Что такое флоатинг и почему его нужно попробовать

Разновидности флоат-камер

Если вы все-таки решились пойти на сеанс флоатинга, вам необходимо определиться, какую флоат-камеру лучше выбрать. Это необходимо для того, чтобы не было неприятных ощущений во время процедуры. Разновидностей и модификаций флотариев немало, все они востребованы и выбор их очень велик.Существуют всевозможные флоат-камеры, флоат-системы и даже флоат-бассейны.Принцип их действия основан на погружении в воду, однако есть два принципиально важных отличия: флотарии могут влажными и сухими.

Что такое влажный флоатинг

Влажный флоатинг

Влажные флоат-камеры устроены таким образом, чтобы обеспечить полную релаксацию организма, находящегося как бы в состоянии невесомости на поверхности воды. Это достигается благодаря высокому содержанию соли, как в Мертвом море.

Сухой флоатинг

Сухой флоатинг

Однако большей популярностью в настоящий момент пользуются сухие флоат-камеры. Они представляют собой большую ванну с водой и специальным водонепроницаемым матрасом, мягко облегающим тело. Сухая камера сделала флоатинг удобной и доступной СПА процедурой для многих пациентов, устранив при этом ряд противопоказаний, связанных с прямым контактом с водой и солью.

Что такое флоатинг?

Сегодня большое количество людей не знают о том, что такое флоатинг. Данная процедура позволяет получить максимальное расслабление. Многие применяют данное решение для того, чтобы полностью восстановиться после полученных травм. Также процедура будет полезна, если необходимо снять стресс и депрессию.

Всё это достигается посредством размещения человека к в комфортные условия, которые по многим характеристикам напоминают внутриутробные. Звучит довольно интересно и может показаться, что данная процедура является довольно сложной, однако тут всё очень просто. Человек помещается в специальную камеру для флоатинга, фишкой которой является тот факт, я что в неё не попадают звуковые и световые воздействия извне.

Как правило, специальные камеры для данной процедуры наполняются раствором с высоким содержанием соли. Внутри камеры поддерживается особый температурный режим воздуха и воды в тридцать четыре-тридцать пять градусов. Изолировавшись от большинства раздражителей извне, человек достигает максимального расслабления и спокойствия.

Специальная камера для данной процедуры включает:

1. Нижнюю часть. Как правило, это не очень глубокий бассейн (двадцать пять сантиметров), который наполнен солью. В этот бассейн размещается человек. Высокая концентрация соли будет «вытеснять» человека на поверхность, однако он будет оставаться погруженным в раствор, кроме лица. Нужно будет воспользоваться специальными ушными затычками.
2. Верхнюю часть. Это стеклянная камера, в которой поддерживается специальный температурный режим.

Флоатинг выглядит довольно просто — вода с солью и ванна

Камера для данной процедуры является довольно крупной, поэтому её нужно устанавливать в специальной помещение. Как правило, сегодня имеются специальные центры, где оказывают услуги флоатинга с правильно оборудованными местами

Это важно для того, чтобы сформировать максимально спокойную обстановку, которая позволит получить расслабление

Если говорить о продолжительности флоатинга, человек минимум проводит один час в камере. Многие заявляют, что один час проведенный в этой камере равносилен восьми часам сна человека. Всё это позволяет хорошенько расслабиться и позабыть о депрессии, стрессовых ситуациях, снизить боль, оказать положительный эффект по части восстановления от полученных травм. Кроме того, флоатинг многие приравнивают к процедуре массажа.

Положительное воздействие достигается за счет того, что при нахождении внутри камеры человек не будет ощущать внешних воздействий – там нет раздражительного света и звука. Еще более эффективна процедура становится в том случае, если человек заснет.

Многие могут задаваться вопросом о том, что опасно ли ситуация, при которой человек заснет в камере? Хоть глубина не является большой, многих может пугать факт засыпания в камере. Сон при процедуре является безопасным, так как у человека попросту не будет возможности лечь на живот. Голова при процедуре находится на специальном подголовнике.

В процессе флоатинга можно попросту уснуть

Основным компонентом при данной процедуре является соленая вода. Элементы соли наделены специальными свойствами, которые положительно влияют на человека. Благоприятный температурный режим также оказывает положительное воздействие на человека. Совокупность всех этих факторов позволяет добиться наилучшего эффекта.

Улучшает физическую форму

Флоатинг способствует похудению и поддержанию идеальной массы тела, запуская процессы метаболизма. Увеличивает концентрацию и за счет этого улучшает спортивные показатели атлетов; также помогает быстрее восстанавливаться после травм. Британский легкоатлет Филлипс Идову — вице-чемпион Олимпиады в Пекине и, между прочим, чемпион мира и Европы — при помощи этого метода залечил травму спины. Каждый день он по часу проводил на поверхности воды, уменьшая нагрузку на позвоночник. Также эффект наблюдается и в нише сердечно-сосудистых заболеваний: уменьшается риск инсульта, нормализуется давление и ритм сердцебиения. Также флоат-процедура — настоящая бомба для тех, кто занимается йогой. «Супершавасана», как ее называют, усиливает действие медитации.

Цена

Как уже упоминалось, процедуру флоатинга можно получить в СПА-салоне. Цены за сеанс варьируются, в зависимости от маркетинговой политики заведения, профессионализма сотрудников, качества оборудования. Средняя стоимость сеансов флоатинга в салонах Москвы и области:

Флоатинг – что это такое?

Флоатинг является релаксационной процедурой, во время которой человек помещается в специальную капсулу с высококонцентрированным раствором соли (в этом плане сеанс флоатинга чем-то напоминает отдых на Мертвом море). На время сеанса флоатинга отключается свет и соблюдается звукоизоляция. Температура воды соответствует температуре человеческого тела, на время процедуры человек оказывается полностью изолированным от раздражителей внешнего мира и может вволю расслабиться в состоянии теплой невесомости.

Флоатинг является прекрасной расслабляющей процедурой, которая может стать замечательным средством для улучшения психологического состояния и восстановления ресурсов собственного организма. Ни для кого не секрет, что современный стиль жизни сопряжен с преодолением разных преград, нередким столкновением со стрессогенными факторами, вследствие чего у человека иссякают психологические и соматические (телесные) ресурсы. Поэтому особую актуальность в наше время приобрел поиск своего личного ресурса для восстановления жизненных сил, повышения жизнестойкости. В качестве одного из таких ресурсов может стать флоатинг – он поможет расслабиться и восстановить силы, станет профилактическим средством от расстройства психического функционирования и возникновения эмоционального выгорания.

Позитивное воздействие от флоатинга может проявиться как на физическом уровне жизнедеятельности, так и на психическом и духовном уровнях. Данный способ расслабления способен запустить восстановительные ресурсы организма, стимулировать выработку эндорфинов,  снять эмоциональное, умственное и  физическое перенапряжение, способствовать развитию креативности и творческих способностей и т.д.

В процедурном плане флоатинг схож со спа-процедурой. Перед проведением процедуры клиенту предлагается раздеться и принять душ. После этого человек ложится в специальную капсулу, наполненную раствором английской соли (жидкость нагрета до температуры человеческого тела). Для  каждого клиента раствор подготавливается индивидуально, а после каждого сеанса капсула фильтрует и стерилизует воду. Во время сеанса включают расслабляющую музыку, а все внешние шумы и другие отвлекающие факторы (свет, вибрация и т.д.) полностью изолированы от человека, что помогает по-настоящему расслабиться и отдохнуть.

Клиенту также могут быть предложены беруши, чтобы вода не попадала в уши во время флоатинга. Среди других рекомендаций, во время процедуры рекомендуют воздержаться от резких движений, чтобы пресечь попадание соленой воды в глаза или в рот (даже если вода попала в глаза, никакого серьезного вреда не будет – надо только промыть их проточной водой). Одним из преимуществ данной процедуры является то, что можно полностью расслабиться в капсуле и даже поспать. Утонуть в таком концентрированном растворе соли не выйдет – жидкость будет все время поддерживать голову и тело на поверхности и не даст захлебнуться.

Длительность сеанса может колебаться в пределах 30-60 минут, о завершении которого можно понять благодаря изменению музыки и усилению освещения, – таким образом клиенту дают понять, что уже можно готовиться к окончанию флоатинга, выходить из капсулы и принимать душ.

Показаниями для флоатинга могут быть: синдром хронической усталости, с которым флоатинг может помочь справиться, повысить восприимчивость к стрессовым факторам и обеспечить качественный релакс.

К противопоказаниям к этой процедуре следует отнести: наличие порезов на теле (от соленой воды будет ощутимо жжение на месте порезов и царапин) и «критические» дни у женщин.

Показания и противопоказания к процедуре

У процедуры нитевого лифтинга есть совершенно четкие показания и противопоказания.

Нитевая подтяжка показана в таких случаях:

• Появление морщин, в том числе, и глубоких;
• Выраженные носогубные складки;
• «Поплывший» овал лица и брыли;
• Второй подбородок:
• Нависание века;
• Опущение уголков рта;
• Целлюлит (если нити устанавливаются на теле);
• Дряблость кожи (например, на руках и бедрах).

Противопоказания для нитевого лифтинга:

• Острые заболевания на момент проведения процедуры (кишечные, вирусные, кожные, а также гипертонический криз);
• Беременность и грудное вскармливание;
• Высокий сахар в крови;
• Плохая свертываемость крови;
• Заболевания крови;
• Выраженный избыток кожных тканей.

Зачем это нужно

Эффективность флоатинг-терапии, рекомендуемой при склонности к неврозам и депрессиям, а также повышенной тревожности, получила научное подтверждение, причем даже если какие-либо жалобы на состояние здоровья отсутствуют, флоатинг принесет организму профилактическую пользу. Учитывая то обстоятельство, что водный раствор содержит большое количество соли, во время процедуры не приходится прикладывать усилия, чтобы удерживаться на поверхности, что напоминает состояние невесомости. В результате, снимается напряжение с межпозвоночных дисков, что приводит к нормализации давления и ускоряет заживление травм, а также способствует устранению отеков.

Нахождение во флоат-камере понижает содержание кортизола в организме, известного как гормон стресса, при этом повышая иммунитет. Особую пользу от флоатинга можно извлечь при резкой смене часовых поясов, особенно из Америки, так как доказано, что длительные перелеты в восточном направлении организм переносит гораздо тяжелее.

Как проводится процедура?

В начале процедуры доктор обрабатывает маслом для массажа требуемый участок тела. Это необходимо для того, чтобы микросферы аппарата  легко и безболезненно скользили  по коже.

Для полного массажа, при котором обрабатывается все тело, потребуется  полтора часа. В случае обработки определенных участков кожи время сеанса составляет 40-60 минут.

Сенсоры Эндосферы изменяют угол действия и частоту вибрации для наиболее эффектного воздействия на организм. При последующих процедурах эта частота может быть увеличена. Также сенсорный аппарат способен распознать фиброзные места на теле и перенастроить степень воздействия. Это позволяет бороться с проявлениями целлюлита на разных стадиях развития.

Избавляет от фобий

Камеры или комнаты для этой процедуры сконструированы таким образом, чтобы у человека внутри не теплилось где-то в подкорке ощущение замкнутости пространства. Так что клаустрофобам можно пользоваться ею совершенно спокойно. Более того, флоатинг способен исцелять от таких недугов. Наиболее показательный пример — сам изобретатель Джон Лилли.

До того как я начал погружаться в камеру депривации, я опасался воды. Я много ходил под парусом в океане и ужасно боялся акул. Это была настоящая продолжительная фобия. В конце концов, я лег в камеру и прошел через этот кошмарный опыт, испугался просто до смерти. Теперь воды я больше не боюсь.

Флоатинг при беременности: польза и вред

Ни для кого не будет секретом то, что период вынашивания малыша для каждой женщины является самым важным и ответственным в ее жизни. Не удивительно, что на всех медицинских препаратах можно увидеть предупреждение о том, что женщинам в положении и кормящим мамам прием данного медикамента запрещен.

Зная такую особенность своего положения, многие девушки с недоверием относятся к данной процедуре. Давайте разберемся, обоснованы ли их опасения.

• Во время беременности организм будущей мамы подвергается колоссальным изменениям. Меняется гормональный фон, увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат и на все внутренние органы, в том числе.
• Из-за таких перестроек беременные женщины очень часто чувствуют усталость и отсутствие сил, которые обычный сон зачастую не способен устранить.
• Процедура флоатинга – это идеальная возможность для всех будущих мам почувствовать себя в невесомости, забыть о проблемах и переживаниях и полноценно отдохнуть всего за 1 час.

Флоатинг при беременности

Противопоказаний к данной процедуре во время вынашивания ребенка нет

Поэтому все желающие могут смело отправляться на эту процедуру.
Единственное, о чем важно сказать, так это о том, что общее состояние беременной во время флоатинга должно быть удовлетворительным.
Многие женщины отмечают, что после сеанса они не ощущают боль в спине и пояснице, проходят головные боли, а также ощущается прилив сил и энергии
Если у вас все-таки остались какие-то сомнения в допустимости проведения флоат-сеансов, мы вам рекомендуем поговорить со своим врачом и попросить у него проконсультировать вас по данному вопросу.

Флоатинг терапия: польза, показания

Поскольку флоатинг не является медицинской процедурой, прямых показаний к его проведению нет. Однако специалисты по флоату все же выделяют ряд следующих показаний:

• Для улучшения общего состояния организма и выведения различных токсинов. Все дело в том, что во время процедуры человек полностью расслабляется. Все процессы, происходящие в организме, приходят в норму. За 1 час сна во флоат-капсуле человек высыпается так, как будто бы спал около 7-8 часов, а это положительно сказывается на его нервной системе и организме в целом. Соль, которая используется для приготовления раствора, отлично справляется с лишней жидкостью в организме человека, вытягивая ее во время сеанса.
• Во время вынашивания малыша. Беременные женщины очень часто испытывают усталость и боль в спине. Во время флоатинга вся опорно-двигательная система отдыхает, а это способствует тому, что боль в спине, пояснице и суставах проходит.
• Для быстрого восстановления сил. Зачастую процедуру флоатинга часто практикуют спортсмены, которые подвергаются тяжелейшим физическим нагрузкам, но при этом не всегда могут позволить себе «правильный» сон.
• Для устранения стрессов. Когда человек попадает в комнату, в которой проводится флоат-сеанс, его настроение и мышление меняется моментально. Человек на 1 час полностью «уходит в себя», никакие звуки не отвлекают его, рядом нет людей, которые бы могли напомнить о чем-то неприятном. Мозг начинает работать по другому и это способствует устранению стресса.

Процедура флоатинга

Теперь немного о пользе данной процедуры:

• Очень полезно попробовать флоатинг всем, кто страдает различными нервными расстройствами, а также тем, кто очень эмоциональный, поскольку во время процедуры в организме происходят такие процессы, которые способствуют тому, что человек буквально «берет себя в руки» и начинает мыслить иначе
• Флоатинг способствует улучшению сна. Конечно же, для такого эффекта мало 1-2 процедур, однако, если вы займетесь флоатом всерьез, то результат не заставит себя ждать
• Для людей творческих флоатинг вообще является незаменимой процедурой, поскольку во время сеанса активируется та часть мозга, которая отвечает за эмоции, воображение и мечты
• Процедура прекрасно устраняет головные боли и боль в спине
• Также флоатинг способен привести в норму давление и нормализовать сердцебиение
• Расслабление мышц – еще одно преимущество данной процедуры. Во время сеанса мышцы человека находятся в расслабленном состоянии и максимально отдыхают

Как проходит процедура

Перед флоатингом пациент должен принять душ. Во время сеанса слышна тихая расслабляющая музыка, которая помогает отдохнуть мозгу и телу. После каждой процедуры солевой раствор, в который добавляется магний сернокислый (магнезия), фильтруется и стерилизуется. Во время флоатинга для каждого посетителя создаются максимально комфортные условия:

• капсула и комната от внешних воздействий и раздражителей полностью изолированы, поэтому человек не ощущает никаких посторонних звуков и запахов;
• раствор настолько концентрированный, что посетитель не испытывает даже самой малой нагрузки на опорно-двигательный аппарат, его тело находится почти на поверхности жидкости;
• позвоночнику не приходится поддерживать шею, голову, спину;
• если у человека клаустрофобия, то крышка капсулы остается открытой, а успешному проведению сеанса способствует герметичность комнаты;
• время процедуры – 20-40 минут;
• устойчивое положение тела обеспечивает плотность солевого раствора, поэтому во время флоатинга человек не сможет перевернуться или погрузиться в жидкость с головой;
• во время купания невозможно испортить зрение – солевой раствор не попадет в глаза, даже если они будут открыты;
• чтобы жидкость не попала в уши, посетителю выдаются беруши;
• после сеанса следует посетить душ, чтобы смыть с тела соль.

Что такое флоатинг

С английского языка «float «переводится как «плавать на поверхности, всплывать». Наименование практически оправдывает суть процедуры флоатинга, только во время водной терапии человек не плывет, а лежит на поверхности воды в небольшом резервуаре, похожем на ванну с закрывающейся крышкой.

Возможность держаться на поверхности воды достигается с помощью большого количества соли, которая лежит на дне слоем в 20−25 см. Максимально комфортные условия вызывают у любого чувство парения. Многие сравнивают это ощущение с эффектом нирваны.

Как происходит процедура флоатинга:

1. Емкость изолированного резервуара заливают соляным раствором, куда погружают человека.
2. На протяжении всего сеанса терапии температура раствора поддерживается на уровне температуры тела. Это дает возможность человеку почувствовать себя невесомым, не ощущая телом воду или соль.
3. Помещение и резервуар полностью изолируют от посторонних звуков, которые могут вызвать раздражение или негативное воздействие. В такой спа-комнате должна быть ровная отделка полов и стен, равномерное освещение, а также расслабляющая атмосфера с комфортной температурой воздуха. При идеальных условиях человека не будут беспокоить ни звуки, ни блики, ни другие отвлекающие факторы, которым нет места в спа-комнате.
4. Концентрацию раствора доводят до такой степени, чтобы в период проведения сеанса человек не почувствовал нагрузок на свой опорно-двигательный аппарат. Тело должно полностью находиться на поверхности соляной жидкости.
5. Поскольку опорно-двигательная система не будет ощущать отрицательных воздействий, не будет лишней нагрузки и на вестибулярный аппарат, а это значит, что человеку, находящемуся в емкости с раствором, не придется самостоятельно поддерживать голову и шею. Все условия способствуют полному расслаблению и погружению в себя.
6. Для лучшего эффекта клиентам могут предложить добавить звуки природы, морских волн или музыку, располагающую к ощущению умиротворения.
7. Спа-салоны не забывают о своих клиентах, понимая, что некоторые могут страдать боязнью закрытых пространств. Открытый резервуар никак не отразится на общем воздействии терапии, зато позволит людям почувствовать себя максимально комфортно. В некоторых комнатах организуют ванну в виде маленького бассейна. Фото комнат, предназначающихся для проведения флоатинга, можно найти в интернете или каталогах, которые предлагают в спа-салонах.
8. При первом сеансе многие могут испытывать чувство тревоги по поводу погружения в воду, но беспокоиться об этом нет смысла, так как регулируемая концентрация раствора препятствует такому эффекту. Соль не позволяет телу опускаться на дно и переворачиваться вокруг своей оси. В этом виде терапии все четко продумано, поэтому не бойтесь уснуть во время процедуры.

Никакой подготовки к флоатингу не требуется, но специалисты не рекомендуют проводить накануне эпиляцию, так как при погружении в соляной раствор может наблюдаться неприятное раздражение кожи.

В чем польза флоатинга?

Как нам теперь известно, польза флоатинга проявляется в большом количестве факторов. Разумеется, что получить наибольшую эффективность можно только после того, как человек проведет ряд сеансов. Тем не менее, даже разовое применение данной процедуры будет оказывать очень хороший эффект на человеческий организм.

При принятии флоатинга на протяжении одного часа можно заметить следующие полезные эффекты:

1. Восстановление сил. За счет флоатинга можно с большой эффективностью за короткий промежуток времени в полной мере восстановить силы, повысить общее состояние. Процедура позволит избавиться от боли в мышцах и усталости, что особенно актуально для тех, кто занимается спортом. Лица, которые занимаются различными физическими упражнениями на регулярной основе также оценили флоатинг с положительной стороны.
2. Очищение организма. За счет применения соли, абсорбируемой в воде, тело человека очистится от разных токсинов. Элементы, входящие в состав, будут эффективно противостоять таким факторам, как старение, воспаление, целлюлит.
3. Избавление от вредных привычек. Так как процедура позволяет эффективно бороться со стрессовым состоянием, у человека понижается тяга к зависимостям. В максимальном расслабленном состоянии у человека зачастую идет переоценка многих нюансов по части здоровья. Есть немало примеров, когда лица решили бросить курить после проведения ряда процедур. Уже довольно давно за границей флоатинг с успехом применяется для того, чтобы оказывать помощь наркозависимым и тем, кто страдает от алкогольной зависимости.
4. Помощь будущим матерям. Известно, что при беременности у многих женщин наблюдаются стрессовые состояния. Будущие матери беспокоятся за здоровье будущего малыша. Сильные стрессовые ситуации могут негативно сказываться на состоянии женщин и развитии ребенка. Чтобы достичь спокойствия, при беременности можно посещать процедуры, вместо принятия антидепрессантов. Это принесет куда больше пользы.
5. Полезно для творчества. Лица, которые занимаются творчеством, нередко находятся в поисках вдохновляющих составляющих. Все это можно найти при флоатинге. Спокойная обстановка позволит достичь нужного баланса, что позволит включиться фантазии на максимум. Мозговая активность по части креатива будет возрастать.
6. Спортивные успехи. Те, кто занимается спортом на профессиональном или любительском уровне, не понаслышке знают о том, как тяжело восстанавливаться после полученных травм. Человеческий организм, который сильно устал, не способен функционировать должным образом и ему требуется отдых. Процедура позволит добиться расслабления мышц и укрепления организма. Многие применяют флоатинг для того, чтобы эффективно подготовиться к спортивным соревнованиям.

Флоатинг — приятная для многих процедура, связанная с водой и расслаблением

После процедуры отмечаются:

• Снижение или полное избавление от боли.
• Улучшение показателей по части выносливости.
• Понижение травматизма.
• Улучшение восстановления после полученных травм.
• Улучшение координации, силы и т.д.
• Стабилизирование здоровья по части психологии.
• Повышение трудоспособности. При процедурах можно достигнуть определенной точки расслабления, при которой активность мозга усиливается, что помогает отлично запоминать и производить анализ крупных объемов свежей информации. Это позволит при обучении чему-то новому.

Все вышеприведенные плюсы процедуры можно уже получить после первичного проведения. Так или иначе, не стоит надеяться на то, что получить эффект можно сразу. Наиболее эффективно флоатинг проявляет себя только при регулярных сеансах.

Польза, показания и противопоказания

Флоатинг позволяет расслабиться физически и эмоционально,почувствовать себя отдохнувшим и обновленным,освободиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию. 1 час процедуры равен 6 часам крепкого сна. Аналогов флоатингу просто не существует.

Релакс-центр Grand Float

Дмитрий Лямзин,altapress.ru

Эффект не заставит себя долго ждать: после сеанса улучшается сон,состояние кожи,укрепляются волосы и ногти. За счет вывода жидкости и токсинов уходят лишние сантиметры,уменьшается целлюлит. Происходит максимальная разгрузка опорно-двигательного аппарата и нервной системы,уходят боли в спине и суставах. Позвоночник во время процедуры находится в естественном ровном положении,тело вытягивается — такой эффект не даст ни один матрац.

Флоатинг пользуется спросом у спортсменов: магний забирает на себя молочную кислоту из мышц,что позволяет снять мышечные боли и утомление после тренировок. После процедуры происходит интоксикация,поэтому флоатинг будет полезен после бурной вечеринки,но,конечно,если клиент находится в состоянии алкогольного опьянения,то на процедуру его не возьмут.

Релакс-центр Grand Float

Дмитрий Лямзин,altapress.ru

Несмотря на пользу,флоатинг имеет противопоказания: открытые раны,острые респираторные заболевания,серьезные заболевания сердца,почек,ушей,психиатрические заболевания,диабет.

А вот беременным женщинам флоатинг очень полезен,это идеальная возможность почувствовать себя в невесомости,забыть о переживаниях из-за предстоящих родов и полноценно отдохнуть всего за 1 час. После сеанса уходят отеки и боли в спине,женщина чувствует себя обновленной и окрыленной. Детей берут на процедуру от 7 лет в сопровождении взрослых.