Почему трескаются пятки

Лечение

Лечение трещин на ногах зависит от степени повреждения кожи (глубокое или поверхностное) и от причины появления на ней трещин. Подолог может назначить пациенту противогрибковую терапию или антибактериальные средства (в случае, если в ранку попала инфекция)

Важно соблюдать все предписания специалиста и строго следовать всем его рекомендациям — так вы быстро избавитесь от трещин и сможете предотвратить повторное их появление

Кроме лечебных средств, подолог порекомендует ранозаживляющие препараты (чтобы ранки быстрее затянулись) и подходящий увлажняющий крем (чтобы справиться с проблемой сухости кожи).

Если пациент хочет попробовать какие-то народные средства для лечения трещин на ногах, подолог вряд ли будет категорически против. Однако подбирать тот или иной метод лечения должен только специалист. Народные методы действительно могут помочь, но не в качестве самостоятельного средства — только в комплексе с основным лечением.

Подолог может направить пациента к смежному специалисту, если заподозрит причину появления трещин на ногах в каком-то заболевании. В этом случае не стоит игнорировать рекомендации подолога — следует пройти обследование и выяснить, какое заболевание спровоцировало ухудшение состояния кожи на ногах.

В качестве ухода за кожей стоп следует регулярно проводить профессиональный педикюр — удаление ороговевшего слоя кожи вернет стопам эстетичный внешний вид и поможет лекарственным средствам свободно проникать в дерму.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

От чего трескаются пятки?

Посмотрите на свои пятки. Как они выглядят? Гладкие, розовые и мягкие? Тогда вам очень повезло.

Если же кожа ваши пяток грубая, сухая, шершавая, на ней есть мелкие насечки или глубокие трещины, которые вызывают болезненные ощущения при ходьбе, а также, если цвет их становится белым (белый налет), либо желтоватым, тогда у вас явно не все хорошо. И вам понадобится один из этих специалистов: дерматолог или эндокринолог.

Причины трещин на пятках

• Многие считают, что пятки трескаются только от ношения открытой открытой не фиксированной обуви (шлепанцев), вызывая механическую травматизацию кожи пяток. Это верно. Но это причина не единственная.

• Не менее важная причина – нарушение кровотока и застой крови в нижних конечностях (это бывает в тех случаях, если человек постоянно на ногах). А если к этому присоединить ношение тесной/неудобной/непрактичной обуви и синтетических носков, то результат вовсе будет печальным.Нарушение метаболизма, которое приводит к возникновению сухости пяток. Это случается при различных эндокринных и гастроэнтерологических заболевания (гастрит, сахарный диабет. Сухие пятки при диабете еще опасны и тем, что если при наличии трещин, к процессу присоединится еще и инфекционный агент, то человек может иметь серьезные последствия, вплоть до ампутации стопы и ноги).

• Грибковые заболевания. Тут, в общем-то, и так понятно. При грибковых поражениях пяток, кожа на них утолщается и выглядит как напластования. Естественно, при этом обменные процессы не могут находится на таком же уровне, как и в норме.

• Плохая гигиена ног/чрезмерная гигиена ног. Это тот случай, когда все должно быть в меру. В первом варианте и так ясно, во втором все наоборот. Слишком активный уход не дает возможности коже восстановиться, потому она истончается и трескается.

• Авитаминоз, то есть заболевание, при котором с пищей в организм не поступает нужное количество витаминов (тем более, если наряду с проблемой сухости пяток вас волнует и проблемы очень сухой кожи локтей и выпадение волос — симптоматика нехватки витаминов налицо).

Почему трескаются пятки у ребенка

Родители всегда в недоумении и панике, когда подобное происходит с детьми. Но нужно не паниковать, а осознать, что такое явление может быть либо в случае грибкового поражения, либо является проявлением атопического дерматита. И не нужно ждать, пока оно «Само пройдет!». Надо брать ребенка в охапку и идти исключать грибковое поражение у дерматолога и атопический дерматит у аллерголога-иммунолога (потому что атопический дерматит, по своей сути, аллергическое аутоиммунное заболевание, в основе которого лежит аллергическое воспаление).

Омега-3 жирные кислоты

Такая проблема, как воспаление суставов, например, тоже может быть связана с неправильным питанием. Недостаток жирных кислот может привести к подошвенному фасцииту (пяточной шпоре)

Если не обращать внимание на проблему, то можно столкнуться с нежелательными последствиями. Добавьте в рацион богатые жирными кислотами Омега-3 и Омега-6 продукты, которые способны уменьшить воспаление.5

Где содержатся жирные кислоты Омега-3?

• Рыба, особенно лосось, богата жирными кислотами Омега-3. Питание многих людей включает больше Омега-6, чем Омега-3, поэтому добавление рыбы в рацион поможет снизить дисбаланс.5 Рекомендовано употреблять рыбу с высоким содержанием Омега-3 несколько раз в неделю.6
• Некоторые растения могут содержать Омега-3, такие как: семена льна, грецкие орехи, зародыши пшеницы и обыкновенная фасоль.7

Еще одна проблема, которая может негативно повлиять на ваши ноги, – это ожирение. Чем больше ваш вес, тем больше нагрузка на стопу. Правильное питание с низким содержанием жира и регулярные занятия спортом помогут сохранить нужный вес и снизить риск возникновения проблем со здоровьем.8

Добавьте в меню перечисленные продукты, и ваши ножки будут выглядеть здоровыми!

А если проблема огрубевшей кожи стоп все-таки не перестает появляться – пользуйтесь электрической пилкой для удаления огрубевшей кожи стоп от Scholl и не забудьте нанести крем для закрепления эффекта.

1 http://vitamins.lovetoknow.com/Vitamin_Deficiency_and_Dry_Skin#iLTkdKFrxQ3AzHMX.97

2 http://www.webmd.com/food-recipes/tc/getting-enough-vitamin-d-topic-overview#1

3 http://www.livestrong.com/article/187950-what-are-the-skin-benefits-of-calcium/

4 http://www.webmd.com/food-recipes/tc/getting-enough-vitamin-d-topic-overview#2

5 http://www.everydayhealth.com/foot-health/nutrition-and-your-feet.aspx

6 http://www.webmd.com/healthy-aging/omega-3-fatty-acids-fact-sheet

7 http://www.builtlean.com/2013/11/27/omega-3-6-9/

ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Основной задачей при лечении ксероза является восстановление водно-липидного барьера. Для этой цели применяются эмоллиенты, или эмоленты. Компоненты, которые входят в их состав, можно разделить на несколько групп:

• гидрофильная или липофильная основа (натуральные масла, жиры, гели) – восстанавливают защитный слой, препятствуют потере воды и растрескиванию эпидермиса;
• увлажняющие ингредиенты (мочевина, глицерин, молочная кислота и др.) – удерживают влагу и доставляют ее в глубокие слои кожи;
• физиологические липиды (триглицериды, церамиды) – восстанавливают роговой слой и жировой барьер;
• противовоспалительные и вспомогательные вещества (аминокислоты, витамины и провитамины, антиоксиданты);
• технологические компоненты (эмульгаторы, натуральные консерванты и др.).

При псориазе, контактном и атопическом дерматите дополнительно назначаются другие средства:

• мази и системные препараты на основе глюкокортикоидов;
• антигистаминные средства;
• цитостатики;
• иммунодепрессанты;
• витаминные добавки;
• транквилизаторы, успокоительные препараты;
• антибиотики (при вторичной инфекции).

Во время беременности применяются только наиболее щадящие медикаментозные препараты. Системная гормональная терапия, цитостатики и некоторые антибиотики находятся под строгим запретом.

Безопасным и эффективным средством для лечения сухой и атопичной кожи является «Эмолиум». Эмоленты этой серии содержат натуральные растительные масла, триглицериды, витамины, аминокислоты и другие полезные компоненты, которые купируют воспаление и восстанавливают водно-жировой слой.

Увлажняющий комплекс состоит из мочевины и гиалуроновой кислоты. Первое вещество обеспечивает глубокое проникновение воды в кожу, а второе – удерживает ее на поверхности, препятствуя испарению.

В зависимости от выраженности симптомов будущая мама может выбрать базовую, специальную или триактивную линейку для ухода за кожей. Каждая из них включает крем и эмульсию для купания.

3.Симптомы и диагностика

В зависимости от того, в какую сторону смещается ассоциированный со щитовидной железой гормональный баланс, метаболические процессы в организме либо патологически ускоряются, либо угнетаются

Соответственно, при появлении «необъяснимой» сухости кожи, ломкости ногтей и выпадения волос следует также обратить внимание на аппетит, быстрый набор или утрату массы тела, стабильность АД, состояние когнитивных функций и общей интеллектуальной продуктивности, эмоциональной устойчивости (неврастенические раздражительность и утомляемость очень характерны для дисфункции щитовидки), у женщин – на регулярность менструального цикла. Нездоровые, «неживые» кожа, волосы и ногти чаще всего сигнализируют о сниженной гормональной активности щитовидной железы – гипотиреозе

Диагностика включает тщательный и подробный сбор анамнестических сведений (касающихся наследственности, преобладающего рациона питания, перенесенных и фоновых заболеваний, психофизических нагрузок и мн. др.), пальпаторное исследование (размеры железы, наличие узелковых образований), УЗИ, сцинтиграфию; по показаниям может быть назначен гистологический анализ (биопсия).

4.Лечение

С сухостью кожи, ломкостью ногтей и выпадением волос можно, конечно, обратиться в салон красоты или галантерейный магазин. Однако рисковать не стоит, как не стоит и пытаться решить проблему извне, посредством маскировочной косметики: прогрессирующий гипотиреоз может результировать гипоксией мозга и гипотиреоидной комой, а доброкачественные новообразования, – «пустяковые и безопасные», – примерно в каждом пятом случае малигнизируют, т.е. перерождаются в злокачественные. Рассматриваемая триада внешне наблюдаемых симптомов подлежит обязательной консультации у эндокринолога.

ПРОФИЛАКТИКА ПРОБЛЕМ С КОЖЕЙ

Чтобы снизить риск ксероза в период беременности, рекомендуется соблюдать ряд правил:

• не использовать для ухода за кожей щелочные и спиртосодержащие средства;
• при мытье посуды и других поверхностей защищать руки от воздействия бытовой химии;
• следить за гигиеной, менять белье не реже 1-2 раз в день;
• избегать ношения синтетических тканей и тесной одежды;
• очистить дом от пылевого клеща и других паразитов;
• пользоваться увлажнителем воздуха и гигрометром – прибором для измерения влажности;
• ограничить или исключить потребление кофе;
• употреблять не менее 30-40 мл воды на 1 кг массы тела (при отсутствии ограничений, связанных с отеками или нарушениями работы почек);
• при необходимости проходить санаторно-курортное лечение.

Если сухость кожи обусловлена нейродермитом, то необходимо также избегать стрессов, недосыпания и тяжелых физических нагрузок. Повышение концентрации кортизола – гормона стресса – считается одним из основных провокаторов обострения болезни.

Важную роль в профилактике псориаза и дерматита беременных играет и диета. При нейродермите в рацион будущей мамы включают источники ненасыщенных жиров и жирорастворимых витаминов. Также из меню убирают потенциальные аллергены (морепродукты, мед, пряности, копчености, консерванты и др.). При псориазе дерматологи рекомендуют придерживаться низкобелковой диеты, богатой свежими овощами и фруктами.

Если проблемы с кожей обусловлены только гормональной перестройкой, то в рацион нужно ввести больше источников насыщенных и ненасыщенных жиров, витаминов А, С, Е и группы В. В качестве источника антиоксидантов можно использовать ## замороженные фрукты и ягоды.

Симптомы незаживающих ран

•постоянная боль;

•несходящиеся края раны;

•постоянная кровоточивость;

•«застревание» раны на одном из этапов заживления более, чем на три недели;

•часто – неприятный запах;

•обычные средства лечения не помогают либо помогают слабо.

Эти признаки свидетельствуют о том, что процессы регенерации в тканях по тем или иным причинам нарушены. Для терапии хронических ран недостаточно местного лечения – необходимы комплексные меры.

Чтобы добиться прогресса в заживлении, необходимо обеспечить условия для восстановления нормального темпа регенерации. Они во многом зависят от причины появления хронической раны, однако существуют рекомендации, общие для всех ситуаций.

Организму необходимо обеспечить:

•сбалансированное питание – в частности, рацион следует обогатить витаминами А и группы В, стимулирующих регенерацию тканей, и витамином С, который способствует выработке коллагена – вещества, участвующего в формировании соединительной ткани, закрывающей рану на первых стадиях;

•нормальный режим сна – во сне процесс регенерации происходит активнее;

•защиту раны и области вокруг нее от внешних воздействий, таких, как натирание, сдавливание и т.п.;

•вентиляцию раны – без циркуляции воздуха рана быстро загноится.

Более частные рекомендации зависят от происхождения и характера раны.

3.Симптомы и диагностика

Выделяют несколько типов мозолей, которые существенно отличаются как этиологически, так и клинически. Скажем, стержневая мозоль обычно образуется в ответ на внедрение мелкого инородного тела (заноза, попавшая под кожу стружка, частичка камня и т.п.) и представляет собой уходящее вглубь уплотнение, видимое снаружи как шляпка с центральным кратером. Разновидностью мозолей являются также натоптыши – ороговевшие участки на подошвах ступней, иногда достаточно большой площади, без четкой границы с кожей нормальной эластичности и влажности.

Наиболее очевидна и существенна разница между двумя основными категориями мозолей: мягкими и сухими.

Мягкие (водяные) мозоли на этапе формирования представляют собой локально-раздраженный, покрасневший, мокнущий, болезненный участок кожи, который быстро трансформируется в заполненный серозной жидкостью пузырек или мешочек («водянка»); если на этом этапе воздействие не прекращается, мягкая мозоль неизбежно прорывается с образованием открытой ранки. Проникновение патогенных микроорганизмов запускает инфекционно-воспалительный процесс, классическими признаками которого является отечность, гиперемия, четко локализованная боль, местное повышение температуры. К наиболее серьезным из упомянутых выше осложнений относятся гнойные абсцессы, флегмона, остеомиелит.

Мозоль сухая (твердая), выглядит как локальное округлое ороговение, обычно изжелта-серое, радиусом от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров, четко отграниченное от окружающей кожи и возвышающееся (иногда значительно) над ее уровнем. Какие-либо болевые или дискомфортные ощущения возникают, как правило, лишь при надавливании или боковом смещении такой мозоли.

Наиболее частой зоной образования мозолей являются дистальные, оконечные отделы рук и ног (фаланговые сгибы, подушечки пальцев, межпальцевые промежутки, кожа ладоней и ступней), а также локти и колени. Более специфические мозоли могут возникать и на других участках: например, у профессиональных скрипачей от постоянного контакта с твердым лакированным деревом деки огрубевает кожа на кости нижней челюсти слева.

Как правило, в дополнительной диагностике нет никакой нужды: дерматолог или хирург с первого взгляда отличает мозоль от воспалительной кисты или абсцесса, склеродермических кожных изменений, бородавки, припухлости вследствие воспаления сустава и т.п. Однако в отдельных случаях может понадобиться дифференциально-диагностическое исследование (например, гистологическое или ультразвуковое).

Лечение и профилактика трещины пятки

Основными средствами для лечения трещин пятки являются препараты, основанные на вазелине. Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи.

Для начала распаривают ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды), и затем наносят слой вазелина на трещины, после чего накладывают пластырь и оставляют его на всю ночь. Процедура повторяется ежедневно до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.

Существует и такой способ лечения трещин пяток: разогревают пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту в равных частях, и с помощью ватного тампона наносят смесь на пятку. Дают ей подсохнуть и, таким же образом, наносят еще 2-3 слоя. Подсохшую пленку укрепляют с помощью бинтовой повязки. Через сутки делают мыльно-содовую ванночку, снимают пленку и обрабатывают пятку пемзой. Повторяют процедуру несколько раз.

Также кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплых водных процедур втирать в трещины пяток немного теплого оливкового масла. Время от времени хорошо делать сильный массаж с жирным кремом — разогревают немного крема, и разминающими движениями массируют пятки. Такой массаж усилит кровообращение в ступнях и заживление трещин пятки.

При глубоких трещинах, для предотвращения инфицирования, трещины на пятках смягчают мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями. Вообще при лечении кожи пяток отдают предпочтение кремам, содержащим пчелиный прополис или витамины А и F . Без лечения на основе трещин пятки может начаться грибковое заболевание ног. Во избежание этого нужно пользоваться противогрибковыми мазями, регулярно смазывая ими трещинки.

Самый сложный и неприятный момент, когда трещины пятки воспаляются, припухают, краснеют, вокруг них появляются гнойнички. В этом случае не обойтись без врачебной помощи и серьезного антибактериального лечения.

Для того чтобы дело не дошло до столь печальных последствий, предлагаем вашему вниманию ряд эффективных аптечных средств для ухода за ногами.

для Потрескавшейся Кожи Пяток
Active Repair K+ (Великобритания)
Крем способствует активному естественному восстановлению грубой, сухой, потрескавшейся кожи на пятках. Природный кератин, полученный по технологии Active Repair K+ , значительно ускоряет заживление трещин.
Первый результат виден уже через 3 дня применения.

Средства для ухода за ногами GEHWOL («Геволь»)
Профессиональная серия средств для ухода за ногами

Особенно советуем обратить внимание на Мазь от трещин и Голубой бальзам.

Носочки для педикюра
Инновационное предложение от японских косметологов. Носочки абсолютно безопасны

Это простая, безболезненная процедура, но эффект сопоставим с салонной услугой.
Также носочки обладают противогрибковым эффектом, оказывают противовоспалительное и смягчающее действие. Прекрасный результат, который не заставит себя долго ждать и который сохраняется длительное время!

Шолль Пилка роликовая электрическая для стоп
Электрическая роликовая пилка для удаления огрубевшей кожи стоп.
Этот электрический прибор предназначен для быстрого и эффективного удаления огрубевших участков кожи на ногах, устранения небольших мозолей и натоптышей.
Электротерка Шолль настолько проста в применении, что с ней легко справится любая девушка!

2.Симптомы грибка

Симптомами микоза ног может быть жжение и зуд в коже между пальцами. Кожа может шелушиться и на ней появляются трещины. Другие симптомы грибка стоп могут различаться в зависимости от того, какой тип микоза у Вас диагностирован.

• Первый тип – это инфекция, которая чаще всего вызывает симптомы между четвертым и пятым пальцами ног. Кожа становится чешуйчатой, облезает и трескается. В некоторых случаях к микозу может присоединяться и бактериальная инфекция, и состояние кожи еще больше ухудшается.
• Второй тип грибка – это заболевание, которое может начаться с небольшой болезненности в области ног. Затем кожа на пятке или в нижней части стопы утолщается, на ней могут появиться трещины. При прогрессировании грибка на ногах он влияет и на ногти. При грибке ногтей могут уплотняться, ломаться или даже выпадать. Грибковые инфекции на ногтях и на коже стоп нужно лечить по-разному, как правило.
• Везикулярная инфекция – это третий тип микоза стоп. Обычно такой вид грибка на ногах начинается с появления заполненных жидкостью волдырей под кожей. Пузырьки, как правило, образуются на нижней части стопы, но могут быть и в любом другом месте на ноге. С этим типом грибка стопы тоже может развиваться сопутствующая бактериальная инфекция.

Выбор обуви

Не секрет, что многих проблем со стопами можно было избежать, если бы внимательнее относиться к выбору обуви в молодости и отдавать предпочтение удобным туфлям, а не ультрамодной, но некомфортной модели.

Кстати, появление натоптышей и деформация пальцев – тоже следствие неправильно подобранной обуви.

Людмила Жилевич главный внештатный геронтолог Министерства здравоохранения, руководитель Республиканского геронтологического центра (активного долголетия):

– С возрастом лучше отдавать предпочтение более удобным моделям обуви. Она должна быть свободной и желательно из натуральных материалов. При выборе нужно учитывать все физиологические особенности стопы, например плоскостопие или деформацию пальцев. При необходимости следует использовать ортопедические стельки. Каблук – удобный и не выше 5 см. Не стоит забывать о том, что из-за деформации позвоночника давление на стопу распределяется неправильно, это способствует омозолению или гиперкератозу – образованию натоптышей. Эти места хуже кровоснабжаются, больше подвержены инфицированию и грибкам, появлению болезненных трещин. Это значит, что вы будете ограничены в движении и гиподинамия даст импульс к развитию многих сердечных заболеваний.