Как научиться танцевать

Полезные советы

Многие аспекты, связанные с тем, как правильно учиться танцевать указывались выше. Отметим несколько дополнительных нюансов, как научиться танцевать вальс дома самостоятельно и не только:

1. Уделять время психологической подготовке и настрою перед занятием, зажигаться от процесса и маленьких побед.
2. Оттачивать стандартные типовые движения до автоматизма.
3. Использовать возможность посетить эксклюзивный мастер класс.
4. Создать график занятий, система важнее разовых подвигов.

Необходима цель, ее отсутствие не приведет ни к чему.

Обучение танцам – продолжительный процесс, предполагающий набор последовательных системных действий. Конечно, если человек хочет освоить балет, то в среднем возрасте – это проблематично. А вот найти свой стиль, например, посещая батлы уличных банд допустимо. Рекомендуется на старте выбрать простой стиль, затем по мере совершенствования усложнять варианты комбинаций и экспериментировать с музыкальным сопровождением.

Выделите время для занятий

Постарайтесь выделить определенное время для своих занятий танцами. Когда люди занимаются в специальных школах, то они стараются посещать каждое занятие, ведь за это заплачены деньги. Однако когда вы занимаетесь дома, то у вас нет такого стимула. Нужно постараться заниматься регулярно и не пропускать свои же тренировки. Вам придется выработать железную волю. К тому же вы можете стараться повторять движения при любом удобном случае. Так вы будет держать себя в постоянной форме, а также сможете быстрее разучить связки и различные элементы.

Выделяя определенное время для танцев, вы сможете постоянно развивать гибкость и выносливость. Для этого перед началом занятий делайте простые упражнения, направленные на растяжку и разогрев мышц. Хорошо если вы занимаетесь йогой, ведь это может очень помочь. Кроме того старайтесь совершенствовать свой музыкальный слух. Вам необходимо уметь слушать музыку и ее ритм, а так же биение басов, различные переходы и т.д. Движения должны быть всегда в такт.

Итак, для того чтобы начинать разучивать какие-либо движения следует определиться с направлением танца. Из всего многообразия можно выделить несколько современных танцев, популярных среди молодежи.

Как научиться танцевать вог

Если у вас нет возможности учиться в профессиональной студии, то можно освоить азы вога в домашних условиях.

Главное – подобрать видео-урок для начинающих, в котором будут продемонстрированы основные позы и движения этого стиля. Затем можно тренироваться самостоятельно под музыку хаус.

Научиться танцевать вог можно вне зависимости от того, какая у вас физическая подготовка, так как в этом танце важно уметь себя красиво подать, а это умение не зависит от параметров фигуры. Вдохновляйтесь глянцевыми журналами, можно попробовать копировать модельные позы

Следует изучить подиумную походку, так как в воге она часто используется

Вдохновляйтесь глянцевыми журналами, можно попробовать копировать модельные позы. Следует изучить подиумную походку, так как в воге она часто используется.

Для тренировок выбирайте простую спортивную одежду, которая не будет стеснять движений. На начальном этапе лучше не использовать каблуки для танца, попробуйте оттачивать движения в кроссовках или босиком, а затем можно перейти к более сложным комбинациям и позициям, в которых без каблуков не обойтись.

Вог может быть быстрым и медленным. Для новичков рекомендуется начинать с медленного позирования, четких движений, а затем переходить к выполнению движений в более быстром темпе.

Разучиваем исходную позицию танца живота

Итак, начнем.

Встаньте перед зеркалом так, чтобы видеть себя в полный рост. Зеркало сбоку тоже не помешает. Рассматриваем правильную позицию тела снизу вверх:

1. Расстояние между стопами равно длине вашей стопы.

Это позволяет распределить вес тела равномерно на обе ноги. Стопы параллельны друг другу, носки вперед — чтобы коленный сустав не перекручивался и надколенники (коленные чашечки) не смещались. Касаемся пола всеми пальцами ног: так легче удерживать равновесие.

2. Колени мягкие, но не согнутые. Так вы убережете себя от повреждения менисков и вывиха надколенников.

3. Бедра расслаблены.

4.Ягодичные мышцы расслаблены. Не выпячивайте попу, иначе увеличите нагрузку на поясницу, да и выглядит это вульгарно. Прогиб в пояснице, конечно, смотрится эффектно, но эта позиция нарушает естественный приток крови и кислорода к органам брюшной полости.

5.Лобок не выдается вперед.

6.Тазовые кости на одной линии.

7.Не втягивайте живот, чтобы выглядеть стройнее. Пусть мужчины ходят подтянутыми — у нас все должно быть расслабленным, без лишнего давления на органы брюшной полости.

8.Грудная клетка подается немного вперед, а зона солнечного сплетения — назад. Вес тела сосредоточен больше на носках, чем на пятках. В таком положении вы уменьшите нагрузку на поясницу.

10. Лопатки сведены и будто удерживают небольшой карандашик. В таком положении мышцы плечевого отдела растягиваются и держат тонус.

11. Плечи на одном уровне, опущены.

12.Руки вытянуты в стороны на уровне груди. Это оптимальная высота для того, чтобы мышцы рукукреплялись, со временем на них появится красивый рельеф.

Локти мягкие, направлены назад, а не вниз. Кисти — продолжение рук, не «ломайте» запястья. Представьте, что держите перед собой огромный букет цветов.

Пальцы вместе, но не сжаты, между ними есть расстояние. Средний палец — чуть внутрь. Ладони открыты зрителю.

13. Шея полностью расслаблена. Не опускайте и не поднимайте подбородок, держите его параллельно полу: так все шейные позвонки образуют правильную линию.

14. Тянитесь макушкой вверх, как цветок тянется к солнцу, — это поможет сохранять равновесие.

Освоив это исходное положение, танцуйте на здоровье!

Будь проще

Большая часть молодых людей на дискотеках и клубах не умеет правильно двигаться. Они не знают движений определённого танца, или не могут уследить за ритмом. Но, чаще всего этого никто не видит. А всё потому, что не надо думать о том, что на вас будут смотреть и обсуждать. Это комплексы, от которых нужно срочно избавляться.

Девушкам немного проще, чем танцевать в клубе парню. По сравнению с парнями, им легче выражать свои эмоции танцуя. Они более раскрепощённые и умеют подать себя правильно. Понаблюдайте за их поведением. Учитесь не только слышать музыку, но и ощущать её ритм.

Сейчас не так сложно научиться какому-либо занятию в домашних условиях. Это касается и клубных танцев. Достаточно найти подходящее видео и постоянно тренироваться.

Когда одновременно танцует много людей, гораздо проще слиться с толпой и начать двигаться с ней в такт. В танце можно выразить любые эмоции, главное полностью раскрепоститься. Как научиться парню танцевать на дискотеке — простые движения помогут начать танец. Повторяйте за волнующейся все движения, отдайтесь ритму музыки. Всё получится!

Клубные танцы представляют собой необычную смесь из множества танцевальных стилей, соответствующих ядерному коктейлю из музыкальных направлений. Набор движений универсален и вам не придется путаться, подбирая соответствующий музыке танец. Достаточно просто представлять, какие музыкальные стили своим слиянием породили на свет клубную музыку. Тут и хип-хоп, реги, фанк и множество других.

До того как мы поговорим о том, как же проще обучиться клубным танцам, надо выяснить зачем вам это. Если для того, чтобы чувствовать себя естественно, достаточно просто глянуть на видеорепортажи и вы никогда больше не почувствуете себя не в своей тарелке. Если клубные танцы влекут вас с профессиональной точки зрения, то лучше обратиться в танцевальную школу.

Прежде чем записаться в такую школу, соберите о ней всю информацию, ведь обучение стоит дорого, а выбор у вас есть всегда. Ищите отзывы о школе, узнайте в каких направлениях и как долго она работает, а так же есть ли там первый бесплатный урок, ведь манера преподавателей учить тоже играет немаловажную роль.

Так же клубные танцы можно освоить дома. Для этого сперва вам надо подобрать подходящий наряд. Одежда не должна сковывать движения, а быть простой и удобной.

Учиться танцевать клубные танцы дома можно по видеоурокам, которых много в интернете на торрентах и других ресурсах. Также вы можете посмотреть некоторые из них в конце этой статьи.

Есть уроки, которые освещают азы. Здесь любое движение осваивается легко и быстро, а заучивать их придется самостоятельно.

Например, один из таких обучающих материалов содержит 30 уроков и комментируется профессиональным хореографом, объясняющим тонкости. Считается, что после этого курса можно стать профессионалом в клубных танцах.

Правда, есть одна тонкость. Чтобы чувствовать себя на танцполе как рыба в воде, нужно там появляться, чтобы студийные или домашние наработки откорректировать практическими занятиями.

Людям, которые серьезно интересуются, как научиться танцевать в клубе, трудно не завидовать. Поиски ответа на вопрос — весомое доказательство свободного времени, которое они проводят очень весело.

В основе хорошего танца лежит музыкальная композиция. В любом городе огромное количество ночных клубов. Попса в них звучит изредка, на первом месте стоит электронная музыка. Многим неизвестно, как двигать телом, когда звучит электронная музыкальная композиция. Они сидят за столиком и пьют ликер в ожидании подходящего мотива.

Современная клубная молодежь, вопреки лояльности к популярным музыкальным стилям, с восторгом встречает ретро-сеты и толково переделанную попсу.

Диджеи стремятся удовлетворить пожелания молодых людей, а администраторы беспокоятся о посещаемости заведений. Отыскать ночной клуб с подходящей музыки, несложно. Но, возникает очередной вопрос — «как под нее танцевать»?

Польза танцев

Любая девушка желает, чтобы досуг был насыщенным, интересным и полезным. Многие представительницы прекрасного пола посещают школу танцев. Очень хорошо, ведь это — залог крепкого физического и психологического здоровья.

По словам врачей, танцами необходимо заниматься независимо от профессии, возраста и пола. Движения тонизируют сосуды, мышцы и суставы, что положительно сказывается на самочувствии. Ученые доказали, что люди, регулярно посещающие уроки танцев или танцующие дома, имеют крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ.

Занятия танцами способствуют исчезновению проблем, связанных с позвоночником . Осанка становится идеально ровной. Если вы интересуетесь, как перестать сутулиться , запишитесь на танцы. Танцы сделают походку красивой и грациозной.

Танцы — идеальное решение для неуверенных и закомплексованных. Ритмичные движения раскрепощают, добавляет уверенность и активизируют желание общаться.

Забросьте стеснительность в ящик, запаситесь желанием и уверенностью, и отправляйтесь на танцевальную площадку покорять сердца.

Кадр из фильма «Криминальное чтиво»

Как танцевать на дискотеке парню и при этом не выглядеть придурком? Актуальный вопрос, потому что неловко переминаться с ноги на ногу (а то и вовсе весь вечер сидеть за барной стойкой) — это отстой, а брать уроки танцев специально для этого случая как-то не хочется.

Если ты стесняешься танцевать в клубе, не волнуйся! Каждый может двигаться в такт. Давай выучим некоторые основные движения, узнаем главные правила, как выглядеть круто и естественно, а также что делать точно не стоит.

Ну что, поехали?

Кадр из фильма «Кикбоксер»

Давай взглянем правде в глаза: большинство парней на танцполе кусают губы, смотрят вниз и кажутся нервными, испуганными или смущенными. Так что даже если ты по каким-то причинам не танцуешь, но чувствуешь себя при этом спокойно, расслабленно и наслаждаешься музыкой и происходящим вокруг, это уже делает тебя более привлекательным.

А вот еще четыре совета, как выглядеть на танцполе естественно и непринужденно, даже если ты ни разу не король диско. Кстати, эти подсказки подходят и для того, как танцевать на корпоративе мужчине.

Найди свой собственный стиль

Прежде чем идти в клуб, попробуй включить музыку дома. Пусть твое тело естественным образом начнет делать любое движение, которое оно хочет. Только не ограничивайся одной композицией, поставь себе сразу несколько песен подряд, и каждый раз добавляй какой-то новое движение, двигаясь в такт.

Оцени обстановку

Когда ты в клубе, осмотри танцующих, чтобы почувствовать их вайб. Прежде чем отправиться на танцпол можешь сделать круг по клубу, чтобы осмотреться и послушать музыку. Немного привыкнув к окружению, тебе станет комфортнее, это уменьшит нервозность, которую ты можешь чувствовать. Кроме того, проверь, где люди просто гуляют и разговаривают.

Прочувствуй ритм

Слушай музыку, чтобы поймать ритм

Вместо того чтобы сосредоточиться на том, как двигаться, найди время, чтобы послушать песню, которая играет, и обрати внимание на ритм. Как только ты нашел ритм, начни качать головой в такт музыке

Этот поиск поможет тебе, когда ты начнешь танцевать. Если тебе трудно найти ритм, понаблюдай за танцующими людьми. Большинство из них будут двигаться в такт ритму.

Расслабься и вливайся!

Кадр из фильма «Каждый может танцевать 2»

Найди себе место на танцполе и получай удовольствие

Не важно, будет ли это край или самый центр — важно, чтобы тебе было там максимально комфортно. Позволь себе просто двигаться в такт

Если ты немного застенчив, попробуй скопировать танцевальные движения других людей.

Три правила этикета на танцполе (да, такой есть)

Не толкайся

Постарайся хорошо провести время, пока танцуешь, но не перебарщивай со своими движениями. Не забывай, что ты на танцполе не один и не мешай другим танцующим. Случайно кого-то задеть — почти неизбежная ситуация, особенно если в клубе очень много народу, но если это будет повторяться из раза в раз, твоим соседям будет неприятно, они могут разозлиться, и вечер перестанет быть непринужденным и расслабленным.

Обходи танцпол по краю

Ходи вокруг танцпола, а не через него. Если ты пройдешь через середину танцпола, ты будешь мешать людям танцевать и можешь случайно с кем-то столкнуться. Придерживайся внешнего края, чтобы не испортить никому удовольствие. Кроме того, ты можешь в конечном счете пролить свой напиток, когда идешь через толпу людей, толкающих тебя, и это будет неприятно.

Выбор направления

Итак, этап, определяющий практически всё – выбор направления. С каждым днём их появляется всё больше, многие стили смешиваются и видоизменяются, но некоторые варианты остаются в максимально классическом виде.

В их числе:

• Восточные танцы, вроде знаменитого танца живота. Это направление относится к одному из самых простых для самостоятельного изучения, а в интернете представлена просто масса разнообразных обучающих видео. Более того, восточные танцы подходят практически любому возрасту, так как не содержат сложных прыжковых и других элементов, способных навредить суставам. В целом, за счет пластичности и умеренной резкости движений (резкая обычно только тряска бёдрами) восточный стиль относится к одному из наиболее безопасных.
• Стрип-пластика. В последнее время этот вид набирает особую популярность, наравне с тверком, но, в отличие от него, вновь относится к пластичным вариантам. Хотя в названии и фигурирует слово «стирп», данное направление не подразумевает под собой раздевания, а также используется далеко не только для того, чтобы воздействовать на мужчин. Однако, и с этой ролью оно вполне справится, так что женщины, желающие порадовать мужа чем-то новым, могут обратиться к такому оригинальному направлению.
• Бальные и другие классические танцы. Несмотря на внешнюю простоту, изучать их самостоятельно достаточно трудно, так как классические они на то и классические – что-либо изменять, придумывать свои элементы вряд ли возможно. Необходимо четко изучать существующие движения, не допуская ошибок, что очень трудно сделать без квалифицированного тренера.
• Гоу-гоу. Несколько лет назад был одним из самых популярных направлений, но и сейчас по-прежнему достаточно котируется. Это стиль, который используют танцовщицы ночных клубов. Два ключевых отличия – постоянное движение и ношение каблуков. Подойдёт далеко не всем, но выглядит эффектно и допускает огромное количество импровизации.
• Латиноамериканские направления. Бачата, сальса и другие танцы очень эффектны, но сложны, и нередко дают большую нагрузку на суставы. Разобраться с ними самостоятельно обычно трудновато, но вполне реально, если найти достаточное количество адекватных видеоуроков.

Наконец, остается не менее знаменитый хип-хоп. При просмотре разнообразных клипов или современных танцевальных шоу высока вероятность, что там будут использовать именно этот стиль, хотя также нередко встречается гоу-гоу и новые направления, вроде вога и тверка. В целом, несмотря на то, что хип-хоп появился достаточно давно, он остается одним из самых популярных и сейчас, просто в сильно измененном виде.

Какие стили относятся к современным клубным танцам

Следует отметить, что современные клубные танцы включают в себя множество стилей и направлений. И о наиболее распространенных из них мы поговорим ниже.

HIP-HOP. Такие направления, как «Хип-хоп» и «Фанк» пользуются популярностью уже давно. Эти клубные танцы исполняются под динамичную и современную, но неагрессивную музыку, и в них короткие резкие движения гармонично сочетаются с плавными и пластичными.

LOCKING. Специфический стиль, который подразумевает интенсивное выполнение движений с широкой амплитудой, а также разнообразных разворотов. Как правило, данное танцевальное направление подразумевает, что танцор двигается на высокой скорости, и потому оно идеально подходит для батла или для выступления на сцене.

GO-GO

Это очень характерное направление, в основе которого лежат широкие движения, привлекающие к себе внимание. Причем для GO-GO чрезвычайно важны артистизм танцора и его умение импровизировать

HOUSE-DANCE. Такие танцы исполняют под специфическую электронную музыку, причем их отличительными особенностями являются драйв, высокая скорость, движения с большой амплитудой.

Trance. Этот стиль чем-то похож на предыдущий, однако, помимо движений, относящихся к направлению «Хаус», он включает в себя также разнообразные волны.

R&B. Очень модным направлением, которое в наше время имеет множество поклонников, является R&B. Такие танцы исполняются под соответствующую музыку, отличаются динамичностью и пластичностью. И потому R&B считается идеальным вариантом для любителей дискоклубов.

STRIP. Рассматриваемое направление подходит, в первую очередь, для людей, желающих научиться чувствовать свое тело. Причем в подавляющем большинстве случаев STRIP выбирают именно девушки, а включает в себя данная программа самые разнообразные элементы классической и современной, а также джазовой хореографии.

Tecktonik. Это довольно специфический танец, в котором можно найти элементы локкинга, хип-хопа, поппинга, а также техно. Причем рассматриваемое направление подразумевает выполнение достаточно сложных движений, но с небольшой амплитудой.

Стиль «Латина». Изначально данный стиль не относился к категории клубных танцев. Однако с каждым годом он приобретает все большую популярность – и не удивительно, ведь во многих современных дискоклубах проводятся тематические латинские вечеринки.

Существуют и другие направление клубных танцев, которые в наше время получили меньшее распространение. Так что каждый человек, желающий научиться красиво и современно танцевать, в совершенстве овладеть своим телом и всегда производить неизгладимое впечатление на окружающих, может выбрать именно тот стиль, который больше всего придется ему по душе.

Как научиться танцевать дома?

Учиться дома – простой, но не самый эффективный метод. Для того, чтобы занятии принесли желаемый результат стоит сделать следующее:

1. На видное место повесить свои цели и мечты, подкрепить их картинками.
2. Составить график занятий, выделить минимум 6-10 часов в неделю.
3. Выбрать стиль и направление танцев.
4. Узнать, что дополнительно нужно для успешного освоения дисциплиной.
5. Посетить живые мастер классы.
6. Найти соратников, людей, с которыми заниматься вместе.

Главное в рамках домашнего обучения – самодисциплина.

Преимущества обучения в домашних условиях

К базовым преимуществам учебы дома относятся:

• возможность выстраивать график самостоятельно;
• широкий выбор онлайн курсов и преподавателей.

Круто реализуют формат те, кто танцует попой. Подобные элементы редко хочется выносить на публику, пока они не выглядят профессионально.

Недостатки

Что касается недостатков, то допустимо выделить:

• отсутствие обратной связи;
• сложность в наблюдении процесса.

Отметим, что домашнее обучение чревато тем, что будут появляться постоянные искушения

Важно иметь дисциплину и подстегивать себя к занятиям

С чего следует начать?

Начать обучение стоит с определения целей. Без должной мотивации невозможно продолжительное время делать одни и те же действия. Далее составляется график занятий. Следующим шагом будет выбор стиля и формата обучения.

Хорошим вариантом будет найти тех, с кем заниматься. Совместное действие – стимул для продолжения, когда возникают искушения и испытания. Например, если есть договоренность идти на курсы с подругой, а настроение – сидеть дома, то пойдешь, просто чтобы не подставить.

Какой танцевальный стиль выбрать?

Выбор стиля может быть продиктован несколькими аспектами:

• простой – позволит освоить базовые движения, научит слышать музыку, придаст уверенности;
• любимый – лучшая мотивация делать, что очень хочется.

При определении стиля стоит посмотреть выступления профессиональных танцоров. Часть видов требуют серьезной спортивной подготовки. Не рекомендуется их выбирать, если нет готовности вкладывать много времени в создание идеальной фигуры. Уточняя, как научиться танцевать лезгинку, скажем, что этого узко кавказский танец, поэтому стоит обращаться к первоисточникам.

Некоторые делают выбор на основании того, под какую песню они хотели бы танцевать. Это не самый плохой подход, по крайней мере, будет воодушевление в процессе. Но если учеба будет с нуля, то целесообразно стартовать с азов. Те, кто выбирает попсу, как правило, танцуют клубные варианты.

Варианты обучения

В двадцать первом веке людям доступны разные форматы обучения. Притом, это касается не только академических дисциплин, но и танцев. Конечно, без обратной связи получить качественный результат сложно, но на старте такой метод дешевле и доступнее. Найти сведения в сети просто, а заниматься допустимо хоть ночью и дома.

Курсы

Курсы – по-прежнему самая эффективная форма обучения. Занятия проходят под контролем и руководством опытного специалиста. Групповые формы действий помогают побороть стеснение и неуверенность. Когда рядом с собой видишь людей, которые также учатся и преодолевают себя, становится легче.

Уроки на дому у репетитора

Приглашение специалиста домой – дорогой, но действенный метод. Преимущества основаны на индивидуальном подходе. Тренер сто процентов времени уделяет одному ученику.

Выбирая инструктора предпочтение стоит отдавать не просто специалисту в стиле, но и грамотному педагогу. Не каждый профессионал в состоянии передать свои знания и навыки.

Самостоятельно по учебным пособиям

Обучение по пособиям, а точнее по видео урокам – современный и распространенный метод. Когда люди, не умеющие танцевать, стесняются идти на курсы, они начинают танцевать дома.

В сети есть целые подробные курсы, которые загружают тренера. Часть представлена бесплатно, часть за деньги. В любом случае не стоит выполнять сложные элементы без присутствия специалиста рядом. А вот простые движения допустимо освоить в домашних условиях.

От теории к практике

Необходимо после подробного изучения видео материалов применять их на практике. Невозможно по книгам научиться красиво двигаться. Элементы и ритмы надо оттачивать ежедневно.

Танцевать стоит перед зеркалом, там, где хорошо видно все ошибки и удавшиеся моменты. Параллельно допустимо осуществлять запись на камеру. Полученное видео можно несколько раз пересматривать, показать профессионалу, чтобы он дал рекомендации.

Танцуйте для себя

В процессе обучения важно получать удовольствие от процесса. Танцевать для того, чтобы понравится другим сложно, так как не будет раскованности

Рекомендуется чаще перечитывать свои цели, поставленные перед обучением.

Не сравнивайте себя с другими

При занятиях в группе не стоит сравнивать себя с другими. Все люди занимаются с разной интенсивностью. В дополнение к этому отметим, что сбрасывать со счетов природные предрасположенности не нужно.

https://youtube.com/watch?v=tZRBN77uydo

Регулярно посещайте занятия или занимайтесь дома по графику

Последовательность в обучении крайне важна. Пропуск занятий и невыполнение заданий приведут к отсутствию результата

С одной стороны, каждый выбирает оптимальный темп для себя, с другой, важно прислушиваться к рекомендациям опытных специалистов

Не забывайте о мечте

Помнить о целях и мечтах, как о конечном результате необходимо. Подобная мотивация будет стимулировать делать дискомфортные действия и последовательно двигаться к идеалу.

Если возникает чувство, что нет видимых результатов, а действия не приносят удовольствия, то стоит посетить несколько танцевальных мастер классов. Не всегда все будет нравиться. Известные танцоры сталкивались с неудачами и травмами. Без цели стать профи подвергать себя мучениям не надо, но осознавать, что будет дискомфорт стоит.

Как красиво научиться танцевать дома самостоятельно

Заниматься можно как в группе, так и индивидуально с преподавателем. Если вы вообще не умеете танцевать, то лучше сначала пойти в школу танцев и немного научиться чувствовать свое тело. А затем уже дома усовершенствовать свои движения и обучаться новым их видам. Стоит сходить хотя бы на одно занятие, и вам станет легче понять саму методику обучения танцам и характер движения.

Сегодня и школ, и направлений танцев просто масса: начиная от простых клубных и заканчивая различными смешанными стилями.

Для того, чтобы правильно выполнять движения, необходимо видеть себя со стороны. Поэтому в школах танцев в залах практически на всех стенах висят зеркала. Если же вы хотите увидеть себя со стороны в полном смысле этого слова, тогда просто снимите себя на видео (можно сделать это прямо у себя дома). Благодаря просмотру себя со стороны, вы сразу же увидите все недочеты. Когда мы танцуем, то, как правило, не задумываемся над качеством движений, а это является упущением. Поэтому смело ставьте камеру и снимайте себя или попросите кого-нибудь запечатлеть ваши па.

Советы

Вот мы и рассмотрели, как научиться танцевать шафл. Осталось еще несколько небольших советов, которые могут облегчить этот процесс.

Прежде всего, это направление хорошо тем, что не требует специальной обуви. На танцпол можно надеть обычные кроссовки. Так можно чувствовать себя превосходно при слайдах и поворотах.

Как научиться танцевать шафл в домашних условиях

https://youtube.com/watch?v=olZag5a7K5k

http://fb.ru/article/269255/podrobno-o-tom-kak-nauchitsya-tantsevat-shafl

http://femel.com.ua/kak-nauchitsya-tantsevat-shafl-v-domashnih-usloviyah/

http://life-reactor.com/kak-nauchitsya-tantsevat-shafl-v-domashnih-usloviyah/

Выбираем подходящий стиль танца

В первую очередь обратите внимание, на музыку. Не все стили танца будут хорошо смотреться под разные стили танца

Модные клубы зачастую ставят популярную rnb музыку или электронную. Если вы не хотите заморачиваться или просто не знаете, рекомендуем вам — самый универсальный стиль танца, однако за универсальность придется платить более долгим сроком обучения. Однако если вы точно знаете, что в клубе играет электронная музыка то стоит выучить хотя бы базовые движения тектоника. Если вы идете в специализированный клуб в котором крутят dubstep или drum-n-bass, то тут дело обстоит гораздо сложнее чем в типичном.

Представляю два видео ролика, один демонстрирует хип-хоп, другой электро:

История развития Квикстепа

Квикстеп– дитя Медленного Фокстрота. Родился Квикстеппри следующих обстоятельствах: музыканты в 20-х годов прошлого века стали играть Фокстрот быстрее и пары не могли исполнять в этом темпе традиционные «па» Медленного Фокстрота.

Тогда конферансье вечеринок, чтобы не было лишнего возмущения среди танцоров, стали объявлять Фокстротв быстром темпе как «Квикстеп».

Танец стал приобретать новые элементы, движения, набирал популярность. Квикстеп впитывал в себя прыжки, кики и другие оригинальные движения танцев — Шимми, Чарльстон,Блэк Баттон.

И сегодня Квикстеп — танец Европейской программы Бальных танцев , исполняется на соревнованиях, начиная с Hobby класса. Музыкальный размер – 4/4 , темп – 50 тактов в минуту.

Прежде, чем научиться танцевать, выберете направление

Для того, чтобы действительно научиться хорошо танцевать, нужно как можно больше практиковаться (как и в любом другом деле). Если вы разучиваете танцы с большим и сложным набором движений, то чем больше будете повторять тот или иной танец, тем лучше его запомните и отточите мастерство. Для того, чтобы научиться танцевать дома, необходимо определиться с тем направлением, которое вам ближе и интереснее.

Для этого достаточно просмотреть видео с танцами. Направления, конечно же, можно и смешивать, но сначала лучше освоить движения одного вида танцев, а потом уже приступать к изучению нового, в противном случае у вас просто возникнет путаница.

Главные принципы обучения танцам:

• точность выполняемых движений;
• многократность повторения;
• постепенное освоение движений;
• умение «слышать» музыку.

Это, пожалуй, основные правила, которые должны стать для вас основой для грамотного освоения любого направления танцев.

Освоение движений в танце

При изучении движений танца необходимо постепенное их освоение. Сперва, например, вы повторяете первые 3 движения 5-10 раз подряд, и пытаетесь сделать их максимально точно и красиво. Затем прибавляете к этим 3 движениям еще 3 движения, и повторяете уже связку из 6-ти движений 5-10 раз подряд. И так далее, метод прибавления движений помогает освоить даже очень сложные танцы. Сперва лучше учить танец, где максимум 8-10 движений, иначе будет очень сложно его запомнить. Затем уже можно изучать и более длинные и сложные «связки».

Конечно же, дома нам проще научиться танцевать: никто не мешает, никуда идти или ехать не надо. Но дома невозможно учесть все тонкости танца. Поэтому походите для начала в школу танцев хотя бы на несколько занятий. Там вы лучше поймете технику движений и сам процесс обучения. Если же у вас нет такой возможности, то и дом прекрасно подойдет для освоения танцев. Главное музыка, зеркало и видео уроки танцев (которые можно найти в интернете или на диске).