить 10 минут и нанести на очищенное лосьоном лицо на 20 минут. Затем смыть водой.

В зависимости от типа кожи в маску можно добавлять: лимонный сок, мед, оливковое масло, сливки, витамины А и Е по несколько капель.

Делать 3-4 раза в неделю 1 месяц, потом можно перейти на 1 раз в неделю.

Деформационный тип

Очень часто этот тип возрастных изменений проявляется у женщин плотного телосложения или склонных к полноте (особенно по типу яблока). Как правило, у таких людей крупные черты лица и достаточно толстая кожа с выраженным подкожно-жировым слоем. Со временем мышечный каркас перестает удерживать клетчатку из-за ослабления тонуса, мягкие ткани, ослабевая, опускаются вниз, при этом оттягивая кожу. При этом типе старения изменения становятся выражены и в области шеи.

О деформационном типе может идти речь, когда:

• «плывет» овал лица
• появляются брыли («бульдожьи щечки»)
• появляется второй подбородок
• заметны мешки под глазами
• характерна общая отечность (лимфостаз)
• появляются носогубные складки (могут со временем появиться «морщины марионетки»)
• заметна склонность к отечности и воспалению (в ответ на повреждение)
• наблюдается заметное покраснение щек (купероз)

У людей с деформационным типом кожа достаточно плотная, часто с крупными порами, не испытывающая недостатка в кожном жире. При этом типе старения часто наблюдается общая отечность (и, как следствие, постепенная деформация) нижней трети лица. У людей этого типа нередко нарушен венозный отток крови, поэтому часто наблюдается покраснение лица. Основным плюсом этого типа можно считать то, что морщин может почти не быть.

Однако, в уходе за такой кожей специалисты рекомендуют уделять достаточно внимания средствам, содержащим защиту от солнца (из-за возможных нарушений пигментации). Из домашних процедур также рекомендуется поддерживающий мышцы в тонусе фейс-билдинг, а также всевозможные тонизирующие процедуры. В шкафчике нужно держать антикуперозные (содержащие компоненты, улучшающие микроциркуляцию и укреплящие сосудистую стенку) кремы и сыворотки. Они должны иметь в составе витамины К, Р и С, экстракт арники и конского каштана, морские водоросли.

Из салонных процедур особо эффективны будут лимфодренажный массаж лица, массаж, улучшающий венозный отток и вакуумный массаж, который поможет вернуть упругость и эластичность коже. Также окажут положительное воздействие микротоковая терапия и любые процедуры, направленные на коррекцию овала лица и уменьшение отечности. Из инъекций придется прибегнуть к ботулатаксину и филлерам.

В меню обязательно должны присутствовать сельдерей, арбуз, тыква. Они содержат необходимые вещества, способствующие регуляции водного обмена в организме.

Самым важным фактором предупреждения деформационного типа возрастных изменений является контроль веса.

От чего зависят возрастные изменения

Тип старения обусловлен генетически. Он зависит от формы черепа, типа кожного покрова и толщины подкожно-жировой клетчатки, особенностей развития мышечной ткани, гормонального фона и других факторов. Изменить морфотип нельзя, однако можно предотвратить появление отдельных признаков, отодвинув таким образом старость.

Нужно подчеркнуть, что помимо хроностарения, которое проявляется под влиянием беспощадного времени, существует также фотостарение. Этот термин используется для обозначения изменений кожи, возникающих под влиянием внешних факторов – прежде всего, воздействия ультрафиолета.

Признаки фотостарения могут появиться задолго до естественного возрастного увядания кожного покрова – например, у тех, кто проводит много времени на улице, злоупотребляет солярием и пренебрегает косметикой с УФ-защитой.

Расширенные поры

Расширенные поры могут быть и у молодых, но с возрастом их размер увеличивается, поскольку вокруг пор скапливаются мертвые клетки. Кожа теряет эластичность, растягивается, становится дряблой, поэтому поры более заметны.

Поры также могут расшириться из-за избытка кожного сала. Оно скапливается в порах наряду с роговыми чешуйками и частицами грязи. Все вместе они разбухают и становятся видны невооруженным глазом. Обычно это состояние протекает вместе с акне. Использование косметики, «забивающей» поры, может усугубить ситуацию.

Частое применение химических пилингов также может привести к расширенным порам. Парадоксально, ведь они используются именно для сужения пор. У этого случая даже есть название – «запилингованная кожа».

Особенности процесса старения кожи

Примерно до 25 лет наша кожа самостоятельно справляется с различного рода невзгодами. Ты можешь не спать всю ночь, гулять, веселиться и при этом хорошо выглядеть даже утром. А если и появятся какие-то признаки веселых выходных, то их можно очень легко и быстро нейтрализовать. Это зависит от количества эластина и коллагена в организме, которые в молодости вырабатываются в нужном количестве естественным путем

С возрастом этот процесс меняется, поэтому так важно знать свой тип старения — это поможет тебе в подборе оптимального ухода

Изменения, которые происходят с годами:

1. Коллаген и эластин уже не могут вырабатываться в нужном количестве самостоятельно;
2. Если до 30 лет эпидермис полностью обновляется примерно 1 раз в месяц, то после 50 лет это уже происходит примерно раз в 2 месяца;
3. Роговой слой утолщается, из-за чего лицо становится более грубым и теряет естественное сияние;
4. А вот дерма наоборот истончается. Появляются морщины и пропадает упругость.

У одних эти признаки появляются раньше, у других немного позже. Это зависит от образа жизни и наследственности, а также от того, как тщательно ты ухаживаешь за своей кожей.

Считается, что сухая и чувствительная дерма стареет быстрее, чем жирная и комбинированная. Это происходит из-за того, что у нее меньший запас питательных веществ, а так хуже работает защитная функция.

Что делать, чтобы омолодить лицо?

Если мы хотим омолодить стареющее лицо, недостаточно только ботокса или, например, только мезотерапии. Просто устранения морщин или улучшение состояния кожи ничего не даст. В целом, чтобы омолодить лицо, вам необходимо улучшить его форму и качество кожи.

Чтобы вернуть лицу молодость, нужно действовать глубже, то есть воссоздать то, что исчезло, Кости воссоздать, конечно, невозможно, но можно с помощью глубоких препаратов изменить пропорции лица. Для этого применяются густая гиалуроновая кислота, L-полимолочная кислота или умный лифтинг, хотя он выполняется не так глубоко, как волюметрия (моделирование овала лица), а «разумно» — это способы сузить треугольник нашего лица. 

Лучше всего прийти к врачу со своей фотографией, сделанной десять лет назад, чтобы он знал, как выглядело ваше лицо в молодости и в каком направлении должно происходить лечение для получения естественного эффекта. 

Зарядка для укрепления мышц лица

Что нужно знать об упражнениях и самомассаже для лица?

1. Техники должны глубоко воздействовать на ткани, чтобы восстановился здоровый мышечный тонус. А какая основная возрастная проблема мышц лица? Их перенапряжение и гипертонус. Поэтому снимаем спазмы, расслабляем мышцы, возвращаем им природную длину и эластичность.

   Будь осторожна: лицевые мускулы нельзя качать. Перед нами не стоит задача сделать из лица тело культуриста. Прокачка лицевых мышц только навредит, усугубит старение. Поэтому техники фейсбилдинга нам не подходят.

   Основа для эффективного и безопасного «скульптурирования» лица – самомассаж.

2. Занятия должны быть регулярными, каждый день, без перерывов на выходные и праздники. За 3-4 недели ты достигнешь видимых результатов, и можно будет переходить на поддерживающий режим, заниматься 2-3 раза в неделю.
3. Чтобы добиться выраженного и стойкого результата, необходимо начинать с осанки, и уже потом разминать лицо.

Чтобы все сделать правильно, прими участие в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett – в нем собран оптимальный комплекс техник.

Хочешь узнать, как все будет происходить? Попробуй «тестовую версию», выполнив следующую последовательность упражнений:

1. Валик 5 минут и простые упражнения на плечевой отдел.

   Максимально полная информация о том, как лежать на валике – в часовом эфире MelAnnett:

   Упражнение на расслабление плеч:

2. Работаем с шеей, вытягиваем платизму и снимаем спазмы с других шейных мышц:

3. Возвращаем подвижность апоневрозу головы:

4. Снимаем спазмы с жевательных мышц:

5. Прорабатываем область висков:

Как ощущения? Чувствуешь, как кровь прилила к лицу? Продолжай в том же духе.

Темные круги под глазами

Кожа под нижним веком очень тонкая и нежная, гораздо тоньше, чем на руках или щеках. В этой области располагается много мелких капилляров. Их становится видно через кожу из-за нарушений проницаемости стенок капилляров.

Есть разные причины появления таких синяков под глазами:

Большая нагрузка на глаза. К ней может относиться работа за компьютером или с документами. Также влияет плохое освещение помещения. В капиллярах происходит застой крови, в итоге они этого не выдерживают и лопаются, окрашивая кожу под глазами в темный цвет.

Недосып. Даже если ты стараешься не перенапрягать глаза в течение дня, но ночью не даешь им отдохнуть, это все равно приведет к перегрузке и темным кругам.

Недостаток кислорода. Кислородное голодание сказывается на всех системах организма.

Возрастные изменения. С возрастом подкожно-жировая клетчатка истончается, поэтому капилляры становятся гораздо заметнее.

Это лишь некоторые причины появления темных кругов под глазами.

Какие естественные процессы происходят в коже лица при старении

Представь схему кожи в разрезе. В ней три слоя:

• эпидермис (снаружи),
• дерма (базовый слой),
• гиподерма (подкожно-жировая ткань).

Каждый из них влияет на то, насколько молодо и красиво выглядит наша кожа. И они с годами меняются:

1. • Его основные «строительные» клетки – это базальные кератоциты. Их становится меньше – наружный слой истончается.

   • Эпидермис – это также обиталище клеток меланоцитов, которые вырабатывают пигмент меланин. Он отвечает за цвет лица и защищает от вредного влияния солнца, задерживая 90% ультрафиолетового излучения. Нехватка меланина – это ухудшение окраски (тусклый, серый, неоднородный цвет, гиперпигментация) и снижение природного УФ-барьера.

   • Эпидермис покрывает гидро-липидная мантия, которая помогает влаге удерживаться внутри и предохраняет кожу от разрушительного внешнего воздействия. С возрастом эта пленка истончается, поскольку ухудшается работа сальных и потовых желез. Последствия – обезвоженная и уязвимая кожа.

   • Роговых клеток-«трупов» становится больше, и они с трудом отшелушиваются. Кожа грубеет и шершавится.

   • Упорядоченное расположение слоев эпидермиса нарушается, имеющиеся клетки сжимаются, а новые образуются в меньших количествах.

2. Дерма

   • Дерма – это базовый слой кожи. Его образуют коллаген, эластин и гиалуроновая кислота. Знаешь о них что-нибудь, или эти слова известны тебе только по рекламе косметики? Тогда слушай: в своем подлинном виде это никакие не косметические ингредиенты, а главные структурные элементы кожи. Пока они в достаточном количестве и не повреждены, кожа упругая, эластичная, прочная, увлажненная и защищенная.

   • Коллаген и эластин – это белковые волокна, которые, переплетаясь между собой, образуют природный каркас дермы. За счет них кожа упругая и эластичная, она моментально принимает исходный вид после сдавливания и не повреждается при растягивании.

   • Гиалуроновая кислота образует влажную среду для этого каркаса. Ее молекулы привлекают и задерживают воду внутри, чтобы она не испарялась через поры. Также гиалуроновая кислота дает защиту от токсинов.

   Что происходит с годами?

   • Вместе со снижением уровня фибробластов в них тормозится выработка коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Покровы становятся тонкими, дряблыми, обезвоженными и чувствительными.

   • Имеющиеся волокна повреждаются. Если в норме коллагеновые волокна действуют, как пружины матраса, а эластиновые располагаются по диагонали, скрепляя содержимое дермы, то теперь вся эргономика рушится. Нити теряют свою волокнистую структуру, склеиваются, меняют угол. Хорошо представляешь себе просевший матрас с его бугорками, вмятинами и складками? Вот и кожа становится такой же.

   • А еще дерму пронизывают кровеносные и лимфоносные сосуды, нервные окончания, сальные и потовые железы, и их изменения тоже отражаются на молодости кожи.

   С кровоснабжения вообще все начинается. Нарушение микроциркуляции (движения крови и лимфы по сосудам) в дерме дает старт возрастным изменениям. Замедляется кровоток и доставка питательных веществ к клеткам – ухудшается метаболизм и работа фибробластов со всеми вытекающими последствиями. А дальше хуже: сосудистая сеть регрессирует (снижается число и размер кровеносных сосудов), капилляры становятся хрупкими, повреждаются и т.д.

   Причем дерма питает не только саму себя, но и эпидермис. У наружного слоя нет собственных кровеносных сосудов, и питательные вещества доставляется сюда из дермы, вся необходимая «пища» попадает в тканевую жидкость, которая омывает клетки. Когда деградирует кровеносная система дермы, страдают сразу оба слоя, основной и наружный. Они становятся более тонкими и плоскими, менее плотными. Ухудшается цвет, теряется упругость и т.д.

3. Гиподерма

   • С возрастом подкожно-жировая клетчатка истончается, при этом площадь кожи остается прежней. Результат: покровы провисают. Картина дополняется миграцией остатков жировой ткани. Они спускаются и скапливаются в определенных местах, формируются мешки под глазами, обвисшие щеки, брыли, лишние подбородки.

   • И все эти уровни – эпидермис, дерма, гиподерма – отражают только собственные, внутренние механизмы старения кожи. Нарушилось питание клеток с кровью, потом еще подключились гормоны, и кожа сама по себе увяла, стала дряблой, растянутой, тонкой, сухой, беззащитной, серой, пятнистой.

Кто предупрежден — тот вооружен

Специалисты в области эстетической медицины сформулировали ряд ключевых вопросов, по которым вы достаточно точно можете определить свой морфологический тип возрастных изменений лица. Итак, если вам уже больше 25 лет и вы настроены решительно дать отпор времени, внимательно прочтите и ответьте на все вопросы теста, записав ответы.

1. Каков тип вашей кожи?

• М — кожа нормальная;
• ММ — кожа сухая;
• У — кожа комбинированная;
• Д — кожа жирная, блестящая.

2. Стандартные проблемы вашей кожи…

• Д — склонность к прыщикам, образованию комедонов или высыпаниям;
• ММ — стойкие пигментации, постоянные веснушки;
• М — пигментация или веснушки проявляется временно, независимо от времени года, особенно в незащищенных от солнца местах;
• У — кожа чистая и не склонна к сыпи, но иногда на ней появляются расширенные капилляры.

3. Определяем тонус и упругость кожи. (Для этого следует аккуратно приложите палец к уголкам губ и щекам, а затем описать субъективные впечатления от тактильных ощущений.)

• У — кожа достаточно тонкая;
• М — чувствуется упругость (впечатления такие же, как прикосновения к хорошо надутому воздушному шару);
• ММ — кожа достаточно эластичная, немножко пружинит, но не грубая, больше подходит на тонкую;
• Д — кожа достаточно грубая, плотная.

4. Оцениваем состояние кожи в периорбитальной зоне

(Особое внимание следует обратить на верхнюю неподвижную часть век, начиная от бровей на переносице и чуть-чуть вниз к вискам)

• Д — веко плотное, массивное, выдается вперед;
• У — сквозь кожу века просматриваются капилляры;
• М — появились первые морщинки в виде «гусиных лапок»;
• ММ — веко сверху натягивается и приподнимается, а возле глаз появились круги.

5. Какова реакции вашей кожи на факторы окружающей среды?

• ММ — реагирует на холод или ветер покраснением, раздражением или шелушением;
• У — воздействием солнца и жары, в Т-зоне (лоб, подбородок, нос) незначительно повышается себосекреция (выработка кожного жира);
• Д— существенная себосекреция, даже независимо от времени года, жирный блеск;
• М — ровная гладкая кожа вне зависимости от погодных факторов.

Итак, ответы. Буква, которая будет преобладать в ваших ответах, и означает ваш тип старения, к которому, вероятнее всего, вы будете склонны.

ММ – мелкоморщинистый;

М – мускульный,

У – «усталый»

Д – деформационный.

Если в ответах встречаются все перечисленные типы, то означает, что у вас комбинированный тип.

Теорий о старении на сегодняшний день существует большое количество. Это и теория генетического старения, и теория свободных радикалов, и эндокринная теория, и многие другие. Так, вышеописанная теория морфологического типа старения лица была предложена ещё в 70-х годах доктором медицинских наук, профессором Инной Ивановной Кольгуненко, автором целой серии научных исследований и открытий в области коррекционной косметологии, которые актуальны и по сей день.

Так или иначе, прогресс на месте не стоит, и пока мы гоняемся за уходящим поездом времени, исправляя последствия уже начавшихся возрастных изменений, наука активно ищет универсальную формулу «волшебного коктейля», идентичного тому, который поступает в наши клетки с плазмой крови, и от постепенного изменения состава которого зависит в нашем организме так много. Говорят, что когда, наконец, это ученым удастся — произойдет настоящая революция в косметологии.

Желаем вам всегда нравиться себе в зеркале, и успехов вам в настройке здоровья!

Видео про бруксизм и гипертонус жевательных мышц.

Напряжение мышц платизмы утяжеляет визуально овал, «оттягивая» мягкие ткани вниз, также приводя к изменению формы лица, асимметрии. Причина возникающих дефектов – гипернапряжение мышц – корректируется ботулинотерапией. Изменение мышечной активности в области лица и тела могут быть связаны с  нарушением осанки, искривлением позвоночника, симптомом «короткой ноги». В этих ситуациях формирование красивого овала проводится совместно со специалистами смежных специальностей: стоматологами, неврологами, ортопедами.

Увеличение ширины и/или объема подбородка может привести к зрительному уменьшению размера губ или изменению визуализации их формы. Поэтому коррекция подбородочной зоны чаще всего проводится вместе с коррекцией губ, одномоментно или поэтапно.

Замечено, что в разные периоды жизни хронологические изменения со стороны тканей у близких родственников бывают весьма схожими, что в ряде случаев может явиться одним из ориентиров для врача при построении курса процедур. Например, если у молодой пациентки становится заметным незначительное утяжеление подбородочной зоны за счет увеличения объема жировой ткани, а у мамы и/или бабушки уже присутствует выраженная жировая ловушка субментальной области, то следует заранее предпринять необходимый комплекс мер для ее коррекции и профилактики дальнейшего развития выраженного визуального эстетического недостатка. 

Деление лица на верхнюю, среднюю и нижнюю трети удобно в практической работе для понимания необходимости расстановки отдельных зональных доминантных акцентов и их влияния на восприятие образа в целом. И нижняя треть лица в этом плане очень важна.

Самые частые жалобы пациентов, касающиеся изменений в нижней трети лица:

• появление морщин;
• усиление выраженности физиологических складок;
• выпирание костей;
• визуально определимое расширение сосудов;
• опущение углов рта и уменьшение объема губ;
• изменение формы подбородка;
• птоз мягких тканей;
• деформация овала лица.

Самые частые пожелания пациентов к коррекции:

• обеспечить лифтинг мягких тканей лица;
• уменьшить глубину складок и морщин;
• улучшить овал лица;
• изменить (уменьшить или увеличить) ширину лица;
• поднять углы рта;
• скорректировать форму губ и подбородка;
• гармонизировать внешность (например, создать более женственный, чувственный образ: для этого подбородок в процессе моделирования закругляют, чтобы убрать резкость. При создании мужского брутального образа скульптура лица наоборот более резкая, широкая).

Желание выглядеть молодо и ухоженно является объединяющим для мужчин и женщин. Молодость и ухоженность — это, прежде всего, хорошее качество кожи: однородный цвет, гладкий рельеф, подтянутость, отсутствие морщин, складок, новообразораний и патологически расширенных сосудов. Одним из признаков молодости также являются хорошо очерченные углы нижней челюсти. Если у пациента наблюдается избыток подкожной жировой ткани и/или выраженный птоз, эта важная черта «стирается».

В практической работе врачу следует учитывать особенности подбородочной зоны. Кожа здесь утолщена, малоподвижна за счет фиброзных тяжей, идущих вглубь, пронизывающих подкожную жировую клетчатку. Часто при инволюционных изменениях отмечается значительное усиление кожного рисунка и явлений гиперкератоза. Поэтому, прежде чем перейти к бьютификации, необходимо поработать над качеством кожи. Для этого применяют, например, лазерные и радиоволновые методы, сочетая их с инъекционными биоревитализирующими процедурами. При наличии патологически расширенных сосудов или пигментных пятен — фототехнологии.

Если ткани истончены, то мышечная активность отражается на коже в виде «ямок и бугорков», поверхность кожи выглядит «жатой», образуются динамические складки, которые впоследствии превращаются в глубокие статические. В подобных ситуациях оптимальна ботулинотерапия с целью коррекции нежелательной мышечной активности. И только в самом конце выполняют субдермальное введение филлера с целью разглаживания складок и улучшения эстетического восприятия данной области.